QBEB










2019/03/10




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2019/03/08

Los PEJUDIQAOX QON FESHA DE QADUZIDAX tenemos todo el tiempo del mundo para callejear, mirar escaparates y matar la tarde como se puede.

Hoy, como hacía viento en mi zona no he podido dar mi paseo por la ribera del Ebro así que me he pillado el bus hasta un barrio extraradio y pasito a pasito hacia el centro.

Pasé por delante de una zapatería de barrio y cuando estaba a punto de rebasarla se me fueron los ojos. no me lo podía creer. Las primeras JOMA TREK que salieron al mercado: L'ÖXTIAPUTA!!!. 

Las que estaban en el escaparate (sin precio) eran azules (ya sabéis que el azul y el blanco para mi bandera) y por lo menos del 44. Como tenía todo el tiempo del mundo y el no por adelantado entré en la tienda y le pregunté si las tenían de otro color y del número 42 pero que si las tenían en azul también me las llevaba.

Tras unos minutos de incertidumbre me aparece el señor con una caja. Me dijo que no sabía si me iba a gustar el color - amarillo fosforito- que de la azul no le quedaban.

Me pruebo el izquierdo (el derecho aún con el zapato ortopédico) y me están niqueladas. Le pregunto que si le quedaban otro par más. Me dijo que no.

Si bueno fue el encontrarlas mejor ha sido el pecio. Cuando me lo dijo NO ME LO PODÍA QUE DE CREER.

SABÉIS CUÁNTO?

15€. Palabrita del niño Jesús!!!. Sólo 15 LEURAQOX; eso ni los gitanos del mecaillo!!!

Ahora a esperar que me pueda calzar ambos pies y a destrozarlas.





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  CUÁNTO ES LÓGICO PAGAR POR UNA INSCRIPCIÓN DE NORDIC WALKING?


Últimamente, en algunos lugares se están subiendo a la parra.

Pagar 25€ por una prueba me parece UN ROBO. 

No hay que fijarse en si te dan o no te dan camiseta, en las cuatro chorradas. Al final la camiseta, las "chucherías", la comidad, el vino y todo lo estás pagando tú. 

Personalmente prefiero unos precios MÁS AJUSTADOS y que NO DEN NADA; con tener un buen seguro y una buena atención ME BASTA.

Ésto ley de oferta y demanda y hasta dónde estemos dispuestos a pagar. Yo lo tengo claro; más, pero, aunque, sin embargo es muy libre de hacer lo que quiera y .......................



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2019/03/07

Perdonad pero no sé qué le pasa hoy a mi viejo cacharo que no me deja ponerlo en formato normal. He tenido que pasarlo a WORD y hacer capturas de pantalla.































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2019/03/04

Así quedó la luna del coche de este compañero walker's tras un desgraciado PERCANCE sucedido el sábado en la mañana.

Sin saber ni cómo ni por qué se le levantó el CAPÓ y se le empotró en la LUNA.  Gracias a su sangre fría y a su pericia logró salvar su vida y la otros conductores de la autovía conduciendo con la visión reducida de los retrovisores hasta dominar completamente el coche y poder detenerlo en el arcén. El coche como es lógico SINIESTRO TOTAL.

Está VIVO. DOLORIDO, con cristalicos incrustraos pero sano y salvo. Ayer incluso salió a hacer una tirada larga PORQUE LE TOCABA. Y EXQE.....  algunos, los de la razas superiores, estamos hechos de otra pasta.

Chavalote;  En el próximo coche por muy nuevo que sea. Yo que tú, aseguraría el capó firmemente con cinta aislante y esparadrapo de color carne. Así vas seguro y sin miedo.

Un abrazo y a cuidarse




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 Ayer tocaba cerrar muchos puntos de la 4 x 4. Así que bien temprano camino de San Adrián (tuvo que venir David a por mí ya que aún no puedo conducir).

Lo primero un poco de walkeo (técnica -para intentar rayar la perfección- y los que no estaban imposibilitados a dar un par de vueltas al circuito para verificar tiempos en cada vuelta, ver puntos donde colocar voluntarios, etc, etc.




Lo segundo:y delante de un BERMOUTE terminar de asignar voluntarios a las distintas tareas, informar del tema del seguro, inscripciones  y demás capítulos.

Luego, como no podía ser de otra manera y para seguir  nuestra tradición: GAXTROSHARLA en casa de DAVID MEDRANO.
Buenos alimentos de la ribera de navarra

Un triste huevo frito?

y una mierda mu grandeeeeeeeeeee!!. Peazo de cacho de HUEVO DE OCA de la granja de David!!!!!!!!

Bien de sal y a mojar como un condenado a muerte. Si le haces un arrebujo con los pimientos, el filetico empanao, la............


Gloria bendita y que le den MUSHOPORQULO a los cursis de las decostruciones, esferificaciones y demás cursiladas de los programas de cocina.

Bizcochito casero (EXPONJOSO, EXPONJOSO) con su correspondiente café (p'abajar), un cigarrito bien aprovechao y, qué más se puede pedir!!!

Simple?........... Vale pero es lo que tiene ser de pueblo  más simple que el mecanismo un tenedor.

Ya está todo en marcha y descontando hojas del calendario para que llegue el día de la prueba. Sólo faltáis ALGUNOS DE VOSOTROS!!!







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2019/03/03



Esta semana me han dicho aquello de: TU PRUEBA!!!.

PISHITAX: 
CÓMO QUIERES QUE OS LO DIGA 

LA 4 X 4 DE SAN ADRIÁN LA ORGANIZA:
ALEGAL'S NORDIC WALKING SAN ADRIÁN.

Los participantes........ de San Adrián
Los voluntarios........... de San Adrián
La gente que se están preocupando y partiendo los cuernos de  SAN  ADRIÁN.

Por eso vamos a dejarlo BIEN CLARITO. El QANZIO puede ayudar, colaborar, asesorar o lo que queráis pero NO ES MI PRUEBA, ES DE ELLOS: De los davices, de la miriam, de la raquel, de la iratxe, de la yolanda, de los javi, de los raules, de los esteban, de los pedros y de tanta gente que se esté preocupando porque ÉSTO SALGA BIEN o con los menos defectos posibles.

Así que señores un RESPETO PARA TODAS ESTAS PERSONAS; QAGO EN ZOXXX!!!






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2019/03/02



 Por "mu" socialmente (de sociedad) de izquierdas que sea uno, no hay cosa que me de más "grima" que uno del partido de la rosa (los coloraos), no por na, si no porque desde la llegada democracia han sido unos completos inútiles, denostadores y han pifiao todo lo que han tocado por mucho que lo envuelvan en/con una verborrea que parece que han descubierto la "pinizilina".

Por una vez y sin que sirva de precedente estuve de acuerdo con la ministra de educación (QUE LUEGO TUVO QUE RETRACTARSE Y PEDIR PERDÓN) cuando dijo que en unas comunidades la educación era inferior, de peor calidad que en otras. 

Yo digo que es verdad y lo puedo demostar en "carnes propias". Cuando un niño de La Rioja sabe multiplicar uno de Andalucía, dos años mayor está por la "tabla del 8". Yo digo que la EDUCACIÓN ESPAÑOLA ES UNA MIERDA.

Duele por supuesto que duele. Mucho día de...., mucha jornada de solidaridad con....., mucho perderse con "proyectos", mucho............pero y LA ENSEÑANZA
- Dónde
- Para cuándo?

Pongo un ejemplo que lo hemos sufrido todos.
 Cuántos niños han salido de la ESCUELA saliendo y hablando inglés?
Mis hijos, como los de muchos españoles, hablan inglés y hasta tienen los B y los C y ............
Dónde lo han aprendido?
En la EXQUELA?
o nos han costado un dinero en academias con nativos y veranos en el extranjero?

La EDUCACIÓN española se pierde en "zozaditax"; eso sí con  palabras palabras grandilocuentes en panfletos infumables que se pueden llamar
-PROGRAMACIONES
- GUÍAS DIDÁCTICAS PARA PROFESORES.

De verdad, si alguna noche tenéis INNZORNIO procurad tener a mano uno de ellos, sea de la materia que sea y os aseguro que dormís como un bebé después de haberse "jinqao" un biberón de coñac.

Ayer, uno de mis topos me mandó primero un dibujo (que no pongo por posibles derechos de autor y para que os llevéis ka sorpresa) diciéndome: QUÉ FALLOS LE VES?. a continuación me envió el siguiente enlace
http://fedme.edu.es/guias-didacticas-2/ 

Lo abro  guía didáctica de marcha nórdica)y lo primero que me encuentro es el nombre del autor. ÖXTIA, de la "QELY"!!!. Empiezo a darle un vistazo y a darle a la ruedecita y veo 52 páginas.

El título ya te retrae: PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA PARA NIÑOS/AS Y JÓVENES.

Antiguamente en la carrera de MAGISTERIO existía una asignatura que se llamaba PROGRAMACIÓN  que consiste, básicamente en poner por escrito lo que se haría a posteriori en la clase.   La definición de  programación didáctica es justamente poner de manera ordenada y significativa (es decir, con un sentido lógico) los conocimientos, las tareas y actividades a realizar, los objetivos a cumplir, los recursos a usar y otros datos.

Pero, hay que castigar con  VERBORREA lo que se puede poner por escrito de forma SUCINTA? (lo expresado de forma breve, concisa y precisa).

Parece que no, que hay que aburrir y rellenar folios a "expuertax" para decir que uno sabe un "güebo" de una cosa.

Estoy en contra de que el nordic se introduzca en la escuela o tan siquiera de esta guía?.

NO y SÍ

NO en cuanto a las guías y a la introducción del nordic. (ojalá estuviese en todas las escuelas)

en cuanto a las formas y maneras

La palabra con la que defino este tocho es ...... INFUMABLE. 

Ésto es fruto, de la ÏLIPOYEZ que envuelve a nuestro sistema educativo pese a los BUENOS MAESTROS Y PROFESORES QUE HAY EN ESTE PAÍS (también hay much@s que son para darles un pico y una pala y mandarlos a la Bárdenas Reales a buscar fósiles).

Así, de esta manera, el nordic no se introduce en la escuela ni de QOÑAAAAAAAAAAAAAA.

Bueno pues si hay que darle una MERDAYITA a la QELY pues se le da, se le dan unas palmaditas en la espalda y refuerza su ERGO. Pero, seguirá siendo la QELY para los mandamases; es lo que tiene la JERARQUÍA = OÉ, OÉ, OÉ.................


Ya de paso, reivindicar una EDUCACIÓN y una SANIDAD digna porque desgraciadamente si queremos GARANTÍAS y CALIDAD nos tenemos que rascar el bolsillo pese a que ya la pagamos con nuestros impuestos.

Y PESE A TODO,  PODEMOS SACAR LA CABEZA, CON LA MIERDAMEDIOCRIDAD DE POLÍTICOS IMPRESENTABLES QUE TENEMOS. 


XPAÑOLEZ: ZEMOX LOX + QOJONUOXXX!!!






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2019/02/28
 244 DÍAS!!!



 Vuelve por tercer año consecutivo la PRIMIGENIA 4X4. Otro año en el que no lo pasaremos de BIRZIO. Mi única recomenación....

SACAD UN BONO PARA QUE NOS HAGA BUEN TIEMPO!!!

Yo, por si acaso,.......




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2019/02/27

TREPA: Persona que intenta ascender profesional o socialmente aprovechando cualquier circunstancia y sin importarle los medios que utilice para ello.

Basta que digas que NO a alguien o a algo, que no del todo trigo limpio,  para que un BABOSO RASTRERO se ofrezca y quiera vender la moto como un éxito personal.

Qué quién es el JOPUTA?. Ya lo difundirá él cuando se lo diga a la cara; con o sin testigos. Y además; si tiene güebox que venga a una de las ALEGAL'S pero, como todos los que actúan a contrmano son/ es un PUTO COBARDE DE MIERDA que ni va de frente, ni da la cara.

CUARTERÓN DE ÖMBRE; piensa que te estás alimentado con los restos que otros tiramos a la basura. Qué te aproveche!!! pero yo te aseguro que NO ES DIETA MEDITERRÁNEA.


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Cuando la inmensa mayoría de esos walker's tan fenomenales que tenéis en el panorama competitivo andan mendigando por unos LEURILLOX; otros los verdaderos campeones le salen patrocinadores porque realmente se lo merecen.



Ahí queda eso!!!  El nunca suficientemente ponderado Tony Vázquez; no solo milita en un equipo francés si no que le ha salido un patronicador para la prueba de Polonia. Enhorabuena Tony y que no paren los éxitos y los patrocinadores.





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2019/02/24






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2019/02/22


 Ayer recibí este cartel con las 8 pruebas de la PUCHAR POLACA. Como casi siempre, cuidando de una forma exquisita la imagen; unas veces con carteles de corte tradicional, otras, como en ésta, poniendo ese puntito "innovador" y hasta rompedor que lo convierten en una obra de arte de la cartelería deportiva.

Ves los carteles que hacen los andaluces, valencianos, mallorquines, ..... y dices: IMPOSIBLE, no me pueden sorprender con un BODRIO PIOR; pues sí, señores SE EMPEORAN, logran sorprenderme y casi asustarme!!!!!!!!!!.

Señores, todo no consiste en tener contentos a la gente no descalificándolos de las pruebas para decir que lo habéis petado y poniendo la mano para las inscripciones y las licencias. Ya se ve que ZEIX DE PUÑO ZERRAO y lo mismo que  miráis para otro lado cuando los integrantes de los walkersbusesqaravaneros que montáis cometen todo el catálogo de penalizaciones en 100m, parece que también lo hacéis cuando difundís vuestra imagen.

Imagen, que fuera de vuestro círculo de "agradaores", está por los suelos. Pero bueno que más os da ............. si todo es cortijero, que más os da, sois los putos amos por no decir caciques y mientas consientan pues......... VIVA VUESTRO NORDIC Y LO DE PUTA MADRE QUE LO HACÉIS.









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2019/02/22

 Desde luego que a los ALEGAL'S no están haciendo un MARQAJE/MOBING/QONTRAPROGRAMAZIÓN'S/............. de escandalera. Anunciamos una simple 4x4 en San Adrián (Navarra) y ese mismo día ponen una prueba de un campeonato de SHISHINABO en JERONA. Anunciamos que el WALKPALQ'S de El  Burgo de Osma será el día 13 de Julio y mira por donde estaban interesados en venir unos polacos y el mismo día montan .....................


Montan un  CAMPEONATO DE EUROPA DE MONTAÑA DE NORDIC WALKING.

AYNN QE JODERZE!!!

Pues que se le va a hacer!!!, que cada uno acuda donde quiera y su bolsillo se lo permita. pero la verdad es que NOXTIENENMIERDO!!!

Dejando a un lado la GUZITA y poniéndomos medianamente serios yo me pregunto:

- en mayo habrá un campeonato de España adscrito a la FEDERACIÓN DE MONTAÑA.

- Habrá un campeón y una campeona y otros walker's que destaquen.

- Habrá, con estos walker's destacados, - o los enchufaos de turno, una selección española; DIGO YO!!!

- La FEDME de querer dar el salto a la internacionalidad (QUÉ MENOS QUE PREMIAR A ESTOS DEPORTISTAS CON UN VIAJE CON TODOS LOS GASTOS PAGADOS, como cualquier seleccionado español) dónde los llevaría:

a) A ese hipoteórico campeonato que montan sus amigos italianos?

b) A este otro hipoteórico CAMPEONATO DE EUROPA DE MONTAÑA?.

Y ahora qué de qué?, ande váis?

Lo lógico, si la FEDME, fuese lógica iría/los llevaría a Polonia. Los llevará? o por el contrario al circo italiano (por cierto tanto italianos como franceses tienen licencias de atletismo; CÓMO LOS CONVALIDARÉIS?, lo ADMITIRÁ LA FIDAL?

Terrible dilema!!!

Pero, como los ALEGAL'S jugamos en regional preferente, o más P'ABAJO, no tenemos esos problemas. A divertirnos en nuestras WALKPALQ'S y luego a echarnos una chistorrita en San Adrián y unos torreznitos en el Burgo de Osma. Eso si que un PREMIO DE PRIMERA DIVISIÓN y, lo demás, PAMPLINAS DE MARQUESES DEL ESTROPAJO.







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2019/02/21
 EL BURRO POR DELANTE P'AQE......


Para los que preguntáis por mi "EXTADO" (y a los demás que le den que para eso el blog es mío) os digo que han pasado 3 semanas exactas desde que me operaron el pie derecho.

Así visto, da un poco de AXQITO pero os he puesto EL LADO BUENO porque si os pongo el reverso más de un@ vomita. Tengo más  PEXPUNTEX que en un diseño de "MAESTROS DE LA COSTURA"

Ayer tuve mi revisión semanal y me siguieron dando buenas noticias:
1)- ME PODÍA DUCHAR ENTERO. Llevaba 3 semanas de "PALANGANA Y BIDEL'S". Lo que se tiene en falta algo tan simple como una simple ducha. Hoy GOZADA completa, unos GERMIDOX DE PLAZER'S que seguro que la vecina cotilla le dice a mi mujer que me he traído una PILINGI a casa.

2) Llevo 2 semanas de adelanto a la media y eso que esta vez no he utilizado CÉLULAS MADRE. cosas de las RAZAX ZUPERIOREX que vosotros; ohhhhh simples mortales, no comprendéis (habrá alguno que se crea que me lo creo)

3) La parte chunga es que se me acabaron los mimos y me tengo que curar yo solo. Un poco coñazo.
- secar los dedos con secador uno a uno y sin que quede nada de humedad
- hidratarme la piel
- vendármelos con la presión justa 
- curar una a una las INZIZIONEX
- protegérmelo con una malla especial.

En la operación del año pasado tenía más PRECAUCIÓN, este año............ mecánico y sin miedo.

En el aspecto físico cada día mejor. Sigo con  MI ORTHOPEDIC SHOE. Eso sí, cada día con un poco más de garbo  y alargando las distancias. Ahora estoy en 3'5 km por la mañana y otros tantos  (con mis PALIQOX) pero a mi ritmo (tortuga coja puesta boca arriba). 

Aunque no os lo creáis; no hago nada que no diga el médico. Por no joderla y porque me ha costado los cuartos. Anzina que no me pongo plazos para nada: ni para conducir, ni para nada. Tiempo al tiempo  y ..............................

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Después de alborotar al personal con dires y diretes lo mejor es siempre ir a la fuente.

Pues bien, a día de hoy en las oficinas de la FIDAL FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA ..... NO TIENEN CONSTANCIA que en el campeonato italiano de atletismo de verano exista la prueba de 10 km de nordic walking.

También puede ser que no me dijesen la verdad hasta que esté cerrado el programa o ............. y  luego la veamos. ahora que cada uno crea o piense lo que quiera.

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De árbitros y videos del domingo pasado  NO DIGO NAAAAAAAAAAAAAAA. GÜENO 1 POQIQO PERO ZIN OFENSDER'S




Quién tiene la culpa?:
- El que difundió el video

- El walker por competir con una técnica last.......

- Su entrenador que lo dejó participar ......

Ojo!!! que yo, a alguno, le he dicho: Manolito no deberías participar hasta depurar la técnica. Manolito que hace puto caso y dice que participa.  A Manolito que lo inflan a tarjetas y MANOLITO PILLA UN QUEYO DÒRDAGO!!!. Coño no haber ido que te lo avisaron QARPUYO!!!!

- LOS ÁRBITROS QUE LO PERMITIERON y es que desgraciadamente se reparten inversamente proporcional al NOMBRE y no a la técnica que desarrolla un walker. Dicho a la "pata la llana"; unos, con técnica similar o mejor se llevan un CERRO TARJETAS y otros, LOS PROTEGIDOS se van LIMPITOS COMO UN NIÑO DE PRIMERA COMUNIÓN y encima PONDERADOS = AAAAY QE JOERSE PAYORANGER'SSSSSSS!!!

De la reunión de árbitros que decir:
- PROPÓSITO DE ENMIENDA
- DECIRLE LOS PECADOS AL CONFESOR 
- Y...................VOLVER A APLICAR EL REGLAMENTO COMO LES SALGA EL "MIMI" = +DELOMIXMO!!!!

Esperemos que de una religiosa vez, se ponga un poco de cordura y sentido común pero viendo la gente que aparece en la foto  ..................... LO DUDO MUCHO (alguno hasta podría aprender técnica o dejar el nordic y dedicarse al SALTO BASE)


Me dicen que no se ve esta foto. Pudo prometer y prometo que la puse bien, con el granito fino y con las caricas de toooooooooooos. Me parece que el ordenador se ha rebelado y enseña más las sombras que las luces. TENGO DE RECONFIGURARLO.









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2019/02/18

Me ha llegado un ANÓNIMO en italiano. La verdad es que me ha picado la curiosidad en cuanto que he visto de que se trataba. No he podido rastrear la IP pero por el lenguaje usado, por los giros,  me da que viene de la región de EMILIA-ROMAÑA. Podría afinar un poco más pero eso sería de matrícula.

NOTA: Lo que viene en NEGRO es la traducción lo más fiel posible al original lo verde son comentarios míos,


La Federación Italiana de Atletismo (FIDAL), es decir la federación que se ocupa de “recaudar” a cambio de conceder tarjetas a los “MAESTROS” del nordic walking italiano, anunció que en septiembre se celebrará en ITALIA el CAMPEONATO EUROPEO DE NORDIC WALKING.

Esta afirmación conlleva una serie de preguntas:
1) Si sólo las federaciones (de atletismo) italiana y francesa reconocen al nordic walking como un deporte: Cómo se explica la participación del resto de los walker europeos?.

España ya sabemos que está en montaña y otras en...... Mi pregunta: estaría dispuesta nuestra FEDME a participar y reconocer que un Campeonato de Europa (oficioso) y participar en el mismo?
NO SERÍA UN CONTRASENTIDO, para és nos vamos a atletismo ya  


2) Si la I.A.A.F. (INTERNATIONAL ASSOCIATION OF ATHLETICS FEDERATIONS) a la que está adherida la Federación Italiana SÓLO reconoce los siguientes”INTRUMENTOS: peso, disco, jabalina, martillo, pértiga, testigo(relevos). ¿ CÓMO PUEDE RECONOCER EL USO DE BASTONES SI NO HA SIDO APROBADO POR LA INSTANCIA SUPERIOR Y MENOS CONVOCAR UN CAMPEONATO DE EUROPA

He mirado y esta persona tiene toda la razón: LOS PALIQOX, a día de hoy, NO ESTÁS RECONOCIDOS POR LA I.A.A.F. . Ahora bien; este personal lo puede aprobar de hoy para mañana; ya sabemos como se aprueban las cosas en estos organismos.



3) ¿ Qué REGLAMENTO se usará si sólo dos federaciones europeas lo reconocen y sus reglamentos nacionales son TOTALMENTE DISTINTOS?

La pregunta tiene ENJUNDIA. No he visto ESTILOS MÁS DISTINTOS de nordic que el que practican los "oficiales italinaos" y los "oficiales franceses". UFFF


4) ¿ Qué árbitros/jueces y qué criterios se usarán en Italia?
- franceses?
- italianos?
Si se utilizan estos últimos suelen estar acostumbrados a “observar” unas “carreras” con límites biomecánicos totalmente opuestos a LA ESENCIA DEL NORDIC WALKING

Los italianos intentaron hacer un amago de camponato y fue un auténtico fracaso.
Los franceses tienen más experiencia
Si se aplica la normativa francesa, los italianos no duran ni 2 vueltas.

Voy más allá os imagináis a los HABITUALES árbitros patrios y casi todos acertaréis en quiénes pienso se pusiesen a arbitrar, EN SERIO, a esta gente? sobre todo a los franceses. Guauuuu!. Muy goloso.
Apostáis a que MARIQUILLA LA PRIMERA estará?. El ánimo de figurar se superior a sus fuerzas.

 

La pregunta sale de forma espontáneamente: ¿ Es la respuesta de la “OFICIALIDAD ITALIANA” a la asignación ENWO del CAMPEONATO DE EUROPA OFICIAL de 5000 m a los “OTROS ITALIANOS”.
 Hombre, algo se tenían que inventar estos fracasaos italianos y, desde luego que mejor cosa que LA PATADA HACIA ARRIBA. No podemos hacer un campeonato por falta de público...... pues llamamos a nuestros amigos españoles y franceses? para ASÍ PODER SACAR PECHO. VAMOS, TÁCTICA DE ITALIANO PLAYERO!!!


VERGÜENZA o, más de lo mismo?


Preguntador(P) pregunta:

QUIÉN PAGARÁ EL TEMITA?










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2019/02/16
 HOMENAJE?. OPORTUNISMO?, UTILIZACIÓN?

- Ponerme a despotricar sería hacerme "MALA SANGRE" y esta "RABBLE", estos "FOSHAEA" no se merece ni tan siquiera éso. Yo desde luego no lo hubiera hecho.

Once días antes de que Pablo "nos dejase voluntariamente" nuestro equipo, que no el suyo, estuvo entrenando en San Adrián. Pasamos por delante del cuartel y salió a saludarnos. Le hice una seña diciéndole que luego le daría un toque. Le dije que iba a usar, otra vez su imagen para el cartel de 2019 de El Burgo de Osma (soy así de adelantao, con deciros que ya está hecho el de montilla de 2020 os haréis una idea de como trabajo). El "MU CABRITO" me dijo que me cedía los derechos de imagen siempre y cuando me bebiese delante de él una "+Q". Ahí quedó la cosa. 
- El cartel está hecho 
- El anuncio de bajar de la hora en B.O. está hecho.

Lógicamente, después de lo que pasó NI SE ME OCURRIÓ USAR SU IMAGEN, ni como recuerdo, ni como homenaje, ni como reclamo para la gente acuda. Cambié su imagen por la mía y a seguir P'ALANTE. A la persona que estimas la llevas en el RECUERDO y yo, además, llevo siempre un logo en mi camiseta en su memoria pero, éso, eso es personal. 

Esa foto de Pablo está tomada en el transcurso de una prueba y lógicamente los organizadores de la prueba pueden usarla a su libre albedrío pero
- ES OPORTUNO?
- ES DE BUEN GUSTO?
Dónde radica la finísima línea entre el "homenaje" al primer campeón de España (que por cierto participó con la camiseta de ORIVIP y licencia de navarra y no con el HAZTEN y licencia vasca).

Existe otro detalle por encima de todo ésto y está en la línea del DECORO:
SEÑORES ORGANIZADORES, POR PURO RESPETO, POR BUEN GUSTO, POR EDUCACIÓN, LE HABÉIS PEDIDO PERMISO A SU VIUDA?.


 AHÍ LO DEJO!!!

 Las verdaderas inteciones sólo la sabréis vosotros pero jugáis al MIXQATÉN!!!



Si ya empezamos así la prueba de Azagra, ni me quiero imaginar lo que será. Digo imagino porque no iré ni a fotografíar a la cantidad de "FAKE PEOPLE" que aparecerá por allí. Lo que en terminología popular se denomina  "WÖREJOUSE". Gente que estaba esperando a que fracasara para descuartizarlo y seguro que estarán allí dándose golpes de pecho y latigazos en la espalda como si fueran PIQAOX de San Vicente de la Sonsierra. Casi, casi prefiero estar en una convención de cualquier partido político que allí. De cualquier forma, no soy nadie par ser su valedor; allí estarán sus amigos, sus vecinos  y ésos son los que tienen que dar la cara por él y partírsela (metafóricamente) al que se lo merezca.

AMÉN!!!





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2019/02/14
 PALIQOX QON RUEDAX



Yo cría que este invento había desparecido hacía años. Prto por lo visto no.

Me acuerdo de cuando su inventor quería encasquetarme a toda costa uno y estaba dispuesto a venir a Logroño a hacer una demostración si le buscaba 10 personas. Lógicamente le dí todas las largas y al final, parece que se dio por aludido y no volví a toner noticias ni de él, ni de su invento.

Ahora viene la MALDAD:
- Los admitiría la FEDME?
- TOTAL PARA VER LA CANTIDAD DE GENTE QUE ARRASTRA LOS BASTONES Y NO LE DICEN NA DE NAAAAAAA.... mais bien sûr: ils sont du TROPEAUUUUU

Esta mañana estaba enredando en una página alemana y me los volví a encontrar. Han mejorado en diseño y están más modernicos pero en el precio, se siguen pasando, 239€.

Os dejo las carácterísticas técnicas y la página por si lo queréis

Adecuado para tallas  desde 1,20 m hasta 1,95 m.
     Peso por par de palos: aprox. 1,6 kg
     Material de archivo: aluminio
     Reposabrazos de material: poliamida
     Ruedas: Neumáticos de caucho rellenos de aire, ø 15 cm.
     Entrega incluye 2 pares de expansores:

Expansor de resistencia a la tracción Principiante: 22-31 Newton
Expansor de resistencia a la tracción avanzado: 36-50 Newton


https://www.sport-thieme.de/Fitnessger%C3%A4te/Nordic_Walking/Nordic_Walking_St%C3%B6cke/art=2607027?pe=w11_o3_criteo 








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2019/02/12

 Señores, señoras: Por fín podemos dar el pistoletazo de salida para la inscripción a una de las pruebas más vibrantes y dinámica del panorama. Hemos aprendido de los mejores: LANDEDERRA de Elburgo de Álava y sin pretender superarlos, ni tan siquiera igualarlos, si esperamos estar a su altura. Estamos trabajando con entusiamo y seguro que saldrá PERFECTA.

Nosotros, en nuestra modestia, hemos intentado darle una vuelta y como novedad aceptamos equipos masculinos, femeninos y mixtos, Igualmente tendremos un lado competitivo - a cara de perro- para los equipos punteros del norte de España (los otros por lejanía, por asistir a otras pruebas y las "manadas"sureñas por miedo a ser descalificados) y otro más popular dirigido a los aficionados de la ribera del Ebro, o de dónde vengan, y que sólo aspiran a pasar un buen domingo haciendo deporte.

La forma de inscripción es bien simple:
1) El jefe de equipo envía un mail a:
maricruz4x4inscri@gmail.com 
En el que debe constar
a) NOMBRE DEL EQUIPO 
b) Nombre y apellidos ( no valen motes)
b) Fecha de nacimiento
c) nº de D.N.I o pasaporte
DE LOS 4 MIEMBROS DEL EQUIPO
d) mail de contacto
e) teléfono.

Una vez recibido  MARI CRUZ, la compañera encargada de las inscripciones, os enviará un nº de cuenta así como el importe de la isncripción.

Una vez que tenga constancia del ingreso

SE DARÁ AL EQUIPO POR INSCRITO y os enviará un mail de confirmación

Ésto que pongo a continuación podía habérmelo callado y llevarlo en secreto pero como soy asquerosamente claro y no me saca lo colores  NI DIOX, LO DIGO ALTO Y CLARO. Y si luego quieren hacerse las víctimas es .... su problema


Como pone en la cabecera de hoy todo el MUNDO ES WELCOME. No obstante, es cierto que SÍ hay algunas personas VETADAS (y ell@s lo saben). Tanto si vienen a la prueba individual, como formando parte de un equipo  se les negará la inscripción. En el supuesto de formar parte de un equipo se les rogaría que cambiasen por otro integrante o no participan.

Aquí veninmos a hacer deporte y divertirnos; para joder, molestar, crear mal ambiente.............QUE LO CREEN EN SU PUTA CASA. EN LA NUESTRA, NO!!!. Grosero y lo que queráis pero más vale una vez QOLORAO que ciento AMARRIYO











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2019/02/06
 Y luego el malo soy yo. Después de estas líneas
ANDA QUE NO!!!!!!!!!!!!
anda que alguno ha tardado no más de 15' en proponerme que haga un concurso del cartel más execrable de nordic walking. Yo, que soy muy servicial, no me puedo negar y.....




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2019/02/06




Cómo quieres que os lo diga Pitxa,
Cómo quieres que te lo diga!!!

LA IMAGEN LO ES TODO

Anda que no tendrán fotos buenas del año pasado!!!

QOÑOR'S, que tienen fotos decente, que las he visto yo!!!

Pues si se pueden hacer las cosas mal por qué coño hacerlas bien?

El cartel nos muestra un catálogo de tarjetas para quedarse con artitris de codo. Y no me vale el hecho de que sea bajada o que estén en modo "mogollonaera". 

Hoy me siento generoso y vamos a enseñar, DE GRATIS (porque mi QASHE está a más de 30€ la hora) lo que es un....

CARTEL:  aviso que se pone en un lugar público para difundir información

Vamos a ampliarlo a.....CARTEL PUBLICITARIO:  
- es aquel utilizado para comunicar una campaña publicitaria, 
- hacer la promoción u oferta de un artículo o servicio, 
-así como para difundir información relativa a eventos de interés público, como espectáculos, conciertos,  deportivas, películas, obras teatrales, ferias o exposiciones. 
- Se colocan en los lugares de mayor visibilidad y pertinencia. 

Pues lo que presentan es el más claro ejemplo del ANTICARTEL

Vale. Comunican que hay una prueba en el RONQUILLO.

En lo que respecta a la oferta ..... FALLAN, PATINAN..... porque si ese es el tipo de nordic que ofrecen. Cualquiera que sea medianamente serio declinará la oferta. Irán, no las que tienen que servir si no ...............LOS QUE TIENEN QUE TRAGAR y anda que l@s pob re no están pasando FARTIGITAXXXXXXX!!!.

Lo de interés público, bueno!!!, es relativo, si te sabes vender pero ojito que la que tenía el ratón yano está!!!

Lo de colocarlo en lugar de visibilidad; a mí me daría vergüenza ajena poner ese QOMIXTRAJO pero, visto lo visto, y los parámetros de corte........ cualquier cosa es óptima.

Esto que voy a poner ahora, PROMETO que NO ESTOY PENSADO EN NINGUNA PERSONA EN CONCRETO. Lo he escuchado esta mañana en la tertulia de Carlos Alsina y no sé por qué me ha venido a la mente colocarlo aquí y lo coloco.

- Bueno, espero que para la próxima se esmeren,
 se apliquen, se  afanen, cuiden el contenido,  y presenten un cartel que no produzca pesadillas. si lo logran yo seré el primero en reconocerlo.

Luego me dicen que me meto con lo ZERBIYANOX y el REXTO DE LOX ANDALUZIX  pero  señores en todas vuestras capitales de provincias hay ESCUELAS DE DISEÑO y me dejo cortar el pie que me han operado, si no encontráis cientos de chavales CON MUCHO TALENTO e IDEAS INNOVADORAS que os harían unos carteles de escándalo. Por poco precio seguro, seguro que os harían ALGO DE "HACER LA OLA". 

A cualquier estudiante unos LEURAQOX no le vendrían nada mál pero seguro que tanto como el dinero, les importa PUBLICAR.

NO SEÁIS RATAS COÑO, y es una infinitésima parte de lo que trincáis con los sellitos que tenéis ahí.

La receta ya está ahí. A QUE NO LO APLICAN

El morbo es el morbo y no me he resistido a mándárselo a 2 amigos de Francia e Italia. ambos me han respondido con el mismo emoticono
Algo querrá decir, digo Yo?
ASÍ ME GUSTA!!!, INCREMENTANDO, A MARCHAS FIORZADAS, A PASOS AGIGANTADOS, LA CREDIBILIDAD DEL NORDIC WALKING OFICIAL/LEGAL PATRIO EN TODA EUROPA!!!!








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2019/02/06

La Internacional Nordic Walking Golden Cup ha sido la primera competición bajo las normativas internacionales ENWOi. Esta prueba ha sido la primera del Campeonato nacional “LIBERTAS”; el cuál consta de 9 pruebas en cinco ciudades de Italia. Ésta, se desarrolló en el inigualable marco del paseo marítimo de Viareggio sobre una una distancia de 5 km llano y asfalto.

Viareggio es una famosa localidad turística situada en el mar Tirreno proporcionando un lugar óptimo para el desarrollo de este deporte a años luz de otro tipo de circuitos que algunos organizadores, se empeñan en ofrecernos, llenos de irregularidades (cuestas, pendientes, atravesar ríos) completamente alejados y al margen de lo reglado en las regulaciones oficiales

Previo a la prueba, como es de rigor, se celebró un briefing (reunión informativa) en el que se informó a los participantes de forma clara, concisa y precisa de las reglas básicasii sobre las que se regiría la competición. Igualmente si hizo hincapié en que bajo ningún concepto se tolerarían “veleidades” (desgraciadamente toleradas frecuentemente en muchas pruebas y según quién las haga) tales como el trote soterrado, la marcha disimulada, correr o cualquier otra acción contraria a las normas marcadas oficialmente. Todas estas INFRACCIONES serían penalizadas con la DESCALIFICACIÓN inmediata.

Dado que era la primera prueba y participaban walker’s italianos que estaban acostumbrados a participar en este tipo de circuitos que hemos referido, se decidió no aplicar la tarjeta roja directa. Se les amonestaba verbalmente y se les daba la oportunidad de corregirse = volver a la técnica correcta en un número determinado de pasos (10 pasos). La finalidad de ello es concienciar a los walker’s de que NO TODO VALE, como estaban acostumbrados. HAY REGLAS (muy claras) y HAY JUECES. Y viendo la firmeza de los mismos, estos walker’s de forma “mágica” se adaptaron rápidamente a ellas y dejaron de lado sus “viejos vicios”.

Se hizo mucho hincapié en que el nordic no es sólo una “coreografía” de movimientos si no que el walker ha de extender el brazo, usarlo de palanca en la clavada para propulsarse., para avanzariii. El nordic walking de competición no es carrera de caballos; es una disciplina, en la que se han de ejecutar todas y cada una de las fases, donde la forma y la ejecución lo son todo. El walker ESTÁ REPRESENTADO POR EL BASTÓN y es el primer instrumento, su herramienta para su progresión que al dar un EMPUJE, adecuado, en el suelo hace que el engranaje se ponga en movimiento (caracterizado por la distancia entre ejes = zancada) para la propulsión, de una manera respetuosa con la biomecánica humana. De esta forma se puede decir que los que no empujan, empujan con fuerza = clavan, NO HACEN NORDIC WALKING; simplemente se limitan a estirar los brazos y en consecuencia deben ser penalizados.

A destacar, como resultado de todo lo anterior, los walker’s el magnífico comportamiento de los participantes, el líneas generales, ateniéndose a las reglas oficiales europeas.

Pese a todo, los jueces, provenientes todos de la marcha nórdica y no captados de otras disciplinas han impuesto a los 40 walker’s realizaron su labor
- 8 tarjetas (20% de los participantes)
- 27 llamadas de atención verbales (67’5%)
- 1 Reclamación por parte de un participante, que fue atendida por ser justificable y que presentada en tiempo y forma fue atendida por el JUEZ ÁRBITRO PRINCIPAL con la consiguiente rectificación.

Sin lugar a dudas podemos afirmar que Viareggio ha representado una ruptura con lo anteriormente visto y, a la vez, el punto de salida de uno de los males que acechan al nordic walking de competición: LA CONTROVERSIA ARBITRAL y dar paso a un buen arbitraje.

Ello se debe a la presencia de jueces profesionales formados y entrenados en el uso de las reglas oficiales internacionales y sobre a todo a un JUEZ ÁRBITRO PRINCIPAL = DIRECTOR DE LA COMPETICIÓN SÓLIDO que trabajó en todo momento por el bien de la competición y no por dar la razón o favorecer el color de tal o cual camiseta o tal o cual persona. Ésta es la RECETA, el SECRETO para hacer una competición DIGNA y FIABLE.

En el capítulo deportivo los vencedores fueron:
MASCULINO
1º ROBY PAGLIANTI
2º ANDREA BIANCHI
3ºMARCELLINO COLOMBINI

FEMENINO
1ª DANIELA BASSO
2ª VALENTINA SUPERCHI
3ª SERENA VENTURINI

Las próximas citas serán:
- 14 ABRIL: CAMPEONATO NACIONAL LIBERTAS EN AVIGLIANA
- 09 JUNIO: INTERNACIONAL NORDIC WALKING CUP EN MASSAROSA

GIORGIO RIZZI


iPara los que no lo sepáis ENWO es la única organización reconocida ante los tribunales europeos. Lo demás morralla propagandística

iiOs suena el tem ade POCAS REGLAS, CLARAS Y CONCISAS. FÁCILES DE ENTRENDER Y APLICAR.

iiiHabréis podido observar que el reglamento ALEGAL’S viene propugnando desde siempre CLAVAR PARA PROPULSARSE.

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Para que veáis que el reglamento ALEGAL'S no es nada extraterreste y que me lo he sacado de los güe........ Es un reglamento basado en la normativiva internacional

Este es el reglamento que se verá y aplicará en EL BURGO DE OSMA. Os esperamos pero os digo que yo no soy tan paciente como Giorgio; que soy de la OPINIÓN QUE: DEBERÉIS DE VENIR APRENDIDOS





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2019/02/05



Señores que las cosas FEDME y sus territoriales me importan un QARAJO pero es que me lo ponen tan AGÜEBO que es una pena desperdiciar la oportunidad.

Esta vez no ha sido en la tierra de los PEROLES. Esta vez proviene de tierra de los PAEYET 

-2ª prueba de la copa de marcha de la comunidad valenciana?
- sólo para federados?
JOER'SSSSSSSSSSSSSSSS!!!

De verdad, de verdad la FEMECV ha dado el visto bueno a este cartel.?

Habéis pagado por ésto?.  

O, se ha ofrecido el TÍPICO AGRADAOR?


Y vosotros queréis promocionar este deporte?

QUE IMAGEN DE AUTENTICA "MERDE" CONTINUÁIS DANDO!!!

ÖXTIA, ÖXTIA, ÖXTIA




Una cosa es que el nordic, malheureusement, este en la federación de montaña y otra que se ponga en un cartel la MODA DOMINGUERA.
- yo diría que esos bastones son de trekking
- y esas botas
Ralmente permitís que se haga una prueba con botas?.

Y luego os encabronáis si se dice que lo único que os importa es:
-sacar en los papeles que habbéis tenido tantos o cuantos particpantes
- que lo único que os importa es la pasta.

Y como muestra esta foto del domingo pasadao en la prueba de los PEROLES. Y esa foto es de las menos sangrante. Señoras escuchando la radionovela, carreritas (por mucho que se presuma de la cantidad de árbitros), saltitos. Lo propio para postular al nordic como deporte olímpico con un dossier enteramente basado en las pruebas patrias.

DIGNIDAD ..................... dignidad NINGUNA. 

Y ésto le vendéis en el extranjero?

Y pretendéis que os tomen en serio ? 

Y para eso tanta selección ............. para eso hacer casting de gente!!! o que algún EXPABILAO  se JINQE SU PORZIÓN DE LA TARTA?


Francamente (enterrao o sin desenterrar), si vosotros estáis JENSHIDOX DE ZARTIXFARZZIÓN'S  con vuestra labor; QUIÉN SOY YO PARA LLEVAROS LA CONTRARIA?.
sólo me queda deciros.......................









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2019/02/05




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2019/02/04








 Cuando unos amigos triunfan, lo lógico es FELICITARLOS. 
Felicidades Daniella por ganar este campeonato
(no sé si os habéis fijao pero los tacos son de LODOSA MARCHA NÓRDICA)

Felicidades Raffaella (pese a que mates por el nº 46 de las motos y yo por el 93) por tener el premio a la mejor técnica.
* Espero a que Giorgio tenga un poco de tiempo y me mande una crónica.

- Si con esta excusa puedo dejar un recadito PARA LOS OTROS, PUES LO DEJO.

Donde están los italianos que hablan de LEGALIDAD, FEDERACIONES OFICIALES Y VIDEOS POSTURALES en canales de youtube?

Pues ahí, defendiendo un BISSNEXX que no les llega ni para pipas para el loro. Intentando dar por el orto pero .....................

SEÑORES: POR QUÉ NO COMPETÍS en Alemania, Austria.............  (teniendo en cuenta que ese amago de LIGA/SERIA A que montásteis fue un ROTUNDO FRACASO

Hace falta que os lo diga o lo tenéis mentalizado y asumido.
- SOIS MALOS, MUY MALOS
- MÁS MALOS QUE PEGARLE A UN PADRE.
- Si ni cuando vinistéis a comer a "3JJJ" = JARTAROS JAMÓN DE JABUGO os tuvieron que poner una clasificación para vosotros.

Y pretendéis darle lecciones a alguien?
FANTASMAS, FANTASMAS, FANTASMAS!!!









Ayer,  por lo visto, hubo UN PEROL EN LA SIERRA DE CÓRDOBA. 
PERDÓN, PERDÓN, PERDÓN!!!! que me dicen que lo que hubo fue una prueba del Campeonato de .......

Para los que no lo conozcan un PEROL en una comida que se hace en el campo entre familias, amigos, etc.... en el que siempre  acaban añadiéndose cantidas de gorrones, aprovechaos, parásitos, jetas , mogrollos ......

En primer lugar tengo videos y fotos del "EBRENTO" pero es que que me da mucha "FATIGÜITA" qe las veáis, me da apuro que alguno termine traumatizado de por vida.

Aparte de ello, la tónica fue la DESVERGÜENZA. Se siguió la línea de....
- Nos hemos salido en cuanto participación!!!. Vamos a ver JOIOS si poníais los buses de Sevilla y Marbella como el que da publicidad en la boca de un metro.

- TRAGAEDERAS. Para los de vuestra cuerda, POR SUPUESTO.
- Hay que ser de un cinismo de matrícula de honor para a los de SU EQUIPO........
- PASA UN POCO LA MANITA  (para seguir pagando las clases y las salidas)
- A LOS QUE NO SON DE SU CUERDA.........TARJETA
- Y vosotros sois árbitros nacionales y regionales?
Vosotros, si hay DIOX, sea cual sea, NO ENTRÁIS EN EL REINO DE LOS CIELOS.

- Tenéis "güebox" con los desgraciaos, con los pringaos, con los demás NO TENÉIS COJONES!!!

- Si incidentes hubo muchos y variados. Más grave fue el tema de la ACTUAL CAMPEONA DE ESPAÑA. Estoy intentando darle un calificativo pero mi pobre español no encuentra el termino adecuado.

He visto una vez a esta señora, he cruzado unas palabras con ella y me parece una señora educada,  correcta y lo poco que la conocí ME CAE BIEN. Del tema nordic que hablen otros. La he visto en video (del domingo) pero, prefiero verla en directo y eso que ha mejorado mucho y es de las que se esfuerzan por aprender y mejorar.

A cualquiera nos pueden poner, en un momento determinado, una tarjeta.

Lo lógico es asumirlo, aceptarlo y MEJORAR esos fallos; que puede ser por un accidente.

Lo que no es lógico es que TE PONGAN UNA TARJETA  (o dos como fue el caso) y verte metida en este embrollo. Hiciese lo que hiciese es la Campeona de España y le iban a dar por todos lados. Desde ese punto de vista... MAL POR ELLA; porque los otros silbando para otro lado.

Los árbitros por mu exquisitos que se pongan en los foros para BREARLOS con la mierda de DOBLE VARA DE MEDIR. Todo vale para los de su órbita y para los demás DAR CERA, PULIR CERA. Bueno como son los del QLAN, de la QAXTA y hacen lo que les da la gana y LA LEY LOS AMPARA....

Yo me hubiese quedado con la tarjetas y no hubiese dicho ni miau. ahí pecó de inocente y eso que no es novata

Sea cual sea la voluntad con la que lo hizo; la perjudicada ha sido ella. Otra cosa es en el BERENJENAL en que se ha visto ENVUELTA. Porque ahora con qué versión nos quedamos:
- tenía razón ella
- esos árbitros no valen ni para vender la FAROLA porque a quién se le ocurre hacer una clasificación provisional y darla por definitiva o .............
- ella queda como una llorona
- esos cabr........... limpios como una patena y la MALA ES ELLA.

PERO LA DUDA QUEDA Y HASTA SE CUESTIONA.............


De CALIDAD, a imaginárselo!!!. mucho drin, mucho dron, mucha titulitis pero también el MADURO de Venezuela tiene 2000 generales y eso no quiere decir que tenga un ejército; vamos a lo PNACHO VILLA pero EXQEEEEEEEEE......... NO SE PUEDE SACAR DE DONDE NO HAY. Y desgraciadamente EX LO QE JAY y JABRÁ. 

Lo comprendo todo y me puedo dar por SUERTUDO de tener el privilegio de DECIRLE A LA QAXTA PODEMITARBITRAL y A TODOS LOS LAMECULOS OFICIALES, OFIRZIOZOX Y OPOSITORES AL NEGRO CARGO de PODER COMPETIR LEJOS DE LA OFICIALIDAD (aunque ésto cada día se parece más a recién acabá la guerra) Y DE LA MEMORIA HISTÉRICA de la que hacen gala. 
- Tenemos las suficientes pruebas ALEGALES para matar el gusanillo
- Puedo cruzar la frontera y en 3 horas estar en cualquier lugar de Aquitania Y PUEDO PARAFRASEAR...............
(dicho al modo andaluzí. Como genérico y sin faltar a la madre de nadie)

Me mosqueo?, me cabreo?, me indigno?. Pues noooooooooooo Eso lo dejo para los POBRIÑOX que van con BUENA FE y técnica de DECENTE PARA ARRIBA Y SE ENCUENTRAN CON VUESTRA MORRALLA DE Km 0. Y luego decís que tengo menosprecio a la gente de QORTVBA PAMBAJOOOOOOOOOOOOOOO.

Ante de venirme arriba os voy a lanzar un reto para ZERBIYANOX y ABAJAEROX
EXQE NO FLOTARÍAIS UNOS DE ESOS BUSES TIPO QARABANA DE WALKER'S QOZ EZTILAIX
(Ojo, que yo no quiero llenar. con los habituales, nos lo pasamos de L'ÖXTIA!!!)
HAY GÜEBNOX DE VENIR A............?

Y eso incluye tanto a los PAGANINI DE 30 LEURAQOX como a.............. vosotros o gloriosos árbitros del panorama nacional (que participáis cuando os sale de vuestras abajaeras. ). Y soy de los que respeto el reglamento para TOD@S, DE LOS QUE SÓLO TIENEN UNA VARTA DE MEDIR PA TOOOOOOOOOOOOOOOX. 

OS LO DIGO ........................... NO HAY!!!!!!!!!














-  Hoy hace una semana que me operaron de la PATA

Estoy, estoy,  QUIRRAO!!!

El miércoles 30 pasé la primera ITV y todo perfecto.
Fijaos si estaría bien que me dieron permiso para salir al bar de enfrente a tomarme el vermute!!!

Hoy he pasado la 2ª
- Me han retirado el vendaje
- Radigrafías de rigor
- Retirada de puntos
- Coprobación manual; vamos que me han estado toqueteando y  "pretando" los huesos de tal forma que, porque tengo un nivel de dolor  de la leche (yo entrené a Rambo para ser lo que fue) que si no me levanto, que si no me hubiese liado a "yoyas" o hubiese llorado como una nenaza.
- Me permiten dar la vuelta a la manzana un par de veces al día.

Pese a todo, no voy a venirme arriba y para atrás..... ni un paso. Poco a poco y para San Juan,  para la del SOTO, ya estaremos en la línea de salida.

Amiguitos, enemiguitos











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2019/02/02


 Tenéis una guía (aunque hay más) en:
http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/walkpalqs-burgosma-2019.html

 Podéis formular las preguntas o dudas y serán respondidas en la medida que pueda.





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2019/01/31


 En Montilla TODO ES DE LUJO, DE BIRZIO pero también se cuenta con un plantel de fotógrafos de  EXZERLENZIA. Cuando te hacen unas fotos tan buenas con un poquito de PORTOSHOP, el QANZIO hace maravillas como ésta.

Señores: PA QITARME LA KIPPA. GRACIAS!!!

Antonio Medina,
Antonio Salas
 Rafael García Carretero
Paco Mejías
 Ángel Mejias 



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2019/01/30





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2019/01/29



 Bonjour les PERSONNES que vous me lisez habituellement ou ceux dont vous avez honte confirment qu'ils le lisent (rappelez-vous que j'ai un "QORZITA" qui me laisse la trace d'où ARZEDEIX) ou à ce qu'ils apprennent le QANZIANO grâce à ces lignes.

Aujourd'hui, je dois communiquer deux GRANORTIZIAX. Les deux ZON MU GÜENAX donc à JODERZE ceux qui .........


1) Por cuestiones que no vienen al caso, vamos a que a la mayoría os importa 1A MERDE, me puse en contacto con Julián ( el cabeza visible el año pasado) y me comunicó que este año lo había dejado por motivos personales y que le había pasado el testigo a Domingo y Miguel Ángel.

Llamo a Domingo y como nos conocíamos de haber hablado en varias ocasiones me tenía fichado. Le pregunté que si a la nueva organización le cuadraba que participásemos los de WALKPALQ'S?.  Me comentó que ya lo habían hablado y que no existía ningún problema por parte de la NUEVA JUNTA.  Por lo tanto ya que tenemos el permiso de la autoridad competente y si el tiempo no lo impide el...............
13 DE JULIO ESTAREMOS EN EL BURGO DE OSMA

En breve abriré una pestaña en el blog dedicada a la prueba. Adelantos.
- La modalidad:


- Qué es eso?.  En que se diferencia de lo tradicional pues ..................ALEGAL'S

- Árbitros CON MUCHAS GANAS DE TARJETEAR (si mis 2 QUÑAOX dejaron de hablarme  -y ni mi felicitán por mi cumple ni las navidades- desde la edición de 2017 creéis que me importa un QARAJO que cualquiera me mire MALAMENTE o me RETIRE LA PALABARA?)
EXTOY QURAO D'EXPANTOXXXXXX!!!

- En lo que respecta al cartel para WALKPALQ'S pensé, por un momento, poner a alguien que a día de hoy, no está entre nosotros pero lo deseché rápidamente. Luego pensé en alguien que va a venir este año pero, como no quiero destapar la liebre pues ............. tampoco. Y dije POR QUÉ COÑO no me voy a poner yo. si he pario este invento y dicho y hecho.


A mi me gusta, la opinión de los demás M'EX INDIZOLUBLE O INDIFERENTE'S.




2) JOPUTAX QEME MALQREIX ............ ZIGO BIBO!!!!!

Hora y media de operación. 2 Cirujanos metiéndome mano a la par y todo ha salido de vicio


No voy a poner las fotos que hice durante la operación porque puede tener consecuencias interpolares
- Alguno vomitará la comida 
- Otros se pondrán PALOTES, PALOTES.


El parte médico del día de hoy:
- el paciente QANZIO ha dormido de un tirón toda la noche
- sin molestiaas ni dolores
- no he tenido que tomar las PAXTI que me dieron por si tenía dolor. Dolor?. LOZ QUERPOX D'ELITÉ ................ NO QONOZEMOX ER DOLOR'S
- mañana a las 10:45 tengo la primera revisión


Os dejo con una foto de todo el equipo que realizó la intervención.


Los de Logroño no saben el lujo de tener un equipo como este. Y cada día son más reclamados en USA e Italia, principalmente




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2019701/28

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2019/01/28



 QUÉ FIN DE SEMANA PAIZAX, QUÉ FIN DE SEMANA!!!!

Como siempre, Montilla no defrauda a nadie, a nadie de los que se atreven a ir: 
- Que jartaura comer !!!!
- Que jartaura reirnos !!!
- Que jartaura beber !!!
y para los más ortodoxos hasta se hace
Os los repito, los que vosotros llamáis marcha o nordic pero del GÜENO, del PATA NEGRA.

La cosa empezó el viernes con UNA COMIDA en EL RINCÓN DEL CONDE donde NOS DIERON  GLORIA en forma de QRIXPI y más




y para terminar cenando en la lonja del MIGER donde las QOXTIYIQAX QON ZARZA, reviven a un muerto. Tengo que confesar que me metí en la cocina y antes de que las sacasen al público en general me zampé un plato de ZARZA PA MÍ ZOLO.  No pongo foto BALLAZER que os de por venir el año próximo.

Sábado me dije que el principal momento del día era para mí solo así que me fui a la churrería SANFRNACISCO MONTILLA y...


 extra largo de café bien cargado y un par de jeringos más de los que aparecen en la foto por 1,40€ barato barato para los que venimos del norte. Entre clases, visitia a bodega ROBLES, cata, comidas, tapeo (nosotros en la terracita del BARRIL DE ORO, aunque cualquier sitio es bueno), charlas y cena se nos pasó el día tan ricamente.






Y todo sin dejar el lado solidario.


- El domingo hasta hicimos un poquico de WALKPALQ'S. 
En hombres = MANOLOS ganó Curro Orozco. Segundo Jose Ignacio Ramírez y tercero Juan Ramón Sánchez

En mujeres = MARIPURIS ganó Marisa Fernández. Segunda Alba Sánchez y tercera Rocío Ruiz

En veteranos = YAYOX..... Antoñito Reyes. Segundo Rafael López y tercero J.antonio López

En minimalistas = ESOS POBRES QUE NO TIENEN PARA ZAPATILLAS  José P Boix

En técnica = EL QE MIJOR WALKPALEA  el Qanzio



 
-NOTA: LOS QAGAPRIZAX DE ZIEMPRE han buscado las clasificaciones por PURA ANGONIA.
LAS QUE HAN CONSEGUIDO SON LAS DE LA LÍNEA DE META, ES DECIR, NO TIENEN SUMADAS LAS AMONESTACIONES.



Os acordáis de éstas declaraciones:

ESHO FEAZIENTER'S:

- Antoñito Reyes me ganó

Antoñito Reyes quedó primero

Créeis que cumplió lo prometido?

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Mucha sonrisa pero se quito de enmedio a la voz de yaaaaaaaaaa

Esto me demuestra:
a) QE TIENE LA PLABRA DE 1 ZERBIYANO = NINGUNA

B) Que lo que decimos en Córdoba  de + VALE MARRANO QUE SEVILLANO se cumple al pie de la letra como decían nuestros abuelos.

Con el cariño que lo habíamos adoptado pero como se ve es IRRECUPERABLE .............. Curro no dices que lo querías ................. POX TO PATÍ!!!. Aquí no lo queremos hasta que cumpla su promesa.

 Sólo ha pasado un día y, como en los SANFERMINES estamos deseando que llegue la de 2020. 




MIGER = Miguel Ángel Feria Luque. Gracias por esta "gran prueba" que reúne a tanta gente tan dispar y diversa: normal, rarita = barefoot & minimalista & Alegal's.

En el capítulo de Agradecimientos:
- Paco Rey por SER EL ÚLTIMO pero que además fue de TUTOR de novatos.

 -  Al PLIMO por que si él Montilla no sería lo que es: gloria da verle comerse los montaditos de zaix en zaix. Beberse la Coca cola de litro y medio de un trago, tampoco hace ascos a la Pepsi. Comerse los entrecot de 2 en 2 y  los ............. y éso que él sólo come ensalada en su día a día.

- A  la cantera montillana: Rafa Jordano, Paco  y ....

- A mis "4" NANZIXXXX qordomalemas que tienen toda la ilusión del mundo. 

- A Pau Roig que viene todos loa años desde Mallorca


- A todos los anónimos que se incorporan año tras año y REPITEN.

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NOTICIÓN !!!! ...... aunque para algun@s será cagarse por las patas abajo. La DIABLEZA me ha pedido el dorsal 666. Gentilmente se lo cedo pero algo tengo que hacer ......................... VOY A ARBITRAR  y tengo la MANO MU FÁZIL'S PA ZAQARLAX. Tenéis todo un año para practicar. Demostradme que sabéis hacerlo bien.


 

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2019/01/26





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2019/01/25







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2019/01/24






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2019/01/23



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2019/01/22

 YO CONFIESO PÚBLICAMENTE SER UN FANNNS DE MELVIN, casi un FRIQI!!!!!!!!

Me gusta Melvin como walker?....................NO
Me gustan sus MOXQEQABREOX?...........NO

Pero es precisamente por éso. Porque todo el mundo va contra él, a mí me encantaría conocerlo y charlar un RATIQO con él. Sería cumbre; del  mismo nivel que si un chiquillo quisiese conocer al CR7 o al MEZZI. Igualico, Igualico.

Eso sí, si le arbitrase: probableseguramente, LO DESCALIFICARÍA SÍ o SÍ y luego se moxqeqabrearía conmigo. Hasta eso me gusta.


Pero bueno, aunque Melvin ha sido la justificación, sobre lo que quiero poner unas líneas es sobre este cartelico que me mandaron, con todo cariño, ayer a sabiendas que iba a entrar al trapo.

Son tantas la preguntas que no sé por dónde empezar:
- Es de verdad el cartel de la prueba de KIEV?
- De verdad quieren promocionar un WORD CUP TOUR?
- Han visto los patrocinadores y le han dado el visto bueno?
- Han pagado por se cartel?
- De verdad lo ha hecho un profesional?
- Pero si el cartel de la catequesis de la iglesia de la Beata Mariana en el Madrid de los Austrias tiene más fundamento!!!
- Quieren hacerle un homenaje a Melvin, con esa foto, o lo quieren hundir en la miseria?
- Si viene a GIRONA/CATALONIA/SPAIN lo dejaréis hacer el walkerxtiloMelvin o, lo vais a descalificar?
- Es este el nordic de competición que propugnáis?
- Y así podría seguir y seguir hasta aburrirme.......

Por todo ésto y  +, de verdad, de verdad, pretendéis que OS TOMEN EN SERIO?

De acuerdo, que HAY QUE POPULARIZAR EL NORDIC pero señores, señoras con UN MÍNIMO DE DIGNIDAD.

Os habéis fijado en la señora que va delante de Melvin?. No entro en si es vieja o joven, alta o baja, guapa o fea. Es más, ni entro en la técnica - si la tuviese y que igual podría haber sido un hombre- ES QUE LLEVA UNOS PUTOS BASTONES DE TREKKING!!!!

Y así queréis anunciar una ristra de pruebas por media Europa?. 
UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF. 
XTO JJJJJIEDE!!!!!!!!!!

En el teórico "homenaje a Melvin" no encontramos con un Melvin jovencísimo haciendo un nordic muy a la francesa de hace una porrá de años y hasta si me apuras a "PATAQAMBIÁ".

No hay fotos de Melvín más recientes, si lo que queréis es resaltar su figura?. Seguro seguro que hay por ahí muchas fotos de Melvin más recientes y haciendo un nordic más ................ convencional, más al paladar/gusto/tragaderas de todos y que no hubiese que escandalizarse, ni cargar contra el pobre hombre.

Me pregunto que dirá Melvin al verse en ese cartel?


Hoy no tengo PLANSHA pero tengo los garbanzos en la  OLLA DE BARRO a la lumbre tradicional y tengo Q'ESHARLEX 1 BIXTAZO.

No va con segundas pero, lo mismo que mato por un buen plato de GARBANZAS (el garbanzo gordo)con toda su pringá,  MATO/MATARÍA por ver, ahora mismo, el QARTELIQO DE JERONA (no es por cachondearme de los catalanes pero si vosotros queréis escribir en catalán o en inglés yo, tengo todo el derecho del mundo de escribir en QANZIANO)!!!!!!!!!

ME SORPRENDERÁN? 

Ehhhhhhhhhhhhh! sólo un comentario sin AQRITUXXXX alguna; yo a lo mío y a mis pucheros.................... y......................

Los demás PAMPLINEZEX Y ZOZADITAXXX!!!










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2019/01/21











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2019/01/21








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2019/01/ 20
 A estás horas, en una semana ya llevaríamos 8 minutos GÄULQEANDO en el WALKQALQ'S del CROSS BATALLA DE MUNDA. Un poquito de humor y a pasarlo bien.



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2019/01/19







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2019/01/18
 1) TROFEOS WALKPALQ'S PARA LA EDICIÓN 2019




 2) Una de las "estrellas" de este año es otra vez el Sr. Teodoro Vázquez. 

Por su experiencia en los campos del minimalismo y barefoot. Por su su forma de ser, por lo ameno de sus charlas por su dominio de la alimentación "sana". Por ello y por muchas cuestiones merece la pena asistir a su charla junto con la posterior mesa redonda de gente como Nano Pies Negros, Pata Libre, Pili Troterilla y un largo etc. 

Es tan interesante y ameno que las preguntas no sólo van hacia la mesa si no que, en ocasiones son los que están en la mesa los que preguntan a algunos de público. Con ello os podréis dar cuenta de la calidad de los asistentes.

Y sí. Este año también habrá representación minimalista en el WALKPALQ'S. 

Por todo eso y algo más Montilla es y será la capital española del MINIMALISMO y BAREFOOT.


* A propósito: Qué edad le ESHAIX al PAYO TEODORO? 

- Si queréis saber algo más de él.
https://blogdelrunner.com/ 









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2019/01/16


 Estamos "en capilla" para Montilla. Otros años estoy mucho más pendiente de todo: participantes, conferencias, dónde ir, qué............... pero este año entre al operación de mi pie derecho (el día siguiente a la prueba) y que tengo que dejar finiquitado todo en lo que estoy metido; confiso que ando perdido.

Sin saber cuántos estaremos si os paso a relatar algunas de las ERQUZAX'S, si pedírselas, ni buscarlos, que me han dado algunos para no estar presentes.

- EXQE..............estoy QANINO y no .......
- EXQE.............. tengo que hacer "___" ese día
- EXQE............. participio en las pruebas de Andalucía y no quiero que me miren mal.
- EXQE.............. sois muy duros en el arbitraje
- EXQE.............. yo no sé hacer WALKPALQ'S
- EXQE.............. NO ......................

PAYOX RANGER'S:
1) A mí no tenéis que darme explicaciones. Aquí no se pone una pistola a nadie. El que quiere venir que venga y el que no que acuda la semana siguiente a ................. Os dan el alojamiento gratis.

2) Si vives con MIEDO por "el qué dirán" o, "cómo te mirarán" es que eres un pobre hombre, sin personalidad alguna y, desde luego, NO TE MERECES ESTAR EN MONTILLA. 

3) Si sigues la media regional y no tienes técnica a pesar de pagar o haber pagado,  las clases a 30€ ES PARA HACÉRTELO MIRAR y pedir que te devuelvan la pasta. Chicho, lo que aquí se aplica aquí es de PARBULITOX de nordic. Si en otro lado son "+ TOLERANTEX, RELAJAOX & LAXOX"; es de"blanco y en botella". Vete al otro lado. Aquí no te vamos a poner falta. Si alguna vez quieres venir vienes y ni se te mirará mal pero DI TIENES UNA TÉCNICA DE MIERDA, luego, NO TE REBOTES.

4) Si estás QANINO, TIESO y no puedes hacer ese desembolso pues no pasa nada. Yo no puedo ir a: Moscú, Finlandia y a todas las de ese circo nuevo y no tengo por qué ir justificándome. no voy y prao

5) Y así podría seguir respondiendo a todas las "tontunax" que me han dado algunos; vuelvo a decir, sin pedírselas ni tan siquiera ponerme en contacto con ellos.


Señores, Señoras: El nordic en Montilla (a partir de este año WALKPALQ'S) es una prueba que nació hace 3 años dentro del CROSS BATALLA DE MUNDA.  Se PARIÓ como una reunión LIBRE de amigos para pasar un grandísimo fin de semana en todos los aspectos: cultural, gastronómico, conferencias (de lo mejorcito del minimalismo, barefoot) y hasta deportivo.

Esa reunión está abierta a todo el mundo que quiera y pueda: sin forzarlo a venir, ni a dejar de venir. Aquí ni se paga, ni se cobra por compartir LO QUE SABES (poco o mucho). Expones si crees que tienes que decir algo o, escuchas si quieres aprender y PRAO.  

Aquí no hacemos, ni tenemos la costumbre de fletar autobuses para rellenar; lo que se ha rebautizado, antes tenía otro nombre, como un ZUZANADIAX

Si quieres venir A TIEMPO!!!, si no, NOS IMPORTA FRANCAMENTE UN CARAJO y no tienes que justificarte. Las justificaciones ....... PARA LA VOZ DE SU AMO.

* NOTA: Dado el estado actual de QURZOX DERFINITIBOX. Hasta igual montamos el año próximo un .....................

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Bueno ahora viene el REQAITO. Hay una persona por ahí que no quiero señalar, ni decir su nombre que el año pasado, en El Burgo de Osma después de regalarle, con todo cariño y después de DEBANARNOX LOX ZERZOX, éso que véis en las manos nos hizo el deprecio de NO PONÉRSELOS. 

UFFFFFFFFFFFFFF, MU FEO, un DEXPREZIO MU GRANDE!!!!!!!

Bueno pues este año le hicieron los de Montilla Running una INTERBIW y ha vuelto a descolgarse con.................

 Sí señores. Ha dicho que

SI ME GANA VA DESDE LA LÍNEA DE META HASTA EL TEMPLO DE LA PATRONA DE MONTILLA, DE RODILLAS Y LLEVANDO UN CIRIO EN CADA MANO.

La verdad es que me LO HA PUESTO A GÜEBO!!!

Y SI ME DEJO GANAR?

LO CUMPLIRÁ?

o me hará como con los chaussettes?

YA VÉIS COMO NOS LAS GASTAMOS DESDE EL CARIÑO PERO, REIRNOS, NOS REIMOS UNA JARTA!!!!!!!.





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2019/01/16
 
NUEVA MODA?
ACOSO Y DERRIBO COMERCIAL?

Estas zapatillas no es que ean nuevas. Ya estaban dando vueltas por ferias del corredor desde hace unos meses pero, parece que es el momento de darlas a conocer al gran público y quién no quiere correr como un keniata, un etíope, un ....... Seguro que próximamente las veréis en las medias maratones de vuestras ciudades.

El que esté interesado en leer el artículo completo en el MARCA de hoy (páginas 34 y 35)

He preguntado a gente y me ha dado respuestas varias según sea corredor o walker's. Hoy por hoy NO LAS VEO pero quién dice que con unos retoques (que se los darán) NO LAS VEAMOS A ALGÚN AVANZADO?








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2019/01/14










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El personal parece que no se entera o no se quiere enterar. Ni el QANZIO, ni EL EQUIPO TARJETERO HABITUAL, ni el EQUIPO ALEGAL'S tenemos nada que ver con esa prueba. PUES PARECE QUE EL PERSONAL NO SE ENTERA.

Si no tenemos nada que ver, tampocos somos una fuente de información. Las preguntas, al mail de la prueba, QUE SEGURO LO TIENE.

Preguntas como: ME APUNTO?. PISHITA A MI  QE QOÑO ME QUENTAX!!! 

La respuesta es : PUES APÚNTATE, SI QUIERES

- Si la organización pone o no pone árbitros ...... NO ES PROBLEMA MÍO.

- El cómo llegar? ...... NO ES PROBLEMA MÍO.

- Las quejas por los GUALQEQORREDORES (conocidos) ...... NO ES PROBLEMA MÍO

- El tema de los cambios de categoría ...... NO ES PROBLEMA MÍO.

- El ................................................. NO ES PROBLEMA MÍO.

Todo, todo a la organización y a la persona que se encargue del tema. Pues con todo y con eso los problemas que tengan algun@s seguro, SEGURO, que serán culpa del QANZIO.

Señores vuestras quejas ...... AL QUE COBRA POR LA LABOR; porque el año pasado FUIMOS DE GRATIS y no nos dieron ni una triste camiseta (que no la hubiese aceptado) y tuve que pelearme para con EL y LA ÍMBECIL de GUARDIA para que a los que colaboraron en la prueba de nordic les dieran una triste copa de vino y un bollo preñao.

Aquí ZINRENQOR'S pero, ARRIEROS ZEMOX Y EN ER QAMINO NOZ ENQONTRAREMOX.



















- Como no me interesaba, la prueba de JERONA, ni la había mentado cuando me llegó la noticia. Tampoco había dicho nada de las capturas de pantalla que me habían mandado del grupo del TONT______NIZ (igual le da, ahora que estamos en rebajas, por volver a buscar topos - a mansalva e igual algún día para volverlo grueso de los nervios me da por hacer un monográfico de las capturas de pantalla que me envían). Pero vamos y hasta estoy de acuerdo, sin que sirva de precedente,  con la postura del que algunos llaman mi archienemigo (nos ignoramos y punto). 



Señores/as cada uno puede ir dónde quiera. Es una elección personal
El ir no es boicotear ni, torpedear a la Federación



Vuestros actuales dirigentes se creen que son L'ÖXTIA cuando son la risión de Europa y cualquier desvío de L'ORTODOXIA es una grave ofensa y todo aquel que no sigue la doctrina a ............. LAOGERA X ËRREJE!!!.



Ahora habrá que analizar el QUIÉN y POR QUÉ de este BIXNEXXXXXXXXXXXXXX.
- Quién es la cabeza visible, el que da la cara.
- Quién en cada país, el/la que enseña la cabeza y QUIÉN MANEJA ESA BARCA (y no es Dolores Amaya)
- Por qué
- Hay mucha INJUNDIA y más que no se ve por lo OPAQO.

Qué apostamos y no me equivocaría mucho de QUÉ ESPAÑOLES ESTARÁN EN JERONA. Seguro que habéis visto la foto estos días de un equipo con EZAMARQA, seguro que va la FILIAL QAPITALINA, seguro qe va............

Pues bueno y, es lógico .............. TODO, TODO EN ESTA VIDA TIENE UN PRECIO Y UNA CONTRAPRESTACIÓN.

De lo sueltos, de los desperdigados, de los que quieren GULUNMEAR, pues están en su derecho de ir, ver y pasárselo bien  y si algún directivo federativo ZE'NQABRONA pues agua tibia a "zorbitos" para que se le quite el JIPO (el consejo es gratuito).













- Ayer no encendí el ordenata pero el "guazape" estuvo calentito durante toda la tarde. Entre las capturas de pantalla del grupete de marras, un reto que estamos preparando para cuando se me cure la pierna y otras lindeces me llegó un cartel y la consiguiente "JUXTIFIQAZIONS".

El cartelico, estéticamente, no estaba mal: claro, informativo, buen contraste de colores = AGRADABLE DE VER. Un MOSHASHA POZANDO, QON POXTURIQA pero .................... pero este personal no son los talibanes que ERZIJEN PICAR JUSTO EN "ERMEDIO"?.  ANDE PIQA LA MOSHASHA?

Craso error ....................... mal empezamos.

Cuando me dicen que ALGO ES DEFINITIVO  .........  me recuerda a lo que en mi tierra llamábamos REBUSCABIDAS, lo que vosotros conocéis, según me han dicho como charlatanes de feria (no sé si es el equivalente exacto) pero vamos seguro que la palabrería da mucho de sí y esháis unas risas.

La preparación física NUNCA ESTÁ DE +

La técnica, no señalo a nadie, ni digo que sea el caso, ni lo contrario pero EL/LA QUE ANDA CORTIT@ ................... POX YA ME DIRÁS.

La estrategia de carrera..................  GAMBADA. Cualquiera corredor sabes y es de PARVULITOS de corredor que la estrategia la DICTAMINA LA PRUEBA. Tú y tu equipo puedes llevar una PINÍQULA MONTADA y te la desmontan en los primeros 1000 m. Así que me está entrando la RIZAFLOJA.

Del personal: NO DIGO NA ................... PERO YO CONOZCO A ALGUNO Y LO HE VISTO ......... Y ya está; que luego dicen lo que no he dicho.

Ahora vamos con el TENTETIEZO. Hay que ser:
MANZER'S
SHIJÓN
MARRONAQUEXTAZ
para poner este FAMYLYAMIGAL'SBIXNEX una semana antes que el que ha montado Curro.

Casualidad?
Quitarle clientela?
Ser la oficialidad y el otro el POBRE PARIA?

La clase es la clase y cuando  se vende JUMO será JUMO aunque la metas en una lata de QABIAR'S.

Pues nada dentros de la LIBERTAD  DE CADA SER HUMANO que acuda al que quiera de los dos. De ir, yo iría al de Curro por
- LAS ALTERNATIVAS
- POR LA BUENA PRINGUE  (y no es frase mía).

 AUPA LA ILEGALIDAD!!!!









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2019/01/13


- Cómo calificar este nuevo INTENTO/INVENTO de hacer una COPA/LIGA/....... por parte de los amigos/seguidores de MARKO KANTANEVA?.

Como idea puede ser hasta buena pero.............
AL ALCANCE DE QUE BOSILLOS ESTA? 

Qué español PODRÍA HACER EL CIRCUITO COMPLETO cuando los bolsillos/economía de la mayoría de los walker españoles está MU JUXTITA por no decir otra cosa. Si a duras penas, y quitándoselo de otras cosas, llegan a hacer todo el circuito nacional !!!.

Si me interesara/interesase haría un estudio de cuanto cuesta hacerse todo este TOUR VACACIONAL/DEPORTIVO sólo al alcance de millonarios rusos.  Avión, estancia, alquiler de coches..................etc en Gerona, Ukrania, Rusia, Polonia, Italia y Luxemburgo = LOQURA PRESUPUESTARIA.

Se dice, se escucha se rumorea que detrás de todo ésto es Marko Kantaneva. Lo lleva él, más, lo lleva él o, es solo la cara amable. Hablar de Kantaneva, es hablar de uno de los mitos del nordic walking. Lo curioso a la vez que penoso es que un señor que ha estado en contra de la competición se subiese al carro de ella de forma tímida y este año de forma descarada = quiere sacarle una rentabilidad manifiesta después de tantos años de predicar en un desierto.

Cada cuál es muy libre de optar por lo que quiera pero entrar en su página y decepcionarme, y eso que iba predispuesto, ha sido sólo uno. Ver los "paliqox" que ha escogido como bandera (que no digo que sean buenos, malos o regulares; simplemente a mí no me gustan por muchas razones fundadas, que no manías) y entrarme retortijones ha sido una. Lo único agradable ha sido encontrarme con los roller skis de la marca BONES que  nada de MADE IN un país nórdico son españoles y más concretamente del amigo JORGE EL ÜESQOZIN, otro de los competidores primigenios del nordic patrio y como su nombre indica es de y vive en HUESCA.

Si se "algo" se asocia a una marca, se puede ver quién está detrás del "MEJOLLO" en cada uno de los países.
- En España, bueno, vamos a decir Girona y no GERONA para que no se me mosquee nadie, está, e teoría una tal Sra Cristina pero y detrás de ella?. Seguro que lo acertáis.

- En Italia.....................UNA PERSONA QUE NO HA VISTO NUNCA UNA COMPETICIÓN 

- Y así podríamos seguir.....................


Lo que realmente ME LLENA DE ORGULLO Y SATISFACCIÓN es que LA HAN PUESTO EL MISMO DÍA QUE NUESTRA 4X4.
CASUALIDAD?
MERA COINCIDENCIA?

NOOOOOOOOOOOOOOOOO.

Estando detrás quien está, seguro que la ha puesto para intentar RESTARNOS PARTICIPANTES/JODERNOS pero ............... oiiiiiiiiiiiiiii ......................error.

Ni queremos, ni pretendemos tener cienos de participantes/equipos. 
No aspiramos a batir un record  de participantes.

Casi todo aquel que quiera acudir será bienvenido. Y preferimos tener una prueba de
controlada, casi familiar, donde se haga una técnica decente, donde unos equipos vengan a competir y otros a inicarse en la competición y eso ....................... .ÉSO, lo tenemos más que cubierto y, lamentablemente, hasta tendremos que decir a algunos que no.

Bueno ÑORE/AX, como podréis observa si alguno intentaba perjudicarnos ................
 LA ZALIO ER TIRO X LA QULATAR'S


.




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2019/01/07









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2019/01/05


 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/blog-page.html



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2018/12/31


+ JEBY'S & QAÑEROX




NORMALIQOX



NO QERRIDOX






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2018/12/30




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2018/12/29

 El QONOZIDO, QURRO de S.N.C. me manda el programadel "taller de tecnificación" que va a montar en marzo.




 Interesante....... lo parece y seguro que lo ha planificado con mucho 2mimo". Aquí os lo dejo  y espero que tenga mucho éxito y............. no añado ni una coma más; QE ANLUEGO... ER QANZIO Ä DISHO....................... ER QANZIO, NO DIZE NAAAAAAA.




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018/12/27
 Pongo estas líneas porque si lo hiciese mañana diríais que es una INOZENTADA pero va en SERIO, MUY EN SERIO.

En esta sociedad del POSTUREO, del QORRUPTEO, oh!!!. Perdón de lo asquerosamente correcto parece que ciertas OPCIONES LIBRE y PERSONALES como el FUMAR están MAL VISTAS.

En mi caso fumo (siempre respetando a las personas que les puede molestar) porque:
- quiero
- porque puedo
- porque me sale de ahí.

Así que como no me ABERGÜENZOR'S (y como en mi equipo somos varios).

- Lecciones puedo aprender de mucha gente pero, nunca de MORALISTAS DE BARETO que casualmente han sido fumadores y ya se sabe que no hay PIOR BEATA, QUE LA PUTA RECONVERTIDA.

Acaso me meto yo con vuestras ZANODIETAX?

Uhhhhhhhhh. yo soy BERGANO y te dan la chapa. Sacas un plato de jamón y se lanzan como si llevasen un mes encerraos en una cueva. ÄMOX, FARIZEOX.

Uhhhhhhhhh yo soy ............. Sácale un ristra de chorizo; verás donde van sus principios y que excusas peregrinas TE VENDEN PARA JUSTIFICARSE. 

Acaso os digo algo cuando os JINQAIX A EXQONDÍAX un:
- bocata de mortadela de perro con tulipán
- yogur con caracoles
- bocata de nocilla con anchoas
- albóndigas con crema pastelera.
- ........

Esas GUARINDONGADAX se las he visto a comer  a walker's MU SANOS. ANDA QUE NO!!! LE PONEMOS NOMBRE?

Así que FUMADORES de los distintos equipos ni
- OX ABERGONZEIX
- OX EXQUENDAIX

Y siempre podemos hacer PIÑA.

Reclamamos nuestro espacio (siempre respetando al que no quiera fumar) y si alguien  quiere ponerse el PARCHE de arriba es libre de hacerlo.

QAGO EN ZOXXXXXXX. Alguno que me conozco con los pulmones limpios(?) del cementerio pero, que me decís del hígado o los riñones de algun@ (ésto no es mío es de otro fumador de mi equipo). De eso no hablamos?

Así que un poco de sentido común y respetarnos que en esta EXPAÑAAAAAAAAAAAA de ZIRQO nos entretenemos en ZOZADAX y lo importante.................... ?. NO ESTÁ EN LA AGENDA


 NI SE PLANTEA, NI SE RESUELVA

ANZINA NOX BA!!!







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2018/12/21


Por qué he tomado esta postura?. Os lo relato a continuación. 

Podéis decir que es un ENCABRONAMIENTO, un sentido de orgullo mal entendido, un ...... No. Desde mi punto de vista es un NINGUNEO, un POQUITO DE POR FAVOR!!!, un MÍNIMO DE DIGNIDAD, DE SABER ESTAR y todo lo que queráis.

Personalmente me gusta trabajar con mucho tiempo de anticipación y tenía diseñado TODO LO DEL NORDIC desde hace más de mes y medio:
- MEDALLAS
- PLACAS
- TROFEOS
- PREMIO CORAZONES VERDES (últim@ clasificad@)
- ETC.
Hasta aquí todo normal.


A falta de 13 días para la apertura de las inscripciones aún no estaba hecho EL CARTEL DE LA MEDIA porque la persona que los hacia, TOÑO AGUADO (peazo pintor que ha expuesto en medio mundo; os lo recomiendo si queráis un cuadro), estaba ocupado preparando una exposición. 

Hablo con SHIWA, el director de la carrera y le digo que si Toño estaba ocupado, PMR y yo (como siempre GRATIS, al igual que Toño) podíamos hacerlo por el aprecio que le tenemos al MARATÓN RIOJA porque yo había pertenecido a dicho club cuando corría y él sigue perteneciendo-hablamos del sábado 15-. Lo primero es hablar con Toño en persona, para NO PUENTEARLO. Voy a su galería y estaba trabajando en un retrato que es una obra de arte para el PRADO. toño me dice que encantado que para él es quitarle un peso de encima. Llamo a PMR y le digo que voy para su casa. Le cuento la película y quedamos para el martes 18 en vernos en la mía y con las ideas que ambos tuviéramos dejarlo terminado ese día.

Dicho y hecho. El martes a las 9:30 ya estábamos en faena. Como llevamos muchos carteles hechos desarrollamos la mejor idea y para las 13:30 teníamos terminado:
- CARTEL DE LA PRUEBA
- FALDÓN PARA EL DIARIO LA RIOJA
- ANUNCIO PARA UNA REVISTA DE RUNNING DE TIRADA NACIONAL
- PLACAS PARA GANADORES
- BANDEROLAS
- MEDALLA PARA TODOS LOS CORREDORES.
- TODA LA PARAFERNALIA
La verdad es que quedamos MU SATISFECHOS DE NUESTRO TRABAJO y le comunico a SHIWA que todo estaba hecho y quedamos para entregale todo el miércoles 19.

Puntual quedamos en una cafetería. Y de entrada me dice: 
-S- Tengo que comunicarte algo que no te va a gustar.
-Q- Qué es la que has armado ahora pollito.
- S- Uno de la JUNTA ha encargado - pagando- un cartel a un amigo/conocido suyo. No obstante me pasas lo que habéis hecho y si.....
-Q- No lo dejo terminar
 Este tipo no sabía que lo estábamos haciendo?.
- S- Silencio  pero asintiendo
-Q- Cuarto de hora cabreado pero sin perder los nervios 
1) Vete a....... (palabrota más fea de lo que imagináis) y maldición de paso.
2) Si quieres este cartel me das 600€ pero, aunque me los dieses, no te lo daría PORQUE NO TE LO MERECES.
3) NUNCA, JAMÁS, EN MI PUTA VIDA (tampoco es cuestión de faltar a nadie) VUELVAS A PEDIRME NADA Y CUANDO DIGO NADA ES NI UNA GOMA DE BORRAR.
Terminamos de tomar el café y me veo en la obligación de comunicárselo a PMR. Creo, NO, SÉ que se cabreo mucho más de lo que me cabree yo. En el arrebato le dije a casa que iba a tirar a la papelera del ordenador y borrarlo todo lo que habíamos hecho. Y LO TIRÉ. Tanto lo que tenía en el ordenador como las 2 copias de seguridad que tenía.

La sensación de NINGUNEO, DE JUDIADA, DE...... es indescriptible pero bueno en peores me he visto. Al menos de ésto no depende pagar ...... Lo hacía por gusto. Si es un CONCURSO y otro cartel es mejor que el tuyo pues lo reconoce y prao pero que si el otro cartel es INFINITAMENTE PEOR que el nuestro y encima pagando: MANDA COJONES. Y no lo digo por decir. Es por una razón porque la otra persona no ha sentido esos colores y sobre todo PORQUE ESA PERSONA NO HA SUFRIDO Y VIVIDO ESA CARRESA. Nosotros SÍ LA HEMOS CORRIDO y la hemos SENTIDO NUESTRA porque la hemos visto nacer y crecer.

Le he estado dando muchas vuelta y ayer 20 le puse un GUAZAPE a Shiwa para quedar cuando buenamente pudiese.

Hoy me ha respondido y hemos quedado a las 6 de la tarde.

Le he comunicado que:
1) No voy a dejar conocido suyo. Pero conocido para tomarnos una cerveza -siempre y cuando saque la cartera él. Tengo gorroneo de por vida- y hablar del gobierno, de bares de putas de carretera, salir un ratico con los paliqox pero para nada más. Me reitero en mi idea de no volver a colaborar  JAMÁS con el Maratón Rioja y los que me conocen saben que cuando tomo una postura es hasta la muerte.

2) Todo lo que había hecho para la prueba de nordic DENIEGO EL PERMISO DE SU USO por dos razones
a) Porque no le había otorgado los derechos como suelo hacer siempre. Si lo hubiese hecho MI PALABRA ES LEY, PESE A LO QUE PESE Y PASE LO QUE PASE.
b) Pienso que todo debe tener una línea argumental. Que todo esté acorde con el cartel oficial ( ya que cobra que se lo curre. Nos ha jodío!!!).

3) En vista de lo que ha acaecido NO COLABORARÉ (ni como asesor, ni como árbitro ni como nada) con la prueba de nordic walking.

4) NO VOY A BOICOTEAR LA PRUEBA

NO VOY A DECIR A NADIE QUE NO ACUDA A LA MISMA, TAMPOCO VOY A ALENTAR PARA QUE LO HAGA.

SÍ VOY A COMUNICAR A TODOS LOS QUE EL AÑO PASADO ANIMÉ POR QUÉ NO ME COMPROMETO NI COLABORO CON LA PRUEBA.


Por supuesto que ni soy necesario, ni imprescindible. Sería un engreído y un imbécil si me lo creyese. Hay cienos y cienos de personas que lo hacen mejor que yo.

Lo que sí estoy en disposición de decir es que los ALEGAL'S, por solidaridad, no estarán presentes pero que conste que ni HE PROHIBIDO, NI SUGERIDO, NI RECOMENDADO QUE NO ACUDAN. 

Bueno señores ese día -3 marzo- tenemos PIQUE y comida en SAN ADRIÁN. Si alguien se anima BIENVENID@.









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2018/12/19
COPIO Y PEGO COMUNICADO

Hola
En el colegio Salesianos Urnieta, el domingo 03 de febrero a las 11 de la mañana , vamos a organizar la quinta edición del Cross Don Bosco y este año nuevamente, vamos a incluir asociada a la carrera de atletismo una prueba popular de marcha nórdica. Será la segunda edición con 7 km en asfalto por las calles de la localidad de Urnieta. La salida y llegada será en el colegio de los SALESIANOS. La prueba se caracteriza por un ambiente familiar y de acogida a todos los participantes y acompañantes donde se sortean regalos para gran parte de los que compiten, gracias a los regalos que donan empresas y establecimientos del entorno. Intentaremos que haya un par de jueces para intentar  que todos los marchadores respeten el reglamento de la competición y practiquen la técnica de marcha nórdica de forma "correcta". Puede ser una buena ocasión para visualizar este deporte en nuestro entorno. Os animo, sobretodo a los competidores del entorno a que os acerquéis ese día a Urnieta. Teniendo en cuenta que las competiciones oficiales no comenzarán hasta más adelante, puede ser una ocasión para comenzar a conectar de nuevo el chip de la competición... 


Las inscripciones se abrirán en breve (10€) y se realizan en la siguiente web: https://www.herrikrosa.eus





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2018/12/18
 ZEIX, DÍX, ZEIX!!!! PA LA NOSHEGÜENA.  ÄÍ OX DERJO LOQE + ZE PUÉ PAREZER'S A 1A FELIZITAZION'S NARBIDEÑA.





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2018/12/17



 Seguro que os ha ocurrido en más de una ocasión. Una madre o un padre se presenta con el NIÑ@ porque no tienen dónde dejarlo o, como vamos teniendo una edad y MUSHOX ZEMOX YAYOX al ZUFRIDO YAY@ le ENQAZQETAN al JAQARANDOZO NIETIT@ ( no aprendéis!!!. Haced como yo, el más cercano en NZ).

Generalmente se les da:
- un balón
- un tirachinas
- una piedra para que tiren las latas de cerveza...
-  un....................

Al final los PUTOXNIÑOXDELOZQÖONEX acaban aburriéndose y dando la BARRILA y ante la mala cara genérica  el padre, madre, yayo, ante la mala cara de alguien (no digo quién?) acaba marchándose antes de tiempo.

En ocasiones, se recurre a PREPARARLOS FÍSICAMENTE, lo que comunmente se conoce como PONERLOS A CORRER, a subir escaleras o putadas similares con tal de quitártelos un rato de enmedio pero siempre acaban preguntando: 
Y CUÁNDO PUEDO PILLAR LOS PALIQOX?

Se puede recurrir a los bastones viejos de dos tramos que llevamos muchos en el coche pero les suelen venir grandes. Nosotros tenemos un MUÑEQO que sin haberle enseñando nadie; sólo de ver lo que hacemos tiene mejor técnica que muchos de los que van las pruebas FEDME.

Solución: HACERLE UNOS PALIQOX DE SU MEDIDA.

Con unos palos rotos, unas puntas de las que no uso y unos mangos viejos  VOY A HACER FELIZ A UN SHIQIYO!!!

Ufffffff, me lo tengo que hacer QEDE MIRAR!!!.
YO HACIENDO EL BIEN?

LO PRÓXIMO QUE SERÁ?: 
- APUNTARME A UN CURSILLO DE ÁRBITRO FEDME?.
- HACERME AMIGO EN FARZEBOOQ DE E....?

MENOS MAL QUE NO TENGO FARZEBOOQ Y QUE ACABO DE MANDAR A TOMAR XQULO A UNO. HABRÁ SIDO UNA INDIXPOZIZIÓN'S TRANZITORIA





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2018/12/14
 Os acordáis de los sorteos de Burguelu? Os acordáis que a la mayoría nos tocó un............ (el detalle es lo que importa. yo ya sabía de antemano que no me iba a tocar nada bueno. Por no tocarme no me tocaba ni salir voluntario en la escuela). Os acordáis que había unas noches en paradores?.

Es cierto!!!! Los había!!!!! y nuestro compañero David fue uno de los afortunados. Nos acaba de mandar unas foticos de su premio:





VÉIS POR LO QUE NO QUERÍA IR!!!. ME HUBIESE PUESTO DE MUY MAL CAFÉ Y HUBIESE ARRUINADO MI ESTANCIA







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2018/12/13





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2018/12/12


 Los que faltaban!!!. Ya os he presentado los nuevos 4 modelos. Ahora a disfrutar con ellos.

ESTÁN AL FINAL, TRAS LOS DE LLUVIA Y LOS VERDE&VINO.


http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html 


*QURRUPIPI ahora me fusilas la foto




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2018/12/11


 Hemos añadido al blog información de la 4x4. Espero os sea de utilidad.


2)




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2018/12/10
 Aprovechando el.....

le pedí a Giorgio que me hiciese un resumen de las actividades (cursos, competiciones, .....) de Nordic Walking COMO.



Il 2018 di Nordic Walking Como.

Attività didattica:
Progetto Start Up (corsi introduttivi Nordic Walking) 90 allievi
Corsi base 70 allievi
Corsi avanzati 48 allievi
Progetto HiTech (mantenimento tecnico) 105 allievi
Progetto In Tour (uscite ludico motorie) 93 allievi
Corsi per pazienti psichiatrici 24 allievi
Corsi per scuole medie superiori 106 allievi
Corsi individuali 66 allievi
Corsi agonistici – corsi giudici ufficiali di gara 55 allievi

Totale 657 allievi


Attività agonistica
Eventi ufficiali internazionali disputati 14
Vittorie 13
Di cui:
Daniela 10
Raffaella 1
Giorgio 2

Podi 4
Di cui
Raffaella 3
Daniela 1

Risultati ufficiali internazionali in campionati mondiali, europei o Europa Cup

Daniela
Campionessa mondiale W50 10.000 metri
Medaglia d'argento assoluta campionato europeo 10.000 metri
Campionessa europea W55 10.000 metri
Seconda assoluta classifica finale generale Europa Cup
Prima W55 classifica finale generale Europa Cup
Prima W55 classifica finale 10.000 metri Europa Cup
Seconda W55 classifica finale 5.000 metri Europa Cup

Raffaella
Quinta campionato mondiale mezza maratona
Settima campionato europeo mezza maratona
Quarta campionato europeo 10.000 metri;

Giorgio
Settimo campionato europeo 10.000 metri
Sesto campionato Europeo 10.000 metri
Secondo M60 classifica finale 5.000 metri Europa Cup
Altri titoli e qualificazioni professionali

Giorgio
Eletto membro esecutivo del Comitato Tecnico Agonistico Europeo ENWO
Eletto docente unico dei giudici di gara europei ENWO
Responsabile operativo per il circuito ufficiale agonistico italiano ENWO
Direttore di gara per gli eventi ufficiali agonistici italiani 2018 ENWO
Direttore di gara designato per i campionati europei 5000 metri 2019 ENWO
Direttore di gara designato per gli eventi ufficiali agonistici italiani 2019 ENWO

Daniela
Specializzata nel 2018 in “Uso dei bastoni da Nordic Walking nella psicopedagogia dello sviluppo”

Raffaella
Specializzata nel 2018 in “Uso dei bastoni da Nordic Walking nella psicopedagogia dello sviluppo”


Si queréis seguirlo:
http://www.nordicwalkingcomo.net/Istruttori.htm 





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2018/12/10
 Ayer estuvimos midiendo, al milímetro,  el recorrido de la 4x4 de SAN ADRIÁN.

A que es apetecible?




A lo largo del día os pondré el definitivo y comentarios en
http://nordicwalkingcompeticion.blogspot.com/p/blog-page_20.html 



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2018/12/09


 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html
El ANALÍX lo encontraréis debajo de los TACOS DE LLUVIA. Igualmente cuando haga el de COMPETICIÓN irá tras éstos (ABAJO DER TOOOO)

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2018/12/08


 Aunque aquí lo importante son los tacos vamos a matizar:
1) Peazo QOPYRRIGHT. Es para que se vea bien. Y A PARTIR DE AHORA EN TODAS LAS FOTOS

2) Si personalmente no me importa que me SHULEEN una foto ni los ENEMIGOS, menos una persona con la que mantengo una buena relación

3) PITIXTA: sabes que me puedes PIYAR cualquier foto para tu blog o para usarla PA LO QE TE ZARGA LA PUNTALABERGA.  Ahora bien:  QURROZIERRANORTEQAI no me seas BUQANERO, NI BONI, NI TIGRETÓN, NI PANTERA ROSA. Coño CITA LA FUENTE..... QAGO EN ZOOOOOOOOOOOOOOX!

4) A partir de ahora verás como nadie se va a ver en esa texitura. El COPY estará BIEN PONÍO y BIRZIBLE.

5) Es de ÉTICA y ESTÉTICA (válido para todos) citar el autor de la foto o del cacho de artículo que copiemos y pegamos.

6) Ahora que cada uno actúe en conciencia.


* NOTA: Ya he acabado el test de los tacos de ASFALTO  de colores VERDE y VINO. Estoy poniéndole a todas las fotos el COPY (engorroso de QÖONEX). Cuando acabe, publico el artículo.





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2018/12/05
 TACOS LLUVIA LODOSA MARCHA NÓRDICA.


http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html







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2018/12/03


 El CROSS "BATALLA DE MUNDA" como en todas nuestras pruebas colabora con alguna causa solidaria.

Este año, al igual que el pasado, colaboramos con la campaña: TAPONES PARA SARA.

Así que a las personas que voluntariamente quieran aporten el mayor número posible de tapones de plástico. Gracias de antemano.




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2018/12/03
 Para ir preparando el CROSS BATALLA DE MUNDA (aparte de salir un rato y tomarte una ZERBEZIQA ANDEZPUEXXXXXXXX)




NOTA: Igualico, igualico que otras cosas IMBIRZUALEX que hay por ahí!!!!!!!




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2018/12/01



 Por fin están ya a la venta los nuevos tacos de LODOSA MARCHA NÓRDICA. No sól han variado los colores. Se ha intentando mejorar aspectos como material, apertura de la boca, adaptabilidad, etc. etc.

Los colores tienen un significado:
AZUL ......................... LLUVIA
VERDE.......................ASFALTO GENÉRICO
VINO..........................ASFALTO MÁS DURO
NEGRO......................COMPETICIÓN

Los estoy probando con
 varios tipos de puntas (las que uso yo).

En breve os pondré un ANALIX en la PESTAÑA TACOS. Como no soy un pedante no os aburriré con la dureza del caucho, el tinte de los colores u otras zarandajas. Iré como siempre a lo práctico y a lo que nos interesa.

De entrada OS LOS RECOMIENDO; ya que cumplen la regla de las "3B": BUENOS - BONITOS - BARATOS.

Ya podéis disponer de ellos
por vuestros TAQUEROS DE CABECERA,  el FARZEBOOK de SHUSHO o bien contactando directamente con él: 601 41 65 31







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2018/11/27



RETO:

Hace tres años se pusieron de medio moda los bastones curvos. Mi opinión personal, me la guardo, aunque os diré que no me los compraría ni para SHOMINEAR un rato.

Curiosos son y de entre las personas que los tuvieron en España os puedo nombrar a Pablo Ariza y Celia Armas en España y los Alains den Francia. Allí tuvieron mayor tirón que aquí e incluso se pudieron ver los EXEL modificados con mango Leki en pruebas del campeonato de Francia.

Hoy día están en el mercado al precio de 145 libras (os paso el enlace por si os da EL PUNTO)
 https://www.exelpoles.co.uk/collections/nordic-walking-poles/products/exel-nordic-pro-curve-oeb-qr?variant=8576798523428

Todo esto viene a que me han lanzado un reto: Puedes transformarme unos bastones como estos en unos de nordic?


- Respuesta: PUEDO SI ME DAS LOS MATERIALES QUE TE PIDA y no lo que tú quieras.

En el momento que me lleguen los bastones, los mangos y puntas que les he pedido y si el interesado quiere os pondré el proceso.


NOVEDAD:
-Leki sacó

- Son los clásicos bastones de trail con la novedad del cierre y la extensión.

Me gustan?
No los he tenido en la mano para probarlos. 
En España han aparecido pocos modelos al precio de 180€ y han desaparecido del mercado. Los próximos me dicen que vendrán a 200€. 

Cada uno puede pagar lo que crea conveniente por un modelo de reloj, coche, ...... o BASTÓN. Yo, a medio plazo tendré que comprarme unos MICRO TRAIL para sustituir los que rompí; ahora bien: ESTE MODELO NI PLANTEÁRMELO. Creo que he dicho todo






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2018/11/26







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2018/11/24
TENÍA LOS DÍAS CONTADOS!!!

- Os acordáis cuando descubrí que el logo del Comié de Marcha órdica de Baleares era obra mía.

La "dignidad" y el "purrito" no podía permitir que permaneciese mucho tiempo. La apuesta, MI APUESTA era ver cuánto tiempo tardarían en cambiarlo.

ACERTÉ, el logo NO HA LLEGADO NI A COMERSE EL TURRÓN.
Anoche se celebró la GALA DEL NORDIC BALEAR. Sí esas reuniones de DAR CERA, PULIR CERA Y BABAEAR  en plan que güeno eres, tú eres mejor..........
Amén del QOMERZIO, a 25 LEURAQOX el BUFFETTE LIBER y galardones a los premiados, se presentó el nuevo logo del comité

ÖXTIA, ÖXTIA, ÖXTIA!!!!

NO TENGO PALABRAS.

Tanto para ÉSTO?

Si hasta mi vecinillo de 8 años hace cosas mejores.

Con la cantidad de buenos diseñadores que hay en Baleares!!!!

Si simplemente con convocar un CONCURSO entre los estudiantes de diseño y Bellas artes les hubiesen hecho un LO DE EXQANDALERA DE BONIQO.

Un logo viene a representar a quien lo lleva y este da todo un recital de .......................


Y como decía M'AGÜELA


AND TREMENDA PETXA M'EXTOY DANDO!!!







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2018/11/23

 Decía MECANO que: UNA ROSA ES UNA ROSA

Y yo añado: UNA FEDERACIÓN ES UNA FEDERACIÓN y como coletilla ...... TOAX ZON IGUALIQAX!!!!.


Que por qué viene ésto?. Pues por solidaridad entre deportes minoritarios y como viejo .....; tampoco es cuestión de contar batallitas. El rugby, equipo MINORITARIO y si se quiere calidad TIENE QUE ENTRAR DINERO y cada equipo se busca la vida como puede y su trabajito le cuesta encontar patrocinadores para capear buenamente la temporada sin muchas pérdidas.

La Federación viniéndose arriba firma un acuerdo para llamar a la LIGA H.......... ( del grupo en la que está +Q). El mítico QUESOS ENTREPINARES DE VALLADOLID encuentra  como patrocinador a ESTRELLA GALICIA (y eso que en la camiseta es 0,0, no la normal para que no incumpla la ley del deporte referente a bebidas alcohólicas).

Pues bien la LIGA = FEDERACIÓN se encabrona y le dice al equipo que lo CASTIGA sin TELEVISAR PARTIDOS = NO RECIBIR UN DINERITO que le vendría de perlas. Trasladado a nuestra disciplina es como si VUESTRA QUERIDA FEDME tiene un acuerdo con la firma/casa "GABFIZ" (nombre ficticio para que ninguna marca se sienta herida) y por ejemplo los ALEGAL'S llevamos en nuestra camiseta ROTTEN BLACK SOUL y nos penaliza por un CONFLICTO DE INTERESES.

Me parece totalmente fuera de lugar. Ya que la federaciones: TODAS
1) Sólo quieren la pasta de los "afiliados" por cojones.
2) Personas DÓCILES que ni pregunten, ni cuestionen, ni......................

Y ya que estamos en faena:
A CUÁNTO NOS SALDRÁN LOS 100g de TARJETA FEDERativa en 2019?

Espero  no tener que seguir con la letra de Mecano
 Y CUANDO ABRÍ LA MANO
Y LA DEJÉ CAER
ROMPIERON A SANGRAR 
LAS LLAGAS DE MI PIEL.
-Esperemos no tener que llegar a tanto pero:

CUÁNTO COSTARÁ, por ejemplo, LA LICENCIA "B" EN CADA UNA DE LAS COMUNIDADES?
=
UNA MENTIRA Y UN CREDO
QUE INJERTÁNDOSE EN LOS DEDOS
UNA TARJETA ES UN ROSARIO

- Se acerca diciembre y ya están poniendo precio las distintas territoriales y ahora, comenzarán a hacer PROXELITIXMO!!!

Me da que vamos a PONERNOS LOS ZAPATOS DE TACÓN Y TACONEAR DE RABIA (porque no hay otros cojones).


Señores, señoras o pido vuestra colaboración para conocer el precio de las tarjetas en la distintas partes de este NUESTRO ESTADO


UNA TARJETA ES UNA TARJETAS ES......

UNA TARJETA ES UNA TARJETAS ES......

y se podría enlazar con
ANNNNN IIIII PENA PENITA, PENA
PENA DE MI BORZILLO
QE ME QORRE POR LAX BENAZ
........
ES LO MISMO QUE UN NUBLAO DE TINIEBLAS Y PEDERNAL

Toma copla y a darnos por jodios y desplumaos todos.
 






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2018/11/21





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2018/11/18

PACO REY (PREY)
- Sevillano de nacimiento y granaino por "oposición".
- Poeta de la Palabra
- Magnífico y amenísismo conversador.
- Hombre Cabal. 
- Si hubiese nacido en Córdoba; todo un "SÉNECA".
- ALEGAL'S y OMEGA 666 por convicción.

Cómo surgió la idea de inscribirse en el cross BATALLA DE MUNDA?
Hace 2 años fui a ver la prueba de Nordic Walking para hacer fotosy me enamoé de la prueba, porque de la subbética soy acérrimo: vinos, aceite, paisajes.

Qué opinión  tienes del cross Batalla de Munda?
tiene un toque familiar pero a su vez muy profesional, el año pasado, cuando quedé el último, me sentí arropado y toda Montilla implicada con la prueba.

Con qué momento de la carrera te quedas?
La previa a la salida es muy diferente a otras pruebas; y por supuesto, la prueba en sí en... ESE MAR DE OLIVOS. y sobre todo el haber conocido a los tres walker's italianos que nos dieron una masterclass "única".

Qué esperas de la VII edición?
Conocer a más walker's y mejorar mi técnica. Eso sí, QUE NO ME QUITEN MI ÚLTIMO PUESTO.


 


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2018/11/17


Lo más novedoso, lo último, lo IN, lo que peta en .........






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Hoy el padre EBRO se ha levantado encabronado. Niebla espesita de la que escupe agua. empieza la TEMPORADA DE NIEBLAS.

 Un buen día amanece con niebla y podemos tardar entre 7 y 15 días sin ver el sol. Si lo queremos ver tenemos que salir a 10 km; allí da "guxtiqo".

Hoy, que tengo un ratiqo, he salido con los PALIQOX a rodar un rato y al "ORBALO" a hacer series.



Vuelta y a tomar una cervecita que para eso es sábado, más que nada para ZOZIALIZAR'S.






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2018/11/16
 
30 PREGUNTAS a TONY VÁZQUEZ, 30!!!



1) Qué tipo de alimentación llevas?
  La verdad en que siempre he pensado que debería, pero no llevo ningún tipo de dieta , intento comer de todo y variado, al tener una peque en casa intentamos comer todos lo mejor posible, siempre con algún capricho que siempre va bien.

2) Qué sientes cuando ves a niños competir en pruebas?. Cómo ves la “cantera” en España?
n esta última prueba que realice en el Burgo me encanto, tengo el deber de felicitarlos, “Valientes”, me gustaría ver más en diferentes pruebas, una de las cosas que vi en Francia es que en las escuelas se practica y en Polonia hay competiciones para menores , ojala se trabaje para ello en España.  he podido observar que en Cataluña que también se está promoviendo en institutos es una gran noticia. Aprovecho tu pregunta para felicitar a Celia Armas, marchadora de las 4horas individual que seguro que dará mucho que hablar y pedirle disculpas por no verla y subir con migo en el pódium como hice con Carmen, entre los nervios y la emoción no la pude ver,  seguro que tendremos más ocasiones  y dentro de poco tendré que pedirle permiso yo sí puedo subir  con ella.

3) si no vives del nordic. Como compaginas: trabajo, familia, entrenos y competición?
Me gusta que me hagas esta pregunta, lo que más valoro de las personas es el esfuerzo y la dedicación que mucho de nosotros hacemos día a día para poder entrenar, tengo el privilegio y la suerte de poder ayudar en sus entrenos a varios amigos y la verdad que aprendo yo más que ellos, es increíble la fortaleza que tienen, se levantan a las 5 de la mañana, otros a las 22 de la noche salen a entrenar y alguno entrena en su horario de comida. “BRUTAL”. Con este que quiero decir que la marcha nórdica es un deporte muy exigente, igual que el Atletismo el Trail etc,, y es importante que se sepa. Y respondiendo a tu pregunta pues como los compañeros ya citados haciendo barbaridades cada día, sí que es verdad que tengo la suerte de estar casado con mi mujer Gisela que sin ella sería imposible, es fundamental tener el apoyo en casa.

4) En qué orden de importancia colocarías estas pruebas y POR QUÉ: Francia, Resto de Europa, FEDME y alegales?. Qué opinión te merecen las pruebas “oficiales” en España.
Personalmente para mi donde hay más nivel es en Polonia, por la experiencia que tuve en Roding, referente a las pruebas son espectaculares las que se realizan en Europa , luego en Francia es donde más a gusto  me encuentro, estoy teniendo un gran trato y la experiencia es muy gratificante se implican muchísimo y la federación de atletismo está haciendo una gran labor , las pruebas de FEDME no las conozco y las pruebas de “alegales” son una gran fiesta del nordic  solo he participado en las 4 horas, creo que el ambiente es muy familiar y la única intención es de pasar un día en familia, tengo la suerte de decir que pude ser de los pioneros en los años 2009 aprox solo habían 4 o 5 pruebas ahora hay que estar muy contentos por el calendario que hay tanto como no oficiales como si, y que cada uno elija donde mejor le convenga


5) Mójate. Cómo ve el panorama español y el arbitraje?. Diferencias con la internacionales.
Me gustaría contestarte con certeza pero no he competido en España en pruebas oficiales, en las pruebas internacionales a mí me han gustado mucho , muchos jueces repartidos por todo el circuito tanto fijos como móviles. 

 

6) Qué sensaciones tienes durante una competición?
Durante toda la temporada he tenido de todo, donde mejores sensaciones he tenido fueron en las 3 horas  de Francia en Villenove D.ornon donde  pude realizar 27k.500 en 3h y unas condiciones muy malas “barro ,lluvia “ y ahora en las 4horas de Elburgo con las misma condiciones pude hacer (35km  y un poquito más) que  también me encontré fenomenal muy cómodo.  luego en las dos medias maratones algo raro ,  son ritmos más elevados para mí y muy corto en km en que he podido hacer buenos resultados en ambas pruebas pero las sensaciones no fueron como me hubiera gustado.


7) Cómo te preparas mentalmente?
Creo que mentalmente no me preparado nunca, me imagino que todo va escalonado a los años de práctica deportiva y que te vas conociendo poco a poco y buscas tus mejores sensaciones,


8) qué rutina de entrenamiento propondrías para empezar en N.W.
 lo que te recomiendo seria empezar con un profesional y te explique los beneficios y una buena ejecución de técnica, luego es aconsejable una prueba de esfuerzo junto un test de COOPER “por ejemplo” y empezar a entrenar basándote en tu condición física y sobre todo disfrutar y pasártelo en grande. Una bonita excursión por montaña con un buen grupo de amigos creo que es una buena opción para iniciarte

9) - Que cambiarías en el reglamento
  Si tu pregunta es relacionada con las pruebas aquí en España, no sabría contestarte ya que no he competido en ninguna, lo siento. Y lo poco que he conocido en Europa a mí personalmente me gusta, creo que lo más lógico sería una unificación de reglamentos, sería lo más normal.


10) Cuáles crees que pueden las novedades en NW que veremos no muy tarde
 No he leído ningún cambio al respecto si existen novedades o no… creo que deberían haber más jueces eso sería una gran novedad.

11) Cuáles fueron tus primeros palicos
Los recordare siempre fueron unos EXEL de 1mt25, en esa época no había tanta información como ahora que da gusto, en Barcelona solo había una tienda que yo sepa y pocas medias, aun los tengo que se los preste a mi amigo Sergi de Bendhora para unos arreglos.

12) Cuáles usas ahora y por qué?
Empecé después de mi retirada con Sergi de Bendhora y estado utilizando unos KV Exclusive, me anime a principios de año y me cogí los Prestige pero no me amoldaba a ellos, no tengo la técnica tan buena o el conocimiento para unos bastones de gama tan alta, así que los exclusive son  “geniales” ahora empezare a utilizar los bastones de la casa Guidetti, ya que he tenido la suerte de que hayan apostado por mí, y después del descanso de la última competición empezare a entrenar con ellos.
13- ¿que entrenamiento especifico hace para M.N. técnico(sobre todo) y físico
En que lo veo  muy poco por falta de tiempo, tengo la suerte de haber conocido a Sergi que gracias a él, hoy seguramente este contestando a vuestras preguntas,  es un gran profesional y aprendo mucho del técnicamente hablando, físicamente intento amoldarme a mis horarios laborales e introducir gran cantidad de km ,series a ritmos  de calidad,gimnasio,, pero lo que más me gusta son tiradas largas a ritmo de carrera, esta ultima vez estuvimos 88 días seguidos sin descansar, para llegar con un gran volumen de entrenamiento enfocado al año que viene y buscar nuevos conocimientos de entrenamientos.


14- ¿que distintos reglamentos encuentra en los distintos países? ¿que diferencias hay entre los distintos países?
Me sabe muy mal cuando me preguntan estas preguntas ya que no conozco los reglamentos de aquí, ya que no he tenido la oportunidad ya que enfocado la temporada en Francia, y no puedo contestar como me gustaría a su pregunta, insisto en que no debería haber diferencias el deporte es el mismo, el reglamento debería ser el mismo.


15- ¿ hay grandes diferencias técnicas entre competidores europeos y españoles ? o cuales son esas diferencias
  Igual que en la pregunta 14 no sabría contestarte por que la técnica en pruebas oficiales de aquí de España no la sé,  yo intento aprender   aquí en Cataluña y de momento  no he tenido problemas en las pruebas en las que he participado  yo me leo el reglamento y técnica del lugar o País donde viajo, espero y deseo que tanto reglamentos y  técnicas se unifiquen por bien de la marcha nórdica en general, creo que es muy importante.


16- ¿ tiene pensado hacer el campeonato ese España? Y cual es su calendario para 2019
No lo voy hacer, no por nada en especial simplemente son distancias muy cortas y no me gustan,  si Dios quiere me gustaría participar en las 4h de navarra, Ultramarin en Francia  y la Ultramaraton de Polonia. Entre medio me gustaría visitar el Burgo de Osma ya que el año que viene es el aniversario de la prueba, y será un gran día.


17- felicitarle por el esfuerzo que hace para ir a competiciones tan lejanas si en España ya cuesta a nivel europeo.…
Bueno siempre he tenido la cultura de mejor calidad que cantidad,, si te planificas bien puede que te salga hasta más barato que un viaje en España, como la mayoría de nosotros todo sale de nuestro bolsillo, yo personalmente si tengo que invertir mi dinero prefiero hacerlo en campeonatos internacionales es una manera de viajar junto con la familia y aprender nuevas costumbres y vivir grandes experiencias, personalmente la experiencia que vivido esta temporada ha sido de un sueño.


18¿Qué pauta de entrenamiento sigues para una prueba con la de Elburgo, o de unos 40 km?
sta nueva carrera que echo como la de Elburgo ha sido una preparación cambiando toda mis costumbres enfocada en 90 días de preparación sin ningún día de descanso de los 90 días no pude entrenar dos días.. el día anterior en Hernani hizo un dia muy malo y tenia miedo a ponerme malo,   y otro día se me complico la jornada laboral y no tenía ganas jajaj de esta preparación ha salido cosas muy positivas que las enfocaremos en los nuevos objetivos ya mencionados.


19¿Te planteas hacer pruebas más cortas, de entre 10 y 15 km?
   No me lo planteo no.. si hago alguna sería alguna  carrera vertical que me gustan mucho en Francia es la única que me llama la atención, pero no es el objetivo si fuese seria para pasar un fin de semana en familia, conocer la zona ya que pilla cerca de casa.


    20)Pautas de alimentación durante la época de entrenamientos y también de cara a la competición.
    No llevo ningún tipo de pauta ni en los entrenamientos ni cuando voy a competir intento comer variado y de todo sin obsesionarme en la alimentación, ni micho menos me dedico a esto a sí que hago una vida muy normal.


    21) Entrenamientos que haces para mejorar la resistencia aeróbica, muy necesaria en competiciones de larga distancia
  1. Son los entrenamientos que más me gustan suelo rodar  tiradas largas a sensaciones no me gusta controlarme los tiempos ni lo km , busco objetivos naturales llegar a un pueblo más rápido que otro día o llegar a señales marcadas que tengo en varios recorridos mas rápido que otro día  solo controlo los minutos o horas de entrenamiento, lo que me encuentro con muchos amigos que practican deportes que la mayoría están más pendientes del reloj distancias ritmos etc etc que de disfrutar, no entra en mi filosofía de ver el deporte. para ponerte un ejemplo cuando acabe las ultimas 4horas de Elburgo hable con mi amigo David de Madrid para que me calculase el ritmo que fui.. el sí que es un crac de todo esto..
     
    22) Entrenamientos dirigidos a mejorar la musculatura necesaria para este deporte
    Una vez por semana hago ejercicios en casa , con mi propio peso sentadillas , isométricos etc,, no me gustan los gimnasios cuando hace buen tiempo voy al parque cerca de casa y también utilizo las escaleras para hacer saltos, multisaltos etc etc.
     
    23) Entrenamientos y/o ejercicios para mejorar la técnica.
    Cuando tengo tiempo que no suele ser mucho aprovecho para hacerle una visita a mi amigo Sergi de Bendhora, creo que mejor que él nadie me va enseñar, intento aprender lo máximo y prestarle atención, la técnica es fundamental mejor tener un buen profesional que te enseñe.
     
    24) Para mejorar velocidad, ¿qué entrenamiento recomiendas?. ¿Las series son efectivas, qué distancia y tiempo para cada serie? ¿Cuántas repeticiones en qué periodo?
    Si realizas pruebas cortas hasta los 21k es muy importante si, puede repetirte la semana en dos bloques los martes y jueves series y el sábado ritmos largos , por ejemplo sería una semana el martes series de 200/300/400 y los jueves series de 1000/1500/2000 , las cortas apox 10/15 repeticiones  y las largas entre 5/6, siempre con poca recuperación.
     
    25) Calentamiento antes de la competición y estiramientos después. ¿Cuáles son los adecuados para evitar lesiones?
    Si tu pregunta es relacionada con migo yo nunca estirado jaja, en mis 32 años practicando deporte y a estas alturas ya no lo voy hacer, hasta hay estudios que dicen que no es bueno estirar,,, yo solo puedo decirte que yo no estiro, no sé si eso me ayudado pero nunca he tenido lesiones. Pero no significa que sea lo correcto, los musculatura que más sufren son isquios, glúteos, cada persona es un mundo lo que sí que hay que hacer un buen calentamiento mínimo 30mt antes de una competición o series para rendir al 100 por 100 y evitar hacerte daño.
     
    26) De cara a preparar una competición, ¿puedes recomendar una rutina de entrenamiento semanal: kilómetros, velocidad, cuestas?
  2. Me imagino que la prueba a la que te refieres está relacionada entre 10/15km, si no es así no dudes en preguntarme lo que necesites:
-          Lunes: 1h muy suave.
-          Martes: 20 de calentar y 6 series de 400 recup 1mt
-          Miércoles: 40 muy suave más gimnasio
-          Jueves: 20 de calentar y 5 series de 1000 recup 2 mt
-          Viernes: 1h muy suave
-          Sábado descanso.
-          Domingo: 1h30 de terreno variado montaña/playa/césped etc etc.
-          * sería una buena manera de empezar una rutina.

    27) El día antes de una competición, ¿qué es mejor, entrenamiento light, o nada?
    Yo suelo descansar dos días antes , pero también hago pruebas un poquito más largas de lo que hay habitualmente, a lo mejor una prueba corta descansado en ultimo día suficiente, el día anterior algún entrenamiento para ganar chispa algún 500 rápidos y nada más.


    28) ¿Se puede compatibilizar el Nordic Walking con el running? ¿Una disciplina puede ayudar a la otra?
    Yo creo que no, cada deporte es un mundo se puede compaginar deportes en la pretemporada por ejemplo… yo suelo correr, nadar etc etc pero en la preparación específica mi opinión personal es que no.. tengo que decirte que yo también he tenido muchas dudas al respecto, pero por suerte tengo muchos amigos que practican en un alto nivel la marcha atlética y también les pregunte lo mismo y en su época de preparación específica solo marchan, Repito no significa que sea lo correcto cada uno tiene que buscar lo que mejor le venga, y sobre todo lo que más te guste o le apetezca en ese momento, es la clave para que te salgan las cosas.


    29) Respecto a las diversas técnicas para la práctica del Nordic Walking, ¿eres partidario de alguna técnica en particular, diagonal, alfa, etc, o crees que para este deporte es mejor dominar varias de ellas?
    La verdad que me amoldo a las pruebas europeas durante este tiempo he llevado varias a mis características personales.
     
    30) ¿Puedes recomendar algunos libros para tener en la biblioteca de un club de Nordic Walking pequeño, al alcance de principiantes?
    Os recomiendo uno que me compre en la primera edición de las 4horas de Elburgo de Cristina Gonzalez Castro (www.4trebol.com)





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2018/11/15
 Con este tiempo y este marco imposible no entrenar a tope.









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2018/11/13





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2018/11/13
Ésto no va de política pero ya sabéis que servidor se posiciona rápidamente. 

 Y el que quiera buscar una rima fácil.....
QUE ME LAMA EL ANO
QUE ME CHUPE EL BADANO.
Total...............................

La gente normal y corriente NOS ENTENDEMOS, los políticos NOS ENMIERDAN............










 Ya nivel de calle, MEJOR NO HABLAR.




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2018/11/12
 Montilla empieza a tomar forma. Para hacer boca os dejo:

cuando tenga el PROGRAMA con la horas, conferencias, clases prácticas etc cerradas os lo paso.

- Para la gente del NORDIC.

yo que vosotros IRÍA PULIENDO MUCHO LA TÉCNICA.  con eso por ahora tenéis más que suficiente.

Todo sobre la prueba de nordic
http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/nordic-cross-btll-munda-2019.html 



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2018/11/11
 Hoy entrenamiento ALEGAL'S en SAN ADRIÁN. como hemos entrenado tan bien nos hemos premiado con una modesta QOEMIDITA. Os lo dejo en imágenes.











MIENTRAS SE HACÍA LA FIDEGÜAAAAAAA.....

CREO QUE VOY A CAMBIAR DE DEPORTE









 No te pedimos que seas un buen walker's. con que tengas una técnica decente ............ APROBADO pero, has de demostrar tus cualidades como QOZINIYAX. Si no eres mejor que los de MASTERCHEFFFF, ni te molestesssssssssssss.




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2018/11/10
 Aquí os paso:
A) Calendario FFA de nordic walikng para la temporada 2019.

Nos os digo si la competición francesa es mejor, igual o peor que la española. Eso os toca a vosotros decidirlo. Sólo os digo, que sin ser la panacea, es DISTINTA  


B) Esta es ................. UN CAPRICHO PARA EL QUE SE LO PUEDA PERMITIR. 

Es D&QQ. Traducido: DURA y QARA de QOÖNEX.



* Mi recomendación: si os pilla cerca o tenéis curiosidad buscad una cerca de la frontera en Francia o daros el GUXTAZO.







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2018/11/09

Hoy el Sr Benito me ha ha puesto un GUAZAPE preguntándome como quitar la ROSETA de la puntas SWIX. esa misma pregunta me la hizo hace días Antoñito Reyes pero ya tenía las puntas puestas.

Pues parece que es DE RECIBO HACER UN PEQUEÑO TUTORIAL.
 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos-que-no-entran-bien-o-no-salen.html




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2018/11/08

 Lo normal cuando un "compatriota tuyo" obtiene una buena marca, un buen puesto, lo normal es que te ALEGRES; eso es bueno sea para el deporte que sea.

Eso es casi todos los sitios menos en España.

Aquí se va a saco a por el que triunfa y eso lo dice los inútiles, los ineptos y los que no son, ni serán capaces de llegar a esos logros.

Hasta puedo llegar a entender la miseria de "pobres hombres" y digo lo de hombres porque se puede y se debe IR DE CARA. Yo te puedo llamar: MALNACIDO, HAMPÓN, ...... y nos podemos partir la cara frente a frente.

Lo que no admito es 


 Lo que me parece patético es que se dediquen a mandar mail ANÓNIMOS denostando los triunfos de otros. Son los dos de siempre y un par de pardillos que han convencio. Para no darle ni un segundo de relevancia mediática NI LOS NOMBRARÉ. Por eso, voy a hacer uso de uno de los sinónimos de anónimo ............. IGNORARLOS pero ante de ello me voy a regordear un poco.

Para seguir con la lista de sinónimos:
a) No sois DESCONOCIDOS
b) No vais de INCÓGNITO porque dejáis un rastro.
c) No sois ENIGMÁTICOS porque sois risibles, patéticos, dais penita.
d) No sois SECRETOS porque sois tan torpes que utilizáis unas direcciones IP que ya están localizadas y sabed que si se utiliza el ordenador en ciertos trabajos hasta pueden despediros.

Me carcejeo?, lloro? u os recomiendo hacer un cursillo?

Lógicamente, no va conmigo porque mis logros son de alcantarilla pero el día LO INTENTÉIS, ES UN ESFUERZO PERDIDO. Tengo el EGO tan ............... (para eso he ido - cuando iba- a un colegio de pago) que ME LA ZUDA.


 
NO HOMBRES:
POR QUÉ EN LUGAR DE PERDER EL TIEMPO INTENTANTO JODER NO LO DEDICÁIS A ENTRENAR. 

IGUAL, ALGÚN DÍA CONSEGUIRÉIS UN LOGRO DEPORTIVO






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2018/11/08

 Señores: ha comenzado la guerra en distintos frentes. Si en su día los baleares ya enseñaron la "patita"; ahora no son ya EZQARAMUZAX, está declarada abiertamente la guerra y todo gracias a la GRAN LABOR (por los qöonex!!!) REALIZADA POR ESA PERSONA QUE CONTRATARON PARA PONER EN MARCHA "EL ASUNTO".

La FAA. Federación Andaluza de Atletismo ha dado el golpe sobre la mesa.


La FAM- Federación Andaluza de Montaña no quiere perder el SHOYO y contraataca.

Aquí nadie CEDE, son muchos LEURAQOX lo que se juegan y como siempre ACABAREMOS EN LOS TRIBUNALES!!!.

Como ésto pase por los juzgados SE ETERNIZARÁ. Yo, personalmente, le doy razón a ATLETISMO. Cada cual que "ARPOLLE" a quien crea conveniente.

Los de MONTAÑA buena, lo que se dice buena prensa NO TIENEN y me limito al día a día: 
- POR QUÉ SERVIDOR SE TIENE QUE SACAR LA LICENCIA EN NAVARRA.
- POR QUÉ, LA MISMA LICENCIA, ME CUESTA UN 40% MÁS BARATA EN NAVARRA QUE EN MI COMUNIDAD, LA RIOJA.

Todas las federaciones TIENEN "SU AQUEL" y lo digo por la de TIRO; también tenemos que federarnos en Navarra.  Pero ÉSTA ..................................ANDA QUE NO!!!!! y el que quiera saber más que me pague una buena cerveza negra y LO QAXQO.


A TODO ÉSTO:
EN EL NORDIC NO TARDAREMOS EN VERNOS EN ÉXXXTA TEXZITURA!!!















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2018/11/07
10 AL 10 

 
Tony. Enhorabuena por tu segundo triunfo consecutivo en la 4h de Burguelu.

1) Sin mirar el tiempo. Has sufrido más o menos. Lo pregunto porque tuviste a Javi Luna aguantándote el ritmo y a Carlos durante el resto de la prueba?
La verdad que sufrí lo que hay que sufrir en este tipo de pruebas, ni más ni menos, lo que sí que tengo que decirte que disfrute y mucho, estaba más preocupado por mi mujer y mi hija que estaban muy pendiente de mi y hacia mucho frio. he llevado una preparación muy específica pensando en las pruebas que tengo en la próxima temporada  y el objetivo era seguir las pautas y ritmos que tengo en mente, para poder aguantarlos en pruebas más largas, probar alimentos  y dentro de la medida de lo posible hacer mi carrera y confiar en todo momento en el trabajo realizado durante el verano. aprovecho tu pregunta para felicitar tanto a Carlos como a Javi, ojala en un futuro tengamos más participantes en España haciendo pruebas más largas.

2) Ha sido este hecho resultante para la mejora de la marca?
Es importante tener a gente aguantando ritmos y que haya nivel en las pruebas ayuda y mucho, pero como todo en la vida es un aprendizaje y en Rodin en el campeonato de Europa aprendí y mucho  hay que saber cuál es tu ritmo y hacer tu carrera y es lo que hice tenia grabado los ritmos desde hace meses y salió bien.

3) Mejorarás el tiempo en SAN ADRIÁN?
En San Adrian ¿?? Pues no lo sé jajaj… “buena pregunta” lo que espero que la temperatura sea más agradable y eso me ayuda, tendré cerca los objetivos más importantes y espero estar mejor en forma que ahora ,, estamos a final de temporada y ha costado más.



4) El tiempo de escandalera.Dónde está tu límite?
La verdad que tampoco sabría decirte..  aun me falta mucho que aprender para estar a la altura de los mejores ( Franceses ,Polacos ) seguiremos trabajando.



5) Sabiendo que eres SUPER EDUCADO piensas que tus éxitos son NINGUNEADOS en España porque no has entrado en el juego de la FEDME y le estás haciendo la pelota al personal?
  Te voy a responder lo mejor que pueda, no pienso en lo que piensen los demás “lo mío me ha costado” me gustaría que si algún día hubiese una selección como la hay en otros países contasen conmigo si algún día eso ocurriese , y tengo los méritos para estar. Yo compito donde mejor me encuentro que es en pruebas de  distancias más largas, no conozco las pruebas de FEDME,pero sigo amistades que sí que participan y solo deseo lo mejor de este deporte y para ellos. Yo intento pasármelo bien y hacer mi hueco en Europa, si Dios quiere. tampoco te voy a engañar me hubiera gustado en algún momento de la temporada que alguien me hubiera nombrado jajaja como lo han hecho otras federaciones de otros países, siempre hace ilusión que los de casa se acuerden de uno.


6) Vamos a cambiar de tema. Cómo te sientes en tu nuevo equipo?
La verdad que muy a gusto, tengo bastante relación con ellos y ojala pueda estar muchos años.

7) Te ves ganando la ULTRAMARÍN para el GUIDETTI?
Uffff ULTRAMARIN sin duda es la prueba reina en pruebas de larga distancia…  el nivel es muy alto, solo puedo decirte que hay mucho trabajo que hacer y en eso estamos


8) Polonia. 56km. No te parece un poco ganzada?
Pues si te digo la verdad creo que es la prueba perfecta aproximadamente por lo que he visto en los resultados del año pasado rondan las 7horas de participación “aprox” los primeros puestos, creo que es donde mejor rendimiento puedo sacar, según vamos observando en mis entrenamientos.


9) A qué achacas que casi nunca estás lesionado.
Desde siempre he tenido muy claro que el mejor entrenamiento es el descanso, hay que entrenar mucho y bien pero con cabeza,  el descanso es primordial y enfocar un calendario con sus meses de recuperación es muy importante.


10) Mirando para lo nuestro: Qué esperas de la 4x4 de San Adrián.
Espero que sea un gran día, que nos juntemos una buena cuadrilla de amigos que no lo pasemos bien que tengamos un día soleado jaja y que disfrutemos de este deporte que a mí personalmente me ENCANTA.









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2018/11/06
Días y días en que no pasa NADA y otros que saltan las noticias a BORBOTONES y me guardo algo para mañana.




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2018/11/06
 
2ª PRUEBA 4x4 NORDIC WALKING ELBURGO

(Pablo Ariza Marqués, In Memoriam)




Lluvia, viento, un frío intenso, aguanieve, así empezó y así se desarrolló toda la mañana el pasado 28 de octubre, en la que un elevado número de personas nos reunimos en las inmediaciones del polideportivo del CD Landederra en Elburgo, para disputar la 2ª prueba de NW por relevos de 4 personas durante 4 horas.

La descripción puede sonar desapacible, incluso dura. Ciertamente no son las condiciones que definen a una jornada agradable. Sin embargo, con todo ello, hay una palabra que para mí describe lo que vivimos: armonía.

Todo en Elburgo está dispuesto para que los competidores lleguen y se sientan como en casa. Todos te reciben con sonrisas, abrazos. Después de varias competiciones allí, ya conocemos a muchos, pero también los que no conoces son un encanto.

La logística de avituallamiento empieza antes de la prueba, un caldo caliente, un café que sienta a gloria, y la repostería casera de verdad que han preparado los organizadores.




Pablo Ariza

Este año hemos tenido algo distinto que, no por esperado ha sido más fácil de sobrellevar. Ha sido el homenaje a Pablo Ariza. Para mí ha sido la primera prueba después de su fallecimiento. Una prueba con sentimientos contrapuestos: tristeza, homenaje, esperanza. Desde que hago competiciones de NW, salvo en contadas ocasiones, siempre he coincido con Pablo. Se me hace raro no verle en primera fila en el cajón de salida. La última vez que coincidí con él fue también en Elburgo, en abril. En aquella ocasión, no puede competir por una lesión. Gracias a eso tuve la oportunidad de verle de cerca en las tres vueltas del circuito. Fue impresionante. Verle competir era un espectáculo. Era esfuerzo y entrega en estado puro.

Una vez más los organizadores de Elburgo han estado a la altura de la persona, y han sabido hacer un homenaje muy sencillo, pero también superemotivo. Flores, el dorsal 1, el suyo, y el recuerdo de todos para siempre cuando cojamos los bastones.


La prueba

La prueba ha discurrido con el mismo esquema de relevos que el año pasado, pero con bastante mayor participación. Han participado 20 equipos mixtos, uno de ellos formado sólo por mujeres. También ha habido una participación infantil, y la participación individual, tanto en femenino como en masculino, en la que han participado 2 mujeres y 5 hombres.

Aparte del tiempo espantoso que hacía, se han batido records.

Uno el de Toni Vazquez que ha mejorado en 6 minutos su marca del año pasado para hacer 21 vueltas de 1,650 km (32,65 km). Se dice pronto.

Esta prueba es especial. Los periodos de descanso entre relevos, te dan tiempo a descansar para intentar darlo todo cuando te toca volver a la pista. El recorrido es suficiente para no desfondarse y obtener buenos tiempos. Sin embargo, como no es una prueba en línea, no tienes una sensación de ir mejor o peor que otros competidores. Te limitas a poner el objetivo en la primera persona que ves delante de ti, e intentar alcanzarle, o al menos que no te saque mucha ventaja.

Suceden cosas muy curiosas. Estando en pleno esfuerzo sientes que viene detrás el bueno de Tony, que te pide permiso para adelantarte y encima te da ánimos. Él va a hacer 34 km seguidos, y tú 1,7.

Como he explicado, las circunstancias meteorológicas le dieron al día un toque especial. Hubo momentos de calma, y otros particularmente duros de viento y lluvia. Sin duda el peor momento, era cuando estabas esperando tu turno en línea de meta, sin la protección del polideportivo, y habiéndote despojado del plumas para poder lucir dorsal y camiseta del Club NW Bilbao ¡!! Después, una vez que estabas en movimiento, aunque hiciera un tiempo infernal, casi ni lo notabas por la concentración que requiere aplicar bien la técnica en velocidad.

Nuestros equipos optaron por tácticas distintas: en uno hicimos un riguroso turno secuencial de una vuelta por participante. El otro optó por cubrir las primeras dos horas con dos participantes, y las siguientes 2 horas con los otros dos. Es cierto que la espera es agradable porque te permite socializarte con los otros competidores, pero cuando te toca salir cuesta un poco. 


Club Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao

Ya el pasado año, el club NW Bilbao tuvo dos equipos participando. Este año hemos repetido pero con resultados mucho mejores, cuartos y novenos de 20.

Sin embargo, siempre digo que el mejor resultado ha sido estar allí, compitiendo con nuestros compañeros de Bilbao y de otros muchos sitios: Hernani, Donostia, Azagra, Barcelona, Vitoria, Logroño, Lodosa, y alguno más que me dejaré seguro y a quien pido disculpas por el olvido.

Una mañana de compañerismo y esfuerzo, donde todos animábamos a todos.

Cuando he dicho armonía, también me estaba refiriendo a la sensación que tienes cuando todo termina. Mi viaje de vuelta a casa fue feliz. He podido recuperar muchas de las buenas sensaciones que sentía antes de mi lesión de abril. Y buena parte de esa grata sensación se debe a haber compartido la experiencia con mis compañeros del club, en algún caso era la primera vez que coincidía en una prueba, como por ejemplo, mi hija de 16 años que formó parte de nuestro equipo, y se metió sus 4 relevos como uno más. Ella estaba encantada, y yo muy, muy orgulloso.

Hemos hecho mucho en este último año en el club en Bilbao. Ahora tenemos más estructura, organización, estatutos, en definitiva un club en toda regla. Y sin embargo, permanece el espíritu que crearon Marisa y Cristina, de disfrute, de participación, de integración. En nuestros equipos en Elburgo, teníamos un amplísimo abanico de edades entre los participantes, pero cada uno era especial, y su colaboración en el resultado fundamental. Y no importan los tiempos, importa la actitud. Y esta ha sido magnífica en todos y cada uno. Este deporte tiene algo que sientes a menudo cuando lo practicas. Aunque es individual llegas a tener una sintonía con los compañeros de marcha, como si el movimiento hacia delante estuviera sincronizado, y esto también ayuda a que enganche. Esto pasa en las competiciones, pero, y creo que es importante decirlo, también pasa cuando nos juntamos los martes y jueves en el “Active”. Ahí es donde comienzan a construirse las ideas que terminan en la participación en las competiciones, en las kedadas, en el día mundial del NW, y también en el “Pintxo-Walking”.


La organización.

Habiendo contado muchas cosas buenas de la prueba, con todo, lo mejor de Elburgo es su gente. Los amigos del CD Landederra se dejan materialmente la piel en la organización. Además de pelear como leonas y leones, quedaron segundos en equipos, lo hacen a turnos para ir cubriendo los distintos actos del evento: la recepción de competidores, el briefing, la ceremonia de homenaje, la toma de tiempos y vueltas, atender a que el avituallamiento esté funcionando, organizando las mesas para el lunch posterior a la prueba. Es de diez. Y todo con una sonrisa y un cariño real, no es pose. Te sientes realmente bien acogido.

Una anécdota que da idea de cómo están implicados, es que la alcaldesa de Elburgo, que estuvo presente durante toda la prueba, desde la apertura hasta la entrega de premios, hasta la vi ayudando a organizar las mesas del lunch ¡!!

Algo que se hace con esta entrega no puede salir mal. Los del equipo Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao hemos vuelto a quedar encantados con la prueba. Yo por mi parte haré todo lo que esté en mi mano para repetir o superar nuestro apoyo y participación el próximo año.

Se lo merecen.




Eduardo Gimenez
Club Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao



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2018/11/06
Hay días que son QUMBREX desde el  PUNTO LA MAÑANA!!!


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Yo no pongo letra pequeña. Clarito todo y firmada la CESIÓN DE DERECHOS.


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 YO CONFIESO QUE...............

 
Servidor está en esto de nordic para “EHAR 1AS RIZAX”. Para empezar me cachondeo de mí mismo pero si algun@ que va de “descubridor de la piedra filosofal”, se pone a tiro, para que nos vamos a engañar, pues a GÜEBO.

A día de hoy, aunque con la edad se van perdiendo facultades y estoy casi al borde del SHOSHEO, tengo la suficiente capacidad e imaginación de cuando me piden algo no voy a una página alemana y le FUSILO EL LOGO. Si hay alguien que se da por aludido es “FUSILADOR”.

Hace años mi amigo Tolo Verd me pidió que le diseñara el logo del COMITÉ BALEAR DE MARCHA NÓRDICA. A todo esto estábamos con una batalla en facebook:
- él con FEDME…...SÍ
- yo con FEDME…..NO
(os imaginaréis quién hacía todos los logos de aquel bochinche)
Le dije que SÍ se lo hacía pero con dos condiciones:
1) No dijese a nadie quién era el autor
2) En el momento en que dejase o le “dieran la patada” del Comité DESCUBRIRÍA EL PASTEL.
3) FUE DE GRATIS (rumboso que es uno).

Tolo se fue haciendo incómodo, por lo crítico, para el Sr Marimón, para la Federación Balear y le hicieron un 3’14 con nocturnidad y alevosía y la orden era la orden; había que quitarlo de “circulación” por activa, pasiva o circunfleja.

De este modo el Sr Edu Gaviño se quedó con el control TOTAL de nordic balear. Bueno, malo o servil no se si será pero, incómodo para la federación: NO, NUNCA, JAMÁS. Yo tengo mi opinión (nada buena) pero para qué hablar de un señor, por no llamarlo otra cosa, que como es autoridad habrá que guardarle un respeto. Preguntadle a los de Baleares; si son neutrales mejor, porque su camarilla lo defenderá a muerte. Nos ha jodío, están chu…………………..


Bueno, señor PRESIDENTE DEL COMITÉ DE MARCHA NÓRDICA DE BALEARES
TÓMESE LA PASTILLA, no me perdonaría que sufriese….
1A QRIZIX D’ANZIEDAXXXX

me siento en la OBLIGACIÓN de decirle públicamente que la “COSA” que usted maneja tiene un logo de QANZIO (esa persona que usted EXTIMA y PONDERA hasta límites que no me merezco). Espero que no sufra ningún percance y acabe en urgencias; no me lo perdonaría .

Qué es un farol?
1) Lo voy a demostrar paso a paso.
2) Ahí está la persona que presentó el logo. Eso, si se digna preguntárselo porque mucho …………. pero de ………...andamos muy, muy justito.

a) Pido a Tolo que le hagan fotos. Me manda una montonaera (estas son sólo una muestra).


b) sobre la foto dibujo/silueteo varias figuras


c) Comenzamos con el proceso. Me decanto por el PENTÁGONO porque son 5 islas.

d) Hay que colocar un fono. QUÉ MEJOR COLOR QUE EL VERDE ALEGAL'S

e) Coloco la silueta que le gusta a Tolo

f) Letras a gusto de Tolo

CABREADO, INDIGNADO?

CUÁNTO TARDARÁ USTED EN CAMBIARLO?.

Por mí no lo cambie eh, QUE ES DE GRATIS!!!; además, TENGO PALABRA, no como otros, y cuando digo una cosa; en este caso, REGALO ALGO = ES PARA SIEMPRE y lo hice de corazón, no vea fantasmas dónde no los hay!!!!!!!

Venga hombre, pelillos a la mar, y cuando en julio vuelva a Mallorca ya ESHAREMOS UN RATIQO DE NORDIC WALKING,  porque marcha nórdica no sé.


 





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2018/11/05





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2018/11/05




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2018/11/05

Me encantó, era mi primera competición, la única pega es que hacia muchísimo frio. Cuando daba una vuelta se me congelaban las piernas, pero todo lo demás bien. Hay una cosa que me molesto y es que en el bosque la gente empezaba a correr. Allá nos trataron super bien: Comida casera, refrescos…

En cuanto Iris lo hizo muy bien, una campeona. Se merecía esa medalla. Ya tengo ganas para la próxima competición.
Aimar Oyón


Después de estar más pendientes del tiempo que Paco Montesdeoca en su primer telediario,llega el día. Vamos cinco de Tudela, Mariceli, Javi Luna, mi hijo Aimar y mi mujer Mertxe que viene a pasar el día. Llegamos con tiempo a Burgelu, se agradece sobremanera el desayuno que con tanto cariño nos tienen preparado, café, bizcochos,etc. Da la charla técnica Fidel del C.D. Landederra,se nos encoge el corazón con el sentido homenaje a Pablo Ariza de sus compañeros de la Peña Azagresa. Se va acercando la hora, ya tenemos dorsales. Frío y nervios. Llevamos varios equipos,gente nueva y cantera con los peques. Celia en individual, Iris y Aimar en su "bautizo". Mariceli, Carmen, Qanzio y servidor, equipo veterano donde los haya, el segundo equipo lo forman Antoñito Reyes "el ZERBIYANO" ,con Raquel, Iratxe, y Antonio Solis" el mañico", estos tres últimos debutantes en competición y por último el tercer equipo, Yolanda y Amaia (debutantes) David y Javi Luna. En mi equipo decidimos el orden de salida y comienza la prueba, el tiempo aguanta, Sale Carmen, Mariceli, yo y por último Qanzio cuando ya las condiciones meteorologicas eran más adversas. Casi sin darnos cuenta ya han pasado las cuatro horas. Toca ducha, lunch apoteósico y entrega de trofeos, medallas y regalos. Los resultados son lo de menos, nos vamos con la sensación de haber pasado un día espectacular, rodeado de amigos y aficionados al nordic, de tener un equipazo campeón en pilusión y con muchas ganas. Reiterar la gratitud a la organización y al pueblo en general por su acogida y hospitalidad. Huelga decir que el año que viene repetiremos. Salud y mucho nordic
RAÚL OYÓN













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2018/11/04

 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos-que-no-entran-bien-o-no-salen.html






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2018/11/03

Siendo consciente que para los walker's del norte bajar a Montilla es un poco "oneroso", aunque mererzca la pena en todos los sentidos: deportivo, gastronómico, buen ambiente, ................ 

Yo ahí lo dejo ppor si alguno se anima



 INFORMACIÓN:https://www.montillarunning.es/



INSCRIPCIÓN : https://panel.carreraspopulares.com/ticketrun/#/ES/cross-batalla-de-munda/colectivos



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2018/11/03




 - Me importa un carajo sobre lo que algunos opinen de lo que debería ser el blog?

- ME LA ZUDA si algunos opinan que tiene "POQA SHISHA".

- Acaso obligo a leerlo?

- Os ha invitado alguien a entrar?

Este blog, como su nombre indica es un medio de comunicación/información de los ALEGAL'S. No tiene nada para los MARUJONES / BIEJAX ER BIZIYO que andan todo el día buscando "MORBO". Si estáis aburridos y sois tan BOAYEREX os puedo indicar unas cuantas páginas de porno que satisfarían completamente vuestros "complejos".

- Aquí no nos interesa nada la FEDME

- Aquí no nos interesa la indignación balear porque ningún peninsular asistiese a la prueba de Alaró

- Aquí no nos interesa que buscasen con "lazo" participantes para hacer bulto.

- Aquí no nos interesa que el mandamás balear (El EDu Gaviño) esté como participante y su mujer una de los árbitros; total es la línea......

- Aquí no nos interesa la Tonta Inquisición del Toporroniz y sus palmeros.

- Aquí no nos interesa la indigación contra los árbitros 

- Aquí no nos importa la OLIGARQUÍA/TIRANÍA FEDME

- Aquí no nos interesa nada LEGAL porque somos ALEGAL'S


Que a toda EZA MORRAYA le doy mucha QAÑA y saco a la luz sus VERGÜENZAX. SÍ. es cierto pero aquí no. Si sois tan ineptos de no encontrarlo es que no merecéis leerlo.


Vuelvo decirlo, los ALEGAL'S luchamos en nuestra guerra y peleamos nuestras batallas. Si sois unos putos cobardes que esperan que otros den la cara por/para decir lo que vosotros no os atrevéis; os habéis equivocado de sitio. Id a otro sitio, a alguno de esos blog sesudos.

Personalmente  NO ME FIO: de CORREVEIDILES, GENTE QUE JUEGA A DOS BANDOS, RASTREROS, AGRADAORES.....


Con la educación educación que me caracteriza y mis buenos modales, conocidos en medio mundo, os indico con toda gentileza ........






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2018/11/02

Mi primera prueba de nordic 
 
¡¡¡Fue muy divertida!!! Me gusto mucho, lo único malo que vi fue el frio y los nervios, me resulto difícil coordinar los pensamientos con la teoría para hacerlo lo mejor posible. Me gustaría repetir muchas más veces y a la siguiente que salga la voy a ganar o por lo menos lo intentaré.
A mi compañero Aimar lo vi como un campeón, aguanto, siguió y lo más importante es que tuvo confianza en sí mismo y no dudo de él mismo. 
 
De los demás corredores…. Son súper amables y divertidos. 
 
Yo sinceramente, hubiéramos ganado todos los que fuimos a competir.

Iris Medrano Bretón
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MI OPINIÓN DE LA 4X4
(COMO PADRE, MARIDO Y PARTICIPANTE)

Como padre, orgulloso de compartir con Iris, un deporte tan bonito y saludable como el nordic. Nervioso porque era su primera prueba y además hacia mal tiempo. Yo, la veía a ella muy nerviosa y los nervios pudieron con ella, pero aun así, dio dos vueltas al recorrido, y por lo que me contó, se lo paso bien y con ganas de otra carrera.


Como marido, ver a tu mujer (Mirian) a tu lado (en todo) supone un extra de alegría al cuerpo. También su primera competición, lo hizo muy bien arropada por sus tres compañeros del equipo Bendhora, que les agradezco que estuvieran tan pendientes de ella en todo momento. ¡Muchas gracias al equipo Bendhora!


Como walker, ¡una pasada! Mi primera 4x4, con mi hija y mi mujer, pero con la gran ausencia de mi amigo Pablo (que fue el que me enseñó el nordic y el que me presentó a mi gran amigo y maestro Qanzio y a todo el equipo). Y siguiendo sus enseñanzas, siempre intentando hacer una buena técnica vuelta a vuelta, pensando en mil cosas entre lluvia, granizo y sol. Una prueba muy amena y divertida, en la cual cada equipo eligió sus diferentes estrategias. Nosotros, los Alegal`s, como siempre, a pasárnoslo bien, conocer a otros corredores (como así hice), a llevar nuestro sano pique y a disfrutar de esta experiencia.
El próximo año repetiremos si dios quiere y si puede ser con mi otra hija que estuvo de reportera del equipo.

Y para finalizar, dar las gracias a Fidel y a toda la organización, no hay palabras para expresar lo bien y lo a gusto que hemos estado en Burguelu con ellos.
¡¡¡Nos vemos!!!


DAVID MEDRANO



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2018/10/31


 No tenía intención de escribir una sola línea. Ésto ha sido algo muy personal y lo personal (lo tengo sólo para los ..... en ....), sin sentirlo, ni importarme un carajo la opinión de los demás, me lo guardo para mí.

En la foto los miembros del C.D. LANDEDERRA, los ARTÍFICES de que ese domingo de mierda, en lo meterológico, nos supiese a todos a GLORIA BENDITA. 



Qué listón más alto nos han dejado, pero seguro que los amigos del Landederra nos vuelven a sorprender


Equipo de la PEÑA AZAGRESA, el equipo de running de Pablo. No me gustaría haber estado ahí.



LOS SUFRIDORES. FRÍO PASARON LOS "POBRIÑOS



 Y A COMPETIR: QUE PARA ESO ESTÁBAMOS ALLÍ!!!


- LOS ALEGLA'S = DEJAOXDELAMANODEQUALQIERDIOX





- NUESTROS EQUIPOS:
Los ALEGAL'S ni fichamos ni queremos FIGURAS. Somos un grupo de gente a las que nos gusta el nordic walking.  Nos gusta UN TIPO DE NORDIC y preferimos quedar en la mitad de la tabla que ganar a cualquier precio.
- Tenemos veteranos que valen su peso en oro como Antoñito Reyes y Carmen.
- Tenemos un equipo femenino, que debutaron el pasado domingo: Raquel, Iratxe, Yolanda, Amaia y +++++++. En menos de un año darán que hablar 
- Tenemos un equipo masculino muy bueno: Javi Luna, David Medrano, Raúl Oyón, Antonio Solis y ++++++++
- Tenemos cantera: Aimar, Iris y Celia que ya está consagrada y lo que nos guardamos en la recámara.

* en la nuestra a por el podium.

Muy orgulloso de TODAS Y CADA UNA DE ESTAR PERSONAS.









 


-LOS PREMIOS?. 
 El más importante: "TROFEO BIZARRO". 
-Me lo llevé YOOOOOOOOOOOOOOOO. 
- POR ENSEÑAR MAS CENTÍMETROS CUADRADOS DE QARNAQA
- POR DESAFIAR A LOS ELEMENTOS, SIN MIEDO, SIN TEMBLAR, COMO CORRESPONDE A LOS CUERPO D'ÉLITE
* SEÑOR@S HA HABIDO RECLAMACIÓN EN ESTE PREMIO Y UNA VEZ REVISADO EL "BAR" se ha dado por buena la reclamación


 Igualigo que ést@s




COMO SIEMPRE LOS "ABUSONES DE HERNANI". Me caen todos genial pero Q'AXQITO ME DAN!!!!!!

4h FEMENINO

4h MASCULINO
 Era el cumpleaños de Tony y LO SABÍA. Me tuve que morder la lengua y no levantar la liebre de la sorpresa que le tenían preparada con CUMPLEAÑOS FELIZ  CON TROMPETA




- Para finalizar las palabras de la alcaldesa.

Y HASTA EL AÑO PRÓXIMO!!! QUE SERÁ AÚN MEJOR




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* Una cosa que no me gustó nada es los tramposos de turno. Aimar, el chavalito, nos dijo que vio a dos personas (en dos de las vueltas) soltarse los bastones correr por la zona del bosque. El niño no es tonto y tomó las matrículas = SÉ VUESTROS DORSALES y os conozco. No os voy a decir nada, allá vosotros!!! 
PEAZO TROZO DE QASHO DE EJEMPLO DE DEPORTIVIDAD LE DISTÉIS A UN CHAVAL QUE EMPIEZA!!!

Luego si os miro mal, diréis que soy un cabrón. Prefiero ser cabrón a TRAMPOSO.







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2018/10/30







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2018/10/29
Fin de semana intenso, muy intenso de emociones, de estar con amigos, con buemos amigos.  Están tan AGUXTIQO aquí que hasta mañana no se me van los últimos.

Seguro que ya hay alguna crónica por ahí pero la mía la quiero escribir  DADENTRO PAFUERA y eso reequiere su tiempo.

La 4x4 genial. Fidel (pongo porque es con el que más trato tengo) y su gente (Blanca, Miren, Felix, la alcaldesa......) nos han puesto el listón tan alto que ya tenemos que sudar la camiseta para hacerlo lo mismo de bien que ellos. 


SI ESO LO IGUALAMOS, LUEGO YA.......!!!












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2018/10/26


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4x4 Nordic Walking Elburgo: Últimas notas antes de la prueba


Estimados amigos:

Este domingo llega la 4x4 Nordic Walking Elburgo. A pocas horas de la prueba os transmitimos algunas informaciones que esperemos os resulten de interés.

Climatología
Parece que va a hacer fresco el domingo por la mañana, y hay una posibilidad alta de lluvia. A partir de los 600-800 metros parece que puede nevar, a tenor de las comunicaciones de la Ertzaintza. Aunque nos pilla por debajo de esa cota, tened cuidado quienes vengáis conduciendo.

Tened en cuenta el frío a la hora de elegir la indumentaria que vayáis a traer -calzado, guantes, gorro...-. Dispondremos de avituallamiento caliente durante la prueba y estará abierto el polideportivo para que nos podamos resguardar, si el el caso, mientras no nos toque relevo.

Cambio de hora
La madrugada del sábado al domingo se produce el cambio de hora. Hay que atrasar una hora el reloj, por lo que tendremos una hora más para dormir. Tenedlo en cuenta a la hora de planificar la llegada a Elburgo.

Programa de la jornada
Os recordamos el programa de la jornada:
08:30 Recogida de dorsales y Entrega de camisetas usadas 
09:30 Charla técnica sobre la prueba  
09:45 Homenaje a Pablo Ariza 
10:00 Inicio de la prueba
14:00 Finalización de la prueba
14:15 Llegada del último participante
14:30 Entrega de trofeos y Lunch 
15:00 Café con charla sobre “Técnicas Médicas de Urgencia sin apenas medios. ¿Realmente podemos hacer algo?”, con Diego Dulanto, médico, espeleólogo y Presidente de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Cavidades
Las actividades se realizarán en diversas zonas del polideportivo Landederra, en función de la climatología.

Homenaje a Pablo Ariza
Vamos a aprovechar la prueba para realizar un homenaje al recientemente fallecido Pablo Ariza, Campeón de España, gran competidor y mejor compañero. Será antes de la salida de la prueba.
Relación de participantes
Podéis ver aquí la relación de participantes, tanto por equipos como individuales. Va a haber algún pequeño cambio para igualar a cuatro participantes los grupos. La lista definitiva, con estos cambios, la tendremos el día de la prueba.

Sorteo de regalos
Gracias a la colaboración de diversas empresas e instituciones, vamos a sortear diversos regalos entre los participantes. Podéis ver la relación de regalos y patrocinadores aquí. Habrá premio para todos el mundo.

Contacto "por si acaso"
Si tenéis cualquier problema de aquí a la hora de la prueba, podéis llamar al 639 765 677 e intentaremos echaros una mano en la medida de lo posible.

Buen viaje y precaución a la gente que os desplacéis. Nos vemos el domingo.

Saludos,

CD Landederra NW - Elburgo


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Estos del tiempo están más despistaos que los romanos que cercaban la aldea de Asterix y OBELIX. Yo me voy a llevar desde la manta plateada que se le pone a los muertos en la carretera pasando por el paracaídas para  barzilar un rato, hasta la crema solar factor 50 PORZI. Os dejo lo último de AÖRITA MIXMO







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2018/10/25

 Mojarnos, NOS VAMOS A MOJAR pero parece que pinta mejor.








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2018/10/24








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2018/10/23






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2018/10/23

* La nota al principio:
Mañana, San Rafael Bendito para los cordobeses, operan a nuestro amigo SHUSHO (el de tacos LODOSA MARDCHA NÓRDICA); lo que ha hecho el puñetero para que no le gane en Elburgo de Álava. Así que le DESEAMOS MUCHO ÁNIMO, SUERTE y que lo veamos allí aunque sea en "sillita de ruedas".

Hoy he hecho el último entrenamiento serio (a partir de mañana -MARIQONEAR'S-)  antes de la 4x4. Dada mi edad, peso y estatura me ha salido DPM (de puta madre). He quedado tan quirrado que al volver a casa me he dado un besote en el espejo. Espero acordarme y limpiarlo que luego la DOÑA ME REGAÑA.

Lógicamente lo he hecho con mi camisetita de tirantes y mi pantalón corto. Calro que tenía 17º y el domingo tendremos como mucho 9º  y  lluvia, aunque Fidel suele decir que el tiempo se alía con Elburgo = QUÉ ME PONGO?.

Cada persona es un mundo. Yo os voy a decir qué voy a usar:
1) ZAPATILLAS 

Voy a llevar dos pares. Tamto por lo embarrado que puede estar el circuito como por si se me mojan. Las OLIMPO como principales y las SHOCK como segundo par por si las primeras se me ponen de barro hasta las trancas como si se me mojan en exceso.


2) CALCETINES

Mínimo tres pares: mis QALABERAX, mis Ñ y unos JOMA. Si me noto los pies húmedos o mojados me los cambio inmediantamente


3) PANTALÓN

No suelo usar mallas cortas, largas, piratas, etc porque de llevarlas necesito slip (de los de competición que es lo que uso en el día a día) y me resultan incómodos. Prefiero el pantalón de deporte de toda la vida y mucho más cómodo para MINGITAR. Igualmente llevaré mínimo 3.


4) CAMISETA.

Si llueve perfiero mojarme a una capa que a dos o tres. Si me voy a mojar prefiero mojarme sobre la piel que llevar mojada la camiseta y la polar o, la camiseta. la polar y el chubasquero. En definitiva que llevo 3 (mínimo) ó 4 camisetas y me cambio en cada vuelta.
PIEL Y CAMISETA TIRANTES que para eso ËMOX ZIO QUERPOX D'ÉLITE.  

* Al acabar cada vuelta, secarte y ponerte algo de abrigo hasta la siguiente salida a pista. En la extremidades inferiores ya sabéis....
y luego algo calentito que los del LANDEDERRA seguro que nos tienen cafelito y caldito caliente.


SUPER IMPORTANTE.
Lo mismo que en verano digo que un avituallamiento no hay que beber o echarte agua en la cabeza. Cuando pillas la botella primero hay que refrescar los GÜEBOX/SHISHIMINI (regulador de la temperatura corporal), luego beber y luego la cabeza y el cuello. En esta época, cuando vas mojado, lo primero que hay que SECARSE  es.......................... SÍ GÜEBOX y SHISHIMINI.

 
5) BASTONES.

Pensaba llevarme mis ROTTEN pero como el terreno estará pesado (no me quiero imaginar la zona del bosquecillo en la tercera vuelta); prefiero llevar unos bastones con más cuerpo:
- Como principales llevaré los LEKI WALKER PLATINIUM
- Como segundo par llevaré mis MATUSALÉN, por lo viejos que son, los LEKI SPEED PACER VARIO.
- Como terceros mis ÖXTIA = SWIX CT-1. Me los regalaron por darle una YOYA a un chaval y según el padre salvarle la vida. Es que uno da una LECHE y en lugar de denunciarme me regalan.


4) DRAGONERAS

- Saldré con mis GUANTE LEKI pero como acabarán EMPAPADÍSIMOS; cuando estén ENGUASHINAOX los cambiaré por las dragoneras de verano Leki. 



Bueno NIÑ@s; ésto en lo que yo pienso hacer. Si os sirve algo M'ANLEGRO pero cada un@ sabe como funciona su cuerpo. Deseo que Fidel tenga razón y la lluvia no aparezca. 

 NOS VEMOS EN 5 DÍAS

Y para los que me vuelvan a felicitar por mi pasado y recientísimo YOM HULEDET, lo que aquí llamáis cumpleaños estáis a tiempo de regalarme aque lo que deseo desde hace.................. y NAIDEM ME REGALA.

QUE QUÉ ES?

LA CASA DE PUTAS DE PLAYMOBIL!!!!!!!!!!!!!!!!

A QUE NADIE TIENE EL DETALLAZO?






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2018/10/22
  ZAIX DÍAX, 6



Sólo faltan 6 días para la gran cita de ELBURGO DE ÁLAVA. 
17 - Equipos completos
02 - Combinados (es lo que tiene apuntarse a la "birulé")
01 - Equipo Infantil que va a "FROGEARZE", a hacer tablas.
02 - BALIENTAX (como diría  UNA MINISTRA QURZI)
05 - BALIENTEX 


TODO UN EXITAZO

 Lo que parece que no va a acompañar es el tiempo de 18º la máxima baja a 7º





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2018/10/19

 Ya sabéis que en Montilla damos "GLORIA BENDITA". Pues bien; el sábado 26 Miguel, el organizador ha cerrado con una bodega  BODEGAS ROBLES.
-una visita gratis que 
-incluye cata dirigida de sus caldos y productos ecológicos 
- y luego para quien quiera almorzar haremos un menu de unos 10 € donde podéis seguir bebiendo todo el vino que queráis (pero sin pasarse que conocemos a alguno que parece que lo han pegado con LOQTITE AL BARRIL).







* Recordad:  que este SIN CERTIFICADO MÉDICO .................. NO HAY DORSAL (ni devolución del dinero).

*http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/nordic-cross-btll-munda-2019.html




*https://www.montillarunning.es/noticias/batalla-de-munda-2019/





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2018/10/19
1) Por las MUJERES QUE "PELEAN"


ÁNIMO, PODÉIS!!!



 2) No son 15. Son 17. 
ESTOY REFLEXIONANDO PARA LA NUESTRA


 3) Desde ayer tenéis en la página web del "EUROPEAN DEEP NORDIC" mi opinión sobre el calendario FEDME 2019. En breve haré la versión "española"; mucho menos respetuosa y cargada de más.....................

 WALKERÍO A EMPEZAR A AHORRAR!!!!





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2018/10/17


 Si señores 14 inscritos para la 4x4 del día 28 en ELBURGO DE ÁLAVA.
- ALEGAL's............................3 equipos
- BENDHORA........................4 equipos
- BILBAO................................2 equipos
- HONDARTZALEAK............1 equipo
- LANDEDERRA....................3 equipos
- LODOSA...............................1 equipo

+ 7 SUELTOS que darán para otros 2 equipos

+ 3 MUJERES PARA LA PRUEBA INDIVIDUAL

+ 4 HOMBRES (confirmados) PARA LA PRUEBA INDIVIDUAL

Chavalotes. Lo estáis petando!!!!

NADIE DICE QUE NO PUEDA HABER ALGÚN OTRO EQUIPO DE ÚLTIMA HORA



NOTAS. 
1) Los de HOND...... ni los conocía. Lo he metido en el traductor y significa algo así como AFICIONADOS A LA PLAYA. 

2) El tema de: este año faltan los ........ pues bien
Si no vienen ellos sabrán el POR QUÉ y sus preferencias.
Los que estamos a partirnos el cobre. Los que, teóricamente, faltan que acudan a ................ total, volverán encabronados por los arbitrajes.




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2018/10/15


 Otra para el CALENDARIO ALEGAL'S
Se da por descontado que "THE REFEREES" vamos a batir el record de tarjetas y descalificados pero ZIN AQRITUX!!!





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2018/10/12
 12 de octubre. Día del Pilar. Día de la Hispanidad

Los turrones ya están aquí

QUE MEJOR FORMA DE PASAR DEL DÍA QUE CON UN BUEN ENTRENAMIENTO
Y LUEGO UNA BUENA HIDRATACIÓN CON

UNA BUENA CERVEZA DE CÓRCEGA  REGALO DE MI AMIGA RAQUEL.


 BUEN DÍA A TODOS!!!
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 Esta es la Albada del viento,
la Albada del que se fue,
que quiso partir un día
y eso es lo que fue
Las Albadas de mi tierra
se entonan por la mañana,
para animar a las gentes
a tolerar la jornada
de lo que fue y ya es.





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2018/10/11


Nadie que me conozca me puede acusar connivencia con esa QAMADA de TRONEROS que conforman la CÚPULA del nordic walking patrio.

Si cada vez que escribo algo es para darles un ZAQAX o de discrepar cos sus .................. dejémoslo en OQURRENZIAX. Hoy sólo tengo que felicitar a la cabeza pensante a la que se le ha ocurrido dedicar los premios a la CAJA DE APOYO DE LOS DANNIFICADOS.

Y me callo el diita que llevan que un poco más y lo tienen que celebrar en un circuito de motocross.  Pero hoy sólo es día de solidarizarnos con las gentes de Mallorca.







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2018/10/10
MEQAGOENMIDIOX .....................X NO JURAR!!!


De la cantidad de SIMPLEZAS y TONTUNEZEX (OJO, OTRAS SON SENTIDAS DE VERDAD) que se andan diciendo en redes sociales desde el jueves pasado a cargo de BOQAFLOJAX se puede sacar hasta una sonrisa piadosa; en general no lo hacen con maldad. Su momento postureo y el hablar por no estar callados en fin, es lo que se estila hoy en día.


Que Pablo sentía PASIÓN por Azagra; ........................Of course

Que Pablo tenía QUERENCIA por el nordic walking ..........à coup sûr

Que a Pablo le hubiese gustado tener una prueba de nordic walking, AUNQUE FUESE FEDME, en AZAGRA ..................WITHOUT HESITATION
(igual le hubiese hecho la peineta a FEDME y hubiese sido algo más importante)

Pablo hubisese tragado SAPOS y CULEBRAS; aguantar casi lo que fuese  ...................................Par Azagra, tout sacrifice est supportable

Desgraciadamente Pablo no está y ninguno de los que QUEDAN PARA CONTINUAR SU LEGADO saben el punto en el que el TRAGAR es soportable y hubiese dicho basta. De eso se están alimentando los
- GUAZARAPOX
- ZABANDIJAX
- ALIMAÑEX QARROÑEROX
y demás fauna que anda metida en este asqueroso mundillo.

No me atrevo a decir la frase tan maniada de: <<Pablo se revolvería en su tumba>> para argumentar nada pero a mí, SI QE ZE M'EXTA REGORBIENDO EL TRIPAMEN escuchar las voces dogmáticas de algunos de:
A PABLO HAY QUE HACERLE UN HOMENAJE EN SU PUEBLO.

Por supuesto Pablo se merece GLORIA BENDITA y las personas de su pueblo SE LA VAN A DAR 

Lo que me cabrea es que muchos en general y "alguien" en particular se esté POSTULANDO como protagonista del "EVENTO"

Dónde estaba usted el día de su entierro?

Tuvo la delicadeza de enviar tan siquiera un ramo de margaritas y dianas (el más barato 15€)?.

Quiere dirigir el cotarro?

Quiere que se le reconozca el mérito?

Quiere ser acaso hijo adoptivo de Azagra?

Tuvo algún gatillazo y ahora con la BAZAGRA TIRUNFAR?

Anda que ya le vale a algunos. Mi otro yo le diría que se fuese al museo de Ciencias Naturales y se la "mamase" a un mamut pero yo, me corto porque este blog es muy ERDUQADITO y casi no se dicen PARLABORTIAX y sólo le recomiendo

- Por qué lo le monta ese homenaje en su localidad?

- Por qué no toma el protagonista allí? y si llega al climax místico pues ............... Pablo a los ALTARES DEL NORDIC WALKING!!!

- En román paladino, la gente de Azagra se lo curra y los GUALTRAPOX a ponerse las medallitas y presumir. Así cualquiera, nos ha jodido!!!

Ahhhhhhhhhhh, claro!!!!!!!!!, así sale el el FARZEBOQ y le dan palmaditas de lo que usted ha luchado por.................

Pues vamos a dejar a Pablo tranquilo (igual se le presenta una noche y se entera lo que realmente pensaba de usted /es) y a no usar su nombre en vano (ni en beneficio propio). Si no recuerdo mal eso es pecado para vostros los cristianos. Pues a atenerse a las reglas de la SANTA MADRE IGLESIA y la MORAL CATÓLICA  que luego...........................

IRÁ/ÉIS AL INFIERNO
 Y, 
YO NO OS QUIERO POR VECINOS









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2018/10/09

A lo largo de estos días os iré poniendo unos pequeños comentarios de las JOMA 2019 - EN LA PESTAÑA ZAPA'S-.
Comenzaré con las de trail que son las que más nos pueden servir para  el nordic. Seguiré con las MIXTAS (tierra y asfalto) y terminaré con las de COMPETICIÓN.




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2018/10/08
 COMIENZAN LOS "MERECIDÍSIMOS HOMENAJES A PABLO


Pablo estaba muy vinculado con todo lo que fuese DEPORTE. Y no le importaba "perder" / DEDICAR su TIEMPO a ir a entrenar / enseñar / ............. a los pueblos cercanos al suyo: SAN ADRIÁN, ANDOSILLA, CÁRCAR ( si el pueblo del libro/s de Estela Chocarro:  El próximo funeral será el tuyo - Nadie ha muerto en la catedral y  Te daré un beso antes de morir) LODOSA, CALAHORRA......

Como de bien nacido es ser agradecido, en la medida que pueden, los distintos ayuntamientos, clubs, etc, le harán su merecido homenaje. El primero de ellos ha  sido ANDOSILLA


(lástima que no "metan" nordic. Pablo dio un cursillo allí)

Seguro que a ÉSTE le siguen muchos más. 

Ya sabéis que en BURGELU VAMOS A HACER OTRO TANTO.


- Lo que realmente me preocupa y, seguro que hasta me molestará será el CIRCO que montarán.


- Si no han sido lo suficientemente HOMBRES, de los que se visten por los pies;  en su momento, cuando había que haber estado ahí, a qué viene ahora dársela de EXQIZITOX?


-




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2018/10/07
 LA VIDA SIGUE
(pero no igual)

Hoy teníamos proyectado entrenamiento en San Adrián para preparar la 4x4 de Burguelu. 

Como me decía, esta misma mañana, Karlos Durán; AUNQUE ESTEMOS MUY JODIDOS POR DENTRO, ALGUIEN SE TIENE QUE HACER EL GALLITO Y MOTIVAR A LOS DEMÁS. En el equipo de Pablo ese papel le toca a él. En mi grupo me toca a mí. 

Si ya el camino hasta San Adrián ha sido duro al llegar, pasar por delante el cuartel, ENCONTRARME CON LA BANDERA A MEDIA ASTA FUE UN TIENTO A LA LÍNEA DE FLOTACIÓN. Pero vuelta  a la realidad. Tocaba
AFILAR LOS ESPOLONES
METER A LA GENTE EN CINTURA
Y AL MELANCÓLICO...............................20 FLEXIONES

HEMOS ENTRENADO COMO NUNCA DE BIEN !!!!!!!!!!

Nunca ganaremos una prueba oficial ni nos importa (y para lo que se estila mejor no ganarla) pero el mérito de esta gente, el mérito de ésto, mayor que el mejor walker del mundo mundial.


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Nota:
- Me han dicho que una persona de la federación alavesa, a título personal, sí estuvo presente.
- sigo en mis trece
- DÓNDE ESTABA EL SR MARIMÓN?
- DÓNDE ESTABA EL NIÑO?
- DÓNDE ESTABAN LOS TEÓRICOS JERIFALTES?

- un Z.P. y, ....................MEZALUDAIXALABUEXTRA!!!







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2018/10/06
QUÉ POCA CLASE !!!!

QUÉ FALTA DE ÉTICA!!!

QUE FALTA DE ESTÉTICA

NI UN SOLO REPRESENTANTE DE FEDME MARCHA NÓRDICA EN EL ENTIERRO DE PABLO.

NI UN SOLO REPRESENTANTE DE LA FEDERACIÓN NAVARRA.

Cada cual actúa como quiere y como sabe pero que ..............  A estos PERZONOX no les deseo ningún mal, sólo que en el viaje de avión a Mallorca tengan unas turbulencias que se QAGEN POR LAZ PATAX ABAJO. 

Porque allí todos estos PERZONOX sacarán pecho, se darán pote y harán un despliegue de L'ÖXTIA.

DONDE NO HAY VERGÜENZA, NO SE PUEDE SACAR.

El entierro de Pablo SUPEREMOTIVO.
Allí estábamos walker's del
- HAZTEN  ( de su equipo)
- NORDIC WALKING BILBAO
- NORDIC WALKING CANPIMG P.V. (vamos los de Hernani)
- NORDIC WALKING LANDEDERRA
- NORDIC WALKING LODOSA
- ALEGAL'S DE LOGROÑO
                             SAN ADRIÁN
                             TUDELA

- Nos llamaron para que le diésemos el pésame a la viuda - MÓNICA- y a la hija - PAULA- 
- Los de Huelva (Julio - Pepe Pollo - Lolo - Curro- ...) que tuvieron el detallazo de enviar una corona. Gracias amigos
- Los del Bendhora.

El entierro super emotivo. El ver a los amigos que estaban hechos polvo hacía que la corbata no te llegase al cuello.

Salir el férretro de Pablo con una bandera de España y, sobre ella, sus PRIMEROS PALIQOX DE NORDIC WALKING. Joer's, ÖXITA que FUERTEEEE. El personal irrumpió en aplausos. 

Coronas y ramos para dejar sin existencias las floristerías de toda la comarca!!!

La misa; sí entré en la Iglesia, tampoco me iban a poner un gorro o me iban a colgar del púlpito. La iglesia PETÁ HASTA LA BANDERA. Si todo fue emotivo; cuando el cura dijo que Paula, la hija de Pablo iba a leer unas palabras.
- Pensé para mí. NO PUEDE, NO PUEDE
- Pero como hija de su padre. PUDO 
Y fue emotivo hasta que a tipo tan bragao y tan curtio como yo SE LE PUSIERAN LOS OJOS BIDRIOSOS.

Terminanos con una nuevo aplauso tanto para Pablo como para Paula que había sabido definir a su padre y sacarnos lo más humano que tenemos cada uno de nosotros.

El cementerio igual de emotivo. Algunos estallaron como sus amigos: Roberto,  Jose el Búlgaro y Fosi. Llorando a moco tendido.

Nos vamos a levantar, se van a levantar y llevaremos a buen término TODOS LOS PROYECTOS QUE PABLO TENÍA EN MENTE.

Al despedirme de Mónica un  fortísimo abrazo y sin una sola palabra sabe que nos tiene para lo que necesite.

Paula la hija, fuerte dentro de su enorme pena y tiene una cosa clara: 
QUIERE SER CAMPEONA DE ESPAÑA COMO SU PADRE.

Entre todos la ayudaremos y seguró que lo conseguirá. 

EL QANZIO APUESTA POR ELLA
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(debajo de la esquela tenéis más)












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Pablo: CABRONAZO. QUÉ JUDIADA ME HAS HECHO!!!!!!!!!!!!!!!!

Vamos a tomar el toro por los cuernos: PABLO SE HA SUICIDADO. Sin medias tintas, sin tapujos. SE – HA – SU – I – CI – DA – DO.

Mi cultura, mi educación no estigmatiza esta opción. No es vergüenza, no es un deshonor. Es una opción que se toma de forma personal y libremente con o sin motivos. Cuantas veces me dijo: <<eres un ganso>> y yo le decía que “per se” no lo haría pero, si tuviese una enfermedad terminal o degenerativa; con tiempo, arreglaría los papeles y me pegaría un tiro o, si me diese lo que nosotros llamamos LA VENTOLERA y mira por donde la VENTOLERA le ha entrado a él.

Pablo, no te juzgo
Pablo, no te pregunto el por qué?
Acepto la decisión que tomaste pero, PEAZO TROZO CABRONAZO: Con quién voy a tener esas reuniones clandestinas; como diría el poeta cursi a mitad de camino tu casa y la mía, que manteníamos, desde que dejamos de estar en el mismo equipo, cada 10 ó 15 días y de las cuales logramos que no se enterasen ni tu gente ni la mía.

Que de qué hablábamos?

De muuuuuuuchas cosas, aunque la dinámica inicial era siempre la misma (haciendo gala del fino, ácido e hiriente, en ocasiones, humor que se gastaba con los conocidos):
P: Buenas tardes “maestro”
Q: Vete a tomar XQLO!!!. Sabes que no me gusta nada ese término.
P: Buenas tardes amigo.
Q: (ahora era yo el que le devolvía la moneda). Tú no eres mi amigo. Una persona como yo no puede permitirse tener amigos
P: Entonces qué soy?
Q: Pues una persona que he conocido en una etapa de mi vida y con la que me llevo más o menos bien.
* Nota: con leves variaciones según los crecido que estuviese uno u otro.

Lo siguiente (pero de manual)
- La primera en la frente-
P: Sabes lo último del chat del Tontorroniz.
Q: Pablo, Para hablar de simples y básicos me compro un cuaderno LAMELA y lo relleno. Que yo juego en regional, sin preferente ni na. Lo de aguantarr a un …….. se queda para los que tragáis y queréis estar en el candelabro. Nosotros somo felices con nuestro nordic de pueblo y nuestras apuestas por no beber una +Q y encima terminamos siempre con un homenaje y no como tú que te estás quedando anoréxiqoexqelétiqo; que pasas más hambre que el perro un payaso.

El siguiente contraataque/ asalto también era de manual:
- La segunda a la yugular-
P: Qué sabes de tu AMIGO (Mariano Moreno)
Q: Si quieres te pregunto por tu “armiguísma” Bea y a saber a cuál de los dos nos da MÁS REPELUZ.

Tras este asalto venía la calma y echar un buen ratico de conversación neutral
- armas. Le interesaba ese armamento que no estaba a su alcance

- libros: Él los compraba y yo los pirateaba. Era una persona que leía muchísimo y a veces coincidíamos en lecturas. Aparte de recomendarnos algún libro que otro.

- España: (cuando no era por una cosa era por otra)
Él a ultranza con la unidad de España y yo con el mismo amor a uno de mis países pero, con la salvedad de que España es de los que quieran y se sientan españoles y eso no me lo aceptaba. Le preguntaba si iba a dejarle de hablar/ estimar a Sergi si Cataluña fuese in dependiente. La respuesta era NO. Pues entonces que más te da. Como una amoto!!!!!!

- De fútbol NOOOOOOOOOO porque no me gusta pero, cuando su Madrid perdía le buscaba las cosquillas.

- Por supuesto que hablábamos de nordic:
- De la gente nueva que iba entrando
- De los que le tenía más simpatía: Julio José de Huelva, a David de Madrid y a los vascos Gorka y Agustín.
- De los que le parecían unos auténticos fantasmas pero a los que trataba con la corrección que le caracterizaba; cosa que yo he sido, soy y seré incapaz de hacer.

- A raíz de ésto cuántos saldrán ahora diciendo que fueron íntimos de Pablo; PUFFFFFFFFFFFFFFFFFF. Cada uno que se monte la película como quiera.
- Otra cosa es lo que le decía es que tenía que aprender a decir que NO. Le había comprado un libro que se llama LAS VENTAJAS DE SER ANTIPÁTICO. Ojo comprado!!! Al no podérselo entregar lo tiré al Ebro.

- Pablo estaba muy AXQEADO del MAMONEO del nordic español en general, de la gente que estaba en la FEDME, de….... Si él no decía nada en público, sus razones tendría pero, la opinión REAL, sobre lo que pensaba de cada uno de los ACTORES (por no llamarlos personaj…..) esa, esa sólo la sé yo – y me la guardo-.

Estaba muy a gusto en su actual equipo, con su entrenador y con sus compañeros pero, Pablo pensaba DAR EL SALTO (no sabía si dejar su actual equipo, participar independiente o…...) para la próxima temporada:
- Primero quitarse la “espinita” que tenía clavada de la descalificación en Burdeos (por su mala cabeza y hacer ese día lo que le salió de su “pirulo tropical” y no atender las recomendaciones que le di). Quería ganar una prueba en Francia.

- Hacer pruebas del circuito ENWO.

- Y sobre todo estábamos dándole mil vueltas a como “bajar de la hora” en El Burgo de Osma el año próximo. La de veces que hemos repasado el circuito al millímetro. Las zonas de más agarre, las de velocidad punta. Los puntos de ataque y contención. Lo que había hecho en 2017 en cada zona. Volvía a preguntar y a repreguntar. Hasta que terminaba jartándome y le espetaba: <<PAQÉ QOÑO ME PREGUNTAS SI, VAS A HACER LO QUE TE DE LA GANA>>.
- Rebote
- Palabrotas
- Vete a……………..
Y en la próxima quedada vuelta a empezar

No es cuestión de relatar más cosas. Cada persona que lo conoció. Guardaba un entrañable recuerdo de su persona, de su generosidad, de su dedicación, de su desprendimiento, de su señorío, de su buen hacer, de ….…..…….……...


- En fin, PERSONA QUE ME CAÍA MÁS O MENOS BIEN Y CON EL QUE HE COMPARTIDO UNA ETAPA DE MI VIDA; yo, cuando muera o me suicide iré a mi GUEINOM que es algo parecido a vuestro infierno. Ya quedaremos. Si es invierno te pasas, para tomarnos un “qarfelito” por aquí que estaremos calentitos y si es verano ya lo haremos, como siempre, a MEDIO CAMIMO.

Termino con dos líneas de otro gran socarrón:Labordeta
ADIOS A LOS QUE SE QUEDAN
Y A LOS QUE SE VAN TAMBIÉN


UN ABRAZO MAMONAZO, UN ABRAZO AMIGO !!!.














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2018/10/05



 Cuando una persona comparte parte del CAMINO DE TU VIDA; sólo quedan los buenos recuerdos. 

Os dejo uno de tantos. Buenos recuerdos para él que la gozó. Yo, en cambio, las pasé "canutas" porque perdí una apuesta con él (yo decía que era un "ansias" y que iría a Mallorca - el año pasado- y él que no se gastaba la pasta si tenía los puntos suficientes) y me tuve que beber una +Q. Con verle la cara de satisfacción, está todo dicho.






Igualmente os dejo un homenaje que me ha enviado el YAYO LLUYS











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2018/10/04













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2018/10/02
 Il Nordic Walking comasco fa saltare il banco in Austria
 

La stagione ufficiale del Nordic Walking europeo si è conclusa lo scorso 29 settembre a Bleiburg, nella Carinzia austriaca, con la disputa del Campionato Europeo 10.000 metri e la finalissima di Europa Cup, il circuito composto da nove eventi agonistici, divisi tra Bielorussia, Polonia, Germania, Austria e Slovenia.



La compagine del Nordic Walking Como International Agonistic Team, composta da Daniela Basso, Raffaella Fasola e Giorgio Rizzi, ha fatto piazza pulita dei premi, collezionando ben sette podi in sole due gare.

Nel Campionato Europeo 10.000 metri, Daniela Basso, campionessa europea uscente e campionessa mondiale in carica, ha ceduto di un soffio ad una giovanissima e tenace atleta polacca e ha vinto la medaglia d’argento assoluta, completata dal titolo europeo di categoria.


Ottimi i piazzamenti degli altri due comaschi, con il quarto posto di Raffaella Fasola, ad un soffio dal podio ed il sesto posto di Giorgio Rizzi.



La gara di Europa Cup, condotta sulla distanza di 5.000 metri, ha visto Daniela Basso giungere terza, con la Fasola, quarta, alle calcagna.
Tra gli uomini Giorgio Rizzi ha colto un brillante quarto posto.


La classifica generale di Europa Cup ha così assunto il suo aspetto definitivo; nonostante i comaschi abbiano dovuto saltare completamente la tappa bielorussa per motivi di budget, non essendo sostenuti da sponsor alcuno ed abbiano pertanto partecipato a sole sei gare su nove, i risultati non sono mancati.

Daniela Basso si è classificata seconda assoluta, prima nella categoria 10.000 metri e seconda nella categoria 5.000 metri.

Giorgio Rizzi ha colto un brillante secondo posto nella categoria 5.000 metri, mentre Raffaella Fasola è giunta ottima quarta nella categoria 10.000 metri, alle spalle di tre veri “mostri sacri” del Nordic Walking Agonistico.


A completare il successo della compagine comasca, la Federazione Europea Nordic Walking (ENWO) ha voluto premiare l’indiscussa qualità del lavoro portato avanti a Como da diversi anni in campo agonistico, assegnando all’Italia una tappa di Europa Cup 2019 ed il Campionato Europeo 2019 sui 5.000 metri.

Le gare si svolgeranno a Tirano (SO) il 31 agosto 2019.


Questo riconoscimento conferma una volta di più l’eccellenza del lavoro tecnico, organizzativo e relazionale che da oltre un decennio viene svolto a Como, che si afferma come la vera capitale del Nordic Walking Agonistico Ufficiale Italiano.








PREGUNTADOR (P) PREGUNTA:. Dónde estaban esos italianos tan amigos de la FEDME que sólo vienen aquí y les ponen una clasificación para ellos solos?

RESPONDEDOR (R) RESPONDE: QUIÉN SABE DÓNDE?
LOS ESTÁ BUSCANDO LOBATÓN O MARLASCA 

Pues ahora vas y lo QAXQAX!!!.







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2018/10/01
* NOTA: La crónica buena en JADASH, aquí lo SUB RREALIXTA, lo DEXQIZIANTE y el que sepa leer entre líneas = afortunado, aunque hasta no es lo que parece.



  BAMOXQONLAQOPLA


-
EN 1 ZITIO ZERQANO A........................
PA + ZEÑA LLAMAO ER............................

Que queréis que os diga que no hiera la sensibilidad de nadie.; pues eso:
- que to mu boniqo
- que que bien organizas tooooooooooo
- que eres tan guapo y tan listo
que te mereces una princesa o una dentista.
pero..................

1) Y EL DEL YUYU, ESTÁ YA BIEN?. Menos mal que sólo fue ÉSO y nos que damos ahí................
(las fotos en el JADASH)


2) TENGO UN "BIDRIO" (EN JADASH Y QON MÚRZIQA) QUE NO TIENE "EXPERDIZIO". No os voy a decir si es de hombre, MUJER, monjita o militar pero PEAZO ZERÜMANO!!! y luego va  DOGMATRIZANZO....................ÄY QE JOERZE!!!

Como díría el difunto Ruiz Mateos; hay que ser BRIBON'S y RUFIAN'S para ir de digno y........................
- hacer un nordic sansionable cuando no hay árbitros
- ponerse IMPEQABLE, o lo que más se le parece, cuando pasa por delante de los árbitros; total mientras que no se la BEA TO BALE.

Y ESE ZERÜMANO es intructor y ............?
Y ESE ZERÜMANO se llama deportista?

Ese ZERÜMANO es como poco, JETA y QARADURA. En mi pueblo se la llama de otra forma mucho más contundente.  
+ PEROZINEMBARGO
 Una mano pide el cielo
La otra en el cajón del pan
Hay manchas de grasa
De llanto, de tinta
Estoy harto de tanto frotar 
Y aunque me engañe
Y me diga que no
Siempre estás tú detrás
De mí mejor yo
Que aunque no soy pa ti
Que soy pa contigo
El mundo es tan redondo
Como el "pirsin" de tu ombligo.

La cosa se pone dura sin tu aliento
Siento con amargura
Que estoy perdiendo la frescura
Que se vuelve frío sin tu calor
Y sin droga dura




 3) Hoy he recibido alguna que otra llamada a raíz del BOMBAZO DE AYER.
NO SÉ NAAAAAAAAAAAA
NO TENGO OPINIÓN
CREO QUE EN ESTE PAÍS HAY LIBERTAD DE ACCIÓN
SÓLO ME IMPORTA MI GENTE
El que quiera saber que acuda a Salamanca o pregunte directamente  a la fuente. 
Vamos terminando con unas estrofas del inigualabe Carlos Cano
Y así vino Martín Ngo-Dinh Thuc arzobispo nació'n Vietnam
ordenando tantisim'obispo qu'una industria ha montao en El Palmar
y por esto fueron denunciaos en Utrera Juzgao d'instrucción
y la iglesia los ha excomulgao por atravezaos con la religión
y Clemente´l vident'ha migrao llevando pa ...... la Congregación.
Clemente no te quedes con la gente, Clemente con la copia se quedó. 
El que encuentre la ironía comparativa ..................premio; el que no sea tan agudo pues una SHOSHEZ, total estoy en la edad








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2018/09/30
1)






2)






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2018/09/28

Os acordáis de aquella antiquísima cación, del tiempo de la MIRINDA y el ORTALIDÓN, de ...... HAY UN GALLEGO EN LA LUNA?.............. Tony, no es gallego, ni es extraterrestre, pero es, por ahora, el único walker's que ha triunfado fuera de nuestras fronteras  y ha fichado por uno, por no decir el mejor, equipo francés, vamos..... UN GALAXTIQO. 

No he querido hacer preguntas sangrantes puesto que como es "buena gente", no iba a hablar mal de nadie, ni tan siquiera de esos "QABRONAZOX" que han intentado joderlo en el pasado y en su VUELTA. 

Tony: TODO ES POCO.
Sin más, os dejo con este pequeño cuestionario, en exclusiva, que ha tenido a bien conceder al QANZIO


1) Para los “INDOCUMENTADOS” que no te conocen podrías hacernos unas breves notas de tu historial deportivo haciendo hincapié en lo referente al nordic.
Lo más destacado fue hace 10 años donde participe en las nordic Walkin series en una prueba muy exigente de 30km, donde tuve la suerte o desgracia jajaja de ganar, después de  unos meses compitiendo en pruebas por Cataluña y Francia en pruebas más cortas donde cada vez disfrutaba más,,  unos meses más tarde  me anime en mi principal objetivo que fue realizar una prueba de 12h en pista donde el resultado fue muy gratificante, donde por situaciones que uno no pudo controlar decidí dejarlo después de tantos años quería volver a practicar en este bonito deporte y he podido realizar buenos resultados en las 4h de Elburgo las 3h de Villenave , trail de montaña los 22km de la Creche en Francia  y el campeonato de Europa en Roding de media maratón..


 
2) Qué diferencias encuentras entre el nordic aque dejaste hace años y el actual?

Me da mucha pena decir que hay cosas que siguen igual , a mí personalmente me entristece mucho .

También hay cosas muy positivas para los amantes de este deporte ahora hay gran variedad de pruebas  por todo el territorio español y cada uno elige donde se siente más a gusto o  sean sus objetivos personales
.



3) Sabemos que eres una persona que no habla por no molestar y al que no le gusta entrar en polémicas pero, mójate; ya que conoces las competiciones nacionales y extranjeras. Cuál, según tu opinión, es el nivel real del nordic español? Aprovechando este hecho; se nota diferencia entre EL RESPETO AL DEPORTISTA aquí y al otro lado de los Pirineos ?

Creo que en general todos debemos aprender y dejarse enseñar y ser un colectivo unido como en las demás disciplinas federativas, España tiene grandes marchadores que personalmente les animo que salgan a competir en Europa más a menudo.

Creo que La marcha nórdica en Europa es un curso de enseñanza intensivo que yo he podido observar en mis viajes durante esta temporada,  hay una escuela de deportistas brutales, Polonia, Alemania, Francia son países de gran potencial de atletas y unas grandes competiciones con un nivel ALTISIMO.



4)Cuál es la diferencia entre estar arropado por TUS EQUIPOS – BENDHORA y GUIDETTI- frente a ir de “por libre” frente a las “pirañas”, por no llamarlos de otra forma que pululan por ahí?. 


Durante más de 10 años me estado preguntado con mucha impotencia, tristeza y alguna lagrimilla que hubiera pasado si no lo hubiera dejado , ha sido y fue una de las peores decisiones que tome en mi vida en dejar algo que tanto me gustaba y ahora soy realista y apunto de los 43 años  sé que es tarde y no lo llevo bien en que sé que aún estoy a tiempo de hacer cosillas curiosas, Ojalá hubiera conocido hace años el grupo de Sergi de Bendhora que también me han acogido y me han estado apoyando durante esta temporada.



 
5) Qué significa, en lo personal y deportivo, haber fichado por el equipo GUIDETTI?. 


Fichar por Guidetti a sido un premio de todas las horas que le dedico a estar a la altura de las grandes competiciones y que un gran equipo de las mejores potencias mundiales como FRANCIA confié en ti, es de sentirse orgulloso, espero poderles dar muchas alegrías.


 
6) Qué proyectos deportivos tienes para lo que queda de año y para 2019?

Lo que falta de año participare en las 4 horas de Elburgo , la temporada que viene mi objetivo principal es la ULTRAMARIN, carrera de gran percusión y la mejor prueba a nivel mundial de larga distancia, como preparación y seguir mi aprendizaje participare en las 4h de San Adrián y en El Burgo de Osma (julio), y esperando fechas para contemplar la siguiente competición que estoy por confirmar las 6h de Francia o las 12h de Viena. 



NOTA: El azul sé que jode a la vista pero aguantarse. Es una deferencia a los colores del nuevo equipo de Tony







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2018/09/27

La crisis hace que muchos comercios tradicionales cierren, tiendas de deportes incluidas. Antes de marchar para Pirineos estaba dando una vuelta y ví el triste cartel de LIQUIDACIÓN POR CIERRE en una tienda. 

Me acerqué al escaparate y vi este modelo de JOMA. No eran unas TREK, no eran unas SIERRA, no eran unas OLIMPO pero, joder eran unas JOMA, de la gama baja, pero Joma al fin y al cabo. 

Entre y pregunté si por casualidad tenían mi número. cosa rara en las liquidaciones, lo tenían. Me las probé y como un guante. Total que si no se salía de madre me las compraría.

Pregunto el precio y cuando me lo dicen ................... me quedo EXPATAO. Pregunté de nuevo por si no había escuchado bien y SÍIIIIIII; COSTABAN 15€. La siguiente pregunta fue si no tenían otro par pero la fortuna sonríe a veces pero no se carcajea.

Total que me las llevé a Pirineos como zapatillas de "aproximación" antes de calzarme las botas y el resultado más que aceptable.

No voy a hacer ANALIX ya que es un modelo descatalogado y el actual difiere del que yo tengo

RECOMENDACIÓN. Cuando veáis uno de esos carteles. Entrad  y mirad. Casi siempre se puede encontrar algún SHOYITO.

Pondré algunas fotos en ZAPA'S



MODELO 2018







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2018/09/23
Malheureusement, nous revenons à la routine.
La semaine dans les Pyrénées: Llanos del Hospital et HAUTES PYRENEES. Fantastique.


1)
 Si el auténtico premio es PARTICIPAR en esta prueba, los amigos del LANDEDERRA nos sorprenden en esta ocasión con una lista de regalos, POR SORTEO y que puede que hasta engorde, que son un aliciente más al esfuerzo de todos los participantes.

Desgraciadamente, con la suerte que tengo, NO ME VA A TOCAR NADA, NUNCA ME TOCA NADA, ni haciendo trampas. Así que más posibilidades tendréis los demás y, .............. lo de las 4 noches en PARADORES ................... UN PUNTAZO.

No os acostumbréis que en la de SAN ADRIÁN seremos infinitamente más sobrios,  parcos, moderados, austeros, mesurados, comedidos,..................... Vamos que pediremos lo mínimo y en consecuencia daremos poco o nada. ROMPIENDO MOLDES!!!.




2)  JOER'S, JOER'S, JOER'S.............................

Estando en los Pirineos un amigo Balear me envió ésto:

- Preguntador (P) pregunta?:  OS HAN TANGADO?

- QUÉ TIPO DE LICENCIA OS HAN VENDIDO DESDE VUESTRO CLUB O FEDERACIÓN?

- Alguno ya ha dicho que a ese campeonato va a ir.... S.P.M.

El tema tiene un responsable y eso es de JADASH



3) 
Este año hemos "ERLEJIDO" como base LLANOS DEL HOSPITAL(altamente recomendable); un hotel a 1750m de altitud y en medio de ninguna parte.
- Se desayuna de BIRZIO
- Se cena de EXQANDALO
- Se descansa y se duerme cual...
 
-  El devenir del día a día:
- desayunar como un campeón
- ver la previsión metereológica
- tirarte al monte y medir el recorrido antes de que lloviese ( a partir de la 17:00 todos los días)
- vuelta al hotel, "qarfelito" con vistas (digo con vistas porque durante dos días estuvieron rodando en el hotel una serie que se llamará "MONTE PERDIDO", spa, zerbezita, cena y a dormir para volver a empezar ela día siguiente.

Monte PARRIBA, monte PABAJO, IBONES VARIOS (si me he bañado en pelotas en cosa mía), PICOS de segundo orden, pasar la MUGA con Francia, volver a AXPAÑAAAAA y poco más, que no es poco!!!!

Este año nos hemos encontrado con poquísima gente por lo que hemos disfrutado muchísimo más. El saberte solo tiene la ventaja de gozarla y el inconveniente de que si te pasa algo te jodes bien jodido. Afortunadamente tenemos una "ciatelefónica" con una cobertura del carajo y que nos puede sacar de cualquier apuro.

El único incidente es que casi MEXQOÑO X 1 PREZIPIZIO. El instinto de conservación me hizo superar el trance; RESULTADO.
- BASTÓN ROTO
- QANZIO ZANO
Doy por bien empleada la pérdida de un bastón, por muy caro que fuese, pero servidor sin un rasguño. 

Se siente, seguiremos otra temporadita dando guerra.










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2018/09/16


a)
 QUIERES UNA CAMISETA PERSONALIZADA 

CUÁNTO TE COBRAN? 

LA FIRMA "SOYDELOGROÑOYPONGOENMICAMISETALOQUEMESALEERQOÑO"

NO TE COBRA 15€
NO TE COBRA 10€

POR ZAIX(6) LEURAQOX TIENES UNA CAMISETA EXPRESIVA Y CON MENSAJES TAN CONTUNDENTES COMO.....................





 b)



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2018/09/15








CON EL CONSENTIMIENTO EXPRESO DEL AUTOR DE LA RENUNCIA.













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2018/909/13
 Ya me estan pidiendo las ALERGOYAX. Pues vamos a ir calentando el AMBIENTILLO.




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018/09/12
 A) 
INNOVACIÓN?
NOVEDAD?
PARANOIA?
PARA INCAUT@S?
SEGUIR SECANDO LA UBRE?

En este, cada día más asqueroso, mundillo del nordic, aparecen de vez en cuando algun@ que le da una vuelta de tuerca.

Me llegó hace un par de días y no le di ninguna importancia. Hoy me lo han vuelto a enviar y lo que creía que venía de la FENWA (por la posturita no podía ser otra) de Castilla León pero NO, viene de una comunidad vecina a la mía (TIXTORRAWALK Y LO PETAN).

No quiero ser despreciativo diciendo que es un invento, aprovechando el tirón del pilates, de............. no quiero decir maris, marujas o marujonas porque igual se me ponen en plan ZERENAGUILIANT. Desde la época del Lazarillo, pasando por los trileros de la postguerra, o el tonto de las estampitas o ......... están las dos partes:
- El que ofrece ????????????? un producto
- El que CREE NECESITAR ese producto

Si es bueno, malo,  es fundamental para mejorar su/s vida/s.................... Es cosa de cada un@.

Mi oponión: OTRA ÏLI.................................+





B) Ayer estuve en mi MIERDIQODELPIE para que me diese el alta definitiva. Afortunadamente, todo está mejor que bien pero como no puedo vivir sin complicarme la vida.............

OS ACORDÁIS DE ESTA IMAGEN DE FEBRERO DE ESTE AÑO?

Pues bien. En un "PRONTO" decidí operarme del otro pie, DEL DERECHO. Lógicamente le pregunté el precio ya que tiene mucha más avería que tenía en el izquierdo en su momento.

Como ME LO PUEDO PERMITIR, he decidico:
- OPERARME POR LO PRIVADO, uséase gastándome los QUARTOX,  porque el SRS (servicio riojano de salud) en este campo es más bien...............deficiente

- Cuándo: el 28 de enero a las 16:00

- Por qué esperar?. Porque el 27 le voy a mojar la oreja, BIEN MOJA a un ZERBIYANO BEBEDOR DE +Q.

NO DIGO NA. A LAS PRUEBAS ME REMITO


Ya os digo que hay poderío y me lo puedo permitir pero si queréis colaborar OS DESGRABARÁ EN HACIENDA. Pensadlo!!!!






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2018/09/11
 Para los que quieran cruzar la drontera dos pruebas muy interesantes.




 Para terminar una prueba más en la BUSHAQA de los ALEGAL'S. Estamos terminando todos los flecos con el Ayuntamiento de Igea, pero que mejor ocasión para celebrar SAN QANZIO y que vengási cargados de regalos hacia mi modesta persona

 Ya os iremos informando




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2018/09/10
A)





B)

El sábado nos reunimos en San Adrián para entrenar un poco, ver el recorrido de nuestro 4x4 y sobre todo para hacer los equipos para la 4x4 de EL BURGO DE ÁLAVA.

Como las mejores soluciones vienen con LA TRIPA LLENA nos reunimos en torno a una mesa a JINQARNOX unos modestos alimentos.

Tenían los NIÑ@S ganas de QOMERME MI ZIPOTE
y les DI GUXTIQO!!!!!, que me costaba.
Para el que quiera ahí tiene la receta (el secreto del macerante si que no lo QAXQO).

No quisieron probar mi salsa extramegahiperpicante. Ell@s se lo perdieron.


Si pensáis que es lo único que nos JINQAMOX estáis muy equivocados.





NOS LO JINQAMOXXXXXXXXXXXXXXXXX TOOOOOOO


Con la mente funcionando a pleno rendimiento nos pusimos a elaborar los equipos.

- Han salido:
- 3 EQUIPOS MIXTOS
- 1 INDIVIDUAL
- 2 CANTERANOS A FOGUEARSE.

Para lo pocos que somos no está nada mal.

Hemos quedado en eunirnos par COMER,
PERDÓN, PARA ENTRENAR!!!!!!!!!!!!!
a primeros de octubre.

Como volveremos con GAZUZA, tenemos en mente hacer

1 SUPERBURRITO DE 3m DE LARGO
(por miz muérterex que lez indiño la zarza piqante)

- QUIÉN QUIERE SER ALEGAL'S?
Pero ya sabéis que para nosotros lo primero es el deporte


C)








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2018/09/04

Francia apuesta por la LARGA DISTANCIA.  Os dejo la VERSIÓN ORIGINAL y por último el enlace de la página por si estáis interesados.

Pour la 3ème année consécutive, LOUPLANDE Sport Loisirs (club FSGT Sarthe) organise au MANS les "6 heures de marche nordique" le dimanche 7 octobre 2018.

L'équipe dirigeante vous accueillera sur un nouveau circuit à parcourir sur 3.5 Km et de nombreuses animations sur toute la journée (initiation à la marche nordique, démonstrations techniques, 2 randonnées pédestres, buvette et restauration sur place, ...).

Vous trouverez ci-dessous différents documents (cliquez sur le document souhaité) :

- Le programme de la journée
- Le bulletin d'inscription aux 6h de marche nordique
- Le règlement des 6h de marche nordique
- Le flyer
- L'affiche de l'épreuve

N'hésitez pas à nous contacter si besoin :

Mail club : contact@louplande-sport-loisirs.fr
Mail président (Jean-Pierre LEROY) : jeanpierre_leroy@orange.fr (ou par téléphone au 06.08.22.26.23)

Nous comptons vous voir encore plus nombreux pour cette prochaine édition, merci de communiquer cette manifestation sportive autour de vous !
https://www.louplande-sport-loisirs.fr/



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2018/09/02

ABIERTAS INSCRIPCCIONES PARA MONTILLA


Puedes hacerlo directamente en este enlace
https://panel.carreraspopulares.com/ticketrun/#/ES/cross-batalla-de-munda/colectivos



TODO PASO A PASO EN LA PANTALLA ESPECIAL DEL CROSS DE ESTE BLOG


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2018/08/31




- Si no ocurre nada raro con la plataforma mañana se inician las inscripcciones para el CROSS BATALLA DE MUNDA y el III NORDIC WALKING.

- Ya hay apuestas:
a) sobre  CUÁNDO APARECERÁ EL "AGRADAOR" de la FAM.

b) Cuántos seremos? (mi opinión me la reservo)



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2018/08/31

Ni tengo claro, ni me preocupa si......
Un equipo francés (da igual el equipo) ha visto una prueba en España y se ha interesado por ella
o........................
Los organizadores de Sevilla se pusieron en contacto con el equipo ofreciéndole la prueba .....
pero estos buenos señores han investigado = "RAXQAO" un poco y salió a colación:
 el término...............FEDME 
y el término............ "MELVIN"

Asociación de ideas =  
VOY o/ ME INVITAN

ME DESALIFICAN 
(mediante un reglamento absurdo y aplicable según quién)

ERGO..................

NO, NIÑO, NO

POR ALLÍ NO APAREZCO


Vamos, que se les ha chafado a alguno
a) colgarse la MEDALLIQA de decir que a su prueba han concurrido extranjeros, que no sean los amiguetes italianos de siempre, los "qomeforshuto".

b) descalificarlos y decir que ellos hacen el nordic más puro de Europa; TODO ELLO DESDE VUESTRA DIGNIDAD(?).

Si digo que lo siento .................... sería más falaz, artero, felón (para que no lo busquéis = MENTIROSO) que vosotros. La verdad es que me alegro, MONTONAERA, que ZE OX ÄIGA JODÍO ER AZUNTO. 

Este equipo francés parece que quieren venir a toda costa a España
ANDE?

tranquilos, que yo no he movido ficha, ni he hablado con nadie. Prefiero en las pruebas con las que colaboro poca gente y de segunda regional. Pasarlo bien entre colegas y nada más. Lo demás, nos sobra aunque nunca le negaré la participación a nadie.







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2018/08/29


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2018/08/27





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2018/08/26

1) Nuestro equipo favorito francés; vamos, que es favorito desde que ficho por ellos Tony hace propaganda de la prueba del 4x4 de el Burgo de Álava.

2) Igualmente ya tiene fecha la.........

Es una prueba dura y larga en régimen de SEMIAUTOSUFICIENCIA (aunque hay dos puestos de avituallamiento - uno entre- te tienes que buscar la vida.
- Limitada a 1000 walker's
- Sonentre 28 y 29 km pero te dan 6h para hacerlo. En condiciones normales más que suficiente.
- Recordad que hay que llevar un material obligatorio mínimo.
- Reglamentación: La aplicada por la FFA en el resto de las pruebas francesas (federación francesa atletismo)
- Recorrido
- toda la información:http://www.raid-golfe-morbihan.org/

SÓLO FALTA ANIMARSE. !!!






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2018/08/25

1) La 4x4 tiene repercusión y es anunciada en publicaciones de prestigio del país vecino mientras aquí en España se queda para walker's de "segunda" mientras que la MIRDIÉLITE estara presente en la BORREPIJIPRUEBAFEDMERA.


2) Hablando de la OFICIALIDAD. 
Ésto que voy a poner a continuación podéis creerlo o pensar que es algo que me he inventado. A vuestra elección lo dejo

Ayer me llamó ALGUIEN, el que fuese hombre, mujer mojita o militar lo dejo a vuestra elección. Tras el buenos días de rigo M'EXPETA:
-ALGUIEN: Sabes que "KD" es el juez principal del Campeonato de España?
- YO: No, ni me preocupa, ni me interesa.
- AL- Oye, que relación tiene "KD" con "A". Son pareja?
- YO - Ni sé, ni me interesa sin son pareja, amantes, amigos con derecho a roce o .....................
- AL- Te podrías enterar?
- YO- Mira "ALGUIEN"
a) Si estás muy aburrido te podrías ESHAR UNAS PAJILLAS es más grastificante.
b) Si tanto te interesa por qué no se lo preguntas al señor "KD" o a la señora "A".
c) si lo quieres recusar como árbitro lo tienes bien fácil, búscate los argumentos 
- AL- Tampoco hay que ponerse así que era una simple pregunta sin mala intención!!!
- Yo- ALGUIEN
a) directamente te puedes ir MAMÁRZELAAUNAMARMOTA
b) Vergüenza, siendo tú quien eres , ya te vale!!!!!!

Pues este es el ambientillo FEDME; el ambiente de unos valientes que VAN DE FRENTE SIEMPRE, 
- QUE SE DICEN LAS VERDADES A LA CARA
- QUE SON CONSECUENTES CON LO QUE DICEN Y LO QUE HACEN........................POR LOS QOJONEXXXXXXXXXXX!!!

LO DICHO................UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
QUE SE LAS ARREGLEN ENTRE ELLOS.....................
QE BARYA QUADRIYA DE ........................................
OXTIA, OXTIA, OXTIA!!!!!!!!!!
Menos mal que


Pues nada, a ZEGIR ENMIERDÁNDOZE
PARA ESO ZEIX ÚRNIQOXXXXXXXXXXXXXXXX


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2018/08/21
 1)  XTAMOX PERDIENDO LOZ PAPELEX!!!

Ya está bien del timo de CERVEZAS ARTESANAS Y SU PUTA MADRE AL PRECIO DEL URANIO ENRIQUECIDO!!!!!!!

Iba con la intención de comprarla para probarla pero lo no penseba comprármela si el precio superaba e igualaba los 3€ y, los supera ampliamente.  De la otra de la serie, la de PERCEBES, mejor no hablamos, NI LA TENÍAN. Así que si queréis sobornarme para no tener tarjetas; LLA ZABÉIX EL GORRITTI QON ERQE ZOBORNARME.

El tema ZERBEZAX no tiene nada que ver con el nordic pero os dará una pista del nuevo blog que voy a abrir a partir de octubre con unos ARMIGETEX. Ya os daré información. En abierto




2) Hoy ha aparecido la noticia pero me la había confirmado ayer una persona perteneciente a la federación riojana de atletismo - coincidimos en nuestro tendero deportivo de confianza pidiendo ropa joma-; no obstante desde hace dos meses ya se runruneaba algo.

Era un hecho SABIDO que la FEDERACIÓN que SELECCIONABA  a los traileros para representar a España en europeos, mundiales, etc, etc era la federación de ATLETISMO y la de MONTAÑA no tenía nada que decir = se la ninguneaba olímpicamente. 

En su día dije y expuse la gran cagada del señor MARIMÓN. Sí, de vuestro CAPO DE CAPOS. El hombre que ha formateado el nordic; lo mismo que en su día formateó las carreras DE/EN/POR montaña. Lo hizo tan bien que hoy hay lo que hay; de las lagunas que en su día nos aprovecharemos no voy a dar detalles. La jugada, la judada ...................... cuando estén todas las apuestas sobre la mesa; antes no voy a dar una sola pista de LA MANO QUE LLEVO. 

El miedo que me da es que si un día el nordic pasa a atletismo acaben siendo LOS MISMOS PERROS CON DISTINTOS COLLARES. 

Sé positivamente que al menos 2 personas de estos que salen en todos los ZARAOX FEDME ya están hablando con atletismo. Hay que tener poca vergüenza, memos ética y unos GÜEBOX como los de los caballos del Espartero y del Gen Capitán juntos. Vamos unos JETAX DE CUIDADO.

A día de hoy las PERSONAS SENSATAS de atletismo están quietos, ni se han interesado aún por el tema (para que mentiros). Los que se han  interesado son LOS MANGUIS (que existen entodas las federaciones. Ese tipo de gente que lo mismo le da atletismo que boxeo, que tiro con arco. Están por las prebendas. 

Puede el nordic walking acabar en atletismo?............. SÍ .............. PERO ..........

 El camino es largo por muchas razones.
1) Los que tienen ahora LA SARTEN POR EL MANGO, LAS PREBENDAS se van a defender como GATO PANZARRIBA con tal de seguir en la poltrona.

2) Para encontrarnos con MANGUIS NUEVOS, ÁVIDOS DE TODO, para eso os quedáis como estáis. Eso es como el alcalde de mi pueblo que lleva tropezientas legislaturas.  Ya le hemos comprado el terreno, le hemos construido el "shalete", la pisci, la pista de tenis. Que nos queda, el "yaquzzi", la "zauna", la ....... son minuicias. El pueblo es sabio y prefiere lo malo conocido que tener que comprar otro terreno, otro shalete, otro............. Lo dicho os quedáis con lo que tenéis.

3) Por mucho reconocimiento del CSD o lo que se quiera, se ha vuelto a cagar, vamos que la ha cagado el mismo y ha dejado resquicios legales para que el nordic esté en atletismo en un visto y no visto. El problema: LA ESTRUCTURA Y LA GENTE. Personalmente, para mí, no me quedaría con 
- ningún directivo
- ningún árbitro
nadie, nadie de los actuales me ofrece ninguna confianza.

4) Cuándo llegará el cambio?. NI PUTA IDEA pero conociendo a los españoles. 
SI UNA COSA SE PUEDE HACER MAL,
PAQÉ QOÑO ÄZERLA BIEN!!!
TOTAL'S MADEINSPAIN!!!


5) Y vamos terminando. En vuestras manos está el cambio pero cambiar por cambiar es una tontería y me temo que si se cambia se va a caer en los mismos o peores errores de los que tenéis actualmente. APOXTAMOS UNA +Q? o 1A DE PERZEBEX?.
 






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2018/08/20











2018/08/19

Ya tenéis el reglamento del nordic del CROSS BATALLA DE MUNDA. FÁCIL, FÁCIL Y RICO, RICO


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2018/08/19
 Domingo = entreno y RECOMPENSA TRAS LOS 14 Km que nos hemos metido.










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2018/08/18


 Después de que la agüela fuma ahora que se quede preñ................


Con lo anterior digo que si:
- las fechas son malas
- Montilla está en el QULOERMUNDO para la gente del norte 
- Los FEDMEROS van a recomendar a sus allegados/borregos que no acudan
-  Seguro que algun@ se monta un QLINIX para forráneos QOMEFURSHUTTO o un QURZO D'ARBITROX
Si ya de por sí estaremos 4 gatos; si meto lo del certificado médico, pues va a mermar mucho la asistencia/participación pero ante todo PREFIERO la SEGURIDAD a presumir de que en mi prueba se han batido record históticos de participación.

NO TENGO CONCIENCIA, ME ENTRENARON PARA ELLO,  pero para los montillanos que organizan el CROSS llevar LA CRUZ DE UN MUERTO SERÍA DE POR VIDA. No voy a entrar en que han hecho la gente de la FEDME con respecto a SU MUERTO; PORQUE ES UN ESTIGMA QUE LLEVARÉIS TODA VUESTRA VIDA, VUESTRA INSENSIBILIDAD Y LO MAL QUE GESTIONÁSTEIS LA SITUACIÓN. Ese no es mi problema pero sí voy/vamos a poner todos los medios a nuestro alcance para que ÉSTO NO SUCEDA.

Y si sucediera DARÍAMOS LA CARA
NO CALLARÍAMOS COMO PUTAS
ESTARÍAMOS CON LA FAMILIA

Pero no estamos para divagar. Lo dicho los ZAIX que estemos nos lo vamos a pasar PIRATA, pero poniendo todos los medios y montilla NOS DA TETA, GLORIA VENDITA.

ALLÍ OS ESPERAMOS AL QUE QUIERA O AL QUE SE ATREVA (para que no lo mire malamente la DIVINA TRINIDAD) Y 

HAZTE UNA PRUEBA DE ESFUERZO QUE SALE ECONÓMICA!!!










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2018/08/17


Como todos los años por estas fechas, alguno ha intentado inscribirse en la MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA en NORDIC
y se ha encontrado con:


 QUE ESTE AÑO NO HAY NORDIC

Por qué?

Muy, muy fácil porque esta prueba LES MOLESTABA A CIERTOS PERSONAJILLOS.

Todavía no tengo claro (eso lo pongo por poner algo porque SABER, .....................SABER...........................SÉPOLO) si:
a) han ido directamente a cargársela
b) han sido tan inútiles y han puesto tan poca carne el el asador que han forzado al IMD CÓRDOBA a no aceptar tan patética representación.

Hace dos años cuando quisieron meter barza hubo una participación más que considerable. El año pasado cuando EL DELEGADO TERRITORIAL DE FAM CÓRDOBA tuvo el contrl participaron 18 de los cuales MÁS DE LA MITAD MARIPURIS CON BASTONES DE MONTE. 
OLE, OLE Y OLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Visto lo visto yo promocionaría a este señor a un cargo a nivel nacional; cualidades tiene!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El año pasado este PREBOSTE en su ánimo de difundir el nordic envió el siguiente comunicado al organizador de la prueba de Montilla. El cuál, me fue remitido, como responsable de la prueba de nordic.

 1) Me parece muy bien que esté ADSCRITO A..............
                                       que ESTÉ APROBADO Y RECONOCIDO POR
 

2) Su reglamento ME LA REFANFINBLANNNNNNNN por no decir ME LA SUDA. 
Nosotros tenemos UNO SUPERIOR (no voy a descubrir la cartas) y ahora VAS Y LO QAZQAX o le das el SHIGÄTAZO a QUIEN CORRESPONDA por no se ZOEX que hoy es SHABAT y no quiero que mi DIOX ME QATIGE.

3) QOÑO INFORMACIÓN y ASESORAMIENTO vais a ofrecer cuando TE HAS CARGADO UNA PRUEBA CONSOLIDADA. Anda y vete tu momento onanista a las tapias del cementerio de San Rafael.

4) Mejor queda a la DISPOSICIÓN DE LA VOZ DE TU AMO, MEJOR NO COMENTEMOS NADA QUE ME VENGO ARRIBA Y BAZER PIOR'S.

5) Se mete la federación de atletismo nacional, regional o provincial con esta prueba?
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, ahora caigo porque por el asesoramiento........
- cobran por el desplazamiento
- cobran por el reconocimiento del circuito
- cobran por los árbitros
- cobran por...................
USÉASE CUPAR LA TETA DE LA VACA.

ANDA Y QUE OS .................................................



Este año por motivos varios motivos no tenía pensado acudir a Montilla pero ahora, ahora...........
POR 
MEI HONORIS BALLS IUDEAORUM
POR
BY MY JEWISH COJONES
Allí estaré el 27 de enero y si usted quiere también puede estar (pero sin gorronear); igual hasta aprende algo.

Bueno AGRADAORES de la FEDME, ya podéis irle con el cuento a la ZANTÍZIMA TRINIDAD (père, enfant et cale).

Ya sabéis, todo ésto sin acritud y si acudís, seréis tratados COMO OS LO MERECÉIS pero me da que
- ni hay....................
- vais a  presionar para que ninguno de vuestra órbita acuda

Total si la mayoría hacen un nordic de STERCORE (merde, shit, poop muck) y serían descalificados.  Hombre, si queréis darme el gustazo y alegrarme el dia po mí.................ENCANTADO.



  

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2018/08/13






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2018/08/12

 Las 4x4 tienen tirón. Aprovechando la senda iniciada por el CLUB DEPORTIVO LANDEDERRA, los ALEGAL'S nos sumamos a la iniciativa.

Lugar: San Adrián Navarra

Fecha: Aún por determinar. Último domingo de marzo o primer domingo de abril.

Novedad: habrá:
EQUIPOS TOTALMENTE MASCULINOS
EQUIPOS TOTALMENTE FEMENINOS
EQUIPOS MIXTOS 

Hoy hemos estando viendo/midiendo el circuito que será de 2'2 km. 

Os iremos dando noticias a medida que cerremos temas.

Todos bienvenidos, o casi, hasta los FEDMEROS.




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2018/08/03







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2018/08/02






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2018/08/02

Por suerte o por desgracia el día 28 de octubre hay 3 pruebas en España  (y no me refiero a la Cartagena) en la que los walker's de este país nos tendremos que repartir. A los del norte nos conciernen sólo 2:
- la 4x4 de EL BURGO DE ÁLAVA
- la de Madrid


 La PIJIPRUEBA de Madrid:
- dentro del calendario FEDME
- la cambiaron de fecha POR JODER, yo no me corto, a la 4x4
- PIJIMEGAPRUEBA para LAMEQULOX FEDME.
- Para gente con INFULAX de DEPORTISTA D'ELITE cuando son menos que naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

La 4x4.de EL BURGO DE ÁLAVA
- prueba dinánica y divertida
- prueba para gente sin pretensiones, para gente que sabe quién es y no necesita aparentar nada. Eso no quita que arrastre el culo por la pista porque los piques son de NIVEL, NIVEL!!!

Ahora que cada uno ERLIJA/EXQOJA dónde quiere ir. Si quiere ir a:
- decir ZI BUANA
- a que lo PUTEEN Y NINGUNEEN
- a que lo metan en un BUCLE para que gane otr@ y callar como un perr@
- a TRAGAR para seguir APARENTADO y ASPIRANDO a........ 


Servidor no se corta:
Mucho equipo CAMPEON'S D'AXPAÑAAA o sus MUÉRTEREX, mucho FICHAJE RBLANDIA, mucho trailero reconvertido y pegado con zuperglu3, MUCHO............... másperoaunquesinembargo........ a todos les digo alto y claro:
- NO TIENEN QÖONEX DE IR a la de equipos o a la indivudual.

- TIENEN MIEDO DE ENFRENTARSE A UN EQUIPO DE CATEGORÍA RECONOCIDA

- Se refugian entre la mediocridad reinate con aquello de "tenemos una importantísima prueba de..................... de reconocimiento ............ vamos valorada por ellos mismos porque el nivel es de ZUBZERO. 

- Hay alguno, a nivel individual, que SE ATREVA a competir con la gente que viene de fuera?. RESPUESTA NOW, NOW, NOW. Lamierda que se les ha pegao les impide reaccionar y claro si están todos QAGAOX, el OLORZIQO les resulta tan familiar que no GÜELEN NADENAAAAAAAAAA.

Pues nada, QADAQUALO QE BAIGA ANDE QIERA. Total, con QULAEXQIERA de BUEZTRAX BARIEDADEX:
3 QARTAX
3 QUBILETEX Y 1 BOLITA
LO BUEXTRO ZE LLAMA TRI.....................







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2018/08/01






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2018/07/30
Ya vuelto de mis primeras vacaciones; es lo que tenemos los potentados que nos vamos cuando nos sale LAPUNTA ER ....................... (la semana próxima a pingonear otra vez por ahí).


Uno de la cuadrilla me preguntó que cuántos (+/-) éramos los ALEGAL'S y por dónde nos distribuimos. Pues bien os paso un mapa con las provincias donde los ALEGAL'S tienen INTEGRANTES.

Cuántos?, que ellos lo MANIFISTEN





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2018/07/16

 La villa de el Burgo de Osma (Soria) ha "ARQOJIDO" un año más a la JARQANAYAPALILLERAPATRIA. 

 Que este año no hemos sido muchos. Pues más de los que yo hubiese deseado pero bueno!!!!!!!!!!

La Jornada comenzó el viernes 13, con una ponencia (son cosas nuestras, de los ALEGAL'S y al respetable público no le interesa) ANTE UN MANTEL y unos platos mu apañaiqox. El MAITRE con más pluma que una tribu de SHEROQIX. Empeñao en exoplicarnos todos y cada uno de los platos. Hasta que se me calentaron las pel.... y le dije con una mijita de la educación que me quedaba que nos dejase en paz. Desde mi perspectiva paleta, un plato que te lo tienen que explicar es una mierda de comida aderezada para que de el pego





Hora de los postres. Uno tuvo la feliz ocurrencia de preguntar: Y EZO QEZQEZ?. Buenooooooooooooooooooooo. Tierra trágame entre las esferizi................. las decostrucciones de ............... la asemejanza de las piedras de la catedral....................... hicimos como Leoncio el león: JUYAMOX POR LA DERESHA. Total que me apetecián más que nunca unas natillas danone por lo que optamos por pedir la cuenta y tomar un QARFELITO A LA FRESCA.


Tras tomarnos un QAFELITO de los de toda la vida, tocaba la celebración del cumpleaños de Antoñito Reyes. Estando servidor de por medio un cumpleaños puede ser cualquier cosa y es lo que fue.
a)Acto de FE (yo no me hubiese dejado). Le dijo que SI CONFÍA EN MÍ. Lo puse en tal textirura que no pudo decir que no y le VENDO LOS OJOS. 

b) Le enseño al respetable un papelico en el que se vea visible: JURAMENTO ALEGAL'S. el personal se tranquiliza.
  c) Le pregunto que cuál es nuestro símbolo y nuestro número y que BESE EL SÍMBOLO ZAIX (6) VECES

d) Os pongo en antecedentes. Antonio Reyes es BÉTICO a matar y a los PALANGANAS= SEVILLISTAS no los puede ni ver. Pero, que contenía el documento?

e) Antoñito BESA 6 VECES EL ESCUDO y una vez hecho. LE PONGO EL HIMNO DEL SEVILLA.


Porque había público que si no, ME MATA. Eso sé que no me lo perfdona y que intentará devolvérmela.

SI QUERÉIS SORPRENDER A ALGUIEN, RENOVAR VUESTROS VOTOS MATRIMONIALES, TZ, TZ, SOY VUESTRO HOMBRE, NO OS DEFRAUDARÉ.

f)  A continuación le dije que tenía 2 REGALITOS MÁS y le hicmos prometer que uno de ellos lo portaría con orgullo el día de la prueba.

EL MU MAMÓN, NO TUVO QOÖNEX y NOS HIZO EL DESPRECIO. 

g) Lonombramos difusor de la palabra JIMMIWISHITIANA en las duras tierras del NINOZANTANA Y ZUX ZERQUAZEX.



Como se estaba dando cuenta de la putadita y me miraba mu malamente era el momento de irse a dormir la siesta del borrego previa a la cena junto con unos amigos cántabros, de los de toda la vida de el Burgo, que habían venido a correr. Paseito corto y a dormir.



ES QUE LOS QUE TENEMOS PODERÍO!!!!



Sábado 14 comenzó con el reconocimiento del recorrido por parte de los que estábamos allí


Y cómo no a por los dorsales
LO BUENO. QUE TE LAS PUEDES PROBAR PARA NO ERRAR CON LA TALLA





COMPETICIÓN
-  31 personas en la línea de salida de los 33 inscritos. Muchos para decirle a la gente que no viniese por la falta de alojamiento. Tuvimos participantes de: 
- NW BENDHORA de Barcelona,
 Independientes de  Elche, Granada, Puertollano, Soria, Toledo, Vitoria, Zaragoza.
N.W. BILBAO
N.W. LANDEDERRA
NW MARATÓN RIOJA
y por supuesto nosotros N.W. ALEGAL'S. 

Este año la conpetición era ZIN. Zin reglas, zin árbitros, zin trofeos donde la conciencia de cada uno le dictase lo que debía y no debía hacer.

- 10' antes de salir le di las indicaciones al personal y sobre todo:
GUARDAMOS 1' DE SILENCIO POR EL COMPAÑERO FALLECIDO EN LA PRUEBA DE SAN SEBASTIÁN.

 Fotico gamberra

y a comernos los 10 km!!!

Ganar:
En hombres SERGI del Bendhora

En mujeres MIREN del Landederra (mis felicitaciones. Cada día me sorprende su mejora)

- los demás: cada uno con su historia:







 - nosotros: 

Carmen bajó 1' 8" con respecto al año pasado pero yo algo cabreado ya que ser marido y entrenador es taco difícil de conjugar. Podía haber rebajado muchísimo más pero, la "liebre de lujo = yo" no la utilizó, vamos que puto caso que me hizo. 


Duchita para quitarnos la mugre y al lunch (gratuito para participantes y acompañantes sin límites.



Para que las NIÑAS no dieran la QOÑA mirad lo que se le ocurrió a alguien


- El LUNCH. INQONMEZURABLE como siempre. Barra libre de cerveza de tooooooo. Cómo estaba el jamón, del chorizo mejor no hablamos, de toooooooooooooooooooo.

Luego, una tónica en la plaza para bajar y BAILABLES. Nombres no voy a dar pero, sé de algun@ que las 5 la mañana les dio en la calle. 


CAPÍTULO GORRITI
Mis amigos de SORIA me obsequiaron con:


Los granainos me regalaron un NOCHE Y DÍA

un aceitito para desayunar y un ron de caña para antes de irme a dormir


Y los amigos catalanes del Bendhora tuvieron a bien regalarme ésto

que qué es esto?. Tíos el RATAFÍA, lo mismo que el presidente de Cataluña le regaló al Pedro Sánchez. Joersssssssssssss que nivelazo!!!!!!!!, que SUBIDÓN DE EGO!!!!!!!!!!!!!. a partir de ahora el que no me trate de EXZELENTÍZIMO ZEÑOR'S NI ME MOLESTO EN VOLVER LA CABEZA.


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Ayer escribí a la organización de la carrera AGRADECIÉNDOLE las atenciones que tienen para con nosotros los walkers. Hoy me han respondido


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Ahora a esperar, nos queda NAAAAAAAAAAAAAAAAA. En 362 días estamos de nuevo con los PALIQOX en EL BURGO DE OSMA. 

Conmemoraremos la XX EDICIÓN de la media maratón y el NORDIC contribuirá a que sea grande de verdad. Ya estamos confeccionando el cartel de extranjeros y nacionales pero ojo que una cosa es la celebración y otra la barra libre de este año:
- habrá trofeos para nordic
- HABRÁ ÁRBITROS (y quiero batir el recor de tarjetas y eliminados) 

SE OS ESPERA!!! 

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Hasta entonces:









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2018/07/15

VAMOS A PUTEARNOS ENTRE LOS MANDOS?

 Delirios de grandeza de la FEDME. Seguro que alguno que yo me sé ha querido vender esta AMOTO como lo más de lo más. 

Que pueden llegar a las 1.500 personas POSIBLE, PROBABLE y si no son demasiados torpes HASTA LO CONSIGUEN, sólo con hacerse un ZANTANA.

En qué consite?.   Tan fácil como lenbar  llenar buses de parados y clientelismos; que los intructores AZUZEN a sus cursillistas para que acudan. Vamos que a menos que sean torpes lo conseguiran.  Pero sienpre es un EXPOTURAL = POSTUREO EN GRADO EXPONENCIAL.


Eso sí, si hay que JODER a unos COLOABORADORES que le van a organizar una prueba OFICIAL...................... SE LES JODE Y SE LES NINGUNEA. Total LOS BALEARES SON UNOS DONNADIE EN LA ACTUAL ESCALA  DE LA REALEZA FEDME.

Total. Si los comanda UN PAYO RANGERS que dice que SÍ A TODO.  Que porque coma lo que cae al suelo de la mesa de los mandamases va contando que come faisán. 

DIGNIDAD y VERGÜENZA, palabras desconocidas u olvidades.

Desde mi punto de vista en un DESAIRE y MENOSPRECIO a
- Un club que está trabajando en la organización de una prueba FEDME.
- Un ZAZQAX en toda la boca al comité de marcha nórdica de Baleares. Os están diciendo a las claras que sois menos que nadie.
- Por supuesto  UNA PEINETA a la FEDERACIÓN DE MONTAÑA DE BALEARES.


Me da que los del SA MILANA van a seguir PALANTE por DIGNIDAD y VERGÜENZA TORERA e irán los 4 ó 6 gatos que acudan pero hacerla la hacen. ellos sabrán si les cuesta el dinero o no.

Yo, desde luego, esta afrenta se la guardaría y 6 DÍAS ANTES DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA ........................ LO SUSPENDERÍA
 y ahora QUÉ DE QUÉ PREPOTENTES DE LA FEDME?
CÓMO SOLUCIONARIÁIS LA PAPELETA?

Yo, no digo NADENÁ pero si queréis copiarme la IRDEA/BENGANZR'S ........................ DE UXTEDEX/BOZOTROX ES!!!!!!!!!!!!



Ils vont le faire?

Non

Les chiens "lap" dépendent beaucoup de leurs propriétaires pour continuer à vivre



Devotos de Frascuelo y de la FEDME por mucho que queráis convertir a MADRID en la CAPITAL EUROPEA DE LA MARCHA NÓRDICA ????????????????????????????

SABED QUE HABÉIS LLEGADO TARDE..............EL BURGO DE OSMA HA SIDO ESTE FIN DE SEMANA CAPITAL MUNDIAL DEL NORDIC ALEGAL'S.

NO OS DIGO QUE ME LO SUPERÉIS
CON IGUALARLO YA ME VALE!!!!!!!!!












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2018/07/12
1) Hay personas que los calores o las tormentas de verano les afectan. Esta tarde me acaba de llegar ésto:
A Melvin vamos a dejarlo al margen. Es su opinión y no viene al caso.

A) UN (porque el Sr Marimón lo confiese o no, es INWA) INWA atacando a la INWA?
- Algo NO ME CUADRA
- EN QUÉ PUNTO DE LA LÍNEA RECTA ME HE PERDIDO?
- ALGO JIEDE A PORDIRO EN DINAMARQA!!!!


B) Desde Europa me dicen: CONTÉSTALE
En Europe, il existe une réglementation unique
C'EST LA FEDME QUI A SES RÈGLES

Que traducido al ROMÁN PALADINO 
EN EUROPA HAY UNA REGLAMENTACIÓN ÚNICA
ES LA FEDME QUIEN TIENE SUS PROPIAS REGLAS

* Por cierto en Europa hablar de FEDME, es sinónimo de partirse la QAJATORÁXZIQA


C) Me puede hablar alguien de NEFASTO Y NULA CREDIBILIDAD:
C-1) Cuando permite los NEFASTOS Y POCO CREIBLES ÁRBITROS QUE PULULAN POR CIRCUITOS VARIOS

C-2) Cuando nefata e increiblemente SU REGLAMENTO se aplica con una pulcitud inusual con algunos y dejar incolumes a participantes a los que habría que entrar en el circuito y quitarles los bastones

C-3) Cuando su globo sonda en POLONIA, el equipo de ELCHE presentó todos los sinónimos de NEFASTOS Y NO CREIBLES. Hay que recordaros las palabras de un polaco:
Les espagnol ils sont le plus horribles de tous
Une honte
Personne ouvre les mains
Tout le monde avec le bras très pliés
Y estos son los valores de un equipo FEDME????????

C-3) Hablamos de la NEFASTA Y NO CREIBLE postura de la FEDME el pasado sábado en Donosti?.

C-4) Hay que hablar de lo NEFASTO y NULA CREDIBILIDAD de sus organizadores al tenr que suspender pruebas y de sus apaños por NONENMENDALLA?

C-5) Hay que hablar de los NEFASTOS y NULA CREDIBILIDAD de los señores/as que parten el bacalao en este MUNDILLO

C-6)  De NEFASTO Y NULA CRDIBILIDAD Tengo para rellenar todos los programas de fiestas patronales de LA RIOJA pero 
ME ABUREEEEEEEEEEEEEEEEE

Y NO DIGO QUE ME LO SUPORES
CON IGUALÁRMELO!!!!!!!!! 




QOLETIYA: 
Melvin, hijo, no pienses que TODA ESPAÑA........ NO TE QUIERE
MENTIRA
Haremos lo posible y lo imposible porque estés en nuestra 4x4


 

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2) Calentito
APRENDE FEDME Y DIYIEBOLUZIONA. si podéis pero os miráis tanto el ombligo que no os da para más





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3) Os recuerdo el recorrido. 
QUE NO SALIMOS DE LA PLAZA CON LOS CORREDORES.
SALIMOS DESDE EL KM 11. PUENTE DE GÜERA 

- cuidado en la carretera
- a disfrutar y pasar un buen fin de semana.





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2018/07/11






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2018/07/10






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2018/07/09


30º grados para mí no es calor, casi tengo que llevar cortavientos pero reconozco que hay personas que en cuanto pasas de los 25 ya lo pasan fatal. 

Si eres una de estas personas lo mejor es QUE NO SALGAS A COMPETIR EN EL BURGO DE OSMA. Ya no es cosa de que se vuelva a repetir el lamentable suceso de Sanse. Es simplemente por tu seguridad. Aquí tenemos SEGURO y respondemos.

Para terminar de una vez con la muerte del walker he de decir que me asombra EL CINISMO DEL ORGANIZADOR y en cuanto lo vea se lo diré a la cara.

Quiénes de los "punteros patrios" estuvieron. Pocos, muy pocos. Primó el resultado = nº de participantes, que ante la FEDME  podía poner. una persona que viendo que no se le apuntaban tiró, junto a otra persona e hizo valer su condición de instructor para 2petar" su prueba"
- LE HA MERECIDO LA PENA?
- TIENE CONCIENCIA DE LO QUE HA PROVOCADO?
- UN MUERTO VALE SUBIR EN EL ESCALAFÓNB FEDME? 

Si la FEDME se caracteriza con contar con los IMPREZENTEIBOL'S de cada comunidad ahí tenéis otro QEYALEVALE!!!!!!!!!

Lasletras uniodas de forma más o menos acertada no solucionan nada, ni cubren la mediocridad, por no decir la petulancia. Si tu EGO te impide ver la realidad pues háztelo mirar pero el día que explicaron en tu escuela el significado de la palabra HUMANIDAD deberías de estar mirándote en un espejo.

ODIAR NO NODIO A NADIE
PERO
AXQO, AXQO..................HASTA VOMITAR!!!!!!! 


YO TE MALDIGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Que te habite el infierno. 
Que la lluvia te esquive y tu sed sea eterna.
 Que la luz no te toque. 
Que sabiéndote ciego la imaginación se te niegue.


QUEBOX TE ZAQEN LOZ'OJOX
I ARGILAX ER QORAZÓM
I ZERPIENTEX LAZ ENTRAÑAX
POR TU MALA QONDIZION'S









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2018/07/08
 1º LA PERSONA, LUEGO...............................


DESCANSE EN PAZ!!!!

Hoy, con más información y la mente algo más fría vamos a analizar los sucesos de ayer.  Un walker cae fulminado (si alguien piensa que voy a publicar las fotos está muy equivocado). Se le intenta reanimar y no es posible. FALLECE.

La prueba sigue y termina, zunque se recortase el recorrido. A esas alturas ya es de todos conocido. 

En algún momento pensó la organización o el responsable FEDME en es prueba de:
- SUSPENDER LA PRUEBA?
- SUSPENDER LA ENTREGA DE TROFEOS?
Vosotros tenéis la respuesta.

Será que, a lo largo de mi vida he visto muchos muertos (amigos y enemigos), será porque mi cultura de la muerte es diferente a la vuestra, será por................................. pero siempre, siempre ha primado, prima y primará: EL RESPETO.

Qué es eso de:
- LAMENTABLE ACCIDENTE
- DISGUSTO
- ...............................

Que coño me importa que se implantase el bucle y fuese un éxito?. Qué coño me importa que ganase................  Me cago en mi DIOX y en todos los vuestros QUE HA MUERTO UNA PERSONA!!!!!!!!. Desde luego que poca DELICADEZA, que poco SABER ESTAR, que..................y montáis un FIEXTUQI DE ENTREGA DE PREMIOS!!!!. Joer'ssssssssss !!!!!!!!!!!.

Mal muy mal por parte de todos.
PARTICIPANTES:
- INSOLARIDAD Y FALTA DE COMPAÑERISMO (aunque no lo conociesen) por PARTE DE TOD@S Y CADA UN@ DE LOS WALKER'S QUE SE SUMO.

De verdad os importa más una mierda trofeo y sumar para el ranking que la vida de una persona?.

Y luego me venís poniendo el grito en el cielo por la muerte de un toro, os ponéis "exquizito's" con un barco a la deriva o cualquier chorrada que conlleve postureo. SOIS UN@S FALS@S!!!!!!!!!!

Pues nada seguid con vuestra BRILLANTE carrera walkera  y AÚPA CORREDORES!!!!!!!!!!!!


ORGANIZACIÓN
RESPONSABLE FEDME
Deberían:
- Haber parado la prueba.
- Haber minimizado o anulado la entrega de trofeos

Pero qué hicistéis?
El ESPECTÁCULO ANTE TODO !!!
NO HA PASADO NADA !!!
UN LAMENTABLE ACCIDENTE!!!

Es culpa del muerto por haber decidido participar?. Os acojeréis a su historial médico de otros incidentes anteriores?

Yo no digo nada, aunque lo piense, vosotros mismos os habéis retratado.




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 Y ahora vamos a lo práctico:
CON RESPECTO A LA PERSONA FALLECIDO:
- Se habrán puesto la organización o la FEDME en contacto con la familia del finado para mostrarle sus condolencias?
- LA MUERTE DE ESTA PERSONA TIENE INDEMNIZACIÓN?
- Qué cubre el seguro de la prueba?
- Se entregará lo que corresponda o se tratará de minimizar la cuantía aduciendo su historial médico?. 
- Facilitar o racanear?

CON RESPECTO A UN FUTURO:
- Si yo fuese el señor MARIMÓN convocaba una reunión urgente para el lunes 9 de julio.
- Me da que que se va dejar el tema flotando, que van a hacer un RAJOY = que los problemas se solucionen por sí solos o se olviden
- que le vais a pedir a los participantes de la próximas pruebas FEDME?
- Va a primar el que una prueba tenga .................. participantes tirando de la organización de personas no preparadas tirando los éstos de conocidos, alumnos de un simple cursillo o ........ o se va a endurecer mediante certificados médicos y pruebas de esfuerzo para que sólo estén los aptos.

Me da que NADENAAAAAAAAAAA

Pero digo, desgraciadamente, FEDME. TIENES UN MUERTO. QUE VAIS A HACER?. No te preocupes los días 7 / 17 / 27 de cada mes te lo recordaré. Invito a tod@ a compartirlo aunque sé positivamente que ningún competidor/esclavo lo hará ............... LE PUEDE PERJUDICAR, que lo miren mal y lo TARJETEEN. 

ABOMINABLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Al facellido no lo conocía de nada. No sé si compartíamos la misma idea de nordic o no , tampoco importa mucho. Lo que sí hice fue pillar mi MENORÁ y encender/clavar dos candelas. Es mi forma de honrarlo.














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2018//07/07
 PRIMER CAÍDO EN UNA PRUEBA DE NORDIC EN ESPAÑA


Ante todo y en primer lugar lamentar este trágico incidente. No importa si esta persona había tenido otros episodios anteriormente o no. 

Lo que me importa y me asquea es la actitud de la FEDME (cuando he ido a confirmarlo estaban entregando trofeos tan alegremente).

No hay que aprovecharse de este suceso para hacer sangre, Ésto pasa en el mundo del deporte, en todos los deportes y hasta en profesionales supervigilados.

Si esta muerte sirve para que el año próximo la FEDME ponga como CONDICIÓN OBLIGATORIA LA PRESENTACIÓN DE UN CERTIFICADO MÉDICO Y UNA PRUEBA DE ESFUERZO me doy por satisfecho.

No me vale que la muerte se produjese en el km 1 o en el................ Ha habido una muerte y 
POR RESPETO
POR SOLIDARIDAD
POR COMPAÑERISMO 
SE SUSPENDE LA PRUEBA

Y desde luego, en el supuesto de terminarla, por lo menos un poco de decoro y no tanta algarabía; COÑO, QUE HA MUERTO UNA PERSONA, UN WALKER'S, UN COMPAÑERO.

No me corto y digo: que TODO AQUEL QUE HA SEGUIDO CON EL CIRCO ES UN MAL.................................




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2018/07/07




QUIERES HACER LA PRETEMPORADA DE TU VIDA?

Es época veraniega, época de soltar a los niños en la ludotecas, campus varios, campamentos de verano salvo que asaltes a mano armada a los YAYOS y se los encasquetas; a mí no me pillarán en esa.

Pues bien, en el mundo de los PALIYIQOX, parece que algunos quieren hacer su agosto con MASTER CLASS, ENSEÑAR A COMPETIR, RUTAS, etc, etc. Siguiendo esta filosofía, los ALEGAL’S queremos, como siempre reventar el mercado, y digo reventar porque será GRATIS con lo que hemos venido a llamar LA PRETENPORADA DE TU VIDA.


FICHA:
- FECHA: 16 a 30 agosto 2018
- LUGAR: LÍMITE RIOJA-NAVARRA
- AMBIENTE: RURAL, AISLADO, SIN DISTRACCIONES
* NOTA: EL PRIMER TURNO DEL 1 AL 15 AGOSTO ---- COMPLETO.


Los métodos de la ZÍA…………………………...UNA MIERDA
Los métodos del MORZARD’S………………….UNA MIERDA
Los métodos del EMEIZEIX……………………..UNA MIERDA
Los métodos de……………………………….

Te vamos a dejar FIBROZO, FIBROZO, RÁPIDO, FUERTE, CACHAS……….
Te vamos a dar para que trabajes……...materiales de ultimísima tecnología

Te vamos a enseñar a que te desenvuelvas sobre distintas superficies (que lo dejes limpio, limpio y nivelao, nivelao). 
 
Vivirás momentos inimaginables.
Estarás en contacto con la naturaleza en todo momento
Cómo?.
Ahora te presentamos el WORKPLAN:
- A toque de cacerola te levantaremos estrepitósamente en el momento en el que el sol se asoma por el horizonte.
- Desayuno: Café aguachinao bebio ( no es conveniente trabajar con el estómago pesado).
- El primer día presentación del material
y reconocimiento del terreno.
- Plan de trabajo personalizado (asignación del terreno a desbrozar)
- a las 11 parada para el almuerzo vegano = las hierbas que te parezcan comestibles y que hayas recogido tú mismo.
- 11 a 14. continuación del plan asignado según tus características personales
- 15 a 16. Comida (OLLA PODRIDA todos los días -la imaginación es libre-) y SIESTA EL BORREGO.
- 16 a PUESTA DE SOL. Terminar la labor de modo incentivado (peazo mierda que no vas a acabar, puto caracol……) toda la terminología motivadora bajo supervisión pisicológia.

- Una vez terminada la jornada te dejaremos bañarte en

El campamento, o como quieras llamarlo, en un chaparral y con tu saco de dormir (si algún día llueve te jodes que la dureza forma parte de curtir tu carácter). Durante tu tiempo de descanso no vale mosquearse si alguno te despierta preguntado por Carlos.
- que qué Carlos.? Y te responden: EL DE LOS COJONES LARGOS.
Tampoco es de recibo mosquearse si te invitan a las 4 la mañana a CAZAR GAMUZINOS, de los de verdad. ÖXITA, es una invitación, están contando contigo, te están integrando y no te marginan; coño más quieres!!!.


Si te quedan fuerzas, te llevaremos (el personal en la MOBYLETTE y los alumnos a pata) a un BARDEPUTASDECARRETERA a 6’6 km de nuestro campo base. Por supuesto, las copas y …………..corren de vuestra cuenta.

Y eso día tras día durante los 15 días que dura el entrenamiento.
El “trabajo” se irá incrementado día a día.
Los vigilantes, digo los entrenadores personales, serán cada día más estrictos.
Si no desfalleces, si eres persistente, si tienes ………………, acabarás con un nivel WALKERDIOX de l’ÖXTIA!!!!.

Una vez finalizada la estancia y si te haces merecedor de ello te obsequiaremos con un detalle (habrás de tomarlo personalmente y a mano abierta, sin guantes, navaja, etc.…………….)


PLANAZO, PLANAZO, PLANAZO!!!

Y VAS A PAGAR POR ESCUCHAR CHARLATENES DE FERIA TENIENDO ÉSTO DE GRATIS?

SÉ PRÁCTICO, ES LO MEJOR QUE TE PODÍA PASAR EN LA VIDA

VAMOS QUE YA NO TE DIGO QUE LO MEJOREN,
QUE SI LO IGUALAN!!!!!!!!!!!!!!



* No sé si se ha notado mucho pero, he heredado unas tierras y quiero dejarlas NIQELAX para venderlas mejor a primeros de año.

Si te quedas con ganas. Estas invitado a vendimiar. Las condiciones ya las conoces y reconócelo, te ha gustado el “puteo”, total si eres fedmero y ya estás acostumbrado!!!!!!. Te voy a dar más de lo mismo y perfeccionado: QUÉ MÁS QUIERES JODIO!!!!!!!!!!!






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2018/07/05






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2018/07/04




 Con este título os adelanto lo que es un extensísimo artículo en LA WEB PROFUNDA sólo al alcance de los .......................


Qué es esto?. 
El cartel de una prueba de la COPA DE EUROPA EN ITALIA.

Yna prueba al alcance de campeones.
Yo, el QANZIO, me apuesto una +Q DE LITRO a que ninguno de los italianos de la SCUOLA ( la FEDME de allí) asisten. Ni tienen clase, ni lo que hay que tener. 
Acepta alguien la apuesta?

* El VENENO sólo para MI GENTE.




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2018/07/04

Comenzamos la andadura del VII CROS BATALLA DE MUNDA y el III NORDIC WALKING.

Alguno que sepa latin dirá que me lo he tomado de por libre pero viene a decir:

QUÉ EXCUSA DE MIERDA ME VAS A PONER PARA NO VENIR ESTE AÑO? 


Aquí no se ofrece nada, ni se busca la venida de nadie Es más, soy tan asquerosamente SINCERO que PREFIERO y DISUADO a que deteminada JENTUZA aparezca por aquí.


Nosotros ya HEMOS PUESTO FECHA:

AHORA: MOMENTO CONTRAPROGRAMADOR'S
- que la FEDME quiere poner ese mismo fin de semana unos cursos de ................. para PERLOTAX Y LARMEQULOX.
AQUI, A NOSOTROS .................


Que cualquier EMBIDRIOZO/A con ánimo de "DIRBA", quiere traer a un amigo italiano a comer jamón con la ESSSSSSSQUZA de dar un cursillo de "cómo competir" (BUENO, PRIMERO QUE EL JORDIO QOMPITA Y LUEGO ENZERÑE A QOMPETIR'S!!!). Pues que lo ponga.
A NOSOTROS, A NOSOTROS.............


Montilla tiene atractivos suficientes para pasar un buen fin de semana:
- cultura
- bodegas
- restauración 
- ................

Lo dicho que el que venga se lo pasará bien y prao.

INDESEABLES................"ABTENERZE"

Ya os iremos dando cumplida información de actos inscripcciones, etc, etc.














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2018/07/01
 AYER
1)
 Este era mi dorsal.
NO SALÍ
MIEDO. Sí,  he de confesar que después de la ZOMANTA DE AGUA que cayó en Fuenmayor NO ME ATREVÍ. Tenía auténtico pavor al estado de los caminos, a caerme y a volverme a joderme la pierna.  fui a ver a los compañeros que salieron y vuelta a casa.

2)


El amigo Tony triunfando en las radios.

HOY 

 De nuevo Daniella en lo más alto del podium.

- ÉSTO PARA QUE APRENDAN ALGUN@S (ME NIEGO A PONER FOTOS DE ES@S ESTÓLIDOS & GAZNÁPIROS) que se han hecho un viajecito a Polonia y venderán la moto como si hubiesen sido la leche. Pero os voy a poner unas palabras de alguien de la organización, de la verdadera opinión que tienen del cuadro flamenco que se ha paseado por allí:

LES ESPAGNOLES. IL SONT LES PLUS HORRIBLES DE TOUS.

UNE HONTE

Personne ouvre les mais. Tout le monde avec les bras trés pliés

C'EST CELLE CI L'ECOLE DE MORETTI?

AHORA VAIS Y LO QAXQAIX!!!



* LA VENGANZA LITERARIA EN EL OTRO SITIO. Sólo adelantaros que iban en pla DIBOX y hasta NO HAN QUERIDO SALUDAR 




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2018/06/30
 1)

 Hay que ver como es el personal!!!!!!!

Entran en el blog, 
ven las MAC'GIBERADAX, 
se vienen arriba,
dicen: pues yo........... 
idea DIXPARATADA y
SALE LO QUE SALE.


BONIQO NO QEA!!!
ÚTIL?



Anda que no y ahora me dicen:
NO DIGO QUE ME LO MEJORES, IGÚALAMELO!!!.


QRIATURO: TÚ CREES QUE ME VOY A PONER TAMAÑO............ ESO SÍ HUMOR NO FALTA.


Hombre para los que vamos de la mitad PATRAX del pelotón lo mismo nos da, que nos da lo mismo pero, para los PUNTEROS, una cosita discreta, no te digo que no, sin TERNER QUE VOLVER LA CABEZA. 

Por supuesto que no os voy a decir quién me ha mandado ÉXTO  porque:
- tiene mujer e hijos
- no quiero que lo señalen en su pueblo
- y por supuesto para que
- NAIDEN LE PIZE LA PATENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



* NOTA: 
MAC'GIBER'S e IMLUMINATI DEXTE PAIX.................. NO ME MANDÉIX + D'EZTOXXXXXXXX








2)
Esta noche la FUCHUTRAIL NOCTURNA DE FUENMAYOR.

Ganas de hacerla ya que el año pasado no pude asistir y la de invierno se tuvo que suspender por una nevada del carajo. Frontales, luna llena y buenos caminos pero..................... este año veremos si LA VOY A HACER. Ayer tuvimos chaparrón, chaparrón y hoy parece que más de lo mismo. 

Si llueve, NO SALGO, me quedo tranquilito en un bareto y ya esperaremos a los demás.





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2018/06/29



 Para que vuelva la prueba más dinámica y atractiva del CALENDARIO PATRIO: LA 4X4 de BURGUELU (ÁLAVA)


- Será la primera de una serie de pruebas (ya tendréis cumplida información en su momento), con este mismo formato que la gente ALEGAL'S o dicho de forma más FIXNA, fuera de la órbita FEDME organizarán. Estoy seguro que, ÉZTOX, nos la acabarán copiando.

Ahora lo importante es ir creando "ambiente":
- Vendrán extranjeros, y de los buenos, de los que compiten y no BOQAFLOJAX, BENDEÜMOX.
- Aquí vendrá quién quiera y le de la gana pero, no me corto a la hora de desafiar:
EQUIPO CAMPEÓN DE ESPAÑA; HAY GÜEBOX DE VENIR A COMPETIR CON GENTE DE VERDADERO NIVEL, U OS VAIS ESCONDER, COBARDEMENTE, EN QUE TENÉIS UNA IMPORTANADÍSIMA COMPETICIÓN FEDME. 

YO ME APUESTO UNA +Q A QUE EL EQUIPO HAZTEN (EL EQUIPO CAMPEÓN DE ESPAÑA) NO TIENE GÜEBOX/ORBARIOX DE ESTAR PRESENTE EN LA LÍNEA DE SALIDA EL DÍA DE LA PRUEBA. 


ACEPTA ALGUIEN LA APUESTA?
YO NO DIGO NA PERO,
AHÍ LO DEJO

Las novedades en:
PÁGINA OFICIAL DE LA PRUEBA.

BLOG DE LAS 4X4:


ÑOREX, ÑORAX: se os irá informando debidamente en tiempo y hora.


Nota: La prueba colabora con la difusión y conocimiento de ENFERMEDADES RARAS; en este caso









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2018/06/26
YA SABÉIS COMO ESTÁ EL TEMA HOTELERO EN EL BURGO DE OSMA. JULIÁN ( el responsable de la prueba) me acaba de comunicar que


QUEDAN 4 HABITACIONES EN EL HOTEL DEHESA DE OSMA






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2018/06/25
 EL ANSIA POR GANAR
1) 

Maravilloso ejemplo de ................... por parte de................... con el beneplácito de LA SHASHA.



2) 10 Km EL SOTO. AZAGRA




Javi Luna fue el único que salió a competir y quedó tercero. David, Raúl y yo teníamos asuntos que tratar así que establecimos nuestra oficina durnte el recorrido e hicimos lo que teníamos que resolver. Me  llevaron en volandas y por primera vez en una cometición he bajado de 9'/km. Alegrón y a seguir pillando la forma poco a poco. Prisa no tengo ninguna!!!








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2018/06/23
Nella cittadina bavarese di Roding si è trascorso un intenso WE di Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale, sotto l’egida e secondo il regolamento di ENWO, (European New Walking Organization). Sabato 16 giugno si è svolto il Campionato Europeo di mezza maratona, caratterizzato da un terreno molto tecnico e selettivo che ha creato non poche sorprese e da temperature molto elevate, che hanno influito sul rendimento finale.Il tedesco Wolfgang Scholz, campione europeo uscente, ha dovuto cedere di fronte al fortissimo polacco Karol Stiller, che lo ha incalzato nei primi 9 chilometri e poi ha avuto ragione di lui con un allungo formidabile.

Interessante il confronto tra le due tecniche, che ha premiato alla fine la scuola polacca, che prevede di mantenere il busto assolutamente eretto e le braccia totalmente distese, mentre Scholz proponeva la classica tecnica tedesca, con busto più avanzato, che pare avviarsi lentamente verso il declino. Al terzo posto il giovanissimo e costante francese Melvin Oluwagbemi, con la sua tecnica precisa, per nulla appariscente, ma estremamente efficace e corretta, che solo i finissimi tecnici riescono ad apprezzare. Tra le new entry del circuito ufficiale internazionale ha spiccato la Spagna, che ha piazzato al quinto posto assoluto Tony Vázquez Baluenga, che sì è aggiudicato il titolo europeo M40.

La presenza degli iberici è stata molto apprezzata, sia per la valenza tecnica che per la simpatia e la modestia con la quale si sono presentati in campo ufficiale internazionale.


Tra le donne ha vinto la polacca Mariola Pasikowska, pazza e simpatica come sempre, ma tecnicamente ineccepibile, dopo una lunga lotta con la russa Evgenia Pukhtiy, una atleta in crescita costante, dal carattere mite e schivo. Terzo posto per una altra polacca plurititolata, Marzena Spychała, una vecchia conoscenza del circuito internazionale.

Wolfgang Scholz si è prontamente rifatto domenica 17 giugno, quando si è disputata la terza tappa della Coppa Europa, il circuito competitivo che si snoda attraverso l’Europa, toccando Bielorussia, Slovenia, Germania, Austria e Polonia.
Il clima più fresco e la lunghezza del percorso, più consona alle caratteristiche del tedesco, hanno permesso a Wolfgang di aggiudicarsi d’autorità la prova. Secondo e terzo posto alla Polonia, con Artur Woloszka e Piotr Niechwiejczyk.

Tra le donne ancora una volta l’italiana Daniela Basso ha dato sfoggio della sua perfetta forma e della sua tecnica sopraffina, andando a vincere d’autorità la gara sui diecimila metri, dopo una lunga lotta con le giovani e fortissime Klause (GER) e Pasikowska (POL). La Basso bissa così il recente successo in terra slovena e si presenta all’appuntamento con i campionati mondiali, che si terranno in Polonia tra quindici giorni, con l’ambizione di ben figurare.

Il week end si è concluso con una breve ma intensa cerimonia, durante la quale ENWO, laFederazione Europea che presiede al Nordic Walking Agonistico Internazionale ha finalmente accolto l’Italia tra i propri membri, delegando al Centro Nazionale Sportivo Libertas il compito di organizzare gli eventi agonistici ufficiali nel nostro paese.

Al comasco Dr. Giorgio Rizzi, fondatore di Nordic Walking Como, è stato assegnato l’incarico di Referente Europeo ENWO per l’Italia, a riconoscimento di oltre un decennio di attività agonistica, didattica ed organizzativa a livello internazionale.

E’ la fine di uno stato di limbo in cui si trovava l’Italia, pressata da troppi circuiti e da troppi regolamenti autoreferenziali e l’apertura verso l’unico regolamento e l’unica metodica di competizione riconosciuta internazionalmente.

Come prima attività nel suo nuovo ruolo, Rizzi ha immediatamente richiesto alla Federazione Europea che una tappa di Coppa Europa ed i Campionati Europei 5.000 metri 2019 si svolgano in Italia; tra i candidati favoriti spicca la vicina Tirano.

ENWO ha altresì manifestato il proprio interesse per la Spagna, prendendo contatto con Sergi Garcia I Gisbert del Team Bendhora, per avviare colloqui proficui affinché anche l’attività agonistica degli iberici possa rientrare presto nel circuito ufficiale internazionale.


Giorgio Rizzi
Direttore Tecnico
Nordic Walking Como









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2018/06/20




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2018/06/20
EN VUESTRA WEB QLANDEXTINA  FARBORITA
1) Tranfondo de lo que debería ser un deporte
Quién maneja los hilos de algunos equipos o, gente que lleva una misma camiseta?




2) VA CON SEGUNDAS Y TERCERAS..... 







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2018/06/19



 Me he venido arriba y he completado las NOTAS que puse ayer. Como es muy MORBOZO y con todo lujo de detalles, nombres sin seudónimos, meteduras de pata de ambos PROZEREX etc, etc, lo he dejado para el núcleo duro de los ALEGAL'S








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2018/06/19
 Hace menos de una hora que puse el tema ENVIDIOSOS y como no, el nº 1 de España ya anda jodiendom por los chats. Por ahora no está diciendo nada de técnica etc, etc. Se está metiendo con que el video de tony en el podium no tiene sonido (hay que ser............).

ACASO EL SEÑOR MARIANO MORENO QUIERE PONER EN DUDA QUE TONY NO SE SIENTE ESPAÑOL?

 Casualidad que la copia que me llegóma mí SÍ TIENE SONIDO. vuelvo a poner mi copia.

- quiere más pruebas:

Como siempre TORPE porque si de algo no se puede dudar es de QUE TONY SE SIENTE ESPAÑOL POR LOS 4 COSTADOS y pese a vivir en CATALUÑA (y está orgullosísimo de ser catalán y vivir en esta bendita tierra)  tiene en el balcón de su casa una bandera de ESPAÑA de más de 2 m. Y ahora qué de qué ZO INDOQUMENTAO?

Joder.................... cuando  mete la pata, la mete hasta las JINQAERAX.

Eso le pasa a él y a los que van pirateando cosas de aquí y de allá. De los que hablan por no callar.  Y, si quiere ser protagonista de UNA PINÍQULA DE ESTE QALIBRE que lleve a una de estas competiciones a la "PERRITA MARILYN y haga de HERTA FRANKEL!!!. 
ÖXTIA QUE ANTIGUO SOY!!!!!!!!!!!!!

Ésto es solo el anticipo. La respuesta, a la medida del personaje (ELQEQIERADEZEXTABILIZARSDEZEXTABILIZADOZERÁ) en la WEB PROFUNDA (hoy o mañana). Ya sabéis a JAQEARLA los que podáis encontrarla y los que no AGUITA!!!!!!!!!!!!!!!!!





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2018/06/19





Si queréis conocer toda la experiencia del equipo BENDHORA podéis hacerlo aquí:
http://www.bendhora.com/increible-experiencia-roding/ 


-Señores, señoras. Ésta es la diferencia de acudir a una auténtica competición donde estuvieron los MEJORES DE EUROPA y no mediocres que van de DIOZITOX; a acudir a una PASHANGÜITA BERANIEGA donde te van a regalar una medalla por TIRARTE UN PEDO. El/la que se quiera mosquear pues que largue por ZUPUTABOQA; lo espero AZOTABENTO.


En Francia y Polonia una ESTRELLA: prensa, entrevistas, reconociento, etc, etc. Aquí NADENAAAAAAAAAAA, QAYAOX QOMO PUTAX PERRAX PREÑAX porque no es de LA QUERDA FEDME y no entra al juego de la recalcitrante mediocridad reinante.

PUTOPÁIXDEINANEXEMBIDRIOZOX






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2018/06/18




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2018/06/17
 
DANIELA BASSO REPITE COMO CAMPEONA DE EUROPA


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2018/06/17

 Hoy es día de celebrar: La PUYAX y las PEINETAS mañana y por la web profunda.

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 2018/06/16




TONY VÁZQUEZ CAMPEÓN DE EUROPA M-40 en 21 KM







Roding. dogan lo que digan algunos LA MECA del Nordic. Hoy ha triunfado uno de los nuestros, de los ALEGAL'S. Campeón de Europa de 21 km de mayores de 40 años y 5º de la general. Los polacos (los buenos, no los que van a la pachanga veraniega de los valencianos y sus fichajes) están aún a años luz pero, tiempo al tiempo. Se volverá y ya sabemos como trabajany, al igual que los chinos se ha aprendido y el año próximo más y mejor.

Recadito para la FEDME y su LAMEQULOX: ANDE EXTÁBAIX?



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2018/06/15
 Bandera de España




* Ir a Alemania y no tomarse una buena cerveza es UN PECADO!!!.
Esta regla no es válida para todos los sitios: podéis ir a Sevilla y pedir un Rioja   porque la +Q tiene su....................





* A propósito de Banderas. Mañana escribiré unas notas sobre este tema de BANDERA NACIONAL y CAMPEONATO DE ESPAÑA DE QLUBEX.






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2018/06/15
 Desear a los amigos que mañana y pasado competirán en Roding TODA LA SUERTE DEL MUNDO.
GIORGIO - DANIELA - RAFAELLA
BENDHORA  TEAM

TONY VÁZQUEZ
Competirán contra lo mejor y más granado de Europa. 
Ganarán o no pero, van a darlo todo.
Han entrenado para intentar ganar, sin entrar en polémicas, sin meterse con nadie.

Que bendita diferencia con lo que tenemos por aquí!!! Con la fauna que se diluye en foros de mierda, con qaterva de mal pelaje. Eso es ser un deportista; lo demás niñat@s de cine de barrio






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2018/06/13




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2018/06/12







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 2018/06/12


 ANDE SIEMPRE Y SÓLO PARA "LECTEURS CONTRASTÉS"




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2018/06/11
Como en la vida hay más cosas que el nordic....
 11 de junio. San Bernabé. Fiestas en las que se celebra que les dimos por el ..................... a los navarros, gabacho y demás juntauras que nos sitiaron.


 Visita a Burgos por motivos personales 









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2018/06/09
 Dos semanas para la prueba  NO COMPETITIVA DE AZAGRA.
Bonito recorrido
Grandísima atención
Barata. Sólo 5€


http://www.corredorespopulares.es/inscripcion/azagra/paso1.php





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2018/06/09
 Para los que venís de fuera y os queréis quedar a pasar la noche:


 https://www.escapadarural.com/que-hacer/fuenmayor/donde-dormir




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2018/06/08





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2018/06/08
ESTE AÑO SIN PREMIOS!!! 

Como podréis apreciar ha desaparecido el PINGÜINO DE LA MEDALLA CONMEMORATIVA.

POR QUÉ?

Estas asociaciones son MUY HACIA ADENTRO, muy suyas.  Se lamentan de que NO SON CONOCIDAS, NO TIENEN AYUDAS, NO........................... todo eso es verdad pero cuando llega alguien de fuera dispuesto a dar un empuje comienzan las suspicacias y  por qué no decirlo cierta desconfianza.

A mí todo me parece bien pero mi aguante y tolerancia es NULA. Cuando se me dice a algo que SÍ,  me implico y me atengo a lo que me ha sugerido; ahora bien en lo que hago NO SE METE NI DIOS.  Y lo mismo que yo no me aparto ni un milímetro de lo hablado, tampoco admito ahora sí, ahora no. 

Si no hay confianza, pues..............QOX BAYA BONIQO Y ADIOX!!!. Y una vez que digo NO, todos los que me conocen saben que PASO DEL TEMA PARA SIEMPRE.

Se PIENSA, se HABLA, se DECIDE pero chingar la paloma a .............






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2018/06/07

 - 30  de junio. 
- Sábado
- Veranito
- Paliqox y FRONTALES
- Paseito nocturno (cada uno al ritmo que le de la gana)
- Duchita
- Degustación después de la prueba (nostros nos llevamos tortilla, choriziqo,  patezex etc para completr)
- Copita en una terraza
- + QUIERES PARA LA NOCHE DE UN SÁBADO !!!.


 INSCRIBIRTE:
https://www.sportevento.com/inscripcion-v-fuchutrail/ 





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2018/06/06







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2018/06/05


 Para que ALGUN@S se aclaren y eso QE ZEMOX POQOX!!!!!!!

1) Salimos, COMO EL AÑO PASADO, desde el puente de GÜERA, EL DE ABAJO DEL TODO.
- HORA  a las 19:30 = SIETE Y MEDIA.

2) Toda la carretera "PARRIBA" hasta el PUENTE VIEJO (el más próximo a la catedral).

3) CALLEJEAMOS hasta LA PLAZA MAYOR Y GIRAMOS A LA DERECHA.

4) BAJAMOS HASTA EL PUENTE DE OSMA ( el que nunca se pasaba)

5) BAJAMOS hasta el lugar en el que SALIMOS NOSOTROS (km11)
OJITO!!!! QUE TENEMOS LA MITAD DE LA CALZADA y los CORREDORES VENDRÁN FOLLAOXXXXXXXX
Os recomiendo lo de siempre:
DE 1 EN 1
PEGADITOS A LA CUERDA

6) Hacemos el recorrido ya conocido hasta la PLAZA MAYOR DONDE TENEMOS LA LÍNEA DE META.












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2018/06/04



 AGRADECIMIENTO
Normalmente los agradecimientos se dan al final pero me apetece darlo al principio y como ésto e mío pues a aguantrse.

Ya lo decía mi "agüela" ZARAPEPA:  
NEJED QUERIDO
NEJED ADORADO
ZIENDO QOMO EREX.....................
QE TE REQOJA 1A GÜENA MUJER.

Y la verdad es que tuve suerte. Me REQOJIÓ una güena mujer qur ha estado a mi lado en los ratos buenos, en los ratos de hospitales, en .................... y lo de ayer no tiene nombre: RENUNCIÓ A COMPETIR (hacer elucubraciones sobre el puesto es ahora tontería) para llevarme y no dejar que hiciese el QABRA y me volviese a JODER LA PATA. 

Me llevó como a un ZANLUIXPEPÓN. Marcándome en todo momento los ritmos y tiempos y no dejando que me viniese arriba y si me adelantaba un cuerpo ya me decía. TÚ AQUÍ, A MI LADO QUE  ES TU SITIO.

Así que COMPAÑERA, UNA COSA MÁS QUE TE DEBO. Sé que no te gusta pero, aquí tienes MIS GRACIAS EN PÚBLICO. 
BERZOTEX!!!!!!!!!!!!

y EXXXXQEEEEEE
LA PAREJA QUE WALKEA UNIDA
PERMANECE UNIDA............PSSA


- NOTA: Dado mi actual estado de BEZERROBURRAQO debo QONFEZAR'S y QONFIEZO que me he retocado con el PORTOSHOPR'S. DISHO PÚBLIQAMENTE.


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El sábado tras la comida nos dispusimos a hacer el viaje a Sangüesa. Carretera super conocida porque es la que habitualmente hacemos cuando vamos a los Pirineos:
Logroño - Estella por la  AUTOVÍA DEL CAMINO
Estella - Sangüesa (pasando por Tafalla) por la NA- 132 porque es una carretera con muy poco tráfico y un piso buenísimo.

A la altura de Sada vimos una CORTINA DE AGUA  incalificable y o bien el viento cambiaba o, NO LO CHUPÁBAMOS ENTERA. Pasada Aibar entramos de lleno en la TORMENTERA DE AGUA. 
- Parar no era mi alternativa
- Así que reducir la velocidad y que fuese lo que que tendría que ser.
- Vosotros los católicos seguro que tenéis alguna oración para ésto y si la hubiese sabido seguro que la hubiese recitado.
- el limpiaparabrisas que no daba ABAXTO
- Yo con la cabeza fuera de la ventanilla para ver
- El agua que se metía en la carretera y formaba unas BALSAS DE EXQANDALERA.
Menos mal que me encontré a otro coche que iba a un 50 km/h. Guardé la distancia de seguridad y así salimos del apuro.
Miedo no pasé, tampoco se me pusieron de corbata pero, pelín acojonao, tampoco lo voy a negar. 

Llegamos al hotel Yamaguchi que para que no lo sepan es la primera ciudad en la que desembarcó San Francisco Javier. Aquí todo está muy ligado; y hacen bien!!!!!!!!!!!!. Sonia ya estaba allí y tocaba hacer una visita a Sangüesa y tomarnos una cervecita para aclararnos la garganta. Visita, foticos y movida con charanga incluida ya que había algo de la "lengua vasca" o algo por el estilo. Tocaba subir la cuesta!!!!!!!!!. 




Domingo por suerte amaneció despejado, con solecito. Tras un desayuno a base de pan de pueblo con mantequilla y mi cuarto litro de café bajamos (la santa cuesta) a por los dorsales. Como era temprano volvimos a SUBIR LA SANTA CUESTA y entre las cremitas, la protección de los codos, del pie,  de la pierna de.............. llegamos con el tiempo justo de salir. Sólo salude a mi amigo Javier de Hernani y a salir.

Aunque nos vimos, que no nos pusimos en segunda fila. Salimos tranquilamente por el lado correspondiente a hacer los menos posible. Como no la cuesta de marras que ya de conocida no tenía secreto para nosotros. Acabada la cuesta, la carretera hacia Javier que pasa por el hotel (otro año me incorporo allí y me la evito).

Suave ascenso en progresión y tranquilidad. Me quité las gafas para no ver (sólo me las ponías cuando me decían fotógrafo) y fuimos al ritmo que marcaba el reloj de la DOÑA:
- 9:15 los primeros 3 km
- 9 los tres siguientes
- 8:30 los 2 últimos.
Entremedias el puesto de avituallamiento y la REQURBA que tampoco es el EVEREST coño; una tachuelita y nada más. De allí un QUEXTABAJO hasta la llegada. El tener a tu derecha el castillo de Javier en la meta, UNA PASADA. 

Fui a probarme.
Fui capaz de acabar la prueba
La acabé fresco, muy fresco. Igual podía haber apretado un puntito más pero los planes se hacen para respetarlos. Si mi TRIUNFO era acabar = TRIUNFÉ y prao. Los POYAQEX para otra en la qe acuda a competir y no a participar.

Esta es una prueba sin pretensiones donde había gente con una técnica buena, otros no tan buena y otros que mejor.............. pero aquí todos sabíamos dónde veníamos, donde no había árbitros ni jueces y NO PASA NADA. Cada cual hizo lo que pudo y supo y nada más.

La organización buena, correcta y solvente. NOTA ALTA

He de decir que solicité, ya que pasaba por allí, que si podían me dejasen en la puerta del hotel y tuvieron la deferencia de dejarnos. Cosa y favor que se agradece.


Luego duchita tranquila y bajada al pueblo. Tan tranquila fue que no llegamos a tiempo ni a la entrega de trofeos, ni a la chistorra. Tras un golpe de teléfono de los amigos, a tomarnos unos pinchos, EL PUEBLO ANIMADÍSIMO, y de vuelta a casa; QUE TENÍA MUCHA PLANCHA. La vuelta tranquila y sin incidentes. 

Me ha gustado y si se puede el año próximo intentaremos estar otra vez en LA CONQUISTA DEL CASTILLO. 

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En lo deportivo ganaron amigos: Shusho, Zozo y Elena más se puede pedir:




QUE NO LO DIGO YO!!!!
QUE LO DICE EL PANADERO!!!!!!!!!!! 
TU PANADERO TE RECOMIENDA......... 












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2018/06/02
Hace 100 días estaba con la pierna recién operada. Me propuse llegar a tiempo para participar en LA CONQUISTA DEL CASTILLO entre la localidad navarra de Sangüesa y el Castillo de Javier.

La idea era un poco locura. todo dependía de seguir a "pies juntillas" los consejos del médico.... 
no saltarme ningún paso
no hacerme el chulito y pensar que..........

Ésto es fácil de decir cuando la cabeza va más rápido que el cuerpo pero pese a todo he sido medio sensato y aunque he forzado he sido medio obediente.También he de decir que el TIEMPO ha facilitado la labor. Hemos tenido en Logroño una JARTAURA D'AGUA y de todos es sabido que el agua de lluvia será muy buena para reblandecer los garbanzos pero para mí es fatal y me pongo de 1A ÖTIA MU MALA.

100 días después estamos listos para partir. Con ilusión de estar en la línea de salida pero con muchas limitaciones.
- Fato de forma
- Falto de fondo
- Miedo a joderme los "metas".

Acabar casi seguro que acabaré y no es excusa cuando diga que hasta puedo ser el último. El TRIUNFO será pasar la línea de meta y estoy plenamente convencido de TRIUNFAR (si la jodia lluvia no lo impide porquellevamos una semana que no para). Lo demás ya vendrá.

Ahora a disfrutar de un buen fin de semana en Sangüesa y alrededores, de hacer la dieta ZANGOZARRA, la adaptación de la dieta vikinga = cerveza + chistorra y a esperar que, preferentemente, no llueva.
3 ÜRRAX PALÚLTIMO!!!








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2018/06/01





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2018/05/29
 En la pestaña DRAGONERAS







2018/05/29
 He tenido el gran privilegio de ser uno de los probadores de los nuevos tacos de LODOSA MARCHA NÓRDICA.

Si los anteriores eran buenos, los nuevos, ni os cuento. Aunque ya tengo los análisis hechos, mañana a más no tardar, pondré en la pestaña TACOS los resultados.  Si pongo un adelanto.
- Se han trabajado nuevas mezclas de materiales
- Se ha ensanchado la "boca" para que entren y salgan sin problemas.
- Saldrán en colores para distinguir los de agua de los normales.
- Los de agua se agarran mejor que nunca.
- Hay un taco específico para competición.

Más queréis por lo que cuestan!!!!



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2018/05/29
 HAY COSAS POR LAS QUE NO PASO!!!!!!!!!!!!!!


Señores, hay cosas, palabras con las que no se debe jugar y la ética y estética debería primar pero como la educación de este país es la que es la que es pues, de donde hay no se puede sacar.

Chanzas, memes o como quieras llamarle, tipo la cara del portero del Liverpool con el cuerpo del Langui sobrepasan todos los límites.

Por qué digo ésto?. Admito que las gente no acuda a Cardona sea por
- no tiene dinero de sobra o hiciese su selección de pruebas
- porque no quieran
- porque tienen prioridades
- porque es una prueba menor
- porque.........................
Admito hasta que quieran  hacerle un BOICOT AL ORGANIZADOR (directo o en la sombara) y todos sabemos de quién hablo pero decir que:
ES UN BOICOT PORQUE LA PRUEBA SE CELEBRA EN CATALUÑA.

Éso, es de ser un verdadero ÏOPUTA.
Quién ha lanzado ese bulo?
Por qué?

Desde luego ya le/s vale. Eso que es para que ahora todos acudan?

Señores, señoras jugar con el VICTIMISMO no es la solución.

Señores, señoras el/la que quiera acudir a Cardona que acuda y el que no, que se quede en su casa. Es un pueblo que merece la pena: Castillo, minas de sal, callejear y de comer mejor ni hablamos y de postre o con el café unos buñuelitos rellenos. Te dan la vida!!!


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2018/05/29

Y..........................VAN 2!!!!

Es triste que se suspenda una prueba de nordic pero tampoco hay que ir por la vida de QALIMEROS. 

Lo que me parece lamentable es que se pongan en plan QALIMERO a pedir inscripciones cuando otros de la misma cuerda van ZOBRADOX DE ZOBERBIA cuando pisan otras pruebas.

Por supuesto que para la GENTUZA, no voy a poner una sola línea. Todo en JADASH y en la web internacional. que no podéis leerlo ahhhhhhhhhhhhhhhh se siente; bueno NI DE COÑA a j........

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MELVIN BALEÁRICO QOLEA DE NUEVO!!!

La opinión que me han transmitido:
Todo se montó para que ganase un equipo. De quién?. Sí, en ese sitio todas las explicaciones.

Puntuación arbitral: 
a) Tarjetas, pocas, para algunos.
b) TORSIÓN SELECTIVA DE CUELLO

Si os quedáis con la curiosisdad a m......................




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2018/05/27



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2018/05/27
 Llego el ansiado día y a tiempo real os mando las fotos de Melvin en la prueba del Campeonato de Baleares en CALVIA. Esta información se la debo agradecer a mi TORQAYO ANDRÉS ROIG.















AHORA TARJETA BLANCA





PRIMER BUCLE DE PENALIZACIÓN Y NO HA SIDO PARA MELVIN.  EL AGRACIADO HA SIDO EL DORSAL 36


SE ANIMAN LOS ÁRBITROS. BUCLE PARA MELVIN




ÚLTIMA VUELTA!!!!
NERVIOS MÁS GRANDES!!!!!!!!!











  y ahora  QEDEQÉ?
EN JADASH









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2018/05/25





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2018/05/24





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2018/05/24




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2018/05/24
En primer lugar agradecer a GUILLAUME JOUBERT que me permitises reproducir la entrevista que le hizo a Tony Vázquez. Os paso el enlace de su blog



Tony Vasquez Baluenga, un champion espagnol, qui apprécie les courses françaises

_MG_5643Tony Vasquez Baluenga est un marcheur espagnol qui apprécie les longues distances, mais également les dénivelés. Récent vainqueur de la NordiCréchoise 2018, l’espagnol compte bel et bien donner du fil à retordre à nos meilleurs compétiteurs en s’alignant sur les épreuves françaises, qu’il apprécie. Pour en savoir plus sur le compétiteur espagnol, quoi de mieux que de le retrouver ? Avec la collaboration de Patrick Touzot du Nordic Club Créchois, Tony Vasquez Baluenga, a bien voulu répondre à quelques questions. Un Grand merci à lui et à Patrick Touzot !
Vous venez de remporter la Nordic Créchoise. Pouvez-vous nous dire quelques mots sur cette journée ? J’étais très motivé pour gagner, mais je sais qu’en France c’est très difficile. Atteindre la ligne d’arrivée avec Patrick Maréchal était vraiment un grand moment !
Vous aviez déjà remporté en janvier 2018, une victoire sur La Villenavaise. Pourquoi ce choix de vous aligner sur des épreuves françaises ? La France a un très bon niveau et ça me motive. Les courses sont plus longues, et les routes comme les pentes, me plaisent beaucoup.
Il y a beaucoup de compétitions en France. Est ce le cas en Espagne ? Je n’ai aucune expérience en Espagne, mais j’ai pu constater qu’il y a beaucoup de courses organisées par la fédération de montagne et qu’il y a aussi des courses en dehors des fédérations, très intéressantes.
Pouvez-vous nous présenter votre carrière sportive et nous dire comment vous êtes venu à la marche nordique ? Je pratique l’athlétisme depuis que je suis petit, où j’ai pu vivre les meilleures expériences et d’excellents résultats en demi-fond sur la piste. Puis j’ai commencé à pratiquer de plus longues épreuves en montagne et des marches d’endurance où un guide de montagne m’a informé de la discipline. En 2009 j’ai participé à mon premier test de marche nordique, en gagnant un test de 30 kilomètres. Mais je n’ai eu aucun soutien, c’était une période difficile et ça m’a beaucoup découragé, j’ai alors arrêté. Après 8 ans, en novembre 2017, je suis retourné participer à un test de marche nordique à l’Elburgo, un test de 4 heures, où j’ai gagné le test avec un bon temps.
Comment s’entraîne Tony Vasquez Baluenga ? Est-ce que vous faites d’autres sports ? Quand j’ai une date pour une compétition, je m’entraîne six jours par semaine et je vais habituellement à la montagne, à la plage, au gymnase, et je marche beaucoup près de la rivière près de chez moi. Quand la saison de compétition de Marche nordique se termine, je profite de l’occasion pour courir et faire des promenades et des excursions.
Vous vous présentez principalement sur les courses de longues distances, pourquoi ce choix ? Je pense que cela vient principalement d’un mode de vie. Je ne peux pas expliquer les raisons. Pour y arriver, vous devez aimer cela et c’est aussi beaucoup de sacrifices.
_MG_5492
Comment expliquez-vous votre supériorité ? Il y a de très bonnes personnes, mais s’il y a ‘une différence’, ça peut être ma passion pour le sport que je dispute depuis 32 ans. Le sport fait vraiment partie de ma vie.
Y’a t-il des grandes courses espagnoles qui vous font rêver ? Je n’ai aucune expérience dans les compétitions de course nordique en Espagne, je suis très nouveau dans ce sport, mais pour ma condition physique, un test parfait peut être les 4 heures d’Elburgo, c’est une distance parfaite.
Comment voyez-vous l’évolution de la marche nordique en Espagne et au niveau européen ? Rêvez-vous de courses internationales ? Eh bien il y a beaucoup d’épreuves sur tout le territoire espagnole, où il y a une réglementation spécifique et un grand nombre de participants. L’évolution est bonne et je suis sûr que ce sport ira plus loin. Le niveau en Europe est très très bon. Mon rêve, oui, c’est de continuer à participer à des compétitions internationales et surtout en France !
Ce n’est pas toujours évident de s’entraîner ou de marcher en pleine chaleur. Est-ce un soucis pour vous ? J’aime beaucoup la chaleur. Je gère mieux la chaleur que le froid.
Quels sont vos prochains rendez-vous et objectifs ? Dans un mois je vais à Robing, en  Allemagne, au championnat d’Europe du 21 km. Après l’été, je souhaiterais participer aux 4 heures d’Elburgo, en essayant d’améliorer mon meilleur temps. Je voudrais aussi participer à l’Iltra Marin 2019, qui est à mon avis la meilleure course sur longue distance. 
Merci, pour cet entretien, un dernier mot peut-être ? Je voudrais remercier Sergi de Bendhora pour son excellent travail et M. Qanzio pour son soutien.
Nordic club créchois (373)



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2018/05/23
Como  es una página blanca sólo menciono que mientras algunos se pierden en encontar el SEXO DE LOS ÁNGELES. Otros entrenan y salen a competir con gente de calidad. Se puede ganar, o quedar algo más atrás pero eso tiene mucho más mérito y todo el respeto del mundo.



Por supuesto, aquí no hay segundas intenciones. Aquí se señala la mediocridad de algunos aunque te quieran vender un "caballo cartujano" sólo son tristes rocines.




La tappa slovena di Europa Cup, svoltasi a Radenci il 19 maggio, è stato un ottimo esempio di cosa possa essere il Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale e di come si possa organizzare in maniera perfetta una gara di questo sport.

Erano presenti tutti i grandi del settore, con pochissime defezioni significative.
Molte delle squadre più titolate presentavano volti nuovi, giovani e giovanissimi, a testimonianza che quando si fanno le cose per bene, le gare diventano un interesse che coinvolge ed attira la gioventù.
Il percorso era interamente asfaltato, assolutamente piatto e non consentiva di nascondere le carenze tecniche tra le asperità del terreno ma, anzi, ha fatto venire fuori in maniera chiara ed evidente le qualità in gioco; si snodava per molti chilometri nella via principale della città, senza timori da parte degli organizzatori di bloccare il traffico su una delle arterie principali di scorrimento.
Sempre più organizzatori e tecnici capiscono che il Nordic Walking Agonistico non è una passeggiata popolare in mezzo alla natura, ma un eccellente sport del settore podistico, da svolgere in ambienti adeguati.

Troppe volte si vedono i migliori e i mediocri venire livellati da terreni dove esprimere tecnica è improponibile e questo mortifica lo spirito agonistico del Nordic Walking, quando si vedono atleti inerpicarsi su per i sentieri montani, o destreggiarsi malamente tra buche e radici.
Erano presenti infrastrutture a livello di manifestazioni sportive ben più blasonate, con grande partecipazione di sponsor, servizi, giornali, televisioni, oltre ad un palco per le premiazioni degno di un concerto rock, dominato da un enorme maxischermo.
Grande attenzione è stata posta agli aspetti formali e cerimoniali ed il Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale è stato elevato al valore che gli compete: quello di uno degli sport agonistici più popolari in Mitteleuropa.
Dal punto di vista tecnico, la gara è stata caratterizzata in ambito maschile dall’equilibrio creatosi in un quartetto composto da Andrzej Michalski (POL), Jan Kirschbach (AUT), Melvin Oluwagbemi (FRA) e Piotr Wetoszka (POL), giunti al traguardo nell’ordine e separati da pochi secondi l’uno dall’altro.

Tra le donne, dopo poche centinaia di metri è stata invece chiara la supremazia di Daniela Basso (ITA), che ha staccato sul traguardo Mariola Pasikowska (POL) di circa un minuto; terza è giunta Christiane Feldmeier, (GER) campionessa mondiale 2008.

Notevole il livello dei giudici, la cui esperienza pluriennale a livello ufficiale internazionale si è notata da quelle piccole cose che solo un atleta esperto sa comprendere, come il tenere gli occhi puntati esattamente là dove potrebbe esserci l’errore, il sapere prevedere le mosse dell’atleta oppure, più semplicemente, la ricerca di sbavature molto oltre il solito “spingi dietro” o “poggia il bastone tra i piedi” o “apri la mano”, che sono correzioni che a questi livelli fanno sorridere, perché ci si interfaccia con atleti di grande esperienza o formati da allenatori di altrettanta esperienza internazionale e non con dilettanti che vestono un pettorale dietro la spinta promozionale della scuola di casa.
Per fare un esempio calcistico, al campionato mondiale si discute di millimetri per valutare se c’era o meno un fuori gioco; nessuno si sogna di ricordare a Messi o a Cristiano Ronaldo che non si può toccare la palla con le mani…
Giudici sloveni in formazione hanno affiancato i giudici internazionali ufficiali, preparando così le nuove leve per una ulteriore diffusione dell’agonismo in Slovenia e in Europa.
E’ stata una grande manifestazione, coronata da un enorme afflusso di pubblico, che ha messo in mostra i veri valori presenti in Europa; speriamo che in tanti prendano ad esempio l’efficienza degli organizzatori di Radenci e la bravura ed imparzialità dei giudici, che sono i primi artefici della credibilità di questo sport, perché le decisioni arbitrali “ad hoc”, rimbalzano in un attimo per tutta Europa e, quando ci si gioca la faccia, poi è difficile riconquistarla.
Noi speriamo di ritornare.



A propósito  para los FANS de MELVIN quedó tercero, ninguna tarjeta y nadie le cuestionó la técnica

Aquí, los de la FEDME, son la pureza nordica PERZONIFIQAAAAAAAAAAAAAAAAA
Qué pasará con Melvin el 27 en Mallorca. Esperaremos acontecimientos.
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C)

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