QBEB



2018/12/13





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2018/12/12


 Los que faltaban!!!. Ya os he presentado los nuevos 4 modelos. Ahora a disfrutar con ellos.

ESTÁN AL FINAL, TRAS LOS DE LLUVIA Y LOS VERDE&VINO.


http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html 


*QURRUPIPI ahora me fusilas la foto




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2018/12/11


 Hemos añadido al blog información de la 4x4. Espero os sea de utilidad.


2)




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2018/12/10
 Aprovechando el.....

le pedí a Giorgio que me hiciese un resumen de las actividades (cursos, competiciones, .....) de Nordic Walking COMO.



Il 2018 di Nordic Walking Como.

Attività didattica:
Progetto Start Up (corsi introduttivi Nordic Walking) 90 allievi
Corsi base 70 allievi
Corsi avanzati 48 allievi
Progetto HiTech (mantenimento tecnico) 105 allievi
Progetto In Tour (uscite ludico motorie) 93 allievi
Corsi per pazienti psichiatrici 24 allievi
Corsi per scuole medie superiori 106 allievi
Corsi individuali 66 allievi
Corsi agonistici – corsi giudici ufficiali di gara 55 allievi

Totale 657 allievi


Attività agonistica
Eventi ufficiali internazionali disputati 14
Vittorie 13
Di cui:
Daniela 10
Raffaella 1
Giorgio 2

Podi 4
Di cui
Raffaella 3
Daniela 1

Risultati ufficiali internazionali in campionati mondiali, europei o Europa Cup

Daniela
Campionessa mondiale W50 10.000 metri
Medaglia d'argento assoluta campionato europeo 10.000 metri
Campionessa europea W55 10.000 metri
Seconda assoluta classifica finale generale Europa Cup
Prima W55 classifica finale generale Europa Cup
Prima W55 classifica finale 10.000 metri Europa Cup
Seconda W55 classifica finale 5.000 metri Europa Cup

Raffaella
Quinta campionato mondiale mezza maratona
Settima campionato europeo mezza maratona
Quarta campionato europeo 10.000 metri;

Giorgio
Settimo campionato europeo 10.000 metri
Sesto campionato Europeo 10.000 metri
Secondo M60 classifica finale 5.000 metri Europa Cup
Altri titoli e qualificazioni professionali

Giorgio
Eletto membro esecutivo del Comitato Tecnico Agonistico Europeo ENWO
Eletto docente unico dei giudici di gara europei ENWO
Responsabile operativo per il circuito ufficiale agonistico italiano ENWO
Direttore di gara per gli eventi ufficiali agonistici italiani 2018 ENWO
Direttore di gara designato per i campionati europei 5000 metri 2019 ENWO
Direttore di gara designato per gli eventi ufficiali agonistici italiani 2019 ENWO

Daniela
Specializzata nel 2018 in “Uso dei bastoni da Nordic Walking nella psicopedagogia dello sviluppo”

Raffaella
Specializzata nel 2018 in “Uso dei bastoni da Nordic Walking nella psicopedagogia dello sviluppo”


Si queréis seguirlo:
http://www.nordicwalkingcomo.net/Istruttori.htm 





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2018/12/10
 Ayer estuvimos midiendo, al milímetro,  el recorrido de la 4x4 de SAN ADRIÁN.

A que es apetecible?




A lo largo del día os pondré el definitivo y comentarios en
http://nordicwalkingcompeticion.blogspot.com/p/blog-page_20.html 



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2018/12/09


 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html
El ANALÍX lo encontraréis debajo de los TACOS DE LLUVIA. Igualmente cuando haga el de COMPETICIÓN irá tras éstos (ABAJO DER TOOOO)

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2018/12/08


 Aunque aquí lo importante son los tacos vamos a matizar:
1) Peazo QOPYRRIGHT. Es para que se vea bien. Y A PARTIR DE AHORA EN TODAS LAS FOTOS

2) Si personalmente no me importa que me SHULEEN una foto ni los ENEMIGOS, menos una persona con la que mantengo una buena relación

3) PITIXTA: sabes que me puedes PIYAR cualquier foto para tu blog o para usarla PA LO QE TE ZARGA LA PUNTALABERGA.  Ahora bien:  QURROZIERRANORTEQAI no me seas BUQANERO, NI BONI, NI TIGRETÓN, NI PANTERA ROSA. Coño CITA LA FUENTE..... QAGO EN ZOOOOOOOOOOOOOOX!

4) A partir de ahora verás como nadie se va a ver en esa texitura. El COPY estará BIEN PONÍO y BIRZIBLE.

5) Es de ÉTICA y ESTÉTICA (válido para todos) citar el autor de la foto o del cacho de artículo que copiemos y pegamos.

6) Ahora que cada uno actúe en conciencia.


* NOTA: Ya he acabado el test de los tacos de ASFALTO  de colores VERDE y VINO. Estoy poniéndole a todas las fotos el COPY (engorroso de QÖONEX). Cuando acabe, publico el artículo.





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2018/12/05
 TACOS LLUVIA LODOSA MARCHA NÓRDICA.


http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos.html



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2018/12/04
 Falta menos de 3 meses para que se de la salida de la II NORDIC WALKING DEL CAMINO". La gente del MARATÓN RIOJA ya está cerrando todos los flecos y en breve comenzará la inscripcción.

En lo que respecta al WALKPALQ'S está todo cerrado.

NOVEDADES: Este año se hará lo que se  ha denominado una.....

POPULAR: en la que se admite, porque el maratón Rioja quiere, a todas aquellas personas que vienen a ·echar el domingo" en plan fedmero: mochilona, botacas, bocadillo de chorizo y hasta bota de vino.
(SI POR MÍ FUESE NO LAS DEJABA SALIR)
ESAS PERSONAS PODRÁN SALIR Y LLEGAR PERO NO OPTAN A NADA: clasificación,  premios, etc, etc. 


COMPETICIÓN: Toda aquella persona que venga a competir y a optar a alguno de los premios cumpliendo, lógicamente, con los requisitos mencionados en el reglamento.

En breve se abrirán las inscripciones y lógicamente una pestaña en el blog.






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2018/12/03


 El CROSS "BATALLA DE MUNDA" como en todas nuestras pruebas colabora con alguna causa solidaria.

Este año, al igual que el pasado, colaboramos con la campaña: TAPONES PARA SARA.

Así que a las personas que voluntariamente quieran aporten el mayor número posible de tapones de plástico. Gracias de antemano.




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2018/12/03
 Para ir preparando el CROSS BATALLA DE MUNDA (aparte de salir un rato y tomarte una ZERBEZIQA ANDEZPUEXXXXXXXX)




NOTA: Igualico, igualico que otras cosas IMBIRZUALEX que hay por ahí!!!!!!!




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2018/12/01



 Por fin están ya a la venta los nuevos tacos de LODOSA MARCHA NÓRDICA. No sól han variado los colores. Se ha intentando mejorar aspectos como material, apertura de la boca, adaptabilidad, etc. etc.

Los colores tienen un significado:
AZUL ......................... LLUVIA
VERDE.......................ASFALTO GENÉRICO
VINO..........................ASFALTO MÁS DURO
NEGRO......................COMPETICIÓN

Los estoy probando con
 varios tipos de puntas (las que uso yo).

En breve os pondré un ANALIX en la PESTAÑA TACOS. Como no soy un pedante no os aburriré con la dureza del caucho, el tinte de los colores u otras zarandajas. Iré como siempre a lo práctico y a lo que nos interesa.

De entrada OS LOS RECOMIENDO; ya que cumplen la regla de las "3B": BUENOS - BONITOS - BARATOS.

Ya podéis disponer de ellos
por vuestros TAQUEROS DE CABECERA,  el FARZEBOOK de SHUSHO o bien contactando directamente con él: 601 41 65 31







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2018/11/27



RETO:

Hace tres años se pusieron de medio moda los bastones curvos. Mi opinión personal, me la guardo, aunque os diré que no me los compraría ni para SHOMINEAR un rato.

Curiosos son y de entre las personas que los tuvieron en España os puedo nombrar a Pablo Ariza y Celia Armas en España y los Alains den Francia. Allí tuvieron mayor tirón que aquí e incluso se pudieron ver los EXEL modificados con mango Leki en pruebas del campeonato de Francia.

Hoy día están en el mercado al precio de 145 libras (os paso el enlace por si os da EL PUNTO)
 https://www.exelpoles.co.uk/collections/nordic-walking-poles/products/exel-nordic-pro-curve-oeb-qr?variant=8576798523428

Todo esto viene a que me han lanzado un reto: Puedes transformarme unos bastones como estos en unos de nordic?


- Respuesta: PUEDO SI ME DAS LOS MATERIALES QUE TE PIDA y no lo que tú quieras.

En el momento que me lleguen los bastones, los mangos y puntas que les he pedido y si el interesado quiere os pondré el proceso.


NOVEDAD:
-Leki sacó

- Son los clásicos bastones de trail con la novedad del cierre y la extensión.

Me gustan?
No los he tenido en la mano para probarlos. 
En España han aparecido pocos modelos al precio de 180€ y han desaparecido del mercado. Los próximos me dicen que vendrán a 200€. 

Cada uno puede pagar lo que crea conveniente por un modelo de reloj, coche, ...... o BASTÓN. Yo, a medio plazo tendré que comprarme unos MICRO TRAIL para sustituir los que rompí; ahora bien: ESTE MODELO NI PLANTEÁRMELO. Creo que he dicho todo






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2018/11/26







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2018/11/24
TENÍA LOS DÍAS CONTADOS!!!

- Os acordáis cuando descubrí que el logo del Comié de Marcha órdica de Baleares era obra mía.

La "dignidad" y el "purrito" no podía permitir que permaneciese mucho tiempo. La apuesta, MI APUESTA era ver cuánto tiempo tardarían en cambiarlo.

ACERTÉ, el logo NO HA LLEGADO NI A COMERSE EL TURRÓN.
Anoche se celebró la GALA DEL NORDIC BALEAR. Sí esas reuniones de DAR CERA, PULIR CERA Y BABAEAR  en plan que güeno eres, tú eres mejor..........
Amén del QOMERZIO, a 25 LEURAQOX el BUFFETTE LIBER y galardones a los premiados, se presentó el nuevo logo del comité

ÖXTIA, ÖXTIA, ÖXTIA!!!!

NO TENGO PALABRAS.

Tanto para ÉSTO?

Si hasta mi vecinillo de 8 años hace cosas mejores.

Con la cantidad de buenos diseñadores que hay en Baleares!!!!

Si simplemente con convocar un CONCURSO entre los estudiantes de diseño y Bellas artes les hubiesen hecho un LO DE EXQANDALERA DE BONIQO.

Un logo viene a representar a quien lo lleva y este da todo un recital de .......................


Y como decía M'AGÜELA


AND TREMENDA PETXA M'EXTOY DANDO!!!







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2018/11/23

 Decía MECANO que: UNA ROSA ES UNA ROSA

Y yo añado: UNA FEDERACIÓN ES UNA FEDERACIÓN y como coletilla ...... TOAX ZON IGUALIQAX!!!!.


Que por qué viene ésto?. Pues por solidaridad entre deportes minoritarios y como viejo .....; tampoco es cuestión de contar batallitas. El rugby, equipo MINORITARIO y si se quiere calidad TIENE QUE ENTRAR DINERO y cada equipo se busca la vida como puede y su trabajito le cuesta encontar patrocinadores para capear buenamente la temporada sin muchas pérdidas.

La Federación viniéndose arriba firma un acuerdo para llamar a la LIGA H.......... ( del grupo en la que está +Q). El mítico QUESOS ENTREPINARES DE VALLADOLID encuentra  como patrocinador a ESTRELLA GALICIA (y eso que en la camiseta es 0,0, no la normal para que no incumpla la ley del deporte referente a bebidas alcohólicas).

Pues bien la LIGA = FEDERACIÓN se encabrona y le dice al equipo que lo CASTIGA sin TELEVISAR PARTIDOS = NO RECIBIR UN DINERITO que le vendría de perlas. Trasladado a nuestra disciplina es como si VUESTRA QUERIDA FEDME tiene un acuerdo con la firma/casa "GABFIZ" (nombre ficticio para que ninguna marca se sienta herida) y por ejemplo los ALEGAL'S llevamos en nuestra camiseta ROTTEN BLACK SOUL y nos penaliza por un CONFLICTO DE INTERESES.

Me parece totalmente fuera de lugar. Ya que la federaciones: TODAS
1) Sólo quieren la pasta de los "afiliados" por cojones.
2) Personas DÓCILES que ni pregunten, ni cuestionen, ni......................

Y ya que estamos en faena:
A CUÁNTO NOS SALDRÁN LOS 100g de TARJETA FEDERativa en 2019?

Espero  no tener que seguir con la letra de Mecano
 Y CUANDO ABRÍ LA MANO
Y LA DEJÉ CAER
ROMPIERON A SANGRAR 
LAS LLAGAS DE MI PIEL.
-Esperemos no tener que llegar a tanto pero:

CUÁNTO COSTARÁ, por ejemplo, LA LICENCIA "B" EN CADA UNA DE LAS COMUNIDADES?
=
UNA MENTIRA Y UN CREDO
QUE INJERTÁNDOSE EN LOS DEDOS
UNA TARJETA ES UN ROSARIO

- Se acerca diciembre y ya están poniendo precio las distintas territoriales y ahora, comenzarán a hacer PROXELITIXMO!!!

Me da que vamos a PONERNOS LOS ZAPATOS DE TACÓN Y TACONEAR DE RABIA (porque no hay otros cojones).


Señores, señoras o pido vuestra colaboración para conocer el precio de las tarjetas en la distintas partes de este NUESTRO ESTADO


UNA TARJETA ES UNA TARJETAS ES......

UNA TARJETA ES UNA TARJETAS ES......

y se podría enlazar con
ANNNNN IIIII PENA PENITA, PENA
PENA DE MI BORZILLO
QE ME QORRE POR LAX BENAZ
........
ES LO MISMO QUE UN NUBLAO DE TINIEBLAS Y PEDERNAL

Toma copla y a darnos por jodios y desplumaos todos.
 






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2018/11/21





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2018/11/18

PACO REY (PREY)
- Sevillano de nacimiento y granaino por "oposición".
- Poeta de la Palabra
- Magnífico y amenísismo conversador.
- Hombre Cabal. 
- Si hubiese nacido en Córdoba; todo un "SÉNECA".
- ALEGAL'S y OMEGA 666 por convicción.

Cómo surgió la idea de inscribirse en el cross BATALLA DE MUNDA?
Hace 2 años fui a ver la prueba de Nordic Walking para hacer fotosy me enamoé de la prueba, porque de la subbética soy acérrimo: vinos, aceite, paisajes.

Qué opinión  tienes del cross Batalla de Munda?
tiene un toque familiar pero a su vez muy profesional, el año pasado, cuando quedé el último, me sentí arropado y toda Montilla implicada con la prueba.

Con qué momento de la carrera te quedas?
La previa a la salida es muy diferente a otras pruebas; y por supuesto, la prueba en sí en... ESE MAR DE OLIVOS. y sobre todo el haber conocido a los tres walker's italianos que nos dieron una masterclass "única".

Qué esperas de la VII edición?
Conocer a más walker's y mejorar mi técnica. Eso sí, QUE NO ME QUITEN MI ÚLTIMO PUESTO.


 


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2018/11/17


Lo más novedoso, lo último, lo IN, lo que peta en .........






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Hoy el padre EBRO se ha levantado encabronado. Niebla espesita de la que escupe agua. empieza la TEMPORADA DE NIEBLAS.

 Un buen día amanece con niebla y podemos tardar entre 7 y 15 días sin ver el sol. Si lo queremos ver tenemos que salir a 10 km; allí da "guxtiqo".

Hoy, que tengo un ratiqo, he salido con los PALIQOX a rodar un rato y al "ORBALO" a hacer series.



Vuelta y a tomar una cervecita que para eso es sábado, más que nada para ZOZIALIZAR'S.






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2018/11/16
 
30 PREGUNTAS a TONY VÁZQUEZ, 30!!!



1) Qué tipo de alimentación llevas?
  La verdad en que siempre he pensado que debería, pero no llevo ningún tipo de dieta , intento comer de todo y variado, al tener una peque en casa intentamos comer todos lo mejor posible, siempre con algún capricho que siempre va bien.

2) Qué sientes cuando ves a niños competir en pruebas?. Cómo ves la “cantera” en España?
n esta última prueba que realice en el Burgo me encanto, tengo el deber de felicitarlos, “Valientes”, me gustaría ver más en diferentes pruebas, una de las cosas que vi en Francia es que en las escuelas se practica y en Polonia hay competiciones para menores , ojala se trabaje para ello en España.  he podido observar que en Cataluña que también se está promoviendo en institutos es una gran noticia. Aprovecho tu pregunta para felicitar a Celia Armas, marchadora de las 4horas individual que seguro que dará mucho que hablar y pedirle disculpas por no verla y subir con migo en el pódium como hice con Carmen, entre los nervios y la emoción no la pude ver,  seguro que tendremos más ocasiones  y dentro de poco tendré que pedirle permiso yo sí puedo subir  con ella.

3) si no vives del nordic. Como compaginas: trabajo, familia, entrenos y competición?
Me gusta que me hagas esta pregunta, lo que más valoro de las personas es el esfuerzo y la dedicación que mucho de nosotros hacemos día a día para poder entrenar, tengo el privilegio y la suerte de poder ayudar en sus entrenos a varios amigos y la verdad que aprendo yo más que ellos, es increíble la fortaleza que tienen, se levantan a las 5 de la mañana, otros a las 22 de la noche salen a entrenar y alguno entrena en su horario de comida. “BRUTAL”. Con este que quiero decir que la marcha nórdica es un deporte muy exigente, igual que el Atletismo el Trail etc,, y es importante que se sepa. Y respondiendo a tu pregunta pues como los compañeros ya citados haciendo barbaridades cada día, sí que es verdad que tengo la suerte de estar casado con mi mujer Gisela que sin ella sería imposible, es fundamental tener el apoyo en casa.

4) En qué orden de importancia colocarías estas pruebas y POR QUÉ: Francia, Resto de Europa, FEDME y alegales?. Qué opinión te merecen las pruebas “oficiales” en España.
Personalmente para mi donde hay más nivel es en Polonia, por la experiencia que tuve en Roding, referente a las pruebas son espectaculares las que se realizan en Europa , luego en Francia es donde más a gusto  me encuentro, estoy teniendo un gran trato y la experiencia es muy gratificante se implican muchísimo y la federación de atletismo está haciendo una gran labor , las pruebas de FEDME no las conozco y las pruebas de “alegales” son una gran fiesta del nordic  solo he participado en las 4 horas, creo que el ambiente es muy familiar y la única intención es de pasar un día en familia, tengo la suerte de decir que pude ser de los pioneros en los años 2009 aprox solo habían 4 o 5 pruebas ahora hay que estar muy contentos por el calendario que hay tanto como no oficiales como si, y que cada uno elija donde mejor le convenga


5) Mójate. Cómo ve el panorama español y el arbitraje?. Diferencias con la internacionales.
Me gustaría contestarte con certeza pero no he competido en España en pruebas oficiales, en las pruebas internacionales a mí me han gustado mucho , muchos jueces repartidos por todo el circuito tanto fijos como móviles. 

 

6) Qué sensaciones tienes durante una competición?
Durante toda la temporada he tenido de todo, donde mejores sensaciones he tenido fueron en las 3 horas  de Francia en Villenove D.ornon donde  pude realizar 27k.500 en 3h y unas condiciones muy malas “barro ,lluvia “ y ahora en las 4horas de Elburgo con las misma condiciones pude hacer (35km  y un poquito más) que  también me encontré fenomenal muy cómodo.  luego en las dos medias maratones algo raro ,  son ritmos más elevados para mí y muy corto en km en que he podido hacer buenos resultados en ambas pruebas pero las sensaciones no fueron como me hubiera gustado.


7) Cómo te preparas mentalmente?
Creo que mentalmente no me preparado nunca, me imagino que todo va escalonado a los años de práctica deportiva y que te vas conociendo poco a poco y buscas tus mejores sensaciones,


8) qué rutina de entrenamiento propondrías para empezar en N.W.
 lo que te recomiendo seria empezar con un profesional y te explique los beneficios y una buena ejecución de técnica, luego es aconsejable una prueba de esfuerzo junto un test de COOPER “por ejemplo” y empezar a entrenar basándote en tu condición física y sobre todo disfrutar y pasártelo en grande. Una bonita excursión por montaña con un buen grupo de amigos creo que es una buena opción para iniciarte

9) - Que cambiarías en el reglamento
  Si tu pregunta es relacionada con las pruebas aquí en España, no sabría contestarte ya que no he competido en ninguna, lo siento. Y lo poco que he conocido en Europa a mí personalmente me gusta, creo que lo más lógico sería una unificación de reglamentos, sería lo más normal.


10) Cuáles crees que pueden las novedades en NW que veremos no muy tarde
 No he leído ningún cambio al respecto si existen novedades o no… creo que deberían haber más jueces eso sería una gran novedad.

11) Cuáles fueron tus primeros palicos
Los recordare siempre fueron unos EXEL de 1mt25, en esa época no había tanta información como ahora que da gusto, en Barcelona solo había una tienda que yo sepa y pocas medias, aun los tengo que se los preste a mi amigo Sergi de Bendhora para unos arreglos.

12) Cuáles usas ahora y por qué?
Empecé después de mi retirada con Sergi de Bendhora y estado utilizando unos KV Exclusive, me anime a principios de año y me cogí los Prestige pero no me amoldaba a ellos, no tengo la técnica tan buena o el conocimiento para unos bastones de gama tan alta, así que los exclusive son  “geniales” ahora empezare a utilizar los bastones de la casa Guidetti, ya que he tenido la suerte de que hayan apostado por mí, y después del descanso de la última competición empezare a entrenar con ellos.
13- ¿que entrenamiento especifico hace para M.N. técnico(sobre todo) y físico
En que lo veo  muy poco por falta de tiempo, tengo la suerte de haber conocido a Sergi que gracias a él, hoy seguramente este contestando a vuestras preguntas,  es un gran profesional y aprendo mucho del técnicamente hablando, físicamente intento amoldarme a mis horarios laborales e introducir gran cantidad de km ,series a ritmos  de calidad,gimnasio,, pero lo que más me gusta son tiradas largas a ritmo de carrera, esta ultima vez estuvimos 88 días seguidos sin descansar, para llegar con un gran volumen de entrenamiento enfocado al año que viene y buscar nuevos conocimientos de entrenamientos.


14- ¿que distintos reglamentos encuentra en los distintos países? ¿que diferencias hay entre los distintos países?
Me sabe muy mal cuando me preguntan estas preguntas ya que no conozco los reglamentos de aquí, ya que no he tenido la oportunidad ya que enfocado la temporada en Francia, y no puedo contestar como me gustaría a su pregunta, insisto en que no debería haber diferencias el deporte es el mismo, el reglamento debería ser el mismo.


15- ¿ hay grandes diferencias técnicas entre competidores europeos y españoles ? o cuales son esas diferencias
  Igual que en la pregunta 14 no sabría contestarte por que la técnica en pruebas oficiales de aquí de España no la sé,  yo intento aprender   aquí en Cataluña y de momento  no he tenido problemas en las pruebas en las que he participado  yo me leo el reglamento y técnica del lugar o País donde viajo, espero y deseo que tanto reglamentos y  técnicas se unifiquen por bien de la marcha nórdica en general, creo que es muy importante.


16- ¿ tiene pensado hacer el campeonato ese España? Y cual es su calendario para 2019
No lo voy hacer, no por nada en especial simplemente son distancias muy cortas y no me gustan,  si Dios quiere me gustaría participar en las 4h de navarra, Ultramarin en Francia  y la Ultramaraton de Polonia. Entre medio me gustaría visitar el Burgo de Osma ya que el año que viene es el aniversario de la prueba, y será un gran día.


17- felicitarle por el esfuerzo que hace para ir a competiciones tan lejanas si en España ya cuesta a nivel europeo.…
Bueno siempre he tenido la cultura de mejor calidad que cantidad,, si te planificas bien puede que te salga hasta más barato que un viaje en España, como la mayoría de nosotros todo sale de nuestro bolsillo, yo personalmente si tengo que invertir mi dinero prefiero hacerlo en campeonatos internacionales es una manera de viajar junto con la familia y aprender nuevas costumbres y vivir grandes experiencias, personalmente la experiencia que vivido esta temporada ha sido de un sueño.


18¿Qué pauta de entrenamiento sigues para una prueba con la de Elburgo, o de unos 40 km?
sta nueva carrera que echo como la de Elburgo ha sido una preparación cambiando toda mis costumbres enfocada en 90 días de preparación sin ningún día de descanso de los 90 días no pude entrenar dos días.. el día anterior en Hernani hizo un dia muy malo y tenia miedo a ponerme malo,   y otro día se me complico la jornada laboral y no tenía ganas jajaj de esta preparación ha salido cosas muy positivas que las enfocaremos en los nuevos objetivos ya mencionados.


19¿Te planteas hacer pruebas más cortas, de entre 10 y 15 km?
   No me lo planteo no.. si hago alguna sería alguna  carrera vertical que me gustan mucho en Francia es la única que me llama la atención, pero no es el objetivo si fuese seria para pasar un fin de semana en familia, conocer la zona ya que pilla cerca de casa.


    20)Pautas de alimentación durante la época de entrenamientos y también de cara a la competición.
    No llevo ningún tipo de pauta ni en los entrenamientos ni cuando voy a competir intento comer variado y de todo sin obsesionarme en la alimentación, ni micho menos me dedico a esto a sí que hago una vida muy normal.


    21) Entrenamientos que haces para mejorar la resistencia aeróbica, muy necesaria en competiciones de larga distancia
  1. Son los entrenamientos que más me gustan suelo rodar  tiradas largas a sensaciones no me gusta controlarme los tiempos ni lo km , busco objetivos naturales llegar a un pueblo más rápido que otro día o llegar a señales marcadas que tengo en varios recorridos mas rápido que otro día  solo controlo los minutos o horas de entrenamiento, lo que me encuentro con muchos amigos que practican deportes que la mayoría están más pendientes del reloj distancias ritmos etc etc que de disfrutar, no entra en mi filosofía de ver el deporte. para ponerte un ejemplo cuando acabe las ultimas 4horas de Elburgo hable con mi amigo David de Madrid para que me calculase el ritmo que fui.. el sí que es un crac de todo esto..
     
    22) Entrenamientos dirigidos a mejorar la musculatura necesaria para este deporte
    Una vez por semana hago ejercicios en casa , con mi propio peso sentadillas , isométricos etc,, no me gustan los gimnasios cuando hace buen tiempo voy al parque cerca de casa y también utilizo las escaleras para hacer saltos, multisaltos etc etc.
     
    23) Entrenamientos y/o ejercicios para mejorar la técnica.
    Cuando tengo tiempo que no suele ser mucho aprovecho para hacerle una visita a mi amigo Sergi de Bendhora, creo que mejor que él nadie me va enseñar, intento aprender lo máximo y prestarle atención, la técnica es fundamental mejor tener un buen profesional que te enseñe.
     
    24) Para mejorar velocidad, ¿qué entrenamiento recomiendas?. ¿Las series son efectivas, qué distancia y tiempo para cada serie? ¿Cuántas repeticiones en qué periodo?
    Si realizas pruebas cortas hasta los 21k es muy importante si, puede repetirte la semana en dos bloques los martes y jueves series y el sábado ritmos largos , por ejemplo sería una semana el martes series de 200/300/400 y los jueves series de 1000/1500/2000 , las cortas apox 10/15 repeticiones  y las largas entre 5/6, siempre con poca recuperación.
     
    25) Calentamiento antes de la competición y estiramientos después. ¿Cuáles son los adecuados para evitar lesiones?
    Si tu pregunta es relacionada con migo yo nunca estirado jaja, en mis 32 años practicando deporte y a estas alturas ya no lo voy hacer, hasta hay estudios que dicen que no es bueno estirar,,, yo solo puedo decirte que yo no estiro, no sé si eso me ayudado pero nunca he tenido lesiones. Pero no significa que sea lo correcto, los musculatura que más sufren son isquios, glúteos, cada persona es un mundo lo que sí que hay que hacer un buen calentamiento mínimo 30mt antes de una competición o series para rendir al 100 por 100 y evitar hacerte daño.
     
    26) De cara a preparar una competición, ¿puedes recomendar una rutina de entrenamiento semanal: kilómetros, velocidad, cuestas?
  2. Me imagino que la prueba a la que te refieres está relacionada entre 10/15km, si no es así no dudes en preguntarme lo que necesites:
-          Lunes: 1h muy suave.
-          Martes: 20 de calentar y 6 series de 400 recup 1mt
-          Miércoles: 40 muy suave más gimnasio
-          Jueves: 20 de calentar y 5 series de 1000 recup 2 mt
-          Viernes: 1h muy suave
-          Sábado descanso.
-          Domingo: 1h30 de terreno variado montaña/playa/césped etc etc.
-          * sería una buena manera de empezar una rutina.

    27) El día antes de una competición, ¿qué es mejor, entrenamiento light, o nada?
    Yo suelo descansar dos días antes , pero también hago pruebas un poquito más largas de lo que hay habitualmente, a lo mejor una prueba corta descansado en ultimo día suficiente, el día anterior algún entrenamiento para ganar chispa algún 500 rápidos y nada más.


    28) ¿Se puede compatibilizar el Nordic Walking con el running? ¿Una disciplina puede ayudar a la otra?
    Yo creo que no, cada deporte es un mundo se puede compaginar deportes en la pretemporada por ejemplo… yo suelo correr, nadar etc etc pero en la preparación específica mi opinión personal es que no.. tengo que decirte que yo también he tenido muchas dudas al respecto, pero por suerte tengo muchos amigos que practican en un alto nivel la marcha atlética y también les pregunte lo mismo y en su época de preparación específica solo marchan, Repito no significa que sea lo correcto cada uno tiene que buscar lo que mejor le venga, y sobre todo lo que más te guste o le apetezca en ese momento, es la clave para que te salgan las cosas.


    29) Respecto a las diversas técnicas para la práctica del Nordic Walking, ¿eres partidario de alguna técnica en particular, diagonal, alfa, etc, o crees que para este deporte es mejor dominar varias de ellas?
    La verdad que me amoldo a las pruebas europeas durante este tiempo he llevado varias a mis características personales.
     
    30) ¿Puedes recomendar algunos libros para tener en la biblioteca de un club de Nordic Walking pequeño, al alcance de principiantes?
    Os recomiendo uno que me compre en la primera edición de las 4horas de Elburgo de Cristina Gonzalez Castro (www.4trebol.com)





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2018/11/15
 Con este tiempo y este marco imposible no entrenar a tope.









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2018/11/13





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2018/11/13
Ésto no va de política pero ya sabéis que servidor se posiciona rápidamente. 

 Y el que quiera buscar una rima fácil.....
QUE ME LAMA EL ANO
QUE ME CHUPE EL BADANO.
Total...............................

La gente normal y corriente NOS ENTENDEMOS, los políticos NOS ENMIERDAN............










 Ya nivel de calle, MEJOR NO HABLAR.




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2018/11/12
 Montilla empieza a tomar forma. Para hacer boca os dejo:

cuando tenga el PROGRAMA con la horas, conferencias, clases prácticas etc cerradas os lo paso.

- Para la gente del NORDIC.

yo que vosotros IRÍA PULIENDO MUCHO LA TÉCNICA.  con eso por ahora tenéis más que suficiente.

Todo sobre la prueba de nordic
http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/nordic-cross-btll-munda-2019.html 



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2018/11/11
 Hoy entrenamiento ALEGAL'S en SAN ADRIÁN. como hemos entrenado tan bien nos hemos premiado con una modesta QOEMIDITA. Os lo dejo en imágenes.











MIENTRAS SE HACÍA LA FIDEGÜAAAAAAA.....

CREO QUE VOY A CAMBIAR DE DEPORTE









 No te pedimos que seas un buen walker's. con que tengas una técnica decente ............ APROBADO pero, has de demostrar tus cualidades como QOZINIYAX. Si no eres mejor que los de MASTERCHEFFFF, ni te molestesssssssssssss.




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2018/11/10
 Aquí os paso:
A) Calendario FFA de nordic walikng para la temporada 2019.

Nos os digo si la competición francesa es mejor, igual o peor que la española. Eso os toca a vosotros decidirlo. Sólo os digo, que sin ser la panacea, es DISTINTA  


B) Esta es ................. UN CAPRICHO PARA EL QUE SE LO PUEDA PERMITIR. 

Es D&QQ. Traducido: DURA y QARA de QOÖNEX.



* Mi recomendación: si os pilla cerca o tenéis curiosidad buscad una cerca de la frontera en Francia o daros el GUXTAZO.







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2018/11/09

Hoy el Sr Benito me ha ha puesto un GUAZAPE preguntándome como quitar la ROSETA de la puntas SWIX. esa misma pregunta me la hizo hace días Antoñito Reyes pero ya tenía las puntas puestas.

Pues parece que es DE RECIBO HACER UN PEQUEÑO TUTORIAL.
 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos-que-no-entran-bien-o-no-salen.html




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2018/11/08

 Lo normal cuando un "compatriota tuyo" obtiene una buena marca, un buen puesto, lo normal es que te ALEGRES; eso es bueno sea para el deporte que sea.

Eso es casi todos los sitios menos en España.

Aquí se va a saco a por el que triunfa y eso lo dice los inútiles, los ineptos y los que no son, ni serán capaces de llegar a esos logros.

Hasta puedo llegar a entender la miseria de "pobres hombres" y digo lo de hombres porque se puede y se debe IR DE CARA. Yo te puedo llamar: MALNACIDO, HAMPÓN, ...... y nos podemos partir la cara frente a frente.

Lo que no admito es 


 Lo que me parece patético es que se dediquen a mandar mail ANÓNIMOS denostando los triunfos de otros. Son los dos de siempre y un par de pardillos que han convencio. Para no darle ni un segundo de relevancia mediática NI LOS NOMBRARÉ. Por eso, voy a hacer uso de uno de los sinónimos de anónimo ............. IGNORARLOS pero ante de ello me voy a regordear un poco.

Para seguir con la lista de sinónimos:
a) No sois DESCONOCIDOS
b) No vais de INCÓGNITO porque dejáis un rastro.
c) No sois ENIGMÁTICOS porque sois risibles, patéticos, dais penita.
d) No sois SECRETOS porque sois tan torpes que utilizáis unas direcciones IP que ya están localizadas y sabed que si se utiliza el ordenador en ciertos trabajos hasta pueden despediros.

Me carcejeo?, lloro? u os recomiendo hacer un cursillo?

Lógicamente, no va conmigo porque mis logros son de alcantarilla pero el día LO INTENTÉIS, ES UN ESFUERZO PERDIDO. Tengo el EGO tan ............... (para eso he ido - cuando iba- a un colegio de pago) que ME LA ZUDA.


 
NO HOMBRES:
POR QUÉ EN LUGAR DE PERDER EL TIEMPO INTENTANTO JODER NO LO DEDICÁIS A ENTRENAR. 

IGUAL, ALGÚN DÍA CONSEGUIRÉIS UN LOGRO DEPORTIVO






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2018/11/08

 Señores: ha comenzado la guerra en distintos frentes. Si en su día los baleares ya enseñaron la "patita"; ahora no son ya EZQARAMUZAX, está declarada abiertamente la guerra y todo gracias a la GRAN LABOR (por los qöonex!!!) REALIZADA POR ESA PERSONA QUE CONTRATARON PARA PONER EN MARCHA "EL ASUNTO".

La FAA. Federación Andaluza de Atletismo ha dado el golpe sobre la mesa.


La FAM- Federación Andaluza de Montaña no quiere perder el SHOYO y contraataca.

Aquí nadie CEDE, son muchos LEURAQOX lo que se juegan y como siempre ACABAREMOS EN LOS TRIBUNALES!!!.

Como ésto pase por los juzgados SE ETERNIZARÁ. Yo, personalmente, le doy razón a ATLETISMO. Cada cual que "ARPOLLE" a quien crea conveniente.

Los de MONTAÑA buena, lo que se dice buena prensa NO TIENEN y me limito al día a día: 
- POR QUÉ SERVIDOR SE TIENE QUE SACAR LA LICENCIA EN NAVARRA.
- POR QUÉ, LA MISMA LICENCIA, ME CUESTA UN 40% MÁS BARATA EN NAVARRA QUE EN MI COMUNIDAD, LA RIOJA.

Todas las federaciones TIENEN "SU AQUEL" y lo digo por la de TIRO; también tenemos que federarnos en Navarra.  Pero ÉSTA ..................................ANDA QUE NO!!!!! y el que quiera saber más que me pague una buena cerveza negra y LO QAXQO.


A TODO ÉSTO:
EN EL NORDIC NO TARDAREMOS EN VERNOS EN ÉXXXTA TEXZITURA!!!















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2018/11/07
10 AL 10 

 
Tony. Enhorabuena por tu segundo triunfo consecutivo en la 4h de Burguelu.

1) Sin mirar el tiempo. Has sufrido más o menos. Lo pregunto porque tuviste a Javi Luna aguantándote el ritmo y a Carlos durante el resto de la prueba?
La verdad que sufrí lo que hay que sufrir en este tipo de pruebas, ni más ni menos, lo que sí que tengo que decirte que disfrute y mucho, estaba más preocupado por mi mujer y mi hija que estaban muy pendiente de mi y hacia mucho frio. he llevado una preparación muy específica pensando en las pruebas que tengo en la próxima temporada  y el objetivo era seguir las pautas y ritmos que tengo en mente, para poder aguantarlos en pruebas más largas, probar alimentos  y dentro de la medida de lo posible hacer mi carrera y confiar en todo momento en el trabajo realizado durante el verano. aprovecho tu pregunta para felicitar tanto a Carlos como a Javi, ojala en un futuro tengamos más participantes en España haciendo pruebas más largas.

2) Ha sido este hecho resultante para la mejora de la marca?
Es importante tener a gente aguantando ritmos y que haya nivel en las pruebas ayuda y mucho, pero como todo en la vida es un aprendizaje y en Rodin en el campeonato de Europa aprendí y mucho  hay que saber cuál es tu ritmo y hacer tu carrera y es lo que hice tenia grabado los ritmos desde hace meses y salió bien.

3) Mejorarás el tiempo en SAN ADRIÁN?
En San Adrian ¿?? Pues no lo sé jajaj… “buena pregunta” lo que espero que la temperatura sea más agradable y eso me ayuda, tendré cerca los objetivos más importantes y espero estar mejor en forma que ahora ,, estamos a final de temporada y ha costado más.



4) El tiempo de escandalera.Dónde está tu límite?
La verdad que tampoco sabría decirte..  aun me falta mucho que aprender para estar a la altura de los mejores ( Franceses ,Polacos ) seguiremos trabajando.



5) Sabiendo que eres SUPER EDUCADO piensas que tus éxitos son NINGUNEADOS en España porque no has entrado en el juego de la FEDME y le estás haciendo la pelota al personal?
  Te voy a responder lo mejor que pueda, no pienso en lo que piensen los demás “lo mío me ha costado” me gustaría que si algún día hubiese una selección como la hay en otros países contasen conmigo si algún día eso ocurriese , y tengo los méritos para estar. Yo compito donde mejor me encuentro que es en pruebas de  distancias más largas, no conozco las pruebas de FEDME,pero sigo amistades que sí que participan y solo deseo lo mejor de este deporte y para ellos. Yo intento pasármelo bien y hacer mi hueco en Europa, si Dios quiere. tampoco te voy a engañar me hubiera gustado en algún momento de la temporada que alguien me hubiera nombrado jajaja como lo han hecho otras federaciones de otros países, siempre hace ilusión que los de casa se acuerden de uno.


6) Vamos a cambiar de tema. Cómo te sientes en tu nuevo equipo?
La verdad que muy a gusto, tengo bastante relación con ellos y ojala pueda estar muchos años.

7) Te ves ganando la ULTRAMARÍN para el GUIDETTI?
Uffff ULTRAMARIN sin duda es la prueba reina en pruebas de larga distancia…  el nivel es muy alto, solo puedo decirte que hay mucho trabajo que hacer y en eso estamos


8) Polonia. 56km. No te parece un poco ganzada?
Pues si te digo la verdad creo que es la prueba perfecta aproximadamente por lo que he visto en los resultados del año pasado rondan las 7horas de participación “aprox” los primeros puestos, creo que es donde mejor rendimiento puedo sacar, según vamos observando en mis entrenamientos.


9) A qué achacas que casi nunca estás lesionado.
Desde siempre he tenido muy claro que el mejor entrenamiento es el descanso, hay que entrenar mucho y bien pero con cabeza,  el descanso es primordial y enfocar un calendario con sus meses de recuperación es muy importante.


10) Mirando para lo nuestro: Qué esperas de la 4x4 de San Adrián.
Espero que sea un gran día, que nos juntemos una buena cuadrilla de amigos que no lo pasemos bien que tengamos un día soleado jaja y que disfrutemos de este deporte que a mí personalmente me ENCANTA.









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2018/11/06
Días y días en que no pasa NADA y otros que saltan las noticias a BORBOTONES y me guardo algo para mañana.




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2018/11/06
 
2ª PRUEBA 4x4 NORDIC WALKING ELBURGO

(Pablo Ariza Marqués, In Memoriam)




Lluvia, viento, un frío intenso, aguanieve, así empezó y así se desarrolló toda la mañana el pasado 28 de octubre, en la que un elevado número de personas nos reunimos en las inmediaciones del polideportivo del CD Landederra en Elburgo, para disputar la 2ª prueba de NW por relevos de 4 personas durante 4 horas.

La descripción puede sonar desapacible, incluso dura. Ciertamente no son las condiciones que definen a una jornada agradable. Sin embargo, con todo ello, hay una palabra que para mí describe lo que vivimos: armonía.

Todo en Elburgo está dispuesto para que los competidores lleguen y se sientan como en casa. Todos te reciben con sonrisas, abrazos. Después de varias competiciones allí, ya conocemos a muchos, pero también los que no conoces son un encanto.

La logística de avituallamiento empieza antes de la prueba, un caldo caliente, un café que sienta a gloria, y la repostería casera de verdad que han preparado los organizadores.




Pablo Ariza

Este año hemos tenido algo distinto que, no por esperado ha sido más fácil de sobrellevar. Ha sido el homenaje a Pablo Ariza. Para mí ha sido la primera prueba después de su fallecimiento. Una prueba con sentimientos contrapuestos: tristeza, homenaje, esperanza. Desde que hago competiciones de NW, salvo en contadas ocasiones, siempre he coincido con Pablo. Se me hace raro no verle en primera fila en el cajón de salida. La última vez que coincidí con él fue también en Elburgo, en abril. En aquella ocasión, no puede competir por una lesión. Gracias a eso tuve la oportunidad de verle de cerca en las tres vueltas del circuito. Fue impresionante. Verle competir era un espectáculo. Era esfuerzo y entrega en estado puro.

Una vez más los organizadores de Elburgo han estado a la altura de la persona, y han sabido hacer un homenaje muy sencillo, pero también superemotivo. Flores, el dorsal 1, el suyo, y el recuerdo de todos para siempre cuando cojamos los bastones.


La prueba

La prueba ha discurrido con el mismo esquema de relevos que el año pasado, pero con bastante mayor participación. Han participado 20 equipos mixtos, uno de ellos formado sólo por mujeres. También ha habido una participación infantil, y la participación individual, tanto en femenino como en masculino, en la que han participado 2 mujeres y 5 hombres.

Aparte del tiempo espantoso que hacía, se han batido records.

Uno el de Toni Vazquez que ha mejorado en 6 minutos su marca del año pasado para hacer 21 vueltas de 1,650 km (32,65 km). Se dice pronto.

Esta prueba es especial. Los periodos de descanso entre relevos, te dan tiempo a descansar para intentar darlo todo cuando te toca volver a la pista. El recorrido es suficiente para no desfondarse y obtener buenos tiempos. Sin embargo, como no es una prueba en línea, no tienes una sensación de ir mejor o peor que otros competidores. Te limitas a poner el objetivo en la primera persona que ves delante de ti, e intentar alcanzarle, o al menos que no te saque mucha ventaja.

Suceden cosas muy curiosas. Estando en pleno esfuerzo sientes que viene detrás el bueno de Tony, que te pide permiso para adelantarte y encima te da ánimos. Él va a hacer 34 km seguidos, y tú 1,7.

Como he explicado, las circunstancias meteorológicas le dieron al día un toque especial. Hubo momentos de calma, y otros particularmente duros de viento y lluvia. Sin duda el peor momento, era cuando estabas esperando tu turno en línea de meta, sin la protección del polideportivo, y habiéndote despojado del plumas para poder lucir dorsal y camiseta del Club NW Bilbao ¡!! Después, una vez que estabas en movimiento, aunque hiciera un tiempo infernal, casi ni lo notabas por la concentración que requiere aplicar bien la técnica en velocidad.

Nuestros equipos optaron por tácticas distintas: en uno hicimos un riguroso turno secuencial de una vuelta por participante. El otro optó por cubrir las primeras dos horas con dos participantes, y las siguientes 2 horas con los otros dos. Es cierto que la espera es agradable porque te permite socializarte con los otros competidores, pero cuando te toca salir cuesta un poco. 


Club Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao

Ya el pasado año, el club NW Bilbao tuvo dos equipos participando. Este año hemos repetido pero con resultados mucho mejores, cuartos y novenos de 20.

Sin embargo, siempre digo que el mejor resultado ha sido estar allí, compitiendo con nuestros compañeros de Bilbao y de otros muchos sitios: Hernani, Donostia, Azagra, Barcelona, Vitoria, Logroño, Lodosa, y alguno más que me dejaré seguro y a quien pido disculpas por el olvido.

Una mañana de compañerismo y esfuerzo, donde todos animábamos a todos.

Cuando he dicho armonía, también me estaba refiriendo a la sensación que tienes cuando todo termina. Mi viaje de vuelta a casa fue feliz. He podido recuperar muchas de las buenas sensaciones que sentía antes de mi lesión de abril. Y buena parte de esa grata sensación se debe a haber compartido la experiencia con mis compañeros del club, en algún caso era la primera vez que coincidía en una prueba, como por ejemplo, mi hija de 16 años que formó parte de nuestro equipo, y se metió sus 4 relevos como uno más. Ella estaba encantada, y yo muy, muy orgulloso.

Hemos hecho mucho en este último año en el club en Bilbao. Ahora tenemos más estructura, organización, estatutos, en definitiva un club en toda regla. Y sin embargo, permanece el espíritu que crearon Marisa y Cristina, de disfrute, de participación, de integración. En nuestros equipos en Elburgo, teníamos un amplísimo abanico de edades entre los participantes, pero cada uno era especial, y su colaboración en el resultado fundamental. Y no importan los tiempos, importa la actitud. Y esta ha sido magnífica en todos y cada uno. Este deporte tiene algo que sientes a menudo cuando lo practicas. Aunque es individual llegas a tener una sintonía con los compañeros de marcha, como si el movimiento hacia delante estuviera sincronizado, y esto también ayuda a que enganche. Esto pasa en las competiciones, pero, y creo que es importante decirlo, también pasa cuando nos juntamos los martes y jueves en el “Active”. Ahí es donde comienzan a construirse las ideas que terminan en la participación en las competiciones, en las kedadas, en el día mundial del NW, y también en el “Pintxo-Walking”.


La organización.

Habiendo contado muchas cosas buenas de la prueba, con todo, lo mejor de Elburgo es su gente. Los amigos del CD Landederra se dejan materialmente la piel en la organización. Además de pelear como leonas y leones, quedaron segundos en equipos, lo hacen a turnos para ir cubriendo los distintos actos del evento: la recepción de competidores, el briefing, la ceremonia de homenaje, la toma de tiempos y vueltas, atender a que el avituallamiento esté funcionando, organizando las mesas para el lunch posterior a la prueba. Es de diez. Y todo con una sonrisa y un cariño real, no es pose. Te sientes realmente bien acogido.

Una anécdota que da idea de cómo están implicados, es que la alcaldesa de Elburgo, que estuvo presente durante toda la prueba, desde la apertura hasta la entrega de premios, hasta la vi ayudando a organizar las mesas del lunch ¡!!

Algo que se hace con esta entrega no puede salir mal. Los del equipo Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao hemos vuelto a quedar encantados con la prueba. Yo por mi parte haré todo lo que esté en mi mano para repetir o superar nuestro apoyo y participación el próximo año.

Se lo merecen.




Eduardo Gimenez
Club Ipar Izarra Nordic Walking Bilbao



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2018/11/06
Hay días que son QUMBREX desde el  PUNTO LA MAÑANA!!!


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Yo no pongo letra pequeña. Clarito todo y firmada la CESIÓN DE DERECHOS.


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 YO CONFIESO QUE...............

 
Servidor está en esto de nordic para “EHAR 1AS RIZAX”. Para empezar me cachondeo de mí mismo pero si algun@ que va de “descubridor de la piedra filosofal”, se pone a tiro, para que nos vamos a engañar, pues a GÜEBO.

A día de hoy, aunque con la edad se van perdiendo facultades y estoy casi al borde del SHOSHEO, tengo la suficiente capacidad e imaginación de cuando me piden algo no voy a una página alemana y le FUSILO EL LOGO. Si hay alguien que se da por aludido es “FUSILADOR”.

Hace años mi amigo Tolo Verd me pidió que le diseñara el logo del COMITÉ BALEAR DE MARCHA NÓRDICA. A todo esto estábamos con una batalla en facebook:
- él con FEDME…...SÍ
- yo con FEDME…..NO
(os imaginaréis quién hacía todos los logos de aquel bochinche)
Le dije que SÍ se lo hacía pero con dos condiciones:
1) No dijese a nadie quién era el autor
2) En el momento en que dejase o le “dieran la patada” del Comité DESCUBRIRÍA EL PASTEL.
3) FUE DE GRATIS (rumboso que es uno).

Tolo se fue haciendo incómodo, por lo crítico, para el Sr Marimón, para la Federación Balear y le hicieron un 3’14 con nocturnidad y alevosía y la orden era la orden; había que quitarlo de “circulación” por activa, pasiva o circunfleja.

De este modo el Sr Edu Gaviño se quedó con el control TOTAL de nordic balear. Bueno, malo o servil no se si será pero, incómodo para la federación: NO, NUNCA, JAMÁS. Yo tengo mi opinión (nada buena) pero para qué hablar de un señor, por no llamarlo otra cosa, que como es autoridad habrá que guardarle un respeto. Preguntadle a los de Baleares; si son neutrales mejor, porque su camarilla lo defenderá a muerte. Nos ha jodío, están chu…………………..


Bueno, señor PRESIDENTE DEL COMITÉ DE MARCHA NÓRDICA DE BALEARES
TÓMESE LA PASTILLA, no me perdonaría que sufriese….
1A QRIZIX D’ANZIEDAXXXX

me siento en la OBLIGACIÓN de decirle públicamente que la “COSA” que usted maneja tiene un logo de QANZIO (esa persona que usted EXTIMA y PONDERA hasta límites que no me merezco). Espero que no sufra ningún percance y acabe en urgencias; no me lo perdonaría .

Qué es un farol?
1) Lo voy a demostrar paso a paso.
2) Ahí está la persona que presentó el logo. Eso, si se digna preguntárselo porque mucho …………. pero de ………...andamos muy, muy justito.

a) Pido a Tolo que le hagan fotos. Me manda una montonaera (estas son sólo una muestra).


b) sobre la foto dibujo/silueteo varias figuras


c) Comenzamos con el proceso. Me decanto por el PENTÁGONO porque son 5 islas.

d) Hay que colocar un fono. QUÉ MEJOR COLOR QUE EL VERDE ALEGAL'S

e) Coloco la silueta que le gusta a Tolo

f) Letras a gusto de Tolo

CABREADO, INDIGNADO?

CUÁNTO TARDARÁ USTED EN CAMBIARLO?.

Por mí no lo cambie eh, QUE ES DE GRATIS!!!; además, TENGO PALABRA, no como otros, y cuando digo una cosa; en este caso, REGALO ALGO = ES PARA SIEMPRE y lo hice de corazón, no vea fantasmas dónde no los hay!!!!!!!

Venga hombre, pelillos a la mar, y cuando en julio vuelva a Mallorca ya ESHAREMOS UN RATIQO DE NORDIC WALKING,  porque marcha nórdica no sé.


 





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2018/11/05





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2018/11/05




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2018/11/05

Me encantó, era mi primera competición, la única pega es que hacia muchísimo frio. Cuando daba una vuelta se me congelaban las piernas, pero todo lo demás bien. Hay una cosa que me molesto y es que en el bosque la gente empezaba a correr. Allá nos trataron super bien: Comida casera, refrescos…

En cuanto Iris lo hizo muy bien, una campeona. Se merecía esa medalla. Ya tengo ganas para la próxima competición.
Aimar Oyón


Después de estar más pendientes del tiempo que Paco Montesdeoca en su primer telediario,llega el día. Vamos cinco de Tudela, Mariceli, Javi Luna, mi hijo Aimar y mi mujer Mertxe que viene a pasar el día. Llegamos con tiempo a Burgelu, se agradece sobremanera el desayuno que con tanto cariño nos tienen preparado, café, bizcochos,etc. Da la charla técnica Fidel del C.D. Landederra,se nos encoge el corazón con el sentido homenaje a Pablo Ariza de sus compañeros de la Peña Azagresa. Se va acercando la hora, ya tenemos dorsales. Frío y nervios. Llevamos varios equipos,gente nueva y cantera con los peques. Celia en individual, Iris y Aimar en su "bautizo". Mariceli, Carmen, Qanzio y servidor, equipo veterano donde los haya, el segundo equipo lo forman Antoñito Reyes "el ZERBIYANO" ,con Raquel, Iratxe, y Antonio Solis" el mañico", estos tres últimos debutantes en competición y por último el tercer equipo, Yolanda y Amaia (debutantes) David y Javi Luna. En mi equipo decidimos el orden de salida y comienza la prueba, el tiempo aguanta, Sale Carmen, Mariceli, yo y por último Qanzio cuando ya las condiciones meteorologicas eran más adversas. Casi sin darnos cuenta ya han pasado las cuatro horas. Toca ducha, lunch apoteósico y entrega de trofeos, medallas y regalos. Los resultados son lo de menos, nos vamos con la sensación de haber pasado un día espectacular, rodeado de amigos y aficionados al nordic, de tener un equipazo campeón en pilusión y con muchas ganas. Reiterar la gratitud a la organización y al pueblo en general por su acogida y hospitalidad. Huelga decir que el año que viene repetiremos. Salud y mucho nordic
RAÚL OYÓN













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2018/11/04

 http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/tacos-que-no-entran-bien-o-no-salen.html






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2018/11/03

Siendo consciente que para los walker's del norte bajar a Montilla es un poco "oneroso", aunque mererzca la pena en todos los sentidos: deportivo, gastronómico, buen ambiente, ................ 

Yo ahí lo dejo ppor si alguno se anima



 INFORMACIÓN:https://www.montillarunning.es/



INSCRIPCIÓN : https://panel.carreraspopulares.com/ticketrun/#/ES/cross-batalla-de-munda/colectivos



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2018/11/03




 - Me importa un carajo sobre lo que algunos opinen de lo que debería ser el blog?

- ME LA ZUDA si algunos opinan que tiene "POQA SHISHA".

- Acaso obligo a leerlo?

- Os ha invitado alguien a entrar?

Este blog, como su nombre indica es un medio de comunicación/información de los ALEGAL'S. No tiene nada para los MARUJONES / BIEJAX ER BIZIYO que andan todo el día buscando "MORBO". Si estáis aburridos y sois tan BOAYEREX os puedo indicar unas cuantas páginas de porno que satisfarían completamente vuestros "complejos".

- Aquí no nos interesa nada la FEDME

- Aquí no nos interesa la indignación balear porque ningún peninsular asistiese a la prueba de Alaró

- Aquí no nos interesa que buscasen con "lazo" participantes para hacer bulto.

- Aquí no nos interesa que el mandamás balear (El EDu Gaviño) esté como participante y su mujer una de los árbitros; total es la línea......

- Aquí no nos interesa la Tonta Inquisición del Toporroniz y sus palmeros.

- Aquí no nos interesa la indigación contra los árbitros 

- Aquí no nos importa la OLIGARQUÍA/TIRANÍA FEDME

- Aquí no nos interesa nada LEGAL porque somos ALEGAL'S


Que a toda EZA MORRAYA le doy mucha QAÑA y saco a la luz sus VERGÜENZAX. SÍ. es cierto pero aquí no. Si sois tan ineptos de no encontrarlo es que no merecéis leerlo.


Vuelvo decirlo, los ALEGAL'S luchamos en nuestra guerra y peleamos nuestras batallas. Si sois unos putos cobardes que esperan que otros den la cara por/para decir lo que vosotros no os atrevéis; os habéis equivocado de sitio. Id a otro sitio, a alguno de esos blog sesudos.

Personalmente  NO ME FIO: de CORREVEIDILES, GENTE QUE JUEGA A DOS BANDOS, RASTREROS, AGRADAORES.....


Con la educación educación que me caracteriza y mis buenos modales, conocidos en medio mundo, os indico con toda gentileza ........






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2018/11/02

Mi primera prueba de nordic 
 
¡¡¡Fue muy divertida!!! Me gusto mucho, lo único malo que vi fue el frio y los nervios, me resulto difícil coordinar los pensamientos con la teoría para hacerlo lo mejor posible. Me gustaría repetir muchas más veces y a la siguiente que salga la voy a ganar o por lo menos lo intentaré.
A mi compañero Aimar lo vi como un campeón, aguanto, siguió y lo más importante es que tuvo confianza en sí mismo y no dudo de él mismo. 
 
De los demás corredores…. Son súper amables y divertidos. 
 
Yo sinceramente, hubiéramos ganado todos los que fuimos a competir.

Iris Medrano Bretón
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MI OPINIÓN DE LA 4X4
(COMO PADRE, MARIDO Y PARTICIPANTE)

Como padre, orgulloso de compartir con Iris, un deporte tan bonito y saludable como el nordic. Nervioso porque era su primera prueba y además hacia mal tiempo. Yo, la veía a ella muy nerviosa y los nervios pudieron con ella, pero aun así, dio dos vueltas al recorrido, y por lo que me contó, se lo paso bien y con ganas de otra carrera.


Como marido, ver a tu mujer (Mirian) a tu lado (en todo) supone un extra de alegría al cuerpo. También su primera competición, lo hizo muy bien arropada por sus tres compañeros del equipo Bendhora, que les agradezco que estuvieran tan pendientes de ella en todo momento. ¡Muchas gracias al equipo Bendhora!


Como walker, ¡una pasada! Mi primera 4x4, con mi hija y mi mujer, pero con la gran ausencia de mi amigo Pablo (que fue el que me enseñó el nordic y el que me presentó a mi gran amigo y maestro Qanzio y a todo el equipo). Y siguiendo sus enseñanzas, siempre intentando hacer una buena técnica vuelta a vuelta, pensando en mil cosas entre lluvia, granizo y sol. Una prueba muy amena y divertida, en la cual cada equipo eligió sus diferentes estrategias. Nosotros, los Alegal`s, como siempre, a pasárnoslo bien, conocer a otros corredores (como así hice), a llevar nuestro sano pique y a disfrutar de esta experiencia.
El próximo año repetiremos si dios quiere y si puede ser con mi otra hija que estuvo de reportera del equipo.

Y para finalizar, dar las gracias a Fidel y a toda la organización, no hay palabras para expresar lo bien y lo a gusto que hemos estado en Burguelu con ellos.
¡¡¡Nos vemos!!!


DAVID MEDRANO



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2018/10/31


 No tenía intención de escribir una sola línea. Ésto ha sido algo muy personal y lo personal (lo tengo sólo para los ..... en ....), sin sentirlo, ni importarme un carajo la opinión de los demás, me lo guardo para mí.

En la foto los miembros del C.D. LANDEDERRA, los ARTÍFICES de que ese domingo de mierda, en lo meterológico, nos supiese a todos a GLORIA BENDITA. 



Qué listón más alto nos han dejado, pero seguro que los amigos del Landederra nos vuelven a sorprender


Equipo de la PEÑA AZAGRESA, el equipo de running de Pablo. No me gustaría haber estado ahí.



LOS SUFRIDORES. FRÍO PASARON LOS "POBRIÑOS



 Y A COMPETIR: QUE PARA ESO ESTÁBAMOS ALLÍ!!!


- LOS ALEGLA'S = DEJAOXDELAMANODEQUALQIERDIOX





- NUESTROS EQUIPOS:
Los ALEGAL'S ni fichamos ni queremos FIGURAS. Somos un grupo de gente a las que nos gusta el nordic walking.  Nos gusta UN TIPO DE NORDIC y preferimos quedar en la mitad de la tabla que ganar a cualquier precio.
- Tenemos veteranos que valen su peso en oro como Antoñito Reyes y Carmen.
- Tenemos un equipo femenino, que debutaron el pasado domingo: Raquel, Iratxe, Yolanda, Amaia y +++++++. En menos de un año darán que hablar 
- Tenemos un equipo masculino muy bueno: Javi Luna, David Medrano, Raúl Oyón, Antonio Solis y ++++++++
- Tenemos cantera: Aimar, Iris y Celia que ya está consagrada y lo que nos guardamos en la recámara.

* en la nuestra a por el podium.

Muy orgulloso de TODAS Y CADA UNA DE ESTAR PERSONAS.









 


-LOS PREMIOS?. 
 El más importante: "TROFEO BIZARRO". 
-Me lo llevé YOOOOOOOOOOOOOOOO. 
- POR ENSEÑAR MAS CENTÍMETROS CUADRADOS DE QARNAQA
- POR DESAFIAR A LOS ELEMENTOS, SIN MIEDO, SIN TEMBLAR, COMO CORRESPONDE A LOS CUERPO D'ÉLITE
* SEÑOR@S HA HABIDO RECLAMACIÓN EN ESTE PREMIO Y UNA VEZ REVISADO EL "BAR" se ha dado por buena la reclamación


 Igualigo que ést@s




COMO SIEMPRE LOS "ABUSONES DE HERNANI". Me caen todos genial pero Q'AXQITO ME DAN!!!!!!

4h FEMENINO

4h MASCULINO
 Era el cumpleaños de Tony y LO SABÍA. Me tuve que morder la lengua y no levantar la liebre de la sorpresa que le tenían preparada con CUMPLEAÑOS FELIZ  CON TROMPETA




- Para finalizar las palabras de la alcaldesa.

Y HASTA EL AÑO PRÓXIMO!!! QUE SERÁ AÚN MEJOR




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* Una cosa que no me gustó nada es los tramposos de turno. Aimar, el chavalito, nos dijo que vio a dos personas (en dos de las vueltas) soltarse los bastones correr por la zona del bosque. El niño no es tonto y tomó las matrículas = SÉ VUESTROS DORSALES y os conozco. No os voy a decir nada, allá vosotros!!! 
PEAZO TROZO DE QASHO DE EJEMPLO DE DEPORTIVIDAD LE DISTÉIS A UN CHAVAL QUE EMPIEZA!!!

Luego si os miro mal, diréis que soy un cabrón. Prefiero ser cabrón a TRAMPOSO.







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2018/10/30







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2018/10/29
Fin de semana intenso, muy intenso de emociones, de estar con amigos, con buemos amigos.  Están tan AGUXTIQO aquí que hasta mañana no se me van los últimos.

Seguro que ya hay alguna crónica por ahí pero la mía la quiero escribir  DADENTRO PAFUERA y eso reequiere su tiempo.

La 4x4 genial. Fidel (pongo porque es con el que más trato tengo) y su gente (Blanca, Miren, Felix, la alcaldesa......) nos han puesto el listón tan alto que ya tenemos que sudar la camiseta para hacerlo lo mismo de bien que ellos. 


SI ESO LO IGUALAMOS, LUEGO YA.......!!!












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2018/10/26


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4x4 Nordic Walking Elburgo: Últimas notas antes de la prueba


Estimados amigos:

Este domingo llega la 4x4 Nordic Walking Elburgo. A pocas horas de la prueba os transmitimos algunas informaciones que esperemos os resulten de interés.

Climatología
Parece que va a hacer fresco el domingo por la mañana, y hay una posibilidad alta de lluvia. A partir de los 600-800 metros parece que puede nevar, a tenor de las comunicaciones de la Ertzaintza. Aunque nos pilla por debajo de esa cota, tened cuidado quienes vengáis conduciendo.

Tened en cuenta el frío a la hora de elegir la indumentaria que vayáis a traer -calzado, guantes, gorro...-. Dispondremos de avituallamiento caliente durante la prueba y estará abierto el polideportivo para que nos podamos resguardar, si el el caso, mientras no nos toque relevo.

Cambio de hora
La madrugada del sábado al domingo se produce el cambio de hora. Hay que atrasar una hora el reloj, por lo que tendremos una hora más para dormir. Tenedlo en cuenta a la hora de planificar la llegada a Elburgo.

Programa de la jornada
Os recordamos el programa de la jornada:
08:30 Recogida de dorsales y Entrega de camisetas usadas 
09:30 Charla técnica sobre la prueba  
09:45 Homenaje a Pablo Ariza 
10:00 Inicio de la prueba
14:00 Finalización de la prueba
14:15 Llegada del último participante
14:30 Entrega de trofeos y Lunch 
15:00 Café con charla sobre “Técnicas Médicas de Urgencia sin apenas medios. ¿Realmente podemos hacer algo?”, con Diego Dulanto, médico, espeleólogo y Presidente de la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Cavidades
Las actividades se realizarán en diversas zonas del polideportivo Landederra, en función de la climatología.

Homenaje a Pablo Ariza
Vamos a aprovechar la prueba para realizar un homenaje al recientemente fallecido Pablo Ariza, Campeón de España, gran competidor y mejor compañero. Será antes de la salida de la prueba.
Relación de participantes
Podéis ver aquí la relación de participantes, tanto por equipos como individuales. Va a haber algún pequeño cambio para igualar a cuatro participantes los grupos. La lista definitiva, con estos cambios, la tendremos el día de la prueba.

Sorteo de regalos
Gracias a la colaboración de diversas empresas e instituciones, vamos a sortear diversos regalos entre los participantes. Podéis ver la relación de regalos y patrocinadores aquí. Habrá premio para todos el mundo.

Contacto "por si acaso"
Si tenéis cualquier problema de aquí a la hora de la prueba, podéis llamar al 639 765 677 e intentaremos echaros una mano en la medida de lo posible.

Buen viaje y precaución a la gente que os desplacéis. Nos vemos el domingo.

Saludos,

CD Landederra NW - Elburgo


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Estos del tiempo están más despistaos que los romanos que cercaban la aldea de Asterix y OBELIX. Yo me voy a llevar desde la manta plateada que se le pone a los muertos en la carretera pasando por el paracaídas para  barzilar un rato, hasta la crema solar factor 50 PORZI. Os dejo lo último de AÖRITA MIXMO







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2018/10/25

 Mojarnos, NOS VAMOS A MOJAR pero parece que pinta mejor.








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2018/10/24








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2018/10/23






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2018/10/23

* La nota al principio:
Mañana, San Rafael Bendito para los cordobeses, operan a nuestro amigo SHUSHO (el de tacos LODOSA MARDCHA NÓRDICA); lo que ha hecho el puñetero para que no le gane en Elburgo de Álava. Así que le DESEAMOS MUCHO ÁNIMO, SUERTE y que lo veamos allí aunque sea en "sillita de ruedas".

Hoy he hecho el último entrenamiento serio (a partir de mañana -MARIQONEAR'S-)  antes de la 4x4. Dada mi edad, peso y estatura me ha salido DPM (de puta madre). He quedado tan quirrado que al volver a casa me he dado un besote en el espejo. Espero acordarme y limpiarlo que luego la DOÑA ME REGAÑA.

Lógicamente lo he hecho con mi camisetita de tirantes y mi pantalón corto. Calro que tenía 17º y el domingo tendremos como mucho 9º  y  lluvia, aunque Fidel suele decir que el tiempo se alía con Elburgo = QUÉ ME PONGO?.

Cada persona es un mundo. Yo os voy a decir qué voy a usar:
1) ZAPATILLAS 

Voy a llevar dos pares. Tamto por lo embarrado que puede estar el circuito como por si se me mojan. Las OLIMPO como principales y las SHOCK como segundo par por si las primeras se me ponen de barro hasta las trancas como si se me mojan en exceso.


2) CALCETINES

Mínimo tres pares: mis QALABERAX, mis Ñ y unos JOMA. Si me noto los pies húmedos o mojados me los cambio inmediantamente


3) PANTALÓN

No suelo usar mallas cortas, largas, piratas, etc porque de llevarlas necesito slip (de los de competición que es lo que uso en el día a día) y me resultan incómodos. Prefiero el pantalón de deporte de toda la vida y mucho más cómodo para MINGITAR. Igualmente llevaré mínimo 3.


4) CAMISETA.

Si llueve perfiero mojarme a una capa que a dos o tres. Si me voy a mojar prefiero mojarme sobre la piel que llevar mojada la camiseta y la polar o, la camiseta. la polar y el chubasquero. En definitiva que llevo 3 (mínimo) ó 4 camisetas y me cambio en cada vuelta.
PIEL Y CAMISETA TIRANTES que para eso ËMOX ZIO QUERPOX D'ÉLITE.  

* Al acabar cada vuelta, secarte y ponerte algo de abrigo hasta la siguiente salida a pista. En la extremidades inferiores ya sabéis....
y luego algo calentito que los del LANDEDERRA seguro que nos tienen cafelito y caldito caliente.


SUPER IMPORTANTE.
Lo mismo que en verano digo que un avituallamiento no hay que beber o echarte agua en la cabeza. Cuando pillas la botella primero hay que refrescar los GÜEBOX/SHISHIMINI (regulador de la temperatura corporal), luego beber y luego la cabeza y el cuello. En esta época, cuando vas mojado, lo primero que hay que SECARSE  es.......................... SÍ GÜEBOX y SHISHIMINI.

 
5) BASTONES.

Pensaba llevarme mis ROTTEN pero como el terreno estará pesado (no me quiero imaginar la zona del bosquecillo en la tercera vuelta); prefiero llevar unos bastones con más cuerpo:
- Como principales llevaré los LEKI WALKER PLATINIUM
- Como segundo par llevaré mis MATUSALÉN, por lo viejos que son, los LEKI SPEED PACER VARIO.
- Como terceros mis ÖXTIA = SWIX CT-1. Me los regalaron por darle una YOYA a un chaval y según el padre salvarle la vida. Es que uno da una LECHE y en lugar de denunciarme me regalan.


4) DRAGONERAS

- Saldré con mis GUANTE LEKI pero como acabarán EMPAPADÍSIMOS; cuando estén ENGUASHINAOX los cambiaré por las dragoneras de verano Leki. 



Bueno NIÑ@s; ésto en lo que yo pienso hacer. Si os sirve algo M'ANLEGRO pero cada un@ sabe como funciona su cuerpo. Deseo que Fidel tenga razón y la lluvia no aparezca. 

 NOS VEMOS EN 5 DÍAS

Y para los que me vuelvan a felicitar por mi pasado y recientísimo YOM HULEDET, lo que aquí llamáis cumpleaños estáis a tiempo de regalarme aque lo que deseo desde hace.................. y NAIDEM ME REGALA.

QUE QUÉ ES?

LA CASA DE PUTAS DE PLAYMOBIL!!!!!!!!!!!!!!!!

A QUE NADIE TIENE EL DETALLAZO?






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2018/10/22
  ZAIX DÍAX, 6



Sólo faltan 6 días para la gran cita de ELBURGO DE ÁLAVA. 
17 - Equipos completos
02 - Combinados (es lo que tiene apuntarse a la "birulé")
01 - Equipo Infantil que va a "FROGEARZE", a hacer tablas.
02 - BALIENTAX (como diría  UNA MINISTRA QURZI)
05 - BALIENTEX 


TODO UN EXITAZO

 Lo que parece que no va a acompañar es el tiempo de 18º la máxima baja a 7º





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2018/10/19

 Ya sabéis que en Montilla damos "GLORIA BENDITA". Pues bien; el sábado 26 Miguel, el organizador ha cerrado con una bodega  BODEGAS ROBLES.
-una visita gratis que 
-incluye cata dirigida de sus caldos y productos ecológicos 
- y luego para quien quiera almorzar haremos un menu de unos 10 € donde podéis seguir bebiendo todo el vino que queráis (pero sin pasarse que conocemos a alguno que parece que lo han pegado con LOQTITE AL BARRIL).







* Recordad:  que este SIN CERTIFICADO MÉDICO .................. NO HAY DORSAL (ni devolución del dinero).

*http://qanzioalegalsnordicwalking.blogspot.com/p/nordic-cross-btll-munda-2019.html




*https://www.montillarunning.es/noticias/batalla-de-munda-2019/





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2018/10/19
1) Por las MUJERES QUE "PELEAN"


ÁNIMO, PODÉIS!!!



 2) No son 15. Son 17. 
ESTOY REFLEXIONANDO PARA LA NUESTRA


 3) Desde ayer tenéis en la página web del "EUROPEAN DEEP NORDIC" mi opinión sobre el calendario FEDME 2019. En breve haré la versión "española"; mucho menos respetuosa y cargada de más.....................

 WALKERÍO A EMPEZAR A AHORRAR!!!!





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2018/10/17


 Si señores 14 inscritos para la 4x4 del día 28 en ELBURGO DE ÁLAVA.
- ALEGAL's............................3 equipos
- BENDHORA........................4 equipos
- BILBAO................................2 equipos
- HONDARTZALEAK............1 equipo
- LANDEDERRA....................3 equipos
- LODOSA...............................1 equipo

+ 7 SUELTOS que darán para otros 2 equipos

+ 3 MUJERES PARA LA PRUEBA INDIVIDUAL

+ 4 HOMBRES (confirmados) PARA LA PRUEBA INDIVIDUAL

Chavalotes. Lo estáis petando!!!!

NADIE DICE QUE NO PUEDA HABER ALGÚN OTRO EQUIPO DE ÚLTIMA HORA



NOTAS. 
1) Los de HOND...... ni los conocía. Lo he metido en el traductor y significa algo así como AFICIONADOS A LA PLAYA. 

2) El tema de: este año faltan los ........ pues bien
Si no vienen ellos sabrán el POR QUÉ y sus preferencias.
Los que estamos a partirnos el cobre. Los que, teóricamente, faltan que acudan a ................ total, volverán encabronados por los arbitrajes.




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2018/10/15


 Otra para el CALENDARIO ALEGAL'S
Se da por descontado que "THE REFEREES" vamos a batir el record de tarjetas y descalificados pero ZIN AQRITUX!!!





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2018/10/12
 12 de octubre. Día del Pilar. Día de la Hispanidad

Los turrones ya están aquí

QUE MEJOR FORMA DE PASAR DEL DÍA QUE CON UN BUEN ENTRENAMIENTO
Y LUEGO UNA BUENA HIDRATACIÓN CON

UNA BUENA CERVEZA DE CÓRCEGA  REGALO DE MI AMIGA RAQUEL.


 BUEN DÍA A TODOS!!!
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 Esta es la Albada del viento,
la Albada del que se fue,
que quiso partir un día
y eso es lo que fue
Las Albadas de mi tierra
se entonan por la mañana,
para animar a las gentes
a tolerar la jornada
de lo que fue y ya es.





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2018/10/11


Nadie que me conozca me puede acusar connivencia con esa QAMADA de TRONEROS que conforman la CÚPULA del nordic walking patrio.

Si cada vez que escribo algo es para darles un ZAQAX o de discrepar cos sus .................. dejémoslo en OQURRENZIAX. Hoy sólo tengo que felicitar a la cabeza pensante a la que se le ha ocurrido dedicar los premios a la CAJA DE APOYO DE LOS DANNIFICADOS.

Y me callo el diita que llevan que un poco más y lo tienen que celebrar en un circuito de motocross.  Pero hoy sólo es día de solidarizarnos con las gentes de Mallorca.







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2018/10/10
MEQAGOENMIDIOX .....................X NO JURAR!!!


De la cantidad de SIMPLEZAS y TONTUNEZEX (OJO, OTRAS SON SENTIDAS DE VERDAD) que se andan diciendo en redes sociales desde el jueves pasado a cargo de BOQAFLOJAX se puede sacar hasta una sonrisa piadosa; en general no lo hacen con maldad. Su momento postureo y el hablar por no estar callados en fin, es lo que se estila hoy en día.


Que Pablo sentía PASIÓN por Azagra; ........................Of course

Que Pablo tenía QUERENCIA por el nordic walking ..........à coup sûr

Que a Pablo le hubiese gustado tener una prueba de nordic walking, AUNQUE FUESE FEDME, en AZAGRA ..................WITHOUT HESITATION
(igual le hubiese hecho la peineta a FEDME y hubiese sido algo más importante)

Pablo hubisese tragado SAPOS y CULEBRAS; aguantar casi lo que fuese  ...................................Par Azagra, tout sacrifice est supportable

Desgraciadamente Pablo no está y ninguno de los que QUEDAN PARA CONTINUAR SU LEGADO saben el punto en el que el TRAGAR es soportable y hubiese dicho basta. De eso se están alimentando los
- GUAZARAPOX
- ZABANDIJAX
- ALIMAÑEX QARROÑEROX
y demás fauna que anda metida en este asqueroso mundillo.

No me atrevo a decir la frase tan maniada de: <<Pablo se revolvería en su tumba>> para argumentar nada pero a mí, SI QE ZE M'EXTA REGORBIENDO EL TRIPAMEN escuchar las voces dogmáticas de algunos de:
A PABLO HAY QUE HACERLE UN HOMENAJE EN SU PUEBLO.

Por supuesto Pablo se merece GLORIA BENDITA y las personas de su pueblo SE LA VAN A DAR 

Lo que me cabrea es que muchos en general y "alguien" en particular se esté POSTULANDO como protagonista del "EVENTO"

Dónde estaba usted el día de su entierro?

Tuvo la delicadeza de enviar tan siquiera un ramo de margaritas y dianas (el más barato 15€)?.

Quiere dirigir el cotarro?

Quiere que se le reconozca el mérito?

Quiere ser acaso hijo adoptivo de Azagra?

Tuvo algún gatillazo y ahora con la BAZAGRA TIRUNFAR?

Anda que ya le vale a algunos. Mi otro yo le diría que se fuese al museo de Ciencias Naturales y se la "mamase" a un mamut pero yo, me corto porque este blog es muy ERDUQADITO y casi no se dicen PARLABORTIAX y sólo le recomiendo

- Por qué lo le monta ese homenaje en su localidad?

- Por qué no toma el protagonista allí? y si llega al climax místico pues ............... Pablo a los ALTARES DEL NORDIC WALKING!!!

- En román paladino, la gente de Azagra se lo curra y los GUALTRAPOX a ponerse las medallitas y presumir. Así cualquiera, nos ha jodido!!!

Ahhhhhhhhhhh, claro!!!!!!!!!, así sale el el FARZEBOQ y le dan palmaditas de lo que usted ha luchado por.................

Pues vamos a dejar a Pablo tranquilo (igual se le presenta una noche y se entera lo que realmente pensaba de usted /es) y a no usar su nombre en vano (ni en beneficio propio). Si no recuerdo mal eso es pecado para vostros los cristianos. Pues a atenerse a las reglas de la SANTA MADRE IGLESIA y la MORAL CATÓLICA  que luego...........................

IRÁ/ÉIS AL INFIERNO
 Y, 
YO NO OS QUIERO POR VECINOS









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2018/10/09

A lo largo de estos días os iré poniendo unos pequeños comentarios de las JOMA 2019 - EN LA PESTAÑA ZAPA'S-.
Comenzaré con las de trail que son las que más nos pueden servir para  el nordic. Seguiré con las MIXTAS (tierra y asfalto) y terminaré con las de COMPETICIÓN.




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2018/10/08
 COMIENZAN LOS "MERECIDÍSIMOS HOMENAJES A PABLO


Pablo estaba muy vinculado con todo lo que fuese DEPORTE. Y no le importaba "perder" / DEDICAR su TIEMPO a ir a entrenar / enseñar / ............. a los pueblos cercanos al suyo: SAN ADRIÁN, ANDOSILLA, CÁRCAR ( si el pueblo del libro/s de Estela Chocarro:  El próximo funeral será el tuyo - Nadie ha muerto en la catedral y  Te daré un beso antes de morir) LODOSA, CALAHORRA......

Como de bien nacido es ser agradecido, en la medida que pueden, los distintos ayuntamientos, clubs, etc, le harán su merecido homenaje. El primero de ellos ha  sido ANDOSILLA


(lástima que no "metan" nordic. Pablo dio un cursillo allí)

Seguro que a ÉSTE le siguen muchos más. 

Ya sabéis que en BURGELU VAMOS A HACER OTRO TANTO.


- Lo que realmente me preocupa y, seguro que hasta me molestará será el CIRCO que montarán.


- Si no han sido lo suficientemente HOMBRES, de los que se visten por los pies;  en su momento, cuando había que haber estado ahí, a qué viene ahora dársela de EXQIZITOX?


-




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2018/10/07
 LA VIDA SIGUE
(pero no igual)

Hoy teníamos proyectado entrenamiento en San Adrián para preparar la 4x4 de Burguelu. 

Como me decía, esta misma mañana, Karlos Durán; AUNQUE ESTEMOS MUY JODIDOS POR DENTRO, ALGUIEN SE TIENE QUE HACER EL GALLITO Y MOTIVAR A LOS DEMÁS. En el equipo de Pablo ese papel le toca a él. En mi grupo me toca a mí. 

Si ya el camino hasta San Adrián ha sido duro al llegar, pasar por delante el cuartel, ENCONTRARME CON LA BANDERA A MEDIA ASTA FUE UN TIENTO A LA LÍNEA DE FLOTACIÓN. Pero vuelta  a la realidad. Tocaba
AFILAR LOS ESPOLONES
METER A LA GENTE EN CINTURA
Y AL MELANCÓLICO...............................20 FLEXIONES

HEMOS ENTRENADO COMO NUNCA DE BIEN !!!!!!!!!!

Nunca ganaremos una prueba oficial ni nos importa (y para lo que se estila mejor no ganarla) pero el mérito de esta gente, el mérito de ésto, mayor que el mejor walker del mundo mundial.


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Nota:
- Me han dicho que una persona de la federación alavesa, a título personal, sí estuvo presente.
- sigo en mis trece
- DÓNDE ESTABA EL SR MARIMÓN?
- DÓNDE ESTABA EL NIÑO?
- DÓNDE ESTABAN LOS TEÓRICOS JERIFALTES?

- un Z.P. y, ....................MEZALUDAIXALABUEXTRA!!!







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2018/10/06
QUÉ POCA CLASE !!!!

QUÉ FALTA DE ÉTICA!!!

QUE FALTA DE ESTÉTICA

NI UN SOLO REPRESENTANTE DE FEDME MARCHA NÓRDICA EN EL ENTIERRO DE PABLO.

NI UN SOLO REPRESENTANTE DE LA FEDERACIÓN NAVARRA.

Cada cual actúa como quiere y como sabe pero que ..............  A estos PERZONOX no les deseo ningún mal, sólo que en el viaje de avión a Mallorca tengan unas turbulencias que se QAGEN POR LAZ PATAX ABAJO. 

Porque allí todos estos PERZONOX sacarán pecho, se darán pote y harán un despliegue de L'ÖXTIA.

DONDE NO HAY VERGÜENZA, NO SE PUEDE SACAR.

El entierro de Pablo SUPEREMOTIVO.
Allí estábamos walker's del
- HAZTEN  ( de su equipo)
- NORDIC WALKING BILBAO
- NORDIC WALKING CANPIMG P.V. (vamos los de Hernani)
- NORDIC WALKING LANDEDERRA
- NORDIC WALKING LODOSA
- ALEGAL'S DE LOGROÑO
                             SAN ADRIÁN
                             TUDELA

- Nos llamaron para que le diésemos el pésame a la viuda - MÓNICA- y a la hija - PAULA- 
- Los de Huelva (Julio - Pepe Pollo - Lolo - Curro- ...) que tuvieron el detallazo de enviar una corona. Gracias amigos
- Los del Bendhora.

El entierro super emotivo. El ver a los amigos que estaban hechos polvo hacía que la corbata no te llegase al cuello.

Salir el férretro de Pablo con una bandera de España y, sobre ella, sus PRIMEROS PALIQOX DE NORDIC WALKING. Joer's, ÖXITA que FUERTEEEE. El personal irrumpió en aplausos. 

Coronas y ramos para dejar sin existencias las floristerías de toda la comarca!!!

La misa; sí entré en la Iglesia, tampoco me iban a poner un gorro o me iban a colgar del púlpito. La iglesia PETÁ HASTA LA BANDERA. Si todo fue emotivo; cuando el cura dijo que Paula, la hija de Pablo iba a leer unas palabras.
- Pensé para mí. NO PUEDE, NO PUEDE
- Pero como hija de su padre. PUDO 
Y fue emotivo hasta que a tipo tan bragao y tan curtio como yo SE LE PUSIERAN LOS OJOS BIDRIOSOS.

Terminanos con una nuevo aplauso tanto para Pablo como para Paula que había sabido definir a su padre y sacarnos lo más humano que tenemos cada uno de nosotros.

El cementerio igual de emotivo. Algunos estallaron como sus amigos: Roberto,  Jose el Búlgaro y Fosi. Llorando a moco tendido.

Nos vamos a levantar, se van a levantar y llevaremos a buen término TODOS LOS PROYECTOS QUE PABLO TENÍA EN MENTE.

Al despedirme de Mónica un  fortísimo abrazo y sin una sola palabra sabe que nos tiene para lo que necesite.

Paula la hija, fuerte dentro de su enorme pena y tiene una cosa clara: 
QUIERE SER CAMPEONA DE ESPAÑA COMO SU PADRE.

Entre todos la ayudaremos y seguró que lo conseguirá. 

EL QANZIO APUESTA POR ELLA
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(debajo de la esquela tenéis más)












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Pablo: CABRONAZO. QUÉ JUDIADA ME HAS HECHO!!!!!!!!!!!!!!!!

Vamos a tomar el toro por los cuernos: PABLO SE HA SUICIDADO. Sin medias tintas, sin tapujos. SE – HA – SU – I – CI – DA – DO.

Mi cultura, mi educación no estigmatiza esta opción. No es vergüenza, no es un deshonor. Es una opción que se toma de forma personal y libremente con o sin motivos. Cuantas veces me dijo: <<eres un ganso>> y yo le decía que “per se” no lo haría pero, si tuviese una enfermedad terminal o degenerativa; con tiempo, arreglaría los papeles y me pegaría un tiro o, si me diese lo que nosotros llamamos LA VENTOLERA y mira por donde la VENTOLERA le ha entrado a él.

Pablo, no te juzgo
Pablo, no te pregunto el por qué?
Acepto la decisión que tomaste pero, PEAZO TROZO CABRONAZO: Con quién voy a tener esas reuniones clandestinas; como diría el poeta cursi a mitad de camino tu casa y la mía, que manteníamos, desde que dejamos de estar en el mismo equipo, cada 10 ó 15 días y de las cuales logramos que no se enterasen ni tu gente ni la mía.

Que de qué hablábamos?

De muuuuuuuchas cosas, aunque la dinámica inicial era siempre la misma (haciendo gala del fino, ácido e hiriente, en ocasiones, humor que se gastaba con los conocidos):
P: Buenas tardes “maestro”
Q: Vete a tomar XQLO!!!. Sabes que no me gusta nada ese término.
P: Buenas tardes amigo.
Q: (ahora era yo el que le devolvía la moneda). Tú no eres mi amigo. Una persona como yo no puede permitirse tener amigos
P: Entonces qué soy?
Q: Pues una persona que he conocido en una etapa de mi vida y con la que me llevo más o menos bien.
* Nota: con leves variaciones según los crecido que estuviese uno u otro.

Lo siguiente (pero de manual)
- La primera en la frente-
P: Sabes lo último del chat del Tontorroniz.
Q: Pablo, Para hablar de simples y básicos me compro un cuaderno LAMELA y lo relleno. Que yo juego en regional, sin preferente ni na. Lo de aguantarr a un …….. se queda para los que tragáis y queréis estar en el candelabro. Nosotros somo felices con nuestro nordic de pueblo y nuestras apuestas por no beber una +Q y encima terminamos siempre con un homenaje y no como tú que te estás quedando anoréxiqoexqelétiqo; que pasas más hambre que el perro un payaso.

El siguiente contraataque/ asalto también era de manual:
- La segunda a la yugular-
P: Qué sabes de tu AMIGO (Mariano Moreno)
Q: Si quieres te pregunto por tu “armiguísma” Bea y a saber a cuál de los dos nos da MÁS REPELUZ.

Tras este asalto venía la calma y echar un buen ratico de conversación neutral
- armas. Le interesaba ese armamento que no estaba a su alcance

- libros: Él los compraba y yo los pirateaba. Era una persona que leía muchísimo y a veces coincidíamos en lecturas. Aparte de recomendarnos algún libro que otro.

- España: (cuando no era por una cosa era por otra)
Él a ultranza con la unidad de España y yo con el mismo amor a uno de mis países pero, con la salvedad de que España es de los que quieran y se sientan españoles y eso no me lo aceptaba. Le preguntaba si iba a dejarle de hablar/ estimar a Sergi si Cataluña fuese in dependiente. La respuesta era NO. Pues entonces que más te da. Como una amoto!!!!!!

- De fútbol NOOOOOOOOOO porque no me gusta pero, cuando su Madrid perdía le buscaba las cosquillas.

- Por supuesto que hablábamos de nordic:
- De la gente nueva que iba entrando
- De los que le tenía más simpatía: Julio José de Huelva, a David de Madrid y a los vascos Gorka y Agustín.
- De los que le parecían unos auténticos fantasmas pero a los que trataba con la corrección que le caracterizaba; cosa que yo he sido, soy y seré incapaz de hacer.

- A raíz de ésto cuántos saldrán ahora diciendo que fueron íntimos de Pablo; PUFFFFFFFFFFFFFFFFFF. Cada uno que se monte la película como quiera.
- Otra cosa es lo que le decía es que tenía que aprender a decir que NO. Le había comprado un libro que se llama LAS VENTAJAS DE SER ANTIPÁTICO. Ojo comprado!!! Al no podérselo entregar lo tiré al Ebro.

- Pablo estaba muy AXQEADO del MAMONEO del nordic español en general, de la gente que estaba en la FEDME, de….... Si él no decía nada en público, sus razones tendría pero, la opinión REAL, sobre lo que pensaba de cada uno de los ACTORES (por no llamarlos personaj…..) esa, esa sólo la sé yo – y me la guardo-.

Estaba muy a gusto en su actual equipo, con su entrenador y con sus compañeros pero, Pablo pensaba DAR EL SALTO (no sabía si dejar su actual equipo, participar independiente o…...) para la próxima temporada:
- Primero quitarse la “espinita” que tenía clavada de la descalificación en Burdeos (por su mala cabeza y hacer ese día lo que le salió de su “pirulo tropical” y no atender las recomendaciones que le di). Quería ganar una prueba en Francia.

- Hacer pruebas del circuito ENWO.

- Y sobre todo estábamos dándole mil vueltas a como “bajar de la hora” en El Burgo de Osma el año próximo. La de veces que hemos repasado el circuito al millímetro. Las zonas de más agarre, las de velocidad punta. Los puntos de ataque y contención. Lo que había hecho en 2017 en cada zona. Volvía a preguntar y a repreguntar. Hasta que terminaba jartándome y le espetaba: <<PAQÉ QOÑO ME PREGUNTAS SI, VAS A HACER LO QUE TE DE LA GANA>>.
- Rebote
- Palabrotas
- Vete a……………..
Y en la próxima quedada vuelta a empezar

No es cuestión de relatar más cosas. Cada persona que lo conoció. Guardaba un entrañable recuerdo de su persona, de su generosidad, de su dedicación, de su desprendimiento, de su señorío, de su buen hacer, de ….…..…….……...


- En fin, PERSONA QUE ME CAÍA MÁS O MENOS BIEN Y CON EL QUE HE COMPARTIDO UNA ETAPA DE MI VIDA; yo, cuando muera o me suicide iré a mi GUEINOM que es algo parecido a vuestro infierno. Ya quedaremos. Si es invierno te pasas, para tomarnos un “qarfelito” por aquí que estaremos calentitos y si es verano ya lo haremos, como siempre, a MEDIO CAMIMO.

Termino con dos líneas de otro gran socarrón:Labordeta
ADIOS A LOS QUE SE QUEDAN
Y A LOS QUE SE VAN TAMBIÉN


UN ABRAZO MAMONAZO, UN ABRAZO AMIGO !!!.














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2018/10/05



 Cuando una persona comparte parte del CAMINO DE TU VIDA; sólo quedan los buenos recuerdos. 

Os dejo uno de tantos. Buenos recuerdos para él que la gozó. Yo, en cambio, las pasé "canutas" porque perdí una apuesta con él (yo decía que era un "ansias" y que iría a Mallorca - el año pasado- y él que no se gastaba la pasta si tenía los puntos suficientes) y me tuve que beber una +Q. Con verle la cara de satisfacción, está todo dicho.






Igualmente os dejo un homenaje que me ha enviado el YAYO LLUYS











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2018/10/04













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2018/10/02
 Il Nordic Walking comasco fa saltare il banco in Austria
 

La stagione ufficiale del Nordic Walking europeo si è conclusa lo scorso 29 settembre a Bleiburg, nella Carinzia austriaca, con la disputa del Campionato Europeo 10.000 metri e la finalissima di Europa Cup, il circuito composto da nove eventi agonistici, divisi tra Bielorussia, Polonia, Germania, Austria e Slovenia.



La compagine del Nordic Walking Como International Agonistic Team, composta da Daniela Basso, Raffaella Fasola e Giorgio Rizzi, ha fatto piazza pulita dei premi, collezionando ben sette podi in sole due gare.

Nel Campionato Europeo 10.000 metri, Daniela Basso, campionessa europea uscente e campionessa mondiale in carica, ha ceduto di un soffio ad una giovanissima e tenace atleta polacca e ha vinto la medaglia d’argento assoluta, completata dal titolo europeo di categoria.


Ottimi i piazzamenti degli altri due comaschi, con il quarto posto di Raffaella Fasola, ad un soffio dal podio ed il sesto posto di Giorgio Rizzi.



La gara di Europa Cup, condotta sulla distanza di 5.000 metri, ha visto Daniela Basso giungere terza, con la Fasola, quarta, alle calcagna.
Tra gli uomini Giorgio Rizzi ha colto un brillante quarto posto.


La classifica generale di Europa Cup ha così assunto il suo aspetto definitivo; nonostante i comaschi abbiano dovuto saltare completamente la tappa bielorussa per motivi di budget, non essendo sostenuti da sponsor alcuno ed abbiano pertanto partecipato a sole sei gare su nove, i risultati non sono mancati.

Daniela Basso si è classificata seconda assoluta, prima nella categoria 10.000 metri e seconda nella categoria 5.000 metri.

Giorgio Rizzi ha colto un brillante secondo posto nella categoria 5.000 metri, mentre Raffaella Fasola è giunta ottima quarta nella categoria 10.000 metri, alle spalle di tre veri “mostri sacri” del Nordic Walking Agonistico.


A completare il successo della compagine comasca, la Federazione Europea Nordic Walking (ENWO) ha voluto premiare l’indiscussa qualità del lavoro portato avanti a Como da diversi anni in campo agonistico, assegnando all’Italia una tappa di Europa Cup 2019 ed il Campionato Europeo 2019 sui 5.000 metri.

Le gare si svolgeranno a Tirano (SO) il 31 agosto 2019.


Questo riconoscimento conferma una volta di più l’eccellenza del lavoro tecnico, organizzativo e relazionale che da oltre un decennio viene svolto a Como, che si afferma come la vera capitale del Nordic Walking Agonistico Ufficiale Italiano.








PREGUNTADOR (P) PREGUNTA:. Dónde estaban esos italianos tan amigos de la FEDME que sólo vienen aquí y les ponen una clasificación para ellos solos?

RESPONDEDOR (R) RESPONDE: QUIÉN SABE DÓNDE?
LOS ESTÁ BUSCANDO LOBATÓN O MARLASCA 

Pues ahora vas y lo QAXQAX!!!.







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2018/10/01
* NOTA: La crónica buena en JADASH, aquí lo SUB RREALIXTA, lo DEXQIZIANTE y el que sepa leer entre líneas = afortunado, aunque hasta no es lo que parece.



  BAMOXQONLAQOPLA


-
EN 1 ZITIO ZERQANO A........................
PA + ZEÑA LLAMAO ER............................

Que queréis que os diga que no hiera la sensibilidad de nadie.; pues eso:
- que to mu boniqo
- que que bien organizas tooooooooooo
- que eres tan guapo y tan listo
que te mereces una princesa o una dentista.
pero..................

1) Y EL DEL YUYU, ESTÁ YA BIEN?. Menos mal que sólo fue ÉSO y nos que damos ahí................
(las fotos en el JADASH)


2) TENGO UN "BIDRIO" (EN JADASH Y QON MÚRZIQA) QUE NO TIENE "EXPERDIZIO". No os voy a decir si es de hombre, MUJER, monjita o militar pero PEAZO ZERÜMANO!!! y luego va  DOGMATRIZANZO....................ÄY QE JOERZE!!!

Como díría el difunto Ruiz Mateos; hay que ser BRIBON'S y RUFIAN'S para ir de digno y........................
- hacer un nordic sansionable cuando no hay árbitros
- ponerse IMPEQABLE, o lo que más se le parece, cuando pasa por delante de los árbitros; total mientras que no se la BEA TO BALE.

Y ESE ZERÜMANO es intructor y ............?
Y ESE ZERÜMANO se llama deportista?

Ese ZERÜMANO es como poco, JETA y QARADURA. En mi pueblo se la llama de otra forma mucho más contundente.  
+ PEROZINEMBARGO
 Una mano pide el cielo
La otra en el cajón del pan
Hay manchas de grasa
De llanto, de tinta
Estoy harto de tanto frotar 
Y aunque me engañe
Y me diga que no
Siempre estás tú detrás
De mí mejor yo
Que aunque no soy pa ti
Que soy pa contigo
El mundo es tan redondo
Como el "pirsin" de tu ombligo.

La cosa se pone dura sin tu aliento
Siento con amargura
Que estoy perdiendo la frescura
Que se vuelve frío sin tu calor
Y sin droga dura




 3) Hoy he recibido alguna que otra llamada a raíz del BOMBAZO DE AYER.
NO SÉ NAAAAAAAAAAAA
NO TENGO OPINIÓN
CREO QUE EN ESTE PAÍS HAY LIBERTAD DE ACCIÓN
SÓLO ME IMPORTA MI GENTE
El que quiera saber que acuda a Salamanca o pregunte directamente  a la fuente. 
Vamos terminando con unas estrofas del inigualabe Carlos Cano
Y así vino Martín Ngo-Dinh Thuc arzobispo nació'n Vietnam
ordenando tantisim'obispo qu'una industria ha montao en El Palmar
y por esto fueron denunciaos en Utrera Juzgao d'instrucción
y la iglesia los ha excomulgao por atravezaos con la religión
y Clemente´l vident'ha migrao llevando pa ...... la Congregación.
Clemente no te quedes con la gente, Clemente con la copia se quedó. 
El que encuentre la ironía comparativa ..................premio; el que no sea tan agudo pues una SHOSHEZ, total estoy en la edad








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2018/09/30
1)






2)






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2018/09/28

Os acordáis de aquella antiquísima cación, del tiempo de la MIRINDA y el ORTALIDÓN, de ...... HAY UN GALLEGO EN LA LUNA?.............. Tony, no es gallego, ni es extraterrestre, pero es, por ahora, el único walker's que ha triunfado fuera de nuestras fronteras  y ha fichado por uno, por no decir el mejor, equipo francés, vamos..... UN GALAXTIQO. 

No he querido hacer preguntas sangrantes puesto que como es "buena gente", no iba a hablar mal de nadie, ni tan siquiera de esos "QABRONAZOX" que han intentado joderlo en el pasado y en su VUELTA. 

Tony: TODO ES POCO.
Sin más, os dejo con este pequeño cuestionario, en exclusiva, que ha tenido a bien conceder al QANZIO


1) Para los “INDOCUMENTADOS” que no te conocen podrías hacernos unas breves notas de tu historial deportivo haciendo hincapié en lo referente al nordic.
Lo más destacado fue hace 10 años donde participe en las nordic Walkin series en una prueba muy exigente de 30km, donde tuve la suerte o desgracia jajaja de ganar, después de  unos meses compitiendo en pruebas por Cataluña y Francia en pruebas más cortas donde cada vez disfrutaba más,,  unos meses más tarde  me anime en mi principal objetivo que fue realizar una prueba de 12h en pista donde el resultado fue muy gratificante, donde por situaciones que uno no pudo controlar decidí dejarlo después de tantos años quería volver a practicar en este bonito deporte y he podido realizar buenos resultados en las 4h de Elburgo las 3h de Villenave , trail de montaña los 22km de la Creche en Francia  y el campeonato de Europa en Roding de media maratón..


 
2) Qué diferencias encuentras entre el nordic aque dejaste hace años y el actual?

Me da mucha pena decir que hay cosas que siguen igual , a mí personalmente me entristece mucho .

También hay cosas muy positivas para los amantes de este deporte ahora hay gran variedad de pruebas  por todo el territorio español y cada uno elige donde se siente más a gusto o  sean sus objetivos personales
.



3) Sabemos que eres una persona que no habla por no molestar y al que no le gusta entrar en polémicas pero, mójate; ya que conoces las competiciones nacionales y extranjeras. Cuál, según tu opinión, es el nivel real del nordic español? Aprovechando este hecho; se nota diferencia entre EL RESPETO AL DEPORTISTA aquí y al otro lado de los Pirineos ?

Creo que en general todos debemos aprender y dejarse enseñar y ser un colectivo unido como en las demás disciplinas federativas, España tiene grandes marchadores que personalmente les animo que salgan a competir en Europa más a menudo.

Creo que La marcha nórdica en Europa es un curso de enseñanza intensivo que yo he podido observar en mis viajes durante esta temporada,  hay una escuela de deportistas brutales, Polonia, Alemania, Francia son países de gran potencial de atletas y unas grandes competiciones con un nivel ALTISIMO.



4)Cuál es la diferencia entre estar arropado por TUS EQUIPOS – BENDHORA y GUIDETTI- frente a ir de “por libre” frente a las “pirañas”, por no llamarlos de otra forma que pululan por ahí?. 


Durante más de 10 años me estado preguntado con mucha impotencia, tristeza y alguna lagrimilla que hubiera pasado si no lo hubiera dejado , ha sido y fue una de las peores decisiones que tome en mi vida en dejar algo que tanto me gustaba y ahora soy realista y apunto de los 43 años  sé que es tarde y no lo llevo bien en que sé que aún estoy a tiempo de hacer cosillas curiosas, Ojalá hubiera conocido hace años el grupo de Sergi de Bendhora que también me han acogido y me han estado apoyando durante esta temporada.



 
5) Qué significa, en lo personal y deportivo, haber fichado por el equipo GUIDETTI?. 


Fichar por Guidetti a sido un premio de todas las horas que le dedico a estar a la altura de las grandes competiciones y que un gran equipo de las mejores potencias mundiales como FRANCIA confié en ti, es de sentirse orgulloso, espero poderles dar muchas alegrías.


 
6) Qué proyectos deportivos tienes para lo que queda de año y para 2019?

Lo que falta de año participare en las 4 horas de Elburgo , la temporada que viene mi objetivo principal es la ULTRAMARIN, carrera de gran percusión y la mejor prueba a nivel mundial de larga distancia, como preparación y seguir mi aprendizaje participare en las 4h de San Adrián y en El Burgo de Osma (julio), y esperando fechas para contemplar la siguiente competición que estoy por confirmar las 6h de Francia o las 12h de Viena. 



NOTA: El azul sé que jode a la vista pero aguantarse. Es una deferencia a los colores del nuevo equipo de Tony







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2018/09/27

La crisis hace que muchos comercios tradicionales cierren, tiendas de deportes incluidas. Antes de marchar para Pirineos estaba dando una vuelta y ví el triste cartel de LIQUIDACIÓN POR CIERRE en una tienda. 

Me acerqué al escaparate y vi este modelo de JOMA. No eran unas TREK, no eran unas SIERRA, no eran unas OLIMPO pero, joder eran unas JOMA, de la gama baja, pero Joma al fin y al cabo. 

Entre y pregunté si por casualidad tenían mi número. cosa rara en las liquidaciones, lo tenían. Me las probé y como un guante. Total que si no se salía de madre me las compraría.

Pregunto el precio y cuando me lo dicen ................... me quedo EXPATAO. Pregunté de nuevo por si no había escuchado bien y SÍIIIIIII; COSTABAN 15€. La siguiente pregunta fue si no tenían otro par pero la fortuna sonríe a veces pero no se carcajea.

Total que me las llevé a Pirineos como zapatillas de "aproximación" antes de calzarme las botas y el resultado más que aceptable.

No voy a hacer ANALIX ya que es un modelo descatalogado y el actual difiere del que yo tengo

RECOMENDACIÓN. Cuando veáis uno de esos carteles. Entrad  y mirad. Casi siempre se puede encontrar algún SHOYITO.

Pondré algunas fotos en ZAPA'S



MODELO 2018







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2018/09/23
Malheureusement, nous revenons à la routine.
La semaine dans les Pyrénées: Llanos del Hospital et HAUTES PYRENEES. Fantastique.


1)
 Si el auténtico premio es PARTICIPAR en esta prueba, los amigos del LANDEDERRA nos sorprenden en esta ocasión con una lista de regalos, POR SORTEO y que puede que hasta engorde, que son un aliciente más al esfuerzo de todos los participantes.

Desgraciadamente, con la suerte que tengo, NO ME VA A TOCAR NADA, NUNCA ME TOCA NADA, ni haciendo trampas. Así que más posibilidades tendréis los demás y, .............. lo de las 4 noches en PARADORES ................... UN PUNTAZO.

No os acostumbréis que en la de SAN ADRIÁN seremos infinitamente más sobrios,  parcos, moderados, austeros, mesurados, comedidos,..................... Vamos que pediremos lo mínimo y en consecuencia daremos poco o nada. ROMPIENDO MOLDES!!!.




2)  JOER'S, JOER'S, JOER'S.............................

Estando en los Pirineos un amigo Balear me envió ésto:

- Preguntador (P) pregunta?:  OS HAN TANGADO?

- QUÉ TIPO DE LICENCIA OS HAN VENDIDO DESDE VUESTRO CLUB O FEDERACIÓN?

- Alguno ya ha dicho que a ese campeonato va a ir.... S.P.M.

El tema tiene un responsable y eso es de JADASH



3) 
Este año hemos "ERLEJIDO" como base LLANOS DEL HOSPITAL(altamente recomendable); un hotel a 1750m de altitud y en medio de ninguna parte.
- Se desayuna de BIRZIO
- Se cena de EXQANDALO
- Se descansa y se duerme cual...
 
-  El devenir del día a día:
- desayunar como un campeón
- ver la previsión metereológica
- tirarte al monte y medir el recorrido antes de que lloviese ( a partir de la 17:00 todos los días)
- vuelta al hotel, "qarfelito" con vistas (digo con vistas porque durante dos días estuvieron rodando en el hotel una serie que se llamará "MONTE PERDIDO", spa, zerbezita, cena y a dormir para volver a empezar ela día siguiente.

Monte PARRIBA, monte PABAJO, IBONES VARIOS (si me he bañado en pelotas en cosa mía), PICOS de segundo orden, pasar la MUGA con Francia, volver a AXPAÑAAAAA y poco más, que no es poco!!!!

Este año nos hemos encontrado con poquísima gente por lo que hemos disfrutado muchísimo más. El saberte solo tiene la ventaja de gozarla y el inconveniente de que si te pasa algo te jodes bien jodido. Afortunadamente tenemos una "ciatelefónica" con una cobertura del carajo y que nos puede sacar de cualquier apuro.

El único incidente es que casi MEXQOÑO X 1 PREZIPIZIO. El instinto de conservación me hizo superar el trance; RESULTADO.
- BASTÓN ROTO
- QANZIO ZANO
Doy por bien empleada la pérdida de un bastón, por muy caro que fuese, pero servidor sin un rasguño. 

Se siente, seguiremos otra temporadita dando guerra.










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2018/09/16


a)
 QUIERES UNA CAMISETA PERSONALIZADA 

CUÁNTO TE COBRAN? 

LA FIRMA "SOYDELOGROÑOYPONGOENMICAMISETALOQUEMESALEERQOÑO"

NO TE COBRA 15€
NO TE COBRA 10€

POR ZAIX(6) LEURAQOX TIENES UNA CAMISETA EXPRESIVA Y CON MENSAJES TAN CONTUNDENTES COMO.....................





 b)



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2018/09/15








CON EL CONSENTIMIENTO EXPRESO DEL AUTOR DE LA RENUNCIA.













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2018/909/13
 Ya me estan pidiendo las ALERGOYAX. Pues vamos a ir calentando el AMBIENTILLO.




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018/09/12
 A) 
INNOVACIÓN?
NOVEDAD?
PARANOIA?
PARA INCAUT@S?
SEGUIR SECANDO LA UBRE?

En este, cada día más asqueroso, mundillo del nordic, aparecen de vez en cuando algun@ que le da una vuelta de tuerca.

Me llegó hace un par de días y no le di ninguna importancia. Hoy me lo han vuelto a enviar y lo que creía que venía de la FENWA (por la posturita no podía ser otra) de Castilla León pero NO, viene de una comunidad vecina a la mía (TIXTORRAWALK Y LO PETAN).

No quiero ser despreciativo diciendo que es un invento, aprovechando el tirón del pilates, de............. no quiero decir maris, marujas o marujonas porque igual se me ponen en plan ZERENAGUILIANT. Desde la época del Lazarillo, pasando por los trileros de la postguerra, o el tonto de las estampitas o ......... están las dos partes:
- El que ofrece ????????????? un producto
- El que CREE NECESITAR ese producto

Si es bueno, malo,  es fundamental para mejorar su/s vida/s.................... Es cosa de cada un@.

Mi oponión: OTRA ÏLI.................................+





B) Ayer estuve en mi MIERDIQODELPIE para que me diese el alta definitiva. Afortunadamente, todo está mejor que bien pero como no puedo vivir sin complicarme la vida.............

OS ACORDÁIS DE ESTA IMAGEN DE FEBRERO DE ESTE AÑO?

Pues bien. En un "PRONTO" decidí operarme del otro pie, DEL DERECHO. Lógicamente le pregunté el precio ya que tiene mucha más avería que tenía en el izquierdo en su momento.

Como ME LO PUEDO PERMITIR, he decidico:
- OPERARME POR LO PRIVADO, uséase gastándome los QUARTOX,  porque el SRS (servicio riojano de salud) en este campo es más bien...............deficiente

- Cuándo: el 28 de enero a las 16:00

- Por qué esperar?. Porque el 27 le voy a mojar la oreja, BIEN MOJA a un ZERBIYANO BEBEDOR DE +Q.

NO DIGO NA. A LAS PRUEBAS ME REMITO


Ya os digo que hay poderío y me lo puedo permitir pero si queréis colaborar OS DESGRABARÁ EN HACIENDA. Pensadlo!!!!






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2018/09/11
 Para los que quieran cruzar la drontera dos pruebas muy interesantes.




 Para terminar una prueba más en la BUSHAQA de los ALEGAL'S. Estamos terminando todos los flecos con el Ayuntamiento de Igea, pero que mejor ocasión para celebrar SAN QANZIO y que vengási cargados de regalos hacia mi modesta persona

 Ya os iremos informando




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2018/09/10
A)





B)

El sábado nos reunimos en San Adrián para entrenar un poco, ver el recorrido de nuestro 4x4 y sobre todo para hacer los equipos para la 4x4 de EL BURGO DE ÁLAVA.

Como las mejores soluciones vienen con LA TRIPA LLENA nos reunimos en torno a una mesa a JINQARNOX unos modestos alimentos.

Tenían los NIÑ@S ganas de QOMERME MI ZIPOTE
y les DI GUXTIQO!!!!!, que me costaba.
Para el que quiera ahí tiene la receta (el secreto del macerante si que no lo QAXQO).

No quisieron probar mi salsa extramegahiperpicante. Ell@s se lo perdieron.


Si pensáis que es lo único que nos JINQAMOX estáis muy equivocados.





NOS LO JINQAMOXXXXXXXXXXXXXXXXX TOOOOOOO


Con la mente funcionando a pleno rendimiento nos pusimos a elaborar los equipos.

- Han salido:
- 3 EQUIPOS MIXTOS
- 1 INDIVIDUAL
- 2 CANTERANOS A FOGUEARSE.

Para lo pocos que somos no está nada mal.

Hemos quedado en eunirnos par COMER,
PERDÓN, PARA ENTRENAR!!!!!!!!!!!!!
a primeros de octubre.

Como volveremos con GAZUZA, tenemos en mente hacer

1 SUPERBURRITO DE 3m DE LARGO
(por miz muérterex que lez indiño la zarza piqante)

- QUIÉN QUIERE SER ALEGAL'S?
Pero ya sabéis que para nosotros lo primero es el deporte


C)








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2018/09/04

Francia apuesta por la LARGA DISTANCIA.  Os dejo la VERSIÓN ORIGINAL y por último el enlace de la página por si estáis interesados.

Pour la 3ème année consécutive, LOUPLANDE Sport Loisirs (club FSGT Sarthe) organise au MANS les "6 heures de marche nordique" le dimanche 7 octobre 2018.

L'équipe dirigeante vous accueillera sur un nouveau circuit à parcourir sur 3.5 Km et de nombreuses animations sur toute la journée (initiation à la marche nordique, démonstrations techniques, 2 randonnées pédestres, buvette et restauration sur place, ...).

Vous trouverez ci-dessous différents documents (cliquez sur le document souhaité) :

- Le programme de la journée
- Le bulletin d'inscription aux 6h de marche nordique
- Le règlement des 6h de marche nordique
- Le flyer
- L'affiche de l'épreuve

N'hésitez pas à nous contacter si besoin :

Mail club : contact@louplande-sport-loisirs.fr
Mail président (Jean-Pierre LEROY) : jeanpierre_leroy@orange.fr (ou par téléphone au 06.08.22.26.23)

Nous comptons vous voir encore plus nombreux pour cette prochaine édition, merci de communiquer cette manifestation sportive autour de vous !
https://www.louplande-sport-loisirs.fr/



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2018/09/02

ABIERTAS INSCRIPCCIONES PARA MONTILLA


Puedes hacerlo directamente en este enlace
https://panel.carreraspopulares.com/ticketrun/#/ES/cross-batalla-de-munda/colectivos



TODO PASO A PASO EN LA PANTALLA ESPECIAL DEL CROSS DE ESTE BLOG


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2018/08/31




- Si no ocurre nada raro con la plataforma mañana se inician las inscripcciones para el CROSS BATALLA DE MUNDA y el III NORDIC WALKING.

- Ya hay apuestas:
a) sobre  CUÁNDO APARECERÁ EL "AGRADAOR" de la FAM.

b) Cuántos seremos? (mi opinión me la reservo)



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2018/08/31

Ni tengo claro, ni me preocupa si......
Un equipo francés (da igual el equipo) ha visto una prueba en España y se ha interesado por ella
o........................
Los organizadores de Sevilla se pusieron en contacto con el equipo ofreciéndole la prueba .....
pero estos buenos señores han investigado = "RAXQAO" un poco y salió a colación:
 el término...............FEDME 
y el término............ "MELVIN"

Asociación de ideas =  
VOY o/ ME INVITAN

ME DESALIFICAN 
(mediante un reglamento absurdo y aplicable según quién)

ERGO..................

NO, NIÑO, NO

POR ALLÍ NO APAREZCO


Vamos, que se les ha chafado a alguno
a) colgarse la MEDALLIQA de decir que a su prueba han concurrido extranjeros, que no sean los amiguetes italianos de siempre, los "qomeforshuto".

b) descalificarlos y decir que ellos hacen el nordic más puro de Europa; TODO ELLO DESDE VUESTRA DIGNIDAD(?).

Si digo que lo siento .................... sería más falaz, artero, felón (para que no lo busquéis = MENTIROSO) que vosotros. La verdad es que me alegro, MONTONAERA, que ZE OX ÄIGA JODÍO ER AZUNTO. 

Este equipo francés parece que quieren venir a toda costa a España
ANDE?

tranquilos, que yo no he movido ficha, ni he hablado con nadie. Prefiero en las pruebas con las que colaboro poca gente y de segunda regional. Pasarlo bien entre colegas y nada más. Lo demás, nos sobra aunque nunca le negaré la participación a nadie.







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2018/08/29


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2018/08/27





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2018/08/26

1) Nuestro equipo favorito francés; vamos, que es favorito desde que ficho por ellos Tony hace propaganda de la prueba del 4x4 de el Burgo de Álava.

2) Igualmente ya tiene fecha la.........

Es una prueba dura y larga en régimen de SEMIAUTOSUFICIENCIA (aunque hay dos puestos de avituallamiento - uno entre- te tienes que buscar la vida.
- Limitada a 1000 walker's
- Sonentre 28 y 29 km pero te dan 6h para hacerlo. En condiciones normales más que suficiente.
- Recordad que hay que llevar un material obligatorio mínimo.
- Reglamentación: La aplicada por la FFA en el resto de las pruebas francesas (federación francesa atletismo)
- Recorrido
- toda la información:http://www.raid-golfe-morbihan.org/

SÓLO FALTA ANIMARSE. !!!






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2018/08/25

1) La 4x4 tiene repercusión y es anunciada en publicaciones de prestigio del país vecino mientras aquí en España se queda para walker's de "segunda" mientras que la MIRDIÉLITE estara presente en la BORREPIJIPRUEBAFEDMERA.


2) Hablando de la OFICIALIDAD. 
Ésto que voy a poner a continuación podéis creerlo o pensar que es algo que me he inventado. A vuestra elección lo dejo

Ayer me llamó ALGUIEN, el que fuese hombre, mujer mojita o militar lo dejo a vuestra elección. Tras el buenos días de rigo M'EXPETA:
-ALGUIEN: Sabes que "KD" es el juez principal del Campeonato de España?
- YO: No, ni me preocupa, ni me interesa.
- AL- Oye, que relación tiene "KD" con "A". Son pareja?
- YO - Ni sé, ni me interesa sin son pareja, amantes, amigos con derecho a roce o .....................
- AL- Te podrías enterar?
- YO- Mira "ALGUIEN"
a) Si estás muy aburrido te podrías ESHAR UNAS PAJILLAS es más grastificante.
b) Si tanto te interesa por qué no se lo preguntas al señor "KD" o a la señora "A".
c) si lo quieres recusar como árbitro lo tienes bien fácil, búscate los argumentos 
- AL- Tampoco hay que ponerse así que era una simple pregunta sin mala intención!!!
- Yo- ALGUIEN
a) directamente te puedes ir MAMÁRZELAAUNAMARMOTA
b) Vergüenza, siendo tú quien eres , ya te vale!!!!!!

Pues este es el ambientillo FEDME; el ambiente de unos valientes que VAN DE FRENTE SIEMPRE, 
- QUE SE DICEN LAS VERDADES A LA CARA
- QUE SON CONSECUENTES CON LO QUE DICEN Y LO QUE HACEN........................POR LOS QOJONEXXXXXXXXXXX!!!

LO DICHO................UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
QUE SE LAS ARREGLEN ENTRE ELLOS.....................
QE BARYA QUADRIYA DE ........................................
OXTIA, OXTIA, OXTIA!!!!!!!!!!
Menos mal que


Pues nada, a ZEGIR ENMIERDÁNDOZE
PARA ESO ZEIX ÚRNIQOXXXXXXXXXXXXXXXX


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2018/08/21
 1)  XTAMOX PERDIENDO LOZ PAPELEX!!!

Ya está bien del timo de CERVEZAS ARTESANAS Y SU PUTA MADRE AL PRECIO DEL URANIO ENRIQUECIDO!!!!!!!

Iba con la intención de comprarla para probarla pero lo no penseba comprármela si el precio superaba e igualaba los 3€ y, los supera ampliamente.  De la otra de la serie, la de PERCEBES, mejor no hablamos, NI LA TENÍAN. Así que si queréis sobornarme para no tener tarjetas; LLA ZABÉIX EL GORRITTI QON ERQE ZOBORNARME.

El tema ZERBEZAX no tiene nada que ver con el nordic pero os dará una pista del nuevo blog que voy a abrir a partir de octubre con unos ARMIGETEX. Ya os daré información. En abierto




2) Hoy ha aparecido la noticia pero me la había confirmado ayer una persona perteneciente a la federación riojana de atletismo - coincidimos en nuestro tendero deportivo de confianza pidiendo ropa joma-; no obstante desde hace dos meses ya se runruneaba algo.

Era un hecho SABIDO que la FEDERACIÓN que SELECCIONABA  a los traileros para representar a España en europeos, mundiales, etc, etc era la federación de ATLETISMO y la de MONTAÑA no tenía nada que decir = se la ninguneaba olímpicamente. 

En su día dije y expuse la gran cagada del señor MARIMÓN. Sí, de vuestro CAPO DE CAPOS. El hombre que ha formateado el nordic; lo mismo que en su día formateó las carreras DE/EN/POR montaña. Lo hizo tan bien que hoy hay lo que hay; de las lagunas que en su día nos aprovecharemos no voy a dar detalles. La jugada, la judada ...................... cuando estén todas las apuestas sobre la mesa; antes no voy a dar una sola pista de LA MANO QUE LLEVO. 

El miedo que me da es que si un día el nordic pasa a atletismo acaben siendo LOS MISMOS PERROS CON DISTINTOS COLLARES. 

Sé positivamente que al menos 2 personas de estos que salen en todos los ZARAOX FEDME ya están hablando con atletismo. Hay que tener poca vergüenza, memos ética y unos GÜEBOX como los de los caballos del Espartero y del Gen Capitán juntos. Vamos unos JETAX DE CUIDADO.

A día de hoy las PERSONAS SENSATAS de atletismo están quietos, ni se han interesado aún por el tema (para que mentiros). Los que se han  interesado son LOS MANGUIS (que existen entodas las federaciones. Ese tipo de gente que lo mismo le da atletismo que boxeo, que tiro con arco. Están por las prebendas. 

Puede el nordic walking acabar en atletismo?............. SÍ .............. PERO ..........

 El camino es largo por muchas razones.
1) Los que tienen ahora LA SARTEN POR EL MANGO, LAS PREBENDAS se van a defender como GATO PANZARRIBA con tal de seguir en la poltrona.

2) Para encontrarnos con MANGUIS NUEVOS, ÁVIDOS DE TODO, para eso os quedáis como estáis. Eso es como el alcalde de mi pueblo que lleva tropezientas legislaturas.  Ya le hemos comprado el terreno, le hemos construido el "shalete", la pisci, la pista de tenis. Que nos queda, el "yaquzzi", la "zauna", la ....... son minuicias. El pueblo es sabio y prefiere lo malo conocido que tener que comprar otro terreno, otro shalete, otro............. Lo dicho os quedáis con lo que tenéis.

3) Por mucho reconocimiento del CSD o lo que se quiera, se ha vuelto a cagar, vamos que la ha cagado el mismo y ha dejado resquicios legales para que el nordic esté en atletismo en un visto y no visto. El problema: LA ESTRUCTURA Y LA GENTE. Personalmente, para mí, no me quedaría con 
- ningún directivo
- ningún árbitro
nadie, nadie de los actuales me ofrece ninguna confianza.

4) Cuándo llegará el cambio?. NI PUTA IDEA pero conociendo a los españoles. 
SI UNA COSA SE PUEDE HACER MAL,
PAQÉ QOÑO ÄZERLA BIEN!!!
TOTAL'S MADEINSPAIN!!!


5) Y vamos terminando. En vuestras manos está el cambio pero cambiar por cambiar es una tontería y me temo que si se cambia se va a caer en los mismos o peores errores de los que tenéis actualmente. APOXTAMOS UNA +Q? o 1A DE PERZEBEX?.
 






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2018/08/20











2018/08/19

Ya tenéis el reglamento del nordic del CROSS BATALLA DE MUNDA. FÁCIL, FÁCIL Y RICO, RICO


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2018/08/19
 Domingo = entreno y RECOMPENSA TRAS LOS 14 Km que nos hemos metido.










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2018/08/18


 Después de que la agüela fuma ahora que se quede preñ................


Con lo anterior digo que si:
- las fechas son malas
- Montilla está en el QULOERMUNDO para la gente del norte 
- Los FEDMEROS van a recomendar a sus allegados/borregos que no acudan
-  Seguro que algun@ se monta un QLINIX para forráneos QOMEFURSHUTTO o un QURZO D'ARBITROX
Si ya de por sí estaremos 4 gatos; si meto lo del certificado médico, pues va a mermar mucho la asistencia/participación pero ante todo PREFIERO la SEGURIDAD a presumir de que en mi prueba se han batido record históticos de participación.

NO TENGO CONCIENCIA, ME ENTRENARON PARA ELLO,  pero para los montillanos que organizan el CROSS llevar LA CRUZ DE UN MUERTO SERÍA DE POR VIDA. No voy a entrar en que han hecho la gente de la FEDME con respecto a SU MUERTO; PORQUE ES UN ESTIGMA QUE LLEVARÉIS TODA VUESTRA VIDA, VUESTRA INSENSIBILIDAD Y LO MAL QUE GESTIONÁSTEIS LA SITUACIÓN. Ese no es mi problema pero sí voy/vamos a poner todos los medios a nuestro alcance para que ÉSTO NO SUCEDA.

Y si sucediera DARÍAMOS LA CARA
NO CALLARÍAMOS COMO PUTAS
ESTARÍAMOS CON LA FAMILIA

Pero no estamos para divagar. Lo dicho los ZAIX que estemos nos lo vamos a pasar PIRATA, pero poniendo todos los medios y montilla NOS DA TETA, GLORIA VENDITA.

ALLÍ OS ESPERAMOS AL QUE QUIERA O AL QUE SE ATREVA (para que no lo mire malamente la DIVINA TRINIDAD) Y 

HAZTE UNA PRUEBA DE ESFUERZO QUE SALE ECONÓMICA!!!










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2018/08/17


Como todos los años por estas fechas, alguno ha intentado inscribirse en la MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA en NORDIC
y se ha encontrado con:


 QUE ESTE AÑO NO HAY NORDIC

Por qué?

Muy, muy fácil porque esta prueba LES MOLESTABA A CIERTOS PERSONAJILLOS.

Todavía no tengo claro (eso lo pongo por poner algo porque SABER, .....................SABER...........................SÉPOLO) si:
a) han ido directamente a cargársela
b) han sido tan inútiles y han puesto tan poca carne el el asador que han forzado al IMD CÓRDOBA a no aceptar tan patética representación.

Hace dos años cuando quisieron meter barza hubo una participación más que considerable. El año pasado cuando EL DELEGADO TERRITORIAL DE FAM CÓRDOBA tuvo el contrl participaron 18 de los cuales MÁS DE LA MITAD MARIPURIS CON BASTONES DE MONTE. 
OLE, OLE Y OLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Visto lo visto yo promocionaría a este señor a un cargo a nivel nacional; cualidades tiene!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El año pasado este PREBOSTE en su ánimo de difundir el nordic envió el siguiente comunicado al organizador de la prueba de Montilla. El cuál, me fue remitido, como responsable de la prueba de nordic.

 1) Me parece muy bien que esté ADSCRITO A..............
                                       que ESTÉ APROBADO Y RECONOCIDO POR
 

2) Su reglamento ME LA REFANFINBLANNNNNNNN por no decir ME LA SUDA. 
Nosotros tenemos UNO SUPERIOR (no voy a descubrir la cartas) y ahora VAS Y LO QAZQAX o le das el SHIGÄTAZO a QUIEN CORRESPONDA por no se ZOEX que hoy es SHABAT y no quiero que mi DIOX ME QATIGE.

3) QOÑO INFORMACIÓN y ASESORAMIENTO vais a ofrecer cuando TE HAS CARGADO UNA PRUEBA CONSOLIDADA. Anda y vete tu momento onanista a las tapias del cementerio de San Rafael.

4) Mejor queda a la DISPOSICIÓN DE LA VOZ DE TU AMO, MEJOR NO COMENTEMOS NADA QUE ME VENGO ARRIBA Y BAZER PIOR'S.

5) Se mete la federación de atletismo nacional, regional o provincial con esta prueba?
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, ahora caigo porque por el asesoramiento........
- cobran por el desplazamiento
- cobran por el reconocimiento del circuito
- cobran por los árbitros
- cobran por...................
USÉASE CUPAR LA TETA DE LA VACA.

ANDA Y QUE OS .................................................



Este año por motivos varios motivos no tenía pensado acudir a Montilla pero ahora, ahora...........
POR 
MEI HONORIS BALLS IUDEAORUM
POR
BY MY JEWISH COJONES
Allí estaré el 27 de enero y si usted quiere también puede estar (pero sin gorronear); igual hasta aprende algo.

Bueno AGRADAORES de la FEDME, ya podéis irle con el cuento a la ZANTÍZIMA TRINIDAD (père, enfant et cale).

Ya sabéis, todo ésto sin acritud y si acudís, seréis tratados COMO OS LO MERECÉIS pero me da que
- ni hay....................
- vais a  presionar para que ninguno de vuestra órbita acuda

Total si la mayoría hacen un nordic de STERCORE (merde, shit, poop muck) y serían descalificados.  Hombre, si queréis darme el gustazo y alegrarme el dia po mí.................ENCANTADO.



  

-





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2018/08/13






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2018/08/12

 Las 4x4 tienen tirón. Aprovechando la senda iniciada por el CLUB DEPORTIVO LANDEDERRA, los ALEGAL'S nos sumamos a la iniciativa.

Lugar: San Adrián Navarra

Fecha: Aún por determinar. Último domingo de marzo o primer domingo de abril.

Novedad: habrá:
EQUIPOS TOTALMENTE MASCULINOS
EQUIPOS TOTALMENTE FEMENINOS
EQUIPOS MIXTOS 

Hoy hemos estando viendo/midiendo el circuito que será de 2'2 km. 

Os iremos dando noticias a medida que cerremos temas.

Todos bienvenidos, o casi, hasta los FEDMEROS.




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2018/08/03







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2018/08/02






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2018/08/02

Por suerte o por desgracia el día 28 de octubre hay 3 pruebas en España  (y no me refiero a la Cartagena) en la que los walker's de este país nos tendremos que repartir. A los del norte nos conciernen sólo 2:
- la 4x4 de EL BURGO DE ÁLAVA
- la de Madrid


 La PIJIPRUEBA de Madrid:
- dentro del calendario FEDME
- la cambiaron de fecha POR JODER, yo no me corto, a la 4x4
- PIJIMEGAPRUEBA para LAMEQULOX FEDME.
- Para gente con INFULAX de DEPORTISTA D'ELITE cuando son menos que naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

La 4x4.de EL BURGO DE ÁLAVA
- prueba dinánica y divertida
- prueba para gente sin pretensiones, para gente que sabe quién es y no necesita aparentar nada. Eso no quita que arrastre el culo por la pista porque los piques son de NIVEL, NIVEL!!!

Ahora que cada uno ERLIJA/EXQOJA dónde quiere ir. Si quiere ir a:
- decir ZI BUANA
- a que lo PUTEEN Y NINGUNEEN
- a que lo metan en un BUCLE para que gane otr@ y callar como un perr@
- a TRAGAR para seguir APARENTADO y ASPIRANDO a........ 


Servidor no se corta:
Mucho equipo CAMPEON'S D'AXPAÑAAA o sus MUÉRTEREX, mucho FICHAJE RBLANDIA, mucho trailero reconvertido y pegado con zuperglu3, MUCHO............... másperoaunquesinembargo........ a todos les digo alto y claro:
- NO TIENEN QÖONEX DE IR a la de equipos o a la indivudual.

- TIENEN MIEDO DE ENFRENTARSE A UN EQUIPO DE CATEGORÍA RECONOCIDA

- Se refugian entre la mediocridad reinate con aquello de "tenemos una importantísima prueba de..................... de reconocimiento ............ vamos valorada por ellos mismos porque el nivel es de ZUBZERO. 

- Hay alguno, a nivel individual, que SE ATREVA a competir con la gente que viene de fuera?. RESPUESTA NOW, NOW, NOW. Lamierda que se les ha pegao les impide reaccionar y claro si están todos QAGAOX, el OLORZIQO les resulta tan familiar que no GÜELEN NADENAAAAAAAAAA.

Pues nada, QADAQUALO QE BAIGA ANDE QIERA. Total, con QULAEXQIERA de BUEZTRAX BARIEDADEX:
3 QARTAX
3 QUBILETEX Y 1 BOLITA
LO BUEXTRO ZE LLAMA TRI.....................







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2018/08/01






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2018/07/30
Ya vuelto de mis primeras vacaciones; es lo que tenemos los potentados que nos vamos cuando nos sale LAPUNTA ER ....................... (la semana próxima a pingonear otra vez por ahí).


Uno de la cuadrilla me preguntó que cuántos (+/-) éramos los ALEGAL'S y por dónde nos distribuimos. Pues bien os paso un mapa con las provincias donde los ALEGAL'S tienen INTEGRANTES.

Cuántos?, que ellos lo MANIFISTEN





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2018/07/16

 La villa de el Burgo de Osma (Soria) ha "ARQOJIDO" un año más a la JARQANAYAPALILLERAPATRIA. 

 Que este año no hemos sido muchos. Pues más de los que yo hubiese deseado pero bueno!!!!!!!!!!

La Jornada comenzó el viernes 13, con una ponencia (son cosas nuestras, de los ALEGAL'S y al respetable público no le interesa) ANTE UN MANTEL y unos platos mu apañaiqox. El MAITRE con más pluma que una tribu de SHEROQIX. Empeñao en exoplicarnos todos y cada uno de los platos. Hasta que se me calentaron las pel.... y le dije con una mijita de la educación que me quedaba que nos dejase en paz. Desde mi perspectiva paleta, un plato que te lo tienen que explicar es una mierda de comida aderezada para que de el pego





Hora de los postres. Uno tuvo la feliz ocurrencia de preguntar: Y EZO QEZQEZ?. Buenooooooooooooooooooooo. Tierra trágame entre las esferizi................. las decostrucciones de ............... la asemejanza de las piedras de la catedral....................... hicimos como Leoncio el león: JUYAMOX POR LA DERESHA. Total que me apetecián más que nunca unas natillas danone por lo que optamos por pedir la cuenta y tomar un QARFELITO A LA FRESCA.


Tras tomarnos un QAFELITO de los de toda la vida, tocaba la celebración del cumpleaños de Antoñito Reyes. Estando servidor de por medio un cumpleaños puede ser cualquier cosa y es lo que fue.
a)Acto de FE (yo no me hubiese dejado). Le dijo que SI CONFÍA EN MÍ. Lo puse en tal textirura que no pudo decir que no y le VENDO LOS OJOS. 

b) Le enseño al respetable un papelico en el que se vea visible: JURAMENTO ALEGAL'S. el personal se tranquiliza.
  c) Le pregunto que cuál es nuestro símbolo y nuestro número y que BESE EL SÍMBOLO ZAIX (6) VECES

d) Os pongo en antecedentes. Antonio Reyes es BÉTICO a matar y a los PALANGANAS= SEVILLISTAS no los puede ni ver. Pero, que contenía el documento?

e) Antoñito BESA 6 VECES EL ESCUDO y una vez hecho. LE PONGO EL HIMNO DEL SEVILLA.


Porque había público que si no, ME MATA. Eso sé que no me lo perfdona y que intentará devolvérmela.

SI QUERÉIS SORPRENDER A ALGUIEN, RENOVAR VUESTROS VOTOS MATRIMONIALES, TZ, TZ, SOY VUESTRO HOMBRE, NO OS DEFRAUDARÉ.

f)  A continuación le dije que tenía 2 REGALITOS MÁS y le hicmos prometer que uno de ellos lo portaría con orgullo el día de la prueba.

EL MU MAMÓN, NO TUVO QOÖNEX y NOS HIZO EL DESPRECIO. 

g) Lonombramos difusor de la palabra JIMMIWISHITIANA en las duras tierras del NINOZANTANA Y ZUX ZERQUAZEX.



Como se estaba dando cuenta de la putadita y me miraba mu malamente era el momento de irse a dormir la siesta del borrego previa a la cena junto con unos amigos cántabros, de los de toda la vida de el Burgo, que habían venido a correr. Paseito corto y a dormir.



ES QUE LOS QUE TENEMOS PODERÍO!!!!



Sábado 14 comenzó con el reconocimiento del recorrido por parte de los que estábamos allí


Y cómo no a por los dorsales
LO BUENO. QUE TE LAS PUEDES PROBAR PARA NO ERRAR CON LA TALLA





COMPETICIÓN
-  31 personas en la línea de salida de los 33 inscritos. Muchos para decirle a la gente que no viniese por la falta de alojamiento. Tuvimos participantes de: 
- NW BENDHORA de Barcelona,
 Independientes de  Elche, Granada, Puertollano, Soria, Toledo, Vitoria, Zaragoza.
N.W. BILBAO
N.W. LANDEDERRA
NW MARATÓN RIOJA
y por supuesto nosotros N.W. ALEGAL'S. 

Este año la conpetición era ZIN. Zin reglas, zin árbitros, zin trofeos donde la conciencia de cada uno le dictase lo que debía y no debía hacer.

- 10' antes de salir le di las indicaciones al personal y sobre todo:
GUARDAMOS 1' DE SILENCIO POR EL COMPAÑERO FALLECIDO EN LA PRUEBA DE SAN SEBASTIÁN.

 Fotico gamberra

y a comernos los 10 km!!!

Ganar:
En hombres SERGI del Bendhora

En mujeres MIREN del Landederra (mis felicitaciones. Cada día me sorprende su mejora)

- los demás: cada uno con su historia:







 - nosotros: 

Carmen bajó 1' 8" con respecto al año pasado pero yo algo cabreado ya que ser marido y entrenador es taco difícil de conjugar. Podía haber rebajado muchísimo más pero, la "liebre de lujo = yo" no la utilizó, vamos que puto caso que me hizo. 


Duchita para quitarnos la mugre y al lunch (gratuito para participantes y acompañantes sin límites.



Para que las NIÑAS no dieran la QOÑA mirad lo que se le ocurrió a alguien


- El LUNCH. INQONMEZURABLE como siempre. Barra libre de cerveza de tooooooo. Cómo estaba el jamón, del chorizo mejor no hablamos, de toooooooooooooooooooo.

Luego, una tónica en la plaza para bajar y BAILABLES. Nombres no voy a dar pero, sé de algun@ que las 5 la mañana les dio en la calle. 


CAPÍTULO GORRITI
Mis amigos de SORIA me obsequiaron con:


Los granainos me regalaron un NOCHE Y DÍA

un aceitito para desayunar y un ron de caña para antes de irme a dormir


Y los amigos catalanes del Bendhora tuvieron a bien regalarme ésto

que qué es esto?. Tíos el RATAFÍA, lo mismo que el presidente de Cataluña le regaló al Pedro Sánchez. Joersssssssssssss que nivelazo!!!!!!!!, que SUBIDÓN DE EGO!!!!!!!!!!!!!. a partir de ahora el que no me trate de EXZELENTÍZIMO ZEÑOR'S NI ME MOLESTO EN VOLVER LA CABEZA.


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Ayer escribí a la organización de la carrera AGRADECIÉNDOLE las atenciones que tienen para con nosotros los walkers. Hoy me han respondido


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Ahora a esperar, nos queda NAAAAAAAAAAAAAAAAA. En 362 días estamos de nuevo con los PALIQOX en EL BURGO DE OSMA. 

Conmemoraremos la XX EDICIÓN de la media maratón y el NORDIC contribuirá a que sea grande de verdad. Ya estamos confeccionando el cartel de extranjeros y nacionales pero ojo que una cosa es la celebración y otra la barra libre de este año:
- habrá trofeos para nordic
- HABRÁ ÁRBITROS (y quiero batir el recor de tarjetas y eliminados) 

SE OS ESPERA!!! 

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Hasta entonces:









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2018/07/15

VAMOS A PUTEARNOS ENTRE LOS MANDOS?

 Delirios de grandeza de la FEDME. Seguro que alguno que yo me sé ha querido vender esta AMOTO como lo más de lo más. 

Que pueden llegar a las 1.500 personas POSIBLE, PROBABLE y si no son demasiados torpes HASTA LO CONSIGUEN, sólo con hacerse un ZANTANA.

En qué consite?.   Tan fácil como lenbar  llenar buses de parados y clientelismos; que los intructores AZUZEN a sus cursillistas para que acudan. Vamos que a menos que sean torpes lo conseguiran.  Pero sienpre es un EXPOTURAL = POSTUREO EN GRADO EXPONENCIAL.


Eso sí, si hay que JODER a unos COLOABORADORES que le van a organizar una prueba OFICIAL...................... SE LES JODE Y SE LES NINGUNEA. Total LOS BALEARES SON UNOS DONNADIE EN LA ACTUAL ESCALA  DE LA REALEZA FEDME.

Total. Si los comanda UN PAYO RANGERS que dice que SÍ A TODO.  Que porque coma lo que cae al suelo de la mesa de los mandamases va contando que come faisán. 

DIGNIDAD y VERGÜENZA, palabras desconocidas u olvidades.

Desde mi punto de vista en un DESAIRE y MENOSPRECIO a
- Un club que está trabajando en la organización de una prueba FEDME.
- Un ZAZQAX en toda la boca al comité de marcha nórdica de Baleares. Os están diciendo a las claras que sois menos que nadie.
- Por supuesto  UNA PEINETA a la FEDERACIÓN DE MONTAÑA DE BALEARES.


Me da que los del SA MILANA van a seguir PALANTE por DIGNIDAD y VERGÜENZA TORERA e irán los 4 ó 6 gatos que acudan pero hacerla la hacen. ellos sabrán si les cuesta el dinero o no.

Yo, desde luego, esta afrenta se la guardaría y 6 DÍAS ANTES DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA ........................ LO SUSPENDERÍA
 y ahora QUÉ DE QUÉ PREPOTENTES DE LA FEDME?
CÓMO SOLUCIONARIÁIS LA PAPELETA?

Yo, no digo NADENÁ pero si queréis copiarme la IRDEA/BENGANZR'S ........................ DE UXTEDEX/BOZOTROX ES!!!!!!!!!!!!



Ils vont le faire?

Non

Les chiens "lap" dépendent beaucoup de leurs propriétaires pour continuer à vivre



Devotos de Frascuelo y de la FEDME por mucho que queráis convertir a MADRID en la CAPITAL EUROPEA DE LA MARCHA NÓRDICA ????????????????????????????

SABED QUE HABÉIS LLEGADO TARDE..............EL BURGO DE OSMA HA SIDO ESTE FIN DE SEMANA CAPITAL MUNDIAL DEL NORDIC ALEGAL'S.

NO OS DIGO QUE ME LO SUPERÉIS
CON IGUALARLO YA ME VALE!!!!!!!!!












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2018/07/12
1) Hay personas que los calores o las tormentas de verano les afectan. Esta tarde me acaba de llegar ésto:
A Melvin vamos a dejarlo al margen. Es su opinión y no viene al caso.

A) UN (porque el Sr Marimón lo confiese o no, es INWA) INWA atacando a la INWA?
- Algo NO ME CUADRA
- EN QUÉ PUNTO DE LA LÍNEA RECTA ME HE PERDIDO?
- ALGO JIEDE A PORDIRO EN DINAMARQA!!!!


B) Desde Europa me dicen: CONTÉSTALE
En Europe, il existe une réglementation unique
C'EST LA FEDME QUI A SES RÈGLES

Que traducido al ROMÁN PALADINO 
EN EUROPA HAY UNA REGLAMENTACIÓN ÚNICA
ES LA FEDME QUIEN TIENE SUS PROPIAS REGLAS

* Por cierto en Europa hablar de FEDME, es sinónimo de partirse la QAJATORÁXZIQA


C) Me puede hablar alguien de NEFASTO Y NULA CREDIBILIDAD:
C-1) Cuando permite los NEFASTOS Y POCO CREIBLES ÁRBITROS QUE PULULAN POR CIRCUITOS VARIOS

C-2) Cuando nefata e increiblemente SU REGLAMENTO se aplica con una pulcitud inusual con algunos y dejar incolumes a participantes a los que habría que entrar en el circuito y quitarles los bastones

C-3) Cuando su globo sonda en POLONIA, el equipo de ELCHE presentó todos los sinónimos de NEFASTOS Y NO CREIBLES. Hay que recordaros las palabras de un polaco:
Les espagnol ils sont le plus horribles de tous
Une honte
Personne ouvre les mains
Tout le monde avec le bras très pliés
Y estos son los valores de un equipo FEDME????????

C-3) Hablamos de la NEFASTA Y NO CREIBLE postura de la FEDME el pasado sábado en Donosti?.

C-4) Hay que hablar de lo NEFASTO y NULA CREDIBILIDAD de sus organizadores al tenr que suspender pruebas y de sus apaños por NONENMENDALLA?

C-5) Hay que hablar de los NEFASTOS y NULA CREDIBILIDAD de los señores/as que parten el bacalao en este MUNDILLO

C-6)  De NEFASTO Y NULA CRDIBILIDAD Tengo para rellenar todos los programas de fiestas patronales de LA RIOJA pero 
ME ABUREEEEEEEEEEEEEEEEE

Y NO DIGO QUE ME LO SUPORES
CON IGUALÁRMELO!!!!!!!!! 




QOLETIYA: 
Melvin, hijo, no pienses que TODA ESPAÑA........ NO TE QUIERE
MENTIRA
Haremos lo posible y lo imposible porque estés en nuestra 4x4


 

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2) Calentito
APRENDE FEDME Y DIYIEBOLUZIONA. si podéis pero os miráis tanto el ombligo que no os da para más





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3) Os recuerdo el recorrido. 
QUE NO SALIMOS DE LA PLAZA CON LOS CORREDORES.
SALIMOS DESDE EL KM 11. PUENTE DE GÜERA 

- cuidado en la carretera
- a disfrutar y pasar un buen fin de semana.





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2018/07/11






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2018/07/10






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2018/07/09


30º grados para mí no es calor, casi tengo que llevar cortavientos pero reconozco que hay personas que en cuanto pasas de los 25 ya lo pasan fatal. 

Si eres una de estas personas lo mejor es QUE NO SALGAS A COMPETIR EN EL BURGO DE OSMA. Ya no es cosa de que se vuelva a repetir el lamentable suceso de Sanse. Es simplemente por tu seguridad. Aquí tenemos SEGURO y respondemos.

Para terminar de una vez con la muerte del walker he de decir que me asombra EL CINISMO DEL ORGANIZADOR y en cuanto lo vea se lo diré a la cara.

Quiénes de los "punteros patrios" estuvieron. Pocos, muy pocos. Primó el resultado = nº de participantes, que ante la FEDME  podía poner. una persona que viendo que no se le apuntaban tiró, junto a otra persona e hizo valer su condición de instructor para 2petar" su prueba"
- LE HA MERECIDO LA PENA?
- TIENE CONCIENCIA DE LO QUE HA PROVOCADO?
- UN MUERTO VALE SUBIR EN EL ESCALAFÓNB FEDME? 

Si la FEDME se caracteriza con contar con los IMPREZENTEIBOL'S de cada comunidad ahí tenéis otro QEYALEVALE!!!!!!!!!

Lasletras uniodas de forma más o menos acertada no solucionan nada, ni cubren la mediocridad, por no decir la petulancia. Si tu EGO te impide ver la realidad pues háztelo mirar pero el día que explicaron en tu escuela el significado de la palabra HUMANIDAD deberías de estar mirándote en un espejo.

ODIAR NO NODIO A NADIE
PERO
AXQO, AXQO..................HASTA VOMITAR!!!!!!! 


YO TE MALDIGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Que te habite el infierno. 
Que la lluvia te esquive y tu sed sea eterna.
 Que la luz no te toque. 
Que sabiéndote ciego la imaginación se te niegue.


QUEBOX TE ZAQEN LOZ'OJOX
I ARGILAX ER QORAZÓM
I ZERPIENTEX LAZ ENTRAÑAX
POR TU MALA QONDIZION'S









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2018/07/08
 1º LA PERSONA, LUEGO...............................


DESCANSE EN PAZ!!!!

Hoy, con más información y la mente algo más fría vamos a analizar los sucesos de ayer.  Un walker cae fulminado (si alguien piensa que voy a publicar las fotos está muy equivocado). Se le intenta reanimar y no es posible. FALLECE.

La prueba sigue y termina, zunque se recortase el recorrido. A esas alturas ya es de todos conocido. 

En algún momento pensó la organización o el responsable FEDME en es prueba de:
- SUSPENDER LA PRUEBA?
- SUSPENDER LA ENTREGA DE TROFEOS?
Vosotros tenéis la respuesta.

Será que, a lo largo de mi vida he visto muchos muertos (amigos y enemigos), será porque mi cultura de la muerte es diferente a la vuestra, será por................................. pero siempre, siempre ha primado, prima y primará: EL RESPETO.

Qué es eso de:
- LAMENTABLE ACCIDENTE
- DISGUSTO
- ...............................

Que coño me importa que se implantase el bucle y fuese un éxito?. Qué coño me importa que ganase................  Me cago en mi DIOX y en todos los vuestros QUE HA MUERTO UNA PERSONA!!!!!!!!. Desde luego que poca DELICADEZA, que poco SABER ESTAR, que..................y montáis un FIEXTUQI DE ENTREGA DE PREMIOS!!!!. Joer'ssssssssss !!!!!!!!!!!.

Mal muy mal por parte de todos.
PARTICIPANTES:
- INSOLARIDAD Y FALTA DE COMPAÑERISMO (aunque no lo conociesen) por PARTE DE TOD@S Y CADA UN@ DE LOS WALKER'S QUE SE SUMO.

De verdad os importa más una mierda trofeo y sumar para el ranking que la vida de una persona?.

Y luego me venís poniendo el grito en el cielo por la muerte de un toro, os ponéis "exquizito's" con un barco a la deriva o cualquier chorrada que conlleve postureo. SOIS UN@S FALS@S!!!!!!!!!!

Pues nada seguid con vuestra BRILLANTE carrera walkera  y AÚPA CORREDORES!!!!!!!!!!!!


ORGANIZACIÓN
RESPONSABLE FEDME
Deberían:
- Haber parado la prueba.
- Haber minimizado o anulado la entrega de trofeos

Pero qué hicistéis?
El ESPECTÁCULO ANTE TODO !!!
NO HA PASADO NADA !!!
UN LAMENTABLE ACCIDENTE!!!

Es culpa del muerto por haber decidido participar?. Os acojeréis a su historial médico de otros incidentes anteriores?

Yo no digo nada, aunque lo piense, vosotros mismos os habéis retratado.




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 Y ahora vamos a lo práctico:
CON RESPECTO A LA PERSONA FALLECIDO:
- Se habrán puesto la organización o la FEDME en contacto con la familia del finado para mostrarle sus condolencias?
- LA MUERTE DE ESTA PERSONA TIENE INDEMNIZACIÓN?
- Qué cubre el seguro de la prueba?
- Se entregará lo que corresponda o se tratará de minimizar la cuantía aduciendo su historial médico?. 
- Facilitar o racanear?

CON RESPECTO A UN FUTURO:
- Si yo fuese el señor MARIMÓN convocaba una reunión urgente para el lunes 9 de julio.
- Me da que que se va dejar el tema flotando, que van a hacer un RAJOY = que los problemas se solucionen por sí solos o se olviden
- que le vais a pedir a los participantes de la próximas pruebas FEDME?
- Va a primar el que una prueba tenga .................. participantes tirando de la organización de personas no preparadas tirando los éstos de conocidos, alumnos de un simple cursillo o ........ o se va a endurecer mediante certificados médicos y pruebas de esfuerzo para que sólo estén los aptos.

Me da que NADENAAAAAAAAAAA

Pero digo, desgraciadamente, FEDME. TIENES UN MUERTO. QUE VAIS A HACER?. No te preocupes los días 7 / 17 / 27 de cada mes te lo recordaré. Invito a tod@ a compartirlo aunque sé positivamente que ningún competidor/esclavo lo hará ............... LE PUEDE PERJUDICAR, que lo miren mal y lo TARJETEEN. 

ABOMINABLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Al facellido no lo conocía de nada. No sé si compartíamos la misma idea de nordic o no , tampoco importa mucho. Lo que sí hice fue pillar mi MENORÁ y encender/clavar dos candelas. Es mi forma de honrarlo.














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2018//07/07
 PRIMER CAÍDO EN UNA PRUEBA DE NORDIC EN ESPAÑA


Ante todo y en primer lugar lamentar este trágico incidente. No importa si esta persona había tenido otros episodios anteriormente o no. 

Lo que me importa y me asquea es la actitud de la FEDME (cuando he ido a confirmarlo estaban entregando trofeos tan alegremente).

No hay que aprovecharse de este suceso para hacer sangre, Ésto pasa en el mundo del deporte, en todos los deportes y hasta en profesionales supervigilados.

Si esta muerte sirve para que el año próximo la FEDME ponga como CONDICIÓN OBLIGATORIA LA PRESENTACIÓN DE UN CERTIFICADO MÉDICO Y UNA PRUEBA DE ESFUERZO me doy por satisfecho.

No me vale que la muerte se produjese en el km 1 o en el................ Ha habido una muerte y 
POR RESPETO
POR SOLIDARIDAD
POR COMPAÑERISMO 
SE SUSPENDE LA PRUEBA

Y desde luego, en el supuesto de terminarla, por lo menos un poco de decoro y no tanta algarabía; COÑO, QUE HA MUERTO UNA PERSONA, UN WALKER'S, UN COMPAÑERO.

No me corto y digo: que TODO AQUEL QUE HA SEGUIDO CON EL CIRCO ES UN MAL.................................




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2018/07/07




QUIERES HACER LA PRETEMPORADA DE TU VIDA?

Es época veraniega, época de soltar a los niños en la ludotecas, campus varios, campamentos de verano salvo que asaltes a mano armada a los YAYOS y se los encasquetas; a mí no me pillarán en esa.

Pues bien, en el mundo de los PALIYIQOX, parece que algunos quieren hacer su agosto con MASTER CLASS, ENSEÑAR A COMPETIR, RUTAS, etc, etc. Siguiendo esta filosofía, los ALEGAL’S queremos, como siempre reventar el mercado, y digo reventar porque será GRATIS con lo que hemos venido a llamar LA PRETENPORADA DE TU VIDA.


FICHA:
- FECHA: 16 a 30 agosto 2018
- LUGAR: LÍMITE RIOJA-NAVARRA
- AMBIENTE: RURAL, AISLADO, SIN DISTRACCIONES
* NOTA: EL PRIMER TURNO DEL 1 AL 15 AGOSTO ---- COMPLETO.


Los métodos de la ZÍA…………………………...UNA MIERDA
Los métodos del MORZARD’S………………….UNA MIERDA
Los métodos del EMEIZEIX……………………..UNA MIERDA
Los métodos de……………………………….

Te vamos a dejar FIBROZO, FIBROZO, RÁPIDO, FUERTE, CACHAS……….
Te vamos a dar para que trabajes……...materiales de ultimísima tecnología

Te vamos a enseñar a que te desenvuelvas sobre distintas superficies (que lo dejes limpio, limpio y nivelao, nivelao). 
 
Vivirás momentos inimaginables.
Estarás en contacto con la naturaleza en todo momento
Cómo?.
Ahora te presentamos el WORKPLAN:
- A toque de cacerola te levantaremos estrepitósamente en el momento en el que el sol se asoma por el horizonte.
- Desayuno: Café aguachinao bebio ( no es conveniente trabajar con el estómago pesado).
- El primer día presentación del material
y reconocimiento del terreno.
- Plan de trabajo personalizado (asignación del terreno a desbrozar)
- a las 11 parada para el almuerzo vegano = las hierbas que te parezcan comestibles y que hayas recogido tú mismo.
- 11 a 14. continuación del plan asignado según tus características personales
- 15 a 16. Comida (OLLA PODRIDA todos los días -la imaginación es libre-) y SIESTA EL BORREGO.
- 16 a PUESTA DE SOL. Terminar la labor de modo incentivado (peazo mierda que no vas a acabar, puto caracol……) toda la terminología motivadora bajo supervisión pisicológia.

- Una vez terminada la jornada te dejaremos bañarte en

El campamento, o como quieras llamarlo, en un chaparral y con tu saco de dormir (si algún día llueve te jodes que la dureza forma parte de curtir tu carácter). Durante tu tiempo de descanso no vale mosquearse si alguno te despierta preguntado por Carlos.
- que qué Carlos.? Y te responden: EL DE LOS COJONES LARGOS.
Tampoco es de recibo mosquearse si te invitan a las 4 la mañana a CAZAR GAMUZINOS, de los de verdad. ÖXITA, es una invitación, están contando contigo, te están integrando y no te marginan; coño más quieres!!!.


Si te quedan fuerzas, te llevaremos (el personal en la MOBYLETTE y los alumnos a pata) a un BARDEPUTASDECARRETERA a 6’6 km de nuestro campo base. Por supuesto, las copas y …………..corren de vuestra cuenta.

Y eso día tras día durante los 15 días que dura el entrenamiento.
El “trabajo” se irá incrementado día a día.
Los vigilantes, digo los entrenadores personales, serán cada día más estrictos.
Si no desfalleces, si eres persistente, si tienes ………………, acabarás con un nivel WALKERDIOX de l’ÖXTIA!!!!.

Una vez finalizada la estancia y si te haces merecedor de ello te obsequiaremos con un detalle (habrás de tomarlo personalmente y a mano abierta, sin guantes, navaja, etc.…………….)


PLANAZO, PLANAZO, PLANAZO!!!

Y VAS A PAGAR POR ESCUCHAR CHARLATENES DE FERIA TENIENDO ÉSTO DE GRATIS?

SÉ PRÁCTICO, ES LO MEJOR QUE TE PODÍA PASAR EN LA VIDA

VAMOS QUE YA NO TE DIGO QUE LO MEJOREN,
QUE SI LO IGUALAN!!!!!!!!!!!!!!



* No sé si se ha notado mucho pero, he heredado unas tierras y quiero dejarlas NIQELAX para venderlas mejor a primeros de año.

Si te quedas con ganas. Estas invitado a vendimiar. Las condiciones ya las conoces y reconócelo, te ha gustado el “puteo”, total si eres fedmero y ya estás acostumbrado!!!!!!. Te voy a dar más de lo mismo y perfeccionado: QUÉ MÁS QUIERES JODIO!!!!!!!!!!!






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2018/07/05






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2018/07/04




 Con este título os adelanto lo que es un extensísimo artículo en LA WEB PROFUNDA sólo al alcance de los .......................


Qué es esto?. 
El cartel de una prueba de la COPA DE EUROPA EN ITALIA.

Yna prueba al alcance de campeones.
Yo, el QANZIO, me apuesto una +Q DE LITRO a que ninguno de los italianos de la SCUOLA ( la FEDME de allí) asisten. Ni tienen clase, ni lo que hay que tener. 
Acepta alguien la apuesta?

* El VENENO sólo para MI GENTE.




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2018/07/04

Comenzamos la andadura del VII CROS BATALLA DE MUNDA y el III NORDIC WALKING.

Alguno que sepa latin dirá que me lo he tomado de por libre pero viene a decir:

QUÉ EXCUSA DE MIERDA ME VAS A PONER PARA NO VENIR ESTE AÑO? 


Aquí no se ofrece nada, ni se busca la venida de nadie Es más, soy tan asquerosamente SINCERO que PREFIERO y DISUADO a que deteminada JENTUZA aparezca por aquí.


Nosotros ya HEMOS PUESTO FECHA:

AHORA: MOMENTO CONTRAPROGRAMADOR'S
- que la FEDME quiere poner ese mismo fin de semana unos cursos de ................. para PERLOTAX Y LARMEQULOX.
AQUI, A NOSOTROS .................


Que cualquier EMBIDRIOZO/A con ánimo de "DIRBA", quiere traer a un amigo italiano a comer jamón con la ESSSSSSSQUZA de dar un cursillo de "cómo competir" (BUENO, PRIMERO QUE EL JORDIO QOMPITA Y LUEGO ENZERÑE A QOMPETIR'S!!!). Pues que lo ponga.
A NOSOTROS, A NOSOTROS.............


Montilla tiene atractivos suficientes para pasar un buen fin de semana:
- cultura
- bodegas
- restauración 
- ................

Lo dicho que el que venga se lo pasará bien y prao.

INDESEABLES................"ABTENERZE"

Ya os iremos dando cumplida información de actos inscripcciones, etc, etc.














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2018/07/01
 AYER
1)
 Este era mi dorsal.
NO SALÍ
MIEDO. Sí,  he de confesar que después de la ZOMANTA DE AGUA que cayó en Fuenmayor NO ME ATREVÍ. Tenía auténtico pavor al estado de los caminos, a caerme y a volverme a joderme la pierna.  fui a ver a los compañeros que salieron y vuelta a casa.

2)


El amigo Tony triunfando en las radios.

HOY 

 De nuevo Daniella en lo más alto del podium.

- ÉSTO PARA QUE APRENDAN ALGUN@S (ME NIEGO A PONER FOTOS DE ES@S ESTÓLIDOS & GAZNÁPIROS) que se han hecho un viajecito a Polonia y venderán la moto como si hubiesen sido la leche. Pero os voy a poner unas palabras de alguien de la organización, de la verdadera opinión que tienen del cuadro flamenco que se ha paseado por allí:

LES ESPAGNOLES. IL SONT LES PLUS HORRIBLES DE TOUS.

UNE HONTE

Personne ouvre les mais. Tout le monde avec les bras trés pliés

C'EST CELLE CI L'ECOLE DE MORETTI?

AHORA VAIS Y LO QAXQAIX!!!



* LA VENGANZA LITERARIA EN EL OTRO SITIO. Sólo adelantaros que iban en pla DIBOX y hasta NO HAN QUERIDO SALUDAR 




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2018/06/30
 1)

 Hay que ver como es el personal!!!!!!!

Entran en el blog, 
ven las MAC'GIBERADAX, 
se vienen arriba,
dicen: pues yo........... 
idea DIXPARATADA y
SALE LO QUE SALE.


BONIQO NO QEA!!!
ÚTIL?



Anda que no y ahora me dicen:
NO DIGO QUE ME LO MEJORES, IGÚALAMELO!!!.


QRIATURO: TÚ CREES QUE ME VOY A PONER TAMAÑO............ ESO SÍ HUMOR NO FALTA.


Hombre para los que vamos de la mitad PATRAX del pelotón lo mismo nos da, que nos da lo mismo pero, para los PUNTEROS, una cosita discreta, no te digo que no, sin TERNER QUE VOLVER LA CABEZA. 

Por supuesto que no os voy a decir quién me ha mandado ÉXTO  porque:
- tiene mujer e hijos
- no quiero que lo señalen en su pueblo
- y por supuesto para que
- NAIDEN LE PIZE LA PATENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



* NOTA: 
MAC'GIBER'S e IMLUMINATI DEXTE PAIX.................. NO ME MANDÉIX + D'EZTOXXXXXXXX








2)
Esta noche la FUCHUTRAIL NOCTURNA DE FUENMAYOR.

Ganas de hacerla ya que el año pasado no pude asistir y la de invierno se tuvo que suspender por una nevada del carajo. Frontales, luna llena y buenos caminos pero..................... este año veremos si LA VOY A HACER. Ayer tuvimos chaparrón, chaparrón y hoy parece que más de lo mismo. 

Si llueve, NO SALGO, me quedo tranquilito en un bareto y ya esperaremos a los demás.





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2018/06/29



 Para que vuelva la prueba más dinámica y atractiva del CALENDARIO PATRIO: LA 4X4 de BURGUELU (ÁLAVA)


- Será la primera de una serie de pruebas (ya tendréis cumplida información en su momento), con este mismo formato que la gente ALEGAL'S o dicho de forma más FIXNA, fuera de la órbita FEDME organizarán. Estoy seguro que, ÉZTOX, nos la acabarán copiando.

Ahora lo importante es ir creando "ambiente":
- Vendrán extranjeros, y de los buenos, de los que compiten y no BOQAFLOJAX, BENDEÜMOX.
- Aquí vendrá quién quiera y le de la gana pero, no me corto a la hora de desafiar:
EQUIPO CAMPEÓN DE ESPAÑA; HAY GÜEBOX DE VENIR A COMPETIR CON GENTE DE VERDADERO NIVEL, U OS VAIS ESCONDER, COBARDEMENTE, EN QUE TENÉIS UNA IMPORTANADÍSIMA COMPETICIÓN FEDME. 

YO ME APUESTO UNA +Q A QUE EL EQUIPO HAZTEN (EL EQUIPO CAMPEÓN DE ESPAÑA) NO TIENE GÜEBOX/ORBARIOX DE ESTAR PRESENTE EN LA LÍNEA DE SALIDA EL DÍA DE LA PRUEBA. 


ACEPTA ALGUIEN LA APUESTA?
YO NO DIGO NA PERO,
AHÍ LO DEJO

Las novedades en:
PÁGINA OFICIAL DE LA PRUEBA.

BLOG DE LAS 4X4:


ÑOREX, ÑORAX: se os irá informando debidamente en tiempo y hora.


Nota: La prueba colabora con la difusión y conocimiento de ENFERMEDADES RARAS; en este caso









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2018/06/26
YA SABÉIS COMO ESTÁ EL TEMA HOTELERO EN EL BURGO DE OSMA. JULIÁN ( el responsable de la prueba) me acaba de comunicar que


QUEDAN 4 HABITACIONES EN EL HOTEL DEHESA DE OSMA






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2018/06/25
 EL ANSIA POR GANAR
1) 

Maravilloso ejemplo de ................... por parte de................... con el beneplácito de LA SHASHA.



2) 10 Km EL SOTO. AZAGRA




Javi Luna fue el único que salió a competir y quedó tercero. David, Raúl y yo teníamos asuntos que tratar así que establecimos nuestra oficina durnte el recorrido e hicimos lo que teníamos que resolver. Me  llevaron en volandas y por primera vez en una cometición he bajado de 9'/km. Alegrón y a seguir pillando la forma poco a poco. Prisa no tengo ninguna!!!








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2018/06/23
Nella cittadina bavarese di Roding si è trascorso un intenso WE di Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale, sotto l’egida e secondo il regolamento di ENWO, (European New Walking Organization). Sabato 16 giugno si è svolto il Campionato Europeo di mezza maratona, caratterizzato da un terreno molto tecnico e selettivo che ha creato non poche sorprese e da temperature molto elevate, che hanno influito sul rendimento finale.Il tedesco Wolfgang Scholz, campione europeo uscente, ha dovuto cedere di fronte al fortissimo polacco Karol Stiller, che lo ha incalzato nei primi 9 chilometri e poi ha avuto ragione di lui con un allungo formidabile.

Interessante il confronto tra le due tecniche, che ha premiato alla fine la scuola polacca, che prevede di mantenere il busto assolutamente eretto e le braccia totalmente distese, mentre Scholz proponeva la classica tecnica tedesca, con busto più avanzato, che pare avviarsi lentamente verso il declino. Al terzo posto il giovanissimo e costante francese Melvin Oluwagbemi, con la sua tecnica precisa, per nulla appariscente, ma estremamente efficace e corretta, che solo i finissimi tecnici riescono ad apprezzare. Tra le new entry del circuito ufficiale internazionale ha spiccato la Spagna, che ha piazzato al quinto posto assoluto Tony Vázquez Baluenga, che sì è aggiudicato il titolo europeo M40.

La presenza degli iberici è stata molto apprezzata, sia per la valenza tecnica che per la simpatia e la modestia con la quale si sono presentati in campo ufficiale internazionale.


Tra le donne ha vinto la polacca Mariola Pasikowska, pazza e simpatica come sempre, ma tecnicamente ineccepibile, dopo una lunga lotta con la russa Evgenia Pukhtiy, una atleta in crescita costante, dal carattere mite e schivo. Terzo posto per una altra polacca plurititolata, Marzena Spychała, una vecchia conoscenza del circuito internazionale.

Wolfgang Scholz si è prontamente rifatto domenica 17 giugno, quando si è disputata la terza tappa della Coppa Europa, il circuito competitivo che si snoda attraverso l’Europa, toccando Bielorussia, Slovenia, Germania, Austria e Polonia.
Il clima più fresco e la lunghezza del percorso, più consona alle caratteristiche del tedesco, hanno permesso a Wolfgang di aggiudicarsi d’autorità la prova. Secondo e terzo posto alla Polonia, con Artur Woloszka e Piotr Niechwiejczyk.

Tra le donne ancora una volta l’italiana Daniela Basso ha dato sfoggio della sua perfetta forma e della sua tecnica sopraffina, andando a vincere d’autorità la gara sui diecimila metri, dopo una lunga lotta con le giovani e fortissime Klause (GER) e Pasikowska (POL). La Basso bissa così il recente successo in terra slovena e si presenta all’appuntamento con i campionati mondiali, che si terranno in Polonia tra quindici giorni, con l’ambizione di ben figurare.

Il week end si è concluso con una breve ma intensa cerimonia, durante la quale ENWO, laFederazione Europea che presiede al Nordic Walking Agonistico Internazionale ha finalmente accolto l’Italia tra i propri membri, delegando al Centro Nazionale Sportivo Libertas il compito di organizzare gli eventi agonistici ufficiali nel nostro paese.

Al comasco Dr. Giorgio Rizzi, fondatore di Nordic Walking Como, è stato assegnato l’incarico di Referente Europeo ENWO per l’Italia, a riconoscimento di oltre un decennio di attività agonistica, didattica ed organizzativa a livello internazionale.

E’ la fine di uno stato di limbo in cui si trovava l’Italia, pressata da troppi circuiti e da troppi regolamenti autoreferenziali e l’apertura verso l’unico regolamento e l’unica metodica di competizione riconosciuta internazionalmente.

Come prima attività nel suo nuovo ruolo, Rizzi ha immediatamente richiesto alla Federazione Europea che una tappa di Coppa Europa ed i Campionati Europei 5.000 metri 2019 si svolgano in Italia; tra i candidati favoriti spicca la vicina Tirano.

ENWO ha altresì manifestato il proprio interesse per la Spagna, prendendo contatto con Sergi Garcia I Gisbert del Team Bendhora, per avviare colloqui proficui affinché anche l’attività agonistica degli iberici possa rientrare presto nel circuito ufficiale internazionale.


Giorgio Rizzi
Direttore Tecnico
Nordic Walking Como









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2018/06/20




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2018/06/20
EN VUESTRA WEB QLANDEXTINA  FARBORITA
1) Tranfondo de lo que debería ser un deporte
Quién maneja los hilos de algunos equipos o, gente que lleva una misma camiseta?




2) VA CON SEGUNDAS Y TERCERAS..... 







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2018/06/19



 Me he venido arriba y he completado las NOTAS que puse ayer. Como es muy MORBOZO y con todo lujo de detalles, nombres sin seudónimos, meteduras de pata de ambos PROZEREX etc, etc, lo he dejado para el núcleo duro de los ALEGAL'S








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2018/06/19
 Hace menos de una hora que puse el tema ENVIDIOSOS y como no, el nº 1 de España ya anda jodiendom por los chats. Por ahora no está diciendo nada de técnica etc, etc. Se está metiendo con que el video de tony en el podium no tiene sonido (hay que ser............).

ACASO EL SEÑOR MARIANO MORENO QUIERE PONER EN DUDA QUE TONY NO SE SIENTE ESPAÑOL?

 Casualidad que la copia que me llegóma mí SÍ TIENE SONIDO. vuelvo a poner mi copia.

- quiere más pruebas:

Como siempre TORPE porque si de algo no se puede dudar es de QUE TONY SE SIENTE ESPAÑOL POR LOS 4 COSTADOS y pese a vivir en CATALUÑA (y está orgullosísimo de ser catalán y vivir en esta bendita tierra)  tiene en el balcón de su casa una bandera de ESPAÑA de más de 2 m. Y ahora qué de qué ZO INDOQUMENTAO?

Joder.................... cuando  mete la pata, la mete hasta las JINQAERAX.

Eso le pasa a él y a los que van pirateando cosas de aquí y de allá. De los que hablan por no callar.  Y, si quiere ser protagonista de UNA PINÍQULA DE ESTE QALIBRE que lleve a una de estas competiciones a la "PERRITA MARILYN y haga de HERTA FRANKEL!!!. 
ÖXTIA QUE ANTIGUO SOY!!!!!!!!!!!!!

Ésto es solo el anticipo. La respuesta, a la medida del personaje (ELQEQIERADEZEXTABILIZARSDEZEXTABILIZADOZERÁ) en la WEB PROFUNDA (hoy o mañana). Ya sabéis a JAQEARLA los que podáis encontrarla y los que no AGUITA!!!!!!!!!!!!!!!!!





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2018/06/19





Si queréis conocer toda la experiencia del equipo BENDHORA podéis hacerlo aquí:
http://www.bendhora.com/increible-experiencia-roding/ 


-Señores, señoras. Ésta es la diferencia de acudir a una auténtica competición donde estuvieron los MEJORES DE EUROPA y no mediocres que van de DIOZITOX; a acudir a una PASHANGÜITA BERANIEGA donde te van a regalar una medalla por TIRARTE UN PEDO. El/la que se quiera mosquear pues que largue por ZUPUTABOQA; lo espero AZOTABENTO.


En Francia y Polonia una ESTRELLA: prensa, entrevistas, reconociento, etc, etc. Aquí NADENAAAAAAAAAAA, QAYAOX QOMO PUTAX PERRAX PREÑAX porque no es de LA QUERDA FEDME y no entra al juego de la recalcitrante mediocridad reinante.

PUTOPÁIXDEINANEXEMBIDRIOZOX






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2018/06/18




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2018/06/17
 
DANIELA BASSO REPITE COMO CAMPEONA DE EUROPA


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2018/06/17

 Hoy es día de celebrar: La PUYAX y las PEINETAS mañana y por la web profunda.

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 2018/06/16




TONY VÁZQUEZ CAMPEÓN DE EUROPA M-40 en 21 KM







Roding. dogan lo que digan algunos LA MECA del Nordic. Hoy ha triunfado uno de los nuestros, de los ALEGAL'S. Campeón de Europa de 21 km de mayores de 40 años y 5º de la general. Los polacos (los buenos, no los que van a la pachanga veraniega de los valencianos y sus fichajes) están aún a años luz pero, tiempo al tiempo. Se volverá y ya sabemos como trabajany, al igual que los chinos se ha aprendido y el año próximo más y mejor.

Recadito para la FEDME y su LAMEQULOX: ANDE EXTÁBAIX?



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2018/06/15
 Bandera de España




* Ir a Alemania y no tomarse una buena cerveza es UN PECADO!!!.
Esta regla no es válida para todos los sitios: podéis ir a Sevilla y pedir un Rioja   porque la +Q tiene su....................





* A propósito de Banderas. Mañana escribiré unas notas sobre este tema de BANDERA NACIONAL y CAMPEONATO DE ESPAÑA DE QLUBEX.






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2018/06/15
 Desear a los amigos que mañana y pasado competirán en Roding TODA LA SUERTE DEL MUNDO.
GIORGIO - DANIELA - RAFAELLA
BENDHORA  TEAM

TONY VÁZQUEZ
Competirán contra lo mejor y más granado de Europa. 
Ganarán o no pero, van a darlo todo.
Han entrenado para intentar ganar, sin entrar en polémicas, sin meterse con nadie.

Que bendita diferencia con lo que tenemos por aquí!!! Con la fauna que se diluye en foros de mierda, con qaterva de mal pelaje. Eso es ser un deportista; lo demás niñat@s de cine de barrio






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2018/06/13




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2018/06/12







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 2018/06/12


 ANDE SIEMPRE Y SÓLO PARA "LECTEURS CONTRASTÉS"




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2018/06/11
Como en la vida hay más cosas que el nordic....
 11 de junio. San Bernabé. Fiestas en las que se celebra que les dimos por el ..................... a los navarros, gabacho y demás juntauras que nos sitiaron.


 Visita a Burgos por motivos personales 









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2018/06/09
 Dos semanas para la prueba  NO COMPETITIVA DE AZAGRA.
Bonito recorrido
Grandísima atención
Barata. Sólo 5€


http://www.corredorespopulares.es/inscripcion/azagra/paso1.php





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2018/06/09
 Para los que venís de fuera y os queréis quedar a pasar la noche:


 https://www.escapadarural.com/que-hacer/fuenmayor/donde-dormir




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2018/06/08





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2018/06/08
ESTE AÑO SIN PREMIOS!!! 

Como podréis apreciar ha desaparecido el PINGÜINO DE LA MEDALLA CONMEMORATIVA.

POR QUÉ?

Estas asociaciones son MUY HACIA ADENTRO, muy suyas.  Se lamentan de que NO SON CONOCIDAS, NO TIENEN AYUDAS, NO........................... todo eso es verdad pero cuando llega alguien de fuera dispuesto a dar un empuje comienzan las suspicacias y  por qué no decirlo cierta desconfianza.

A mí todo me parece bien pero mi aguante y tolerancia es NULA. Cuando se me dice a algo que SÍ,  me implico y me atengo a lo que me ha sugerido; ahora bien en lo que hago NO SE METE NI DIOS.  Y lo mismo que yo no me aparto ni un milímetro de lo hablado, tampoco admito ahora sí, ahora no. 

Si no hay confianza, pues..............QOX BAYA BONIQO Y ADIOX!!!. Y una vez que digo NO, todos los que me conocen saben que PASO DEL TEMA PARA SIEMPRE.

Se PIENSA, se HABLA, se DECIDE pero chingar la paloma a .............






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2018/06/07

 - 30  de junio. 
- Sábado
- Veranito
- Paliqox y FRONTALES
- Paseito nocturno (cada uno al ritmo que le de la gana)
- Duchita
- Degustación después de la prueba (nostros nos llevamos tortilla, choriziqo,  patezex etc para completr)
- Copita en una terraza
- + QUIERES PARA LA NOCHE DE UN SÁBADO !!!.


 INSCRIBIRTE:
https://www.sportevento.com/inscripcion-v-fuchutrail/ 





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2018/06/06







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2018/06/05


 Para que ALGUN@S se aclaren y eso QE ZEMOX POQOX!!!!!!!

1) Salimos, COMO EL AÑO PASADO, desde el puente de GÜERA, EL DE ABAJO DEL TODO.
- HORA  a las 19:30 = SIETE Y MEDIA.

2) Toda la carretera "PARRIBA" hasta el PUENTE VIEJO (el más próximo a la catedral).

3) CALLEJEAMOS hasta LA PLAZA MAYOR Y GIRAMOS A LA DERECHA.

4) BAJAMOS HASTA EL PUENTE DE OSMA ( el que nunca se pasaba)

5) BAJAMOS hasta el lugar en el que SALIMOS NOSOTROS (km11)
OJITO!!!! QUE TENEMOS LA MITAD DE LA CALZADA y los CORREDORES VENDRÁN FOLLAOXXXXXXXX
Os recomiendo lo de siempre:
DE 1 EN 1
PEGADITOS A LA CUERDA

6) Hacemos el recorrido ya conocido hasta la PLAZA MAYOR DONDE TENEMOS LA LÍNEA DE META.












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2018/06/04



 AGRADECIMIENTO
Normalmente los agradecimientos se dan al final pero me apetece darlo al principio y como ésto e mío pues a aguantrse.

Ya lo decía mi "agüela" ZARAPEPA:  
NEJED QUERIDO
NEJED ADORADO
ZIENDO QOMO EREX.....................
QE TE REQOJA 1A GÜENA MUJER.

Y la verdad es que tuve suerte. Me REQOJIÓ una güena mujer qur ha estado a mi lado en los ratos buenos, en los ratos de hospitales, en .................... y lo de ayer no tiene nombre: RENUNCIÓ A COMPETIR (hacer elucubraciones sobre el puesto es ahora tontería) para llevarme y no dejar que hiciese el QABRA y me volviese a JODER LA PATA. 

Me llevó como a un ZANLUIXPEPÓN. Marcándome en todo momento los ritmos y tiempos y no dejando que me viniese arriba y si me adelantaba un cuerpo ya me decía. TÚ AQUÍ, A MI LADO QUE  ES TU SITIO.

Así que COMPAÑERA, UNA COSA MÁS QUE TE DEBO. Sé que no te gusta pero, aquí tienes MIS GRACIAS EN PÚBLICO. 
BERZOTEX!!!!!!!!!!!!

y EXXXXQEEEEEE
LA PAREJA QUE WALKEA UNIDA
PERMANECE UNIDA............PSSA


- NOTA: Dado mi actual estado de BEZERROBURRAQO debo QONFEZAR'S y QONFIEZO que me he retocado con el PORTOSHOPR'S. DISHO PÚBLIQAMENTE.


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El sábado tras la comida nos dispusimos a hacer el viaje a Sangüesa. Carretera super conocida porque es la que habitualmente hacemos cuando vamos a los Pirineos:
Logroño - Estella por la  AUTOVÍA DEL CAMINO
Estella - Sangüesa (pasando por Tafalla) por la NA- 132 porque es una carretera con muy poco tráfico y un piso buenísimo.

A la altura de Sada vimos una CORTINA DE AGUA  incalificable y o bien el viento cambiaba o, NO LO CHUPÁBAMOS ENTERA. Pasada Aibar entramos de lleno en la TORMENTERA DE AGUA. 
- Parar no era mi alternativa
- Así que reducir la velocidad y que fuese lo que que tendría que ser.
- Vosotros los católicos seguro que tenéis alguna oración para ésto y si la hubiese sabido seguro que la hubiese recitado.
- el limpiaparabrisas que no daba ABAXTO
- Yo con la cabeza fuera de la ventanilla para ver
- El agua que se metía en la carretera y formaba unas BALSAS DE EXQANDALERA.
Menos mal que me encontré a otro coche que iba a un 50 km/h. Guardé la distancia de seguridad y así salimos del apuro.
Miedo no pasé, tampoco se me pusieron de corbata pero, pelín acojonao, tampoco lo voy a negar. 

Llegamos al hotel Yamaguchi que para que no lo sepan es la primera ciudad en la que desembarcó San Francisco Javier. Aquí todo está muy ligado; y hacen bien!!!!!!!!!!!!. Sonia ya estaba allí y tocaba hacer una visita a Sangüesa y tomarnos una cervecita para aclararnos la garganta. Visita, foticos y movida con charanga incluida ya que había algo de la "lengua vasca" o algo por el estilo. Tocaba subir la cuesta!!!!!!!!!. 




Domingo por suerte amaneció despejado, con solecito. Tras un desayuno a base de pan de pueblo con mantequilla y mi cuarto litro de café bajamos (la santa cuesta) a por los dorsales. Como era temprano volvimos a SUBIR LA SANTA CUESTA y entre las cremitas, la protección de los codos, del pie,  de la pierna de.............. llegamos con el tiempo justo de salir. Sólo salude a mi amigo Javier de Hernani y a salir.

Aunque nos vimos, que no nos pusimos en segunda fila. Salimos tranquilamente por el lado correspondiente a hacer los menos posible. Como no la cuesta de marras que ya de conocida no tenía secreto para nosotros. Acabada la cuesta, la carretera hacia Javier que pasa por el hotel (otro año me incorporo allí y me la evito).

Suave ascenso en progresión y tranquilidad. Me quité las gafas para no ver (sólo me las ponías cuando me decían fotógrafo) y fuimos al ritmo que marcaba el reloj de la DOÑA:
- 9:15 los primeros 3 km
- 9 los tres siguientes
- 8:30 los 2 últimos.
Entremedias el puesto de avituallamiento y la REQURBA que tampoco es el EVEREST coño; una tachuelita y nada más. De allí un QUEXTABAJO hasta la llegada. El tener a tu derecha el castillo de Javier en la meta, UNA PASADA. 

Fui a probarme.
Fui capaz de acabar la prueba
La acabé fresco, muy fresco. Igual podía haber apretado un puntito más pero los planes se hacen para respetarlos. Si mi TRIUNFO era acabar = TRIUNFÉ y prao. Los POYAQEX para otra en la qe acuda a competir y no a participar.

Esta es una prueba sin pretensiones donde había gente con una técnica buena, otros no tan buena y otros que mejor.............. pero aquí todos sabíamos dónde veníamos, donde no había árbitros ni jueces y NO PASA NADA. Cada cual hizo lo que pudo y supo y nada más.

La organización buena, correcta y solvente. NOTA ALTA

He de decir que solicité, ya que pasaba por allí, que si podían me dejasen en la puerta del hotel y tuvieron la deferencia de dejarnos. Cosa y favor que se agradece.


Luego duchita tranquila y bajada al pueblo. Tan tranquila fue que no llegamos a tiempo ni a la entrega de trofeos, ni a la chistorra. Tras un golpe de teléfono de los amigos, a tomarnos unos pinchos, EL PUEBLO ANIMADÍSIMO, y de vuelta a casa; QUE TENÍA MUCHA PLANCHA. La vuelta tranquila y sin incidentes. 

Me ha gustado y si se puede el año próximo intentaremos estar otra vez en LA CONQUISTA DEL CASTILLO. 

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En lo deportivo ganaron amigos: Shusho, Zozo y Elena más se puede pedir:




QUE NO LO DIGO YO!!!!
QUE LO DICE EL PANADERO!!!!!!!!!!! 
TU PANADERO TE RECOMIENDA......... 












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2018/06/02
Hace 100 días estaba con la pierna recién operada. Me propuse llegar a tiempo para participar en LA CONQUISTA DEL CASTILLO entre la localidad navarra de Sangüesa y el Castillo de Javier.

La idea era un poco locura. todo dependía de seguir a "pies juntillas" los consejos del médico.... 
no saltarme ningún paso
no hacerme el chulito y pensar que..........

Ésto es fácil de decir cuando la cabeza va más rápido que el cuerpo pero pese a todo he sido medio sensato y aunque he forzado he sido medio obediente.También he de decir que el TIEMPO ha facilitado la labor. Hemos tenido en Logroño una JARTAURA D'AGUA y de todos es sabido que el agua de lluvia será muy buena para reblandecer los garbanzos pero para mí es fatal y me pongo de 1A ÖTIA MU MALA.

100 días después estamos listos para partir. Con ilusión de estar en la línea de salida pero con muchas limitaciones.
- Fato de forma
- Falto de fondo
- Miedo a joderme los "metas".

Acabar casi seguro que acabaré y no es excusa cuando diga que hasta puedo ser el último. El TRIUNFO será pasar la línea de meta y estoy plenamente convencido de TRIUNFAR (si la jodia lluvia no lo impide porquellevamos una semana que no para). Lo demás ya vendrá.

Ahora a disfrutar de un buen fin de semana en Sangüesa y alrededores, de hacer la dieta ZANGOZARRA, la adaptación de la dieta vikinga = cerveza + chistorra y a esperar que, preferentemente, no llueva.
3 ÜRRAX PALÚLTIMO!!!








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2018/06/01





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2018/05/29
 En la pestaña DRAGONERAS







2018/05/29
 He tenido el gran privilegio de ser uno de los probadores de los nuevos tacos de LODOSA MARCHA NÓRDICA.

Si los anteriores eran buenos, los nuevos, ni os cuento. Aunque ya tengo los análisis hechos, mañana a más no tardar, pondré en la pestaña TACOS los resultados.  Si pongo un adelanto.
- Se han trabajado nuevas mezclas de materiales
- Se ha ensanchado la "boca" para que entren y salgan sin problemas.
- Saldrán en colores para distinguir los de agua de los normales.
- Los de agua se agarran mejor que nunca.
- Hay un taco específico para competición.

Más queréis por lo que cuestan!!!!



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2018/05/29
 HAY COSAS POR LAS QUE NO PASO!!!!!!!!!!!!!!


Señores, hay cosas, palabras con las que no se debe jugar y la ética y estética debería primar pero como la educación de este país es la que es la que es pues, de donde hay no se puede sacar.

Chanzas, memes o como quieras llamarle, tipo la cara del portero del Liverpool con el cuerpo del Langui sobrepasan todos los límites.

Por qué digo ésto?. Admito que las gente no acuda a Cardona sea por
- no tiene dinero de sobra o hiciese su selección de pruebas
- porque no quieran
- porque tienen prioridades
- porque es una prueba menor
- porque.........................
Admito hasta que quieran  hacerle un BOICOT AL ORGANIZADOR (directo o en la sombara) y todos sabemos de quién hablo pero decir que:
ES UN BOICOT PORQUE LA PRUEBA SE CELEBRA EN CATALUÑA.

Éso, es de ser un verdadero ÏOPUTA.
Quién ha lanzado ese bulo?
Por qué?

Desde luego ya le/s vale. Eso que es para que ahora todos acudan?

Señores, señoras jugar con el VICTIMISMO no es la solución.

Señores, señoras el/la que quiera acudir a Cardona que acuda y el que no, que se quede en su casa. Es un pueblo que merece la pena: Castillo, minas de sal, callejear y de comer mejor ni hablamos y de postre o con el café unos buñuelitos rellenos. Te dan la vida!!!


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2018/05/29

Y..........................VAN 2!!!!

Es triste que se suspenda una prueba de nordic pero tampoco hay que ir por la vida de QALIMEROS. 

Lo que me parece lamentable es que se pongan en plan QALIMERO a pedir inscripciones cuando otros de la misma cuerda van ZOBRADOX DE ZOBERBIA cuando pisan otras pruebas.

Por supuesto que para la GENTUZA, no voy a poner una sola línea. Todo en JADASH y en la web internacional. que no podéis leerlo ahhhhhhhhhhhhhhhh se siente; bueno NI DE COÑA a j........

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MELVIN BALEÁRICO QOLEA DE NUEVO!!!

La opinión que me han transmitido:
Todo se montó para que ganase un equipo. De quién?. Sí, en ese sitio todas las explicaciones.

Puntuación arbitral: 
a) Tarjetas, pocas, para algunos.
b) TORSIÓN SELECTIVA DE CUELLO

Si os quedáis con la curiosisdad a m......................




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2018/05/27



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2018/05/27
 Llego el ansiado día y a tiempo real os mando las fotos de Melvin en la prueba del Campeonato de Baleares en CALVIA. Esta información se la debo agradecer a mi TORQAYO ANDRÉS ROIG.















AHORA TARJETA BLANCA





PRIMER BUCLE DE PENALIZACIÓN Y NO HA SIDO PARA MELVIN.  EL AGRACIADO HA SIDO EL DORSAL 36


SE ANIMAN LOS ÁRBITROS. BUCLE PARA MELVIN




ÚLTIMA VUELTA!!!!
NERVIOS MÁS GRANDES!!!!!!!!!











  y ahora  QEDEQÉ?
EN JADASH









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2018/05/25





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2018/05/24





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2018/05/24




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2018/05/24
En primer lugar agradecer a GUILLAUME JOUBERT que me permitises reproducir la entrevista que le hizo a Tony Vázquez. Os paso el enlace de su blog



Tony Vasquez Baluenga, un champion espagnol, qui apprécie les courses françaises

_MG_5643Tony Vasquez Baluenga est un marcheur espagnol qui apprécie les longues distances, mais également les dénivelés. Récent vainqueur de la NordiCréchoise 2018, l’espagnol compte bel et bien donner du fil à retordre à nos meilleurs compétiteurs en s’alignant sur les épreuves françaises, qu’il apprécie. Pour en savoir plus sur le compétiteur espagnol, quoi de mieux que de le retrouver ? Avec la collaboration de Patrick Touzot du Nordic Club Créchois, Tony Vasquez Baluenga, a bien voulu répondre à quelques questions. Un Grand merci à lui et à Patrick Touzot !
Vous venez de remporter la Nordic Créchoise. Pouvez-vous nous dire quelques mots sur cette journée ? J’étais très motivé pour gagner, mais je sais qu’en France c’est très difficile. Atteindre la ligne d’arrivée avec Patrick Maréchal était vraiment un grand moment !
Vous aviez déjà remporté en janvier 2018, une victoire sur La Villenavaise. Pourquoi ce choix de vous aligner sur des épreuves françaises ? La France a un très bon niveau et ça me motive. Les courses sont plus longues, et les routes comme les pentes, me plaisent beaucoup.
Il y a beaucoup de compétitions en France. Est ce le cas en Espagne ? Je n’ai aucune expérience en Espagne, mais j’ai pu constater qu’il y a beaucoup de courses organisées par la fédération de montagne et qu’il y a aussi des courses en dehors des fédérations, très intéressantes.
Pouvez-vous nous présenter votre carrière sportive et nous dire comment vous êtes venu à la marche nordique ? Je pratique l’athlétisme depuis que je suis petit, où j’ai pu vivre les meilleures expériences et d’excellents résultats en demi-fond sur la piste. Puis j’ai commencé à pratiquer de plus longues épreuves en montagne et des marches d’endurance où un guide de montagne m’a informé de la discipline. En 2009 j’ai participé à mon premier test de marche nordique, en gagnant un test de 30 kilomètres. Mais je n’ai eu aucun soutien, c’était une période difficile et ça m’a beaucoup découragé, j’ai alors arrêté. Après 8 ans, en novembre 2017, je suis retourné participer à un test de marche nordique à l’Elburgo, un test de 4 heures, où j’ai gagné le test avec un bon temps.
Comment s’entraîne Tony Vasquez Baluenga ? Est-ce que vous faites d’autres sports ? Quand j’ai une date pour une compétition, je m’entraîne six jours par semaine et je vais habituellement à la montagne, à la plage, au gymnase, et je marche beaucoup près de la rivière près de chez moi. Quand la saison de compétition de Marche nordique se termine, je profite de l’occasion pour courir et faire des promenades et des excursions.
Vous vous présentez principalement sur les courses de longues distances, pourquoi ce choix ? Je pense que cela vient principalement d’un mode de vie. Je ne peux pas expliquer les raisons. Pour y arriver, vous devez aimer cela et c’est aussi beaucoup de sacrifices.
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Comment expliquez-vous votre supériorité ? Il y a de très bonnes personnes, mais s’il y a ‘une différence’, ça peut être ma passion pour le sport que je dispute depuis 32 ans. Le sport fait vraiment partie de ma vie.
Y’a t-il des grandes courses espagnoles qui vous font rêver ? Je n’ai aucune expérience dans les compétitions de course nordique en Espagne, je suis très nouveau dans ce sport, mais pour ma condition physique, un test parfait peut être les 4 heures d’Elburgo, c’est une distance parfaite.
Comment voyez-vous l’évolution de la marche nordique en Espagne et au niveau européen ? Rêvez-vous de courses internationales ? Eh bien il y a beaucoup d’épreuves sur tout le territoire espagnole, où il y a une réglementation spécifique et un grand nombre de participants. L’évolution est bonne et je suis sûr que ce sport ira plus loin. Le niveau en Europe est très très bon. Mon rêve, oui, c’est de continuer à participer à des compétitions internationales et surtout en France !
Ce n’est pas toujours évident de s’entraîner ou de marcher en pleine chaleur. Est-ce un soucis pour vous ? J’aime beaucoup la chaleur. Je gère mieux la chaleur que le froid.
Quels sont vos prochains rendez-vous et objectifs ? Dans un mois je vais à Robing, en  Allemagne, au championnat d’Europe du 21 km. Après l’été, je souhaiterais participer aux 4 heures d’Elburgo, en essayant d’améliorer mon meilleur temps. Je voudrais aussi participer à l’Iltra Marin 2019, qui est à mon avis la meilleure course sur longue distance. 
Merci, pour cet entretien, un dernier mot peut-être ? Je voudrais remercier Sergi de Bendhora pour son excellent travail et M. Qanzio pour son soutien.
Nordic club créchois (373)



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2018/05/23
Como  es una página blanca sólo menciono que mientras algunos se pierden en encontar el SEXO DE LOS ÁNGELES. Otros entrenan y salen a competir con gente de calidad. Se puede ganar, o quedar algo más atrás pero eso tiene mucho más mérito y todo el respeto del mundo.



Por supuesto, aquí no hay segundas intenciones. Aquí se señala la mediocridad de algunos aunque te quieran vender un "caballo cartujano" sólo son tristes rocines.




La tappa slovena di Europa Cup, svoltasi a Radenci il 19 maggio, è stato un ottimo esempio di cosa possa essere il Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale e di come si possa organizzare in maniera perfetta una gara di questo sport.

Erano presenti tutti i grandi del settore, con pochissime defezioni significative.
Molte delle squadre più titolate presentavano volti nuovi, giovani e giovanissimi, a testimonianza che quando si fanno le cose per bene, le gare diventano un interesse che coinvolge ed attira la gioventù.
Il percorso era interamente asfaltato, assolutamente piatto e non consentiva di nascondere le carenze tecniche tra le asperità del terreno ma, anzi, ha fatto venire fuori in maniera chiara ed evidente le qualità in gioco; si snodava per molti chilometri nella via principale della città, senza timori da parte degli organizzatori di bloccare il traffico su una delle arterie principali di scorrimento.
Sempre più organizzatori e tecnici capiscono che il Nordic Walking Agonistico non è una passeggiata popolare in mezzo alla natura, ma un eccellente sport del settore podistico, da svolgere in ambienti adeguati.

Troppe volte si vedono i migliori e i mediocri venire livellati da terreni dove esprimere tecnica è improponibile e questo mortifica lo spirito agonistico del Nordic Walking, quando si vedono atleti inerpicarsi su per i sentieri montani, o destreggiarsi malamente tra buche e radici.
Erano presenti infrastrutture a livello di manifestazioni sportive ben più blasonate, con grande partecipazione di sponsor, servizi, giornali, televisioni, oltre ad un palco per le premiazioni degno di un concerto rock, dominato da un enorme maxischermo.
Grande attenzione è stata posta agli aspetti formali e cerimoniali ed il Nordic Walking Agonistico Ufficiale Internazionale è stato elevato al valore che gli compete: quello di uno degli sport agonistici più popolari in Mitteleuropa.
Dal punto di vista tecnico, la gara è stata caratterizzata in ambito maschile dall’equilibrio creatosi in un quartetto composto da Andrzej Michalski (POL), Jan Kirschbach (AUT), Melvin Oluwagbemi (FRA) e Piotr Wetoszka (POL), giunti al traguardo nell’ordine e separati da pochi secondi l’uno dall’altro.

Tra le donne, dopo poche centinaia di metri è stata invece chiara la supremazia di Daniela Basso (ITA), che ha staccato sul traguardo Mariola Pasikowska (POL) di circa un minuto; terza è giunta Christiane Feldmeier, (GER) campionessa mondiale 2008.

Notevole il livello dei giudici, la cui esperienza pluriennale a livello ufficiale internazionale si è notata da quelle piccole cose che solo un atleta esperto sa comprendere, come il tenere gli occhi puntati esattamente là dove potrebbe esserci l’errore, il sapere prevedere le mosse dell’atleta oppure, più semplicemente, la ricerca di sbavature molto oltre il solito “spingi dietro” o “poggia il bastone tra i piedi” o “apri la mano”, che sono correzioni che a questi livelli fanno sorridere, perché ci si interfaccia con atleti di grande esperienza o formati da allenatori di altrettanta esperienza internazionale e non con dilettanti che vestono un pettorale dietro la spinta promozionale della scuola di casa.
Per fare un esempio calcistico, al campionato mondiale si discute di millimetri per valutare se c’era o meno un fuori gioco; nessuno si sogna di ricordare a Messi o a Cristiano Ronaldo che non si può toccare la palla con le mani…
Giudici sloveni in formazione hanno affiancato i giudici internazionali ufficiali, preparando così le nuove leve per una ulteriore diffusione dell’agonismo in Slovenia e in Europa.
E’ stata una grande manifestazione, coronata da un enorme afflusso di pubblico, che ha messo in mostra i veri valori presenti in Europa; speriamo che in tanti prendano ad esempio l’efficienza degli organizzatori di Radenci e la bravura ed imparzialità dei giudici, che sono i primi artefici della credibilità di questo sport, perché le decisioni arbitrali “ad hoc”, rimbalzano in un attimo per tutta Europa e, quando ci si gioca la faccia, poi è difficile riconquistarla.
Noi speriamo di ritornare.



A propósito  para los FANS de MELVIN quedó tercero, ninguna tarjeta y nadie le cuestionó la técnica

Aquí, los de la FEDME, son la pureza nordica PERZONIFIQAAAAAAAAAAAAAAAAA
Qué pasará con Melvin el 27 en Mallorca. Esperaremos acontecimientos.
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C)

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